Kulturizmas.net diskusijų forumas

Vartotojas258 rašė:

shotputer rašė:

sveiki, perisikėliau kątik į vilnių ir norėtusį pasportuoti. taigi kokie sporto klubai yra aplink žvėryną, ir kokios kainos abonimentų ?

Pono Google klausei?

taip, na randa impulsa, savicka ir , bodygym, bet gal yra kokių kitų ? nes man arciausias is situ 4km,tai gal arciau yra kas?

sportomedikas rašė:

shotputer rašė:

laba diena. pries menesi gryžau į sportą po ilgos pertraukos. taigi darant tricepso treniruote atsirado tokia bėda tricepso. darant kokį nors pratimą tricepsui su štanga dideliu svoriu pvz guilint triceps extension nuo kaktos, leidžiant štanga žemyn kairiajame tricepse lyg kažkas užsikabina ir būna toks žiaurus tempimo jausmas nuleidus žemiau toks jausmas lyg atsikabino su spragtelėjimu tokiu. šiandien dariau shoulder pressa už galvos tai vėl pajaučiau tą patį jausmą tricepse. gal daktaras nutuokia kame bėda ?

panasu, kad priezastis - per didelis svoris...

Bet seniau to nebūdavo. Ir toks jausmas tik kairiajame. Beto svoris 70% nuo max.

mutint pradėjo beskaitant

prirašė man į sanatorija važiuot .sake pasirinkt į kokia noriu  , i kokią siulot važiuot ?

geras pavizdys du broliai (čia is mano kiamo) vienas 160 cm  kitas 201 cm  ugio . na ir kur cia tie genai  ?

sportuniversal rašė:

shotputer rašė:

na tikrai nekalcio trukumas dariaus tyrimus tai netgi virs normos . nei kai nuvirstu kur skaudziai ar dar kas nelusta, tik kai pisu kamnors is kumscio i parakana

na kaulai kaip pas mergaite tai ir luzta, aciu uz demesi, ar dar kelis puslapius rasysi, kad kaip tu duodi visi krenta o tavo pirstai luzta. nieko asmenisko tik jau pasiguodei ir gana.

na tai bleha as ne pasiguost noriu o patarimo ka daryt kad atejtyje nebelustu

griuk_negyvas rašė:

shotputer rašė:

vyrai ka daryt visalaika kai pisu kamnors i galva ar i korpusa susilauzau pirstus ar krumplius jau dapiso mane jau 6 karta ranka gipse jau moku atskirt ta jausma kada ranka lusta o kada tik sausgisles pasitempia

Pratink kumsti.Kasdiena bent po 100 smugiu su kiekviena ranka i kieta makivara.

tai man krumpliai pastaruoju metu nebelusta tik pirstai . nuo trankimo krumpliai stiprinas tik o ne pirsrtai,ar as klystu ?

vyrai ka daryt visalaika kai pisu kamnors i galva ar i korpusa susilauzau pirstus ar krumplius jau dapiso mane jau 6 karta ranka gipse jau moku atskirt ta jausma kada ranka lusta o kada tik sausgisles pasitempia

utiutiu kai juokiaus perskaites :DDDDDDDDDDDDDDd

Bardo rašė:

http://www.delfi.lt/news/daily/Health/nesate-kaltas-kad-turite-antsvorio-jei-.d?id=49995646
utiutiu kaip galima tokius tupus straipsnius rasyt

:DDD galejo but toks pavadinimas lasiniai jum buvo prisiuti chirurgiskai jusu neatsiklausus

nu zinot ta verslo vadyba nezinau kodel jus studijuojat kai dabr i viena vieta 50 verslo vadibininku

newone rašė:

shotputer rašė:

nu kiek aprasyta tai gali gaut part time lengwai kurio algos pilnai uztenka pragivenimui ir dar kazkokioms tai pramogoms

As pats danijoje apie 1 men. darbo neturiu nes laukiu cpr number be jo cia esi niekas. Del darbo priklauso kokiam mieste esi as pvz dbr mokaus baznytkaimi tai man darbas butu tik laikrascius nesiot kaip antrakursiai sako gauni i rankas 4k kronu nu tai cia 2k litu kazkur. Galiu tik duot patarima kad jeigu per kastu stojat tai 1 prioritetu nepasirinkit labai populiaraus univero jeigu nesat stiprus kandidatai nes paskui del laukimo sugaisit daug laiko o jeigu nepriims tai paskui nebus vietos kituose univeruose. Mano situacija buvo tokia kad 1 stojau i aarhusa neprieme paskui i alborga bet ten zmones kurie atsakinga uz priemima atostogavo.. Nu ka tada jokiu ziniu is alborgo o ant ledo likt nenorejau tai iskart stojau ten kur liko vietu i savo baznytkaimi kur po 5 min interviu is karto pasake kad esu laukiamas. Nusiuntes admision fee kurio reikalavo mano baznytkaimis (startinis mokestis visi univerai ima ivairiai paskui daugiau nk nereik moket nebent uz knygas) ir ant gruzo po 3d gavau atsaka is alborgo kad priimtas deja jau buvo veloka.
Kas del pragyvenimo as pats asmeniskai turiu pasiturincius tevus kurie turi atideja pinigeliu ant mokslo ir sius siokia tokia suma kas men. Dabar del maisto nuolaidu buna tikrai daug tik reiks eit i skirtingus supermarketus viename pasiimt to kitame ano ir t.t. vistiena tikrai brangi as kiek zejau tai radau 2 firmu kuriu kainos nesiskiria beveik tai mazdaug uz 3200g vistos papu pakloji 190~ kronu( bet sakau dar pats gerai nesu visko isniukstinejas gal kas jau nuo seniau gyvena danijoj is cia esanciu galetu pasidalint kur pigiau rast). Nu kaip jeigu dirbsi problemu su maistu neturetu kilti. Klube gert neapsimoka man atrodo cia ir taip aisku... Geriausia susimest su xebra ir nusipirkt is supermarketo ar kokios mazesnes krautuveles buna akciju visokiem gerimam va neperseniausiai buvo jegerio akcija tai 0,7 butelys 100kr nu ir seip yra alaus po 2.5kr as kai pats alaus negeriantis tai nk negaliu pasakyt bet kaip kambariokai sako saltas sueina. Hmmm jeigu yra siokiu tokiu rastamanu kaip as tai haso ir zoles tikrai rasit belekur 1 gr 80-120kr. Del sporto pats susizinojau kad yra 2 sporto klubai netoli manes 1 uz 100kr i men kitas 220kr i men tai reiks nueit apsizvalgyt bet pats linkstu ten kur 100kr visgi per pus pigiau.
Daugiau nezinau net ka parasyt ;D Nu gal kam oras bus idomus tai galiu iskart pasakyt tas pats kas uk keiciasi daznai negali zinot kas bus. Ai va dar del bobu nu yra graziu bet sunkiai nores kazka bendraut ypac kai esi svetimsalis bet kai isgeria pora kokteiliuku visai kas kita ;D. Ka zn jeigu bus klausimu tai galit uzduot bet del studiju visa info tikrai galit rast kastu.lt.

o kur gyveni ,  bendrabutyje? jei taip tai kaip ten su jais ? geresne situacija nei cia ?  ? kokia spec . studijuoji ?

nu kiek aprasyta tai gali gaut part time lengwai kurio algos pilnai uztenka pragivenimui ir dar kazkokioms tai pramogoms