Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki, norėjau paklausti ar Jūs naudojate užsienyje populiarus/sukurtus YouTube fitneso vloger'ių pre workout'us, tokius kaip Pre Jym, Pre Kaged, Transparent Labs BULK, Ghost, David Laid'o Euphoria ir pan.? Jeigu nenaudojate, tai, kodėl? Ar dėlto, kad nėra kur nusipirkti Lietuvoje, o siuntimas iš užsienio kainuoja nemažai ar tiesiog nėra poreikio? Jeigu Lietuvoje atsirastų daugiau tokių įvairesnių pre workout'ų ar Jūs susidomėtumėte juos išbandyti?

Papildai nebūtini, svarbu, kad mityba būtų tinkama, kalorijų kiekis didesnis nei dabartinio svorio palaikymo riba su pakankamu baltymų kiekiu raumenų augimui. Ką galėčiau patarti, tai nebent, jeigu treniruočių metu trūksta jėgų, neišeina didint pakeliamo svorio savaitė iš savaitės, tai pradėk naudot pre-workout, o dar taip pat gali pasibandyt su kreatinu, atsiras jėgų, galėsi užsidėt raumens normaliai, bet šiek tiek išpampsi dėl sukaupto vandens(kreatiną naudojant būtinai reikia gert daugiau vandens, kad nepakenkt sveikatai).