Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

sonata1
Replies: 126

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-01-24 22:09

geriau sesios strijos nei viena lashiaku rinke smile

sonata1
Replies: 577

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Merginoms dėl papildų » 2009-01-23 19:04

lol

Ingrida H2O rašė:

ramse rašė:

sonata1 rašė:

Aha, aminkes geras daiktas... antra menesi geriu, jauciasi ir atsisatymui, ir energijos yra  ir valgyt labai nesinori lol

Na del atsistatymo tai suprantu,bet kad valgyt nuo aminkiu maziau noris,tai cia kazkas naujo:lol:

nzn apie kokias aminkes kalba Sonata, bet tas kurias vartoju as, jos yra milteliais, issiplaka su vandeniu, ir gaunasi vynuogiu skonio gerimas, kuris lb saldus, tai valgyt nesinori ryte ant tuscio skrandzio isgerus ir dar per trevke...numusa nora asaldumynam, + alki ..

Tai as geriu tas PURPLE WRAATH Controlled Labs. Man kaip ne profei, jauciasi ziauriai- kai vartoju ir kai ne. Tik dabar menesi neturesiu- tiekimas sutriko lol

sonata1
Replies: 13

Eiti rašyti

Sveikata » gripas » 2009-01-04 17:03

3F rašė:

Pertrauka būtina. Tiktai tikslios trukmės negaliu pasakyt - nesu medikas.

aha, paklausk mediku apie tai, kas su sportu susije - po stalu palis, jei ne sporto medicina baige smile bandysiu tinget savaite, nes viena ausim girdejau, kad tiek laiko po virusines infekcijos buna raisciai labiau pazeidziami.

sonata1
Replies: 13

Eiti rašyti

Sveikata » gripas » 2009-01-04 16:42

Sergu tikru gripu ketvirta para, auksta temperatura, nervina , kad i sale negaliu eit. Po kiek laiko geriau pradet judet? Gal kokia savaite reikia duot atsistatyt? Ar jau galima, kai tik nukris temperatura?

sonata1
Replies: 577

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Merginoms dėl papildų » 2009-01-02 19:06

ramse rašė:

sonata1 rašė:

Aha, aminkes geras daiktas... antra menesi geriu, jauciasi ir atsisatymui, ir energijos yra  ir valgyt labai nesinori lol

Na del atsistatymo tai suprantu,bet kad valgyt nuo aminkiu maziau noris,tai cia kazkas naujo:lol:

nu man tikrai nesinori, ypac saldumynu... nepretenduoju gi i absoliucia tiesa, tik apie save rasau smile

sonata1
Replies: 18

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Kuciukai arba kitaip slizikai » 2008-12-26 21:46

azuolyno bicas rašė:

sonata1 rašė:

azuolyno bicas rašė:


na nebent neskaniai gamintum big_smile

nepabandes - nesuzinosi lol reklamaciju del maisto  seimyna nepateike, tik uzdraude paskaitas apie druskos, gaunamos silkes pavidalu, zala raumenims ir greitai isavinamu angliavandeniu  virtima riebalais lol lol lol

sita reikia taisyti kol laikas big_smile paskaitos sveika, tik turbut seima jauna kad neklauso big_smile
o siaip kuciukai nera taip jau ir blogai ju nesuvalgysi 1 kg... tai juk tik kvieciu miltai su cukrum ir druska.. kaip koks picos padas ar batonas... + kucios tik 1 karta metuose smile

tai kad su dabartiniais mitybos iprociais nebe kucios, o kaledos kiekviena diena... seimyna kaip cia svelniau pasakius- pagyvenes jaunimas big_smile virs 40 smile nesugebu priverst vyro i sale vaiksciot, sunus kai kisenpinigiu nori, dar nueina kartu su manim lol kariauju kad neestu kaip parshai, bet mano balsas i dangu neina sad o as be gelezu penkti metai negaliu gyvent

sonata1
Replies: 414

Eiti rašyti

Apie viską » Jūsų amžius/ūgis » 2008-12-26 21:29

42 m/171 cm / 62 kg big_smile

sonata1
Replies: 18

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Kuciukai arba kitaip slizikai » 2008-12-26 19:25

azuolyno bicas rašė:

sonata1 rašė:

kancia tos sventes - ne tik prigamint reikia, bet dar sugebet nevalgyt... paatgailavau ant kardiotreniruoklio, persivalgymo nuodeme atrodo nebuvo labai didele lol

na nebent neskaniai gamintum big_smile

nepabandes - nesuzinosi lol reklamaciju del maisto  seimyna nepateike, tik uzdraude paskaitas apie druskos, gaunamos silkes pavidalu, zala raumenims ir greitai isavinamu angliavandeniu  virtima riebalais lol lol lol

sonata1
Replies: 18

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Kuciukai arba kitaip slizikai » 2008-12-26 17:15

kancia tos sventes - ne tik prigamint reikia, bet dar sugebet nevalgyt... paatgailavau ant kardiotreniruoklio, persivalgymo nuodeme atrodo nebuvo labai didele lol

sonata1
Replies: 577

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Merginoms dėl papildų » 2008-12-14 17:57

Aha, aminkes geras daiktas... antra menesi geriu, jauciasi ir atsisatymui, ir energijos yra  ir valgyt labai nesinori lol

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-16 10:22

nenormalus rašė:

na jau, na jau, gal be pamokslu? roll
as turiu savo buda, tu savo smile ir as nesakau, kas pas tave negerai, nes tai ne mano reikalas smile
supratom vienas kita, taip? roll

sorius, kad sukeliau tokia reakcija. as ne pastorius ir pamoklsu neskaitau - tik pagalvojau, kad gal mergaitei nemalonu, kai ja viesam puslapy isvadinai nevykele. idomiai jau ta meile pasireiskia roll tu teisus, ne mano reikalas.smile

sonata1
Replies: 2494

Eiti rašyti

Maisto papildai » Vitaminai ir mineralai » 2008-11-15 22:11

matass rašė:

noriu pakalusti, ar galima skirtingus vitaminus vartoti kartu? planuoju imt http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=530 . bet kadangi as dbr po operacijos daktare sake imt situos http://www.100metu.lt/212/1886/vitamina … /your_life . tai ar galima juos vartoti kartu?

na man atidare is You life tik vitamina C su bioflavanoidais. O Daily formula yra visi reikalingi vitaminai ir mineralines medziagos. Jei tai nebuvo kokio nors auglio onkologine operacija, tai ner prasmes vietoj Daily formula imt tik vitamina c. O jei pasilpes imunitetas ir reikia papildomai bioflavanoidu, tai verciau nupirkt Citrosept tirpala- ten vieni bioflavanoidai ir vartot  kartu su Daily formula. Pasiklausk del visa ko. Bet arkliska vitamino c doze nera panaceja- jo perteklius ishsisiojamas ir tiek ziniu. O ten, kur yra aprasyme  apie ta atsidejima ir tirpima kas 4-6 val. - mazas reklaminis triukas. Maistas pasishalina ish skrandzio, o zarnyne sarmine terpe- taip kad tas tabletes likucio tirpimas yra gana abejotinas.  As pati siokia tokia gydytoja ir zinau, kad kolegos kartais rekomenduoja butent tuos preparatus, kuriuos jie suinteresuoti rekomenduot smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 21:56

nenormalus rašė:

sonata1 rašė:

nenormalus rašė:

cia taip akizvaizdu? yikes

uhu lol

..hm...reiks kazka keisti big_smile nors...tu cia vienintele, kuri ikirto gal big_smile zinai, moteris uz mergaite daugiau mato ir zino roll
zinios + patirtis = intelektas

na is kur blondine gali turet inetelekta hmm stuburo smegenim jauciu wink gal tik neperlenkt reiktu - kam skaudint, kai galima dziugint smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 21:23

taigi matosi, dvi tris zinutes paskaicius smile rimtu erlicko veidu paraso, o paskui belieka kasytis - daugiau niezti, negu skauda smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 20:50

nenormalus rašė:

sonata1 rašė:

ashai rašė:


neatsiprašinėkit, nepatogiai jaučiuosi smile

tvarka tada... apsizioplinau, nu bet - nurasom i nuostolius smile o nenormalus pacia taip originaliai "kabina", kad smagu stebet smile

cia taip akizvaizdu? yikes

uhu lol

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 20:48

ashai rašė:

sonata1 rašė:

ashai rašė:

Sonata... manęs prie tos lyties nenurašinėk smile

labai atsiprasau sad

neatsiprašinėkit, nepatogiai jaučiuosi smile

tvarka tada... apsizioplinau, nu bet - nurasom i nuostolius smile o nenormalus pacia taip originaliai "kabina", kad smagu stebet smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 20:42

ashai rašė:

Sonata... manęs prie tos lyties nenurašinėk smile

labai atsiprasau sad

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 20:35

nenormalus rašė:

sonata1 rašė:

ashai rašė:


eilinį kartą paburnojo be jokio tolko smile

na yra racijos tame... bjauriausia per visokius balius buna, kai pristojineja... kad negeriu daugiau taures balto vyno, tai mano xebra jau ismoko, bet niekaip negali suprast, kad neslamsciu tu visokiu baltu misrainiu ir basturmos smile beje, kiek kcal yra 100gr balto vyno?

kokios racijos? cia eiline situacija..ti gal ashai nesugeba cia izvelgt nieko del issilavinimo, siaip patirties ar proto stokos

berniukai, nesipeshkit, shtangu visiems uzhteks smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 20:27

ashai rašė:

sonata1 rašė:

nenormalus rašė:


va butent..visi gali pabadaut dvi savaites ir numest 5kg pries seses vestuves big_smile
bet po vestuviu per dvi dienas gausi 6kg smile

baubiakinat? big_smile nieks nebijo lol

eilinį kartą paburnojo be jokio tolko smile

na yra racijos tame... bjauriausia per visokius balius buna, kai pristojineja... kad negeriu daugiau taures balto vyno, tai mano xebra jau ismoko, bet niekaip negali suprast, kad neslamsciu tu visokiu baltu misrainiu ir basturmos smile beje, kiek kcal yra 100gr balto vyno?

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 20:21

nenormalus rašė:

ashai rašė:

tuos prakeiktus pora kg ir sunkiausia numest, o poto dar išsilaikyt juos numetus... smile

va butent..visi gali pabadaut dvi savaites ir numest 5kg pries seses vestuves big_smile
bet po vestuviu per dvi dienas gausi 6kg smile

baubiakinat? big_smile nieks nebijo lol

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 20:07

ashai rašė:

ketviradalis svorio tai jo, bet turėjau omeny kai lieka 2-3 kg iki pilnos laimės, nu ir viskas... stop mašyna big_smile  krenta ilgai ir nuobodžiai smile

sutinku 100 proc. bet as gi skorpas- kuo sunkiau, tuo idomiau smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 19:58

ashai rašė:

tuos prakeiktus pora kg ir sunkiausia numest, o poto dar išsilaikyt juos numetus... smile

nu - nieko ner neimanomo, islaikymo patirti jau turiu smile kai nusimeciau ketvirtadali savo svorio, daug kas per danti trauke, kad gris kilogramai... penkti metai  jie negrizta - gal kur toliau paejo netycia smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 19:36

ashai rašė:

sonata1 rašė:

mergytia rašė:


man ir idomu smile

Raimundas Burneikis, buves Lietuvos  kulturizmo moteru fitneso rinktines treneris. O dieta sudare Ranka07 smile Beje, stebuklai buna tik dirbant smile

tai kad tau ten kiek pamenu nelabai jau ir buvo ką mest. Tai per savaitę numetei ką reikia ką dabar veiksi? smile

nu dar 2 kilai liko, o sekancia savaite nebus kada i sale eit sad zodziu, programke sudare raumenuku ryskinimui ir tempimui, dariau siandien ir net seile tiso is malonumo smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-15 19:14

mergytia rašė:

extremasss rašė:

tai gal ir mum paviesinsi ta stebukladari.wink

man ir idomu smile

Raimundas Burneikis, buves Lietuvos  kulturizmo moteru fitneso rinktines treneris. O dieta sudare Ranka07 smile Beje, stebuklai buna tik dirbant smile

sonata1
Replies: 678

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2008-11-14 19:16

Ingrida H2O rašė:

sonata1 rašė:

Ingrida H2O rašė:


eina sau.... sad
tai reik atsargiai su kruviais..tausotis...

ka as ka as - as pati apakus smile viskas gerai, o anksciau ar veliau vistiek eisim pas sventa Petra lazankiu valgyt smile negaliu atsisakyt tokio malonumo, kaip sale. Sokolado- galiu, sales -nea smile

niekas nesako atsisakyt...+nemanau, kad tai butu gera mintis ir poelgis... kaip tik reik,  as taip manau.. ir taip pat elgciaus.. smile tik su kruviais kaip sakoma neperlenkt lazdeles...

radau fantastishka treneri- svoris per savaite nukrito 4 kg, talija suplonejo 6 cm - ir jokios perkrovos nesijaucia. Gerbiu profus smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net