Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » Šiandien 22:50

oculiar rašė:

enox rašė:

Savage rašė:


Mesa suris?no carbs no sugar no darzoviu?no fruits?

Pusriebė mėsa ( dažniausiai jautiena, kartais kiauliena, paukštiena), organai ( galvijų ir vištų kepenys, skrandukai, širdelės), šaltiena be priedų, kaiušiniai, riebūs pieno produktai rečiau, keli kartai per savaitę menkių kepenėlių koncervas. Jokių daržovių ir vaisių, kruopų ir t.t. ( no carbs, no sugar, no fruits, no vegetables). Jokio skrandžio veiklos sutrikimo ar vidurių užkietėjimo smile  čia kalbu tik apie save smile Dariausi B12 tyrimą prieš mėnesį,- virs normos išlipęs labai daug,- rodė apie 936 nepamenu kokių vienetų kai viršutinė riba apie 650 berods smile

Viskas ok...o kaip savijauta? neuzeina silpnumas? Kiek mazdaug kcal iseina su  sita mityba?

Jokio silpnumo nėra. Aš jau kaip ir fat adapted esu, jokio keto gripo. Insulinas nesikilnoja kaip prie 5-7 valgymų todėl ramus kaip belgas esu. Stabilesnė emocinė būsena, alkio jausmas nekamuoja,- ateina po truputį labai. Užtenka 2-3 valgymų per dieną. Klc. neskaičiuoju. Mėsos išeina 1,2-1,6 kg smile čia kokie 3000-3500 klc. turėtų būti ) skaičiai iš akies) smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » Šiandien 22:46

intuziastas rašė:

Eksperementatoriai jus... 😀
As va kiekviena vakara puse batono su Nutella ir trupuciu treno ant virsaus sukisu i skrandi  ir ryte toks zvalutis, linsksmutis krc gyvenimas zjbsss 😀

Kad aš neeksperimentuoju, o žinau smile man tiesiog taip geriau kontroliuoti svorį. Aš linkęs į nutukimą esu būtent per angliavandenius, o viską skaičiuoti tikrai ne man. Trenas nepadeda  sudeginti visko,- vistiek reikia kontroliuoti anglių kiekį jeigu norisi kokybiškos masės smile Kaip nekeista su 0 anglių, trenas A tikrai pakenčiamai veikia nors gal todėl ,kad ED leidžiu smile ir todėl mažiau pašalinių

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » Šiandien 21:20

Savage rašė:

enox rašė:

oculiar rašė:

asmeniskai to netaikau..bet pamastymui galiu pasakyt,jei zmogaus letesne apykaita ir kemsant viska is eiles nereiks  net jokio dbol-kabins kak nado..smile ar netaip? smile

Šiaip ne. Aš dabar ant carnivore, sportuoju ant tuščio skrandžio ir  tik kas 10-14 dienų dariau anglių užkrovas smile ką kiti daro,- neįsivaizduoju smile

Mesa suris?no carbs no sugar no darzoviu?no fruits?

Pusriebė mėsa ( dažniausiai jautiena, kartais kiauliena, paukštiena), organai ( galvijų ir vištų kepenys, skrandukai, širdelės), šaltiena be priedų, kaiušiniai, riebūs pieno produktai rečiau, keli kartai per savaitę menkių kepenėlių koncervas. Jokių daržovių ir vaisių, kruopų ir t.t. ( no carbs, no sugar, no fruits, no vegetables). Jokio skrandžio veiklos sutrikimo ar vidurių užkietėjimo smile  čia kalbu tik apie save smile Dariausi B12 tyrimą prieš mėnesį,- virs normos išlipęs labai daug,- rodė apie 936 nepamenu kokių vienetų kai viršutinė riba apie 650 berods smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » Šiandien 20:34

oculiar rašė:

enox rašė:

Mane, 114 kg. sveriantį, 20 mg. dbol kabina. Jus gal ten kreidą valgote? smile

asmeniskai to netaikau..bet pamastymui galiu pasakyt,jei zmogaus letesne apykaita ir kemsant viska is eiles nereiks  net jokio dbol-kabins kak nado..smile ar netaip? smile

Šiaip ne. Aš dabar ant carnivore, sportuoju ant tuščio skrandžio ir  tik kas 10-14 dienų dariau anglių užkrovas smile ką kiti daro,- neįsivaizduoju smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » Šiandien 19:42

Mane, 114 kg. sveriantį, 20 mg. dbol kabina. Jus gal ten kreidą valgote? smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » Vakar 14:50

Sinreen rašė:

Draugei daktae israse broma must prolaktinui,kokie side jo? Ar geriau net neprasidet ir iskart imt caberi?

Anotaciją paskaityk. Bet manau caberis geriau ir moterims mušant prolaktiną

enox
Replies: 49

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Skanūs ir sveiki patiekalai » 2020-09-25 22:38

Paulina rašė:

enox rašė:

Paulina rašė:


Va va, kiek ilgai taip galima valgyt? :d na as zmogus paprastas, man turi but skanu valgyt, jei neskanu, prisirysiu ko nereik..

Ilgiausiai ant carnivore tempęs gal 6 mėnesius, paskui perėjau ant Keto su anglių užkrovomis laikas nuo laiko smile na jeigu turi laiko prie puodų darbuotis galima labai skaniai pasidaryti ir sveikai, bet tai užims daugiau negu 1 h. per dieną smile

O kas cia per dieta ta Carnivore?

Griežtas Keto savo esme,- tik gyvulinės kilmės produktai smile

enox
Replies: 49

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Skanūs ir sveiki patiekalai » 2020-09-25 07:32

sidaz rašė:

Jei Carnivore veikia, tai gali buti, kad yra kologeno trukumas mityboj

Bent pas manes jo tikrai nėra, nes eina produktai kur jo pilna smile

enox
Replies: 49

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Skanūs ir sveiki patiekalai » 2020-09-24 23:19

AirBagas rašė:

enox rašė:

Paulina rašė:


Va va, kiek ilgai taip galima valgyt? :d na as zmogus paprastas, man turi but skanu valgyt, jei neskanu, prisirysiu ko nereik..

Ilgiausiai ant carnivore tempęs gal 6 mėnesius, paskui perėjau ant Keto su anglių užkrovomis laikas nuo laiko smile na jeigu turi laiko prie puodų darbuotis galima labai skaniai pasidaryti ir sveikai, bet tai užims daugiau negu 1 h. per dieną smile

Visokių dietų besilaikant kokios išvados?

Nuo Carni/Keto pas manes testas natūraliai arti viršutinės ribos būna kai užsikraunu anglimis. Bet šiaip, Carnivore+IF (16-18 h.) man geriausias mitybos būdas.  5 valgymai su anglimis ir low fats yra kažkas baisaus,- insulinas kilnojasi pastoviai ir esu alkanas. Su Carnivore labai ilgai išlieku sotus ir alkio jausmas ateina iš lėto. Kalbu tik apie save smile su minėta mityba ilgiausiai išlieku sotus, darbingas, labai stipriai pagerėja eilė rodiklių ( miegas, emocinis fonas, lytiniai hormonai, kūno kompozicija, sumažėja AKS smile

enox
Replies: 49

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Skanūs ir sveiki patiekalai » 2020-09-24 22:57

Paulina rašė:

enox rašė:

Man pusriebės mėsos gabalas į puodą ar keptuvę, šiek tiek prieskonių, druskos ir visa gamyba big_smile

Va va, kiek ilgai taip galima valgyt? :d na as zmogus paprastas, man turi but skanu valgyt, jei neskanu, prisirysiu ko nereik..

Ilgiausiai ant carnivore tempęs gal 6 mėnesius, paskui perėjau ant Keto su anglių užkrovomis laikas nuo laiko smile na jeigu turi laiko prie puodų darbuotis galima labai skaniai pasidaryti ir sveikai, bet tai užims daugiau negu 1 h. per dieną smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-24 21:08

fitnesas rašė:

enox rašė:

Dabar įsivaizduok tokį miksą: pt 141+ wood kapsulė (25 mg. cialio ir 25 mg. viagros), tada to adipoksino  ar kaip kur atotolina ejakuleciją ir gražią moterį šalia. Kotas sutintų po kelių h big_smile

Kad ir cialio uztenka. Sneki kaip senas dede

Aga. Ir?

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-24 18:29

Dabar įsivaizduok tokį miksą: pt 141+ wood kapsulė (25 mg. cialio ir 25 mg. viagros), tada to adipoksino  ar kaip kur atotolina ejakuleciją ir gražią moterį šalia. Kotas sutintų po kelių h big_smile

enox
Replies: 49

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Skanūs ir sveiki patiekalai » 2020-09-24 17:52

Man pusriebės mėsos gabalas į puodą ar keptuvę, šiek tiek prieskonių, druskos ir visa gamyba big_smile

enox
Replies: 4

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Klausimas dėl papildu » 2020-09-24 10:44

Tas tiesa, kad OD sultys, bent jau NPP, yra tuščia? sad

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-17 11:51

Savage rašė:

enox rašė:

100 mg. tren A/ED jau čia per žiauru? smile

Karves ant 200mg auga uztektinai tai pats. Pagalvok

Šiaip ir 30 mg/ED veikiančio tren a per akis. Man su 116 kg. kaip pradėjau jį šauti buvo užtenkamai 😉☝️

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-17 07:04

100 mg. tren A/ED jau čia per žiauru? smile

enox
Replies: 2481

Eiti rašyti

Maisto papildai » Vitaminai ir mineralai » 2020-09-15 14:21

Jūsų Didenybė rašė:

Omega-3 buteliukuose - neverta demesio. Vitamino D poveiki virsuj apibudino Piotrusss - sita rekomenduojama pagert nesauletu metu.

Ir kodėl buteliukuose esantis Omega - 3 nevertas dėmesio? smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-13 12:52

Ai bus muitai tada. Noriu ant pct išbandyti dhea ir prednaloną ar kaip jis ten tiksliai. Yra sudėti idealūs dealai. Lietuvoje nerandu dealerio, kuris pardavinėtų tuos hormonų prekursorius 😐😉

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-13 07:32

Iherb"as yra kiniečių ar kokių korijiečių e-shop"as? smile Nes nueinu į iherb.com ir beveik vieni hieroglifai smile

enox
Replies: 3357

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2020-09-11 14:51

Paimčiau dhea prepo jeigu kas prekiauja, pm

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-07 23:49

minK rašė:

enox rašė:

minK rašė:


Jei esate girdėję apie HAARLEM studiją, tai PCT protokolus gali reikėti perrašyti, jei jie apskritai reikalingi.
Realiai vienintelis įrodytas PCT vyrams yra Enclomiphenas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl … po=37.8205
Protokolas pagal šituos duomenis turėtų būti 6 sav: 25 / 25 / 12.5 / 12.5 / 12.5 / 12.5.

O enclomifenas jau paleistas į rinką? smile praėjo visas klinikines tyrimų stadijas? Tyrimas  2013 m. Man rodos, enclomifenas dar nepaleistas smile

Azijoj paleistas. Indų pharmos pramonė gamina.
EU oficialiai nepatvirtintas dar, bet UK galima nusipirkti.

Žiūriu, kad yra per google. Reiks palaukti geresnių laikų kol atsiras Lietuvoje smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-06 21:29

invisibble rašė:

enox rašė:

minK rašė:


Jei esate girdėję apie HAARLEM studiją, tai PCT protokolus gali reikėti perrašyti, jei jie apskritai reikalingi.
Realiai vienintelis įrodytas PCT vyrams yra Enclomiphenas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl … po=37.8205
Protokolas pagal šituos duomenis turėtų būti 6 sav: 25 / 25 / 12.5 / 12.5 / 12.5 / 12.5.

O enclomifenas jau paleistas į rinką? smile praėjo visas klinikines tyrimų stadijas? Tyrimas  2013 m. Man rodos, enclomifenas dar nepaleistas smile

Enclomifenas geriau uz klomifena?

Teoriškai turi būti geresnis negu clomifenas, su mažiau nepageidaujamų efektų, tokių kaip E2 didėjimas. Bet manau, kad jis neištirtas galutinai kliniškai dar ir nepaleistas į rinką smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-06 20:38

minK rašė:

bender rašė:

Gal kas turi naujausia power pct protokola?

Jei esate girdėję apie HAARLEM studiją, tai PCT protokolus gali reikėti perrašyti, jei jie apskritai reikalingi.
Realiai vienintelis įrodytas PCT vyrams yra Enclomiphenas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl … po=37.8205
Protokolas pagal šituos duomenis turėtų būti 6 sav: 25 / 25 / 12.5 / 12.5 / 12.5 / 12.5.

O enclomifenas jau paleistas į rinką? smile praėjo visas klinikines tyrimų stadijas? Tyrimas  2013 m. Man rodos, enclomifenas dar nepaleistas smile

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-06 15:25

Savage rašė:

Iherbe dhea pilna rasi nebeda,o del pregnolone jau sunkiau

Žinai iš to iherbe siūstis jaučiu daug laiko užims. Noriu tikrai veiksmingus papildus susirinkti per PCT,- jau pradedu po truputį.

enox
Replies: 31105

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-09-06 15:08

Įdomu, o pardavinėja kas nrs iš dylerių šiuos 2 pro hormonus? smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net