Kulturizmas.net diskusijų forumas

I treniruote nepanasu, bet taip pat gerai

Pavadinimas

Kokius puslapius naudojat norint surasti ieskomai programai parsisiusti ? Bandziau kat.ph bei thepiratebay.se torrentus. Siaip meginu per google visaip vesdamas surasti, bet niekur nerandu. Turite varijantu ?

Na nepasakyciau. Kiek pamenu buvo pirmam aukste buvo stakliu, buvo ir kojom daryti, antram aukste taip pat sio bei to buvo. Pilnai galejo sportuoti

Pameginsiu pasidalinti savo mitybos planu. Svoris 94, 183cm.

                Kcal.    Angl.    Baltymai    Riebalai
1.    Kiausiniai        300 g.               
    Duona        50 g.               
    Aviziniai dribsniai    60 g.               
                450    63,45    40.94    0.9
                           
2.    Vistiena        100 g.               
    Ryziai        100 g.               
    Brokoliai        100 g.               
    Morkos        100 g.               
                           
                357    44,1    30    4
                           
3.    Vistiena        100 g.               
    Ryziai        100 g.               
    Brokoliai        100 g.               
    Morkos        100 g.               
                           
                357    44.    30    4
                           
4.    Vistiena        80 g.               
    Ryziai        100 g.               
    Brokoliai        100 g.               
    Morkos        100 g.               
                           
                357    44,1    30    4
                           
5.    Tunas        130 g.               
    Makaronai    100 g.               
    Salotos        100 g.               
                606    78.    35 (47)    2
                           
6.    Varske        180 g.               
    Uogiene        15 g.               
                193    13.    35.    0.9
                           
7.    Kokteilis x3    50 g.               
                573    91.5.    45    2
                           
9.    Obuoliai        300 g.               
                140    34    1.4.    0
                           
10.    Riesutu sviestas    30 g.               
               

                                        Isviso:      3033 kcal.  411 angliu   244(272) baltymu (skliaustelyje baltymai su grudiniais produktais)   18 riebalu

Penktas valgis buna po treniruotes, todel daugiausia kaloriju. Nera jokiu prieskoniu, visi valgiai garuose arba vandenyje verdami.

Skaitinejau sena tema apie krevetes, ten buvo diskutuojama, kad jos naudingos. Bet man idomu buvo suzinoti, o kaip del didelio cholesterolio juose ? Kiausiniu tryniuose yra 1636.00 mg , krevetese 152.00 mg, kai tarkim vistos krutineleje 59.00 mg. Tai visdelto kreteves pastatyti kaip iprasta kiekviena diena vartojama maista butu kenksminga . . ?

Jei paprastas zmogus vaiposi ir staiposi pries kameras tai nieko, bet jei pasportaves tai jis klounas ir dar kaip merga . . . =]

Per jautriai reaguojat. Pries nusiperkant abonementa susipazinkit su taisyklem, o jei susipazinote ir nusprendet sportuoti - tai neturetu buti nusiskundimu. O dabar pykstant, kad Jus nesilaikot nustatytu taisykliu ant klubo i kuri Jus patys atejote savo noru

kas liecia naudojimo laika man per akis uztektu ir tu 7 metu. Reikes dar pasidometi kokio tipo pasirinkti. Kiek skaiciaus visokiu medzegu yra.  Zinoma jei planuoju uz tokia suma pirkti tai ten nelabai manau ka ir pasirinksiu

:d

Noretusi ilgo veikimo testosterona ismeginti.pries tai kai bandziau propionate, tai nezinau...labiau toks atrodo pries varzybinis dalykas kur forma gerai atrodo butent tuo momentu.dabar noretusi paruosti kuna per ziema,kad po to butu galima jau kazka geresnio nulipdyti.P.s. Nenormalus - turejau galvoje,kad riebalo nera tiek,kad jau reiktu susirupinti tuom.nereikia kabinetis prie kiekvieno zodzio

As kulturizmas.net skaiciau apie parabolana aprasy,a, tai ten tarp galimu kombinaciju parasyta buvo kokybiskai masei ir jegai parabolana jungti su susta ir metanu.tik vietoj metano galvoju gal gale kurso likus keliom savaitem pajungti vini,kad vandenuka isspaustu.ar neverta,nes ir taip iseis ir naudos nebus?

zig rašė:

Sveiki.klausimas del kurselio.ar geras varijantas susta + primabolan(tabletem) ? Kiek laiko geriausia laikyti butu? Galvoju dar gal paskutines pora savaiciu pajungti vinstroli leidziama.kaip manot?

pasikartosiu su klausimu.vak

http://imgcash2.imageshack.us/img34/628 … 2554721854
trenbol-100
http://imgcash4.imageshack.us/img718/18 … 5768890764
testoppin-100, Indiskas
originalas ar klastote?