Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-20 22:19

pauliokas123 rašė:

Baninkit negaliu skaityt tokiu briedu

Kas blogai?

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-20 21:33

Vienos dienos meniu.9h,kava ,kiausiniai 3 arba kose.po sales 11hpaukstiena grikiai.
Sriuba.17hdarzoves ar saloto su zuvim.18h varske.20h siaip kazka pahamiakinu.cia kada tvarkingai

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:32

Pauliakas rašė:

O kur angliavandeniai?

Grikiai riziai bet dazniausia pietam.kaip garniras paukstienai

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:30

bender rašė:

Kazkoks kosmosas smile Kaip gali 158kg sverianti moteris tureti kazkokia tai fizine forma normalia, apie tokia, kokia cia pasakoji smile

Niu reiskias as stebuklas!!!stanga jau po truputi pralauziau 75 kg.kojas 220kg.

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:21

MrBurbulas rašė:

158 kg sportas ir dieta jau nebepadeda??? Dafuq. Cia kaip ir rase su tokiu svoriu jau pajudet issukis, koks dar sportas. Na o jei is tiesu sportuojama tai po sporto kasdiena po 8 cepakus uzkandant balandeliais ismirkytais grietineles -sviesto padaze

Butent kad ne,varske,zuvis,arba salotos

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:16

Pauliakas rašė:

Sigita25 rašė:

fitnesas rašė:

Trolina stipriai. 158kg moteriai tai ji vos judetu,o ne apie sporta galvotu. Nuo tokio kiekio riebalo kunui nustojus valgyt sudus isjarto eitu riebalas kaip vejas, veliau tik sunkiau pasidaro. Su 158kg tau reikia subalabsuotos mitybos ir pasivaiksciot lauke vakarais...

:-) nebee tie metai trolinti!!!turiu savo svori toki koki turiu sedziu saleje 5dienas per savaite.po dvi valandas .pagal kaloriju matuokli suvarau po 2000kaloriju saleje.svorius nemazus deduos jau treneris bara ,bet esu manjake ziauriai patinka.niy bet nenumiriau dar tikrai.ir gerai jauciuos I penkta auksta palipu neuzdusus :-) viskas su sveikata ok ;)tik vat rubai traukiasi ir duris siaureja :-) :-).beje man virs 30m

Pagal niką širdis vis dar 25 big_smile O kiek suvartoji kalorijų?

Tai tikbres ant senatves tepradejau :-).nemoku as ju skaiciuot tame gal beda

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:15

ATjr rašė:

Trolina ar ne. Bet toks svoris jau reiskia, kad tvarkytis ne nuo mitybos reikia pradeti. O nuo vidaus ligu.

Viska isitiriau nieko neranda

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:12

fitnesas rašė:

Trolina stipriai. 158kg moteriai tai ji vos judetu,o ne apie sporta galvotu. Nuo tokio kiekio riebalo kunui nustojus valgyt sudus isjarto eitu riebalas kaip vejas, veliau tik sunkiau pasidaro. Su 158kg tau reikia subalabsuotos mitybos ir pasivaiksciot lauke vakarais...

:-) nebee tie metai trolinti!!!turiu savo svori toki koki turiu sedziu saleje 5dienas per savaite.po dvi valandas .pagal kaloriju matuokli suvarau po 2000kaloriju saleje.svorius nemazus deduos jau treneris bara ,bet esu manjake ziauriai patinka.niy bet nenumiriau dar tikrai.ir gerai jauciuos I penkta auksta palipu neuzdusus :-) viskas su sveikata ok ;)tik vat rubai traukiasi ir duris siaureja :-) :-).beje man virs 30m

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:31

Eazy rašė:

Sigita25 rašė:

Sveiki sportuoju jau du metai,pirma etapa meciau svori aisku su papildais ir stipria kardijo treninuore.siuo metu liko tik dideli svoriai su maistu nebesusitvarkau auga svoris savaitem.negaliu saves suvaldyt.ar ira be lidos ir reduxcut ,t3,stipresniu papildu .mano svoris 158kg

Yra, bet ar sirdis atlaikys tiek sveriant ?

Atlaikis

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:23

Pauliakas rašė:

Sigita25 rašė:

Miltai,salduminai,auhiholis,kiauliena,bulves,riebus patiekalai ismesti is racijono.gazuotu gerimu negeriu.kol sedejau ant darzoviu ir geriau reduxcuta krito svoris.bet siuo metu susidomejau sunkiais svoriais tai manau ant vien darzoviu neimanoma sedet.

Vat todėl, kad ant daržovių sedėjai dabar svoris ir kyla. Reik subalansuotu maistu maitintis, o ne kažkokių nesąmoningų daržovių dietų prisigalvot...

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:15

rubizzz rašė:

Paminėjai papildus ir kardio. O mityba?
Tvarkinga mityba yra pirmutinis burneris..

Valgau paukstiena grikiai ryziai varske zuvis salotos kiausiniai

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:13

Volframas rašė:

aš tikiuosi, kad ten 58 turėjo būti sad

158kg:(

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:12

Miltai,salduminai,auhiholis,kiauliena,bulves,riebus patiekalai ismesti is racijono.gazuotu gerimu negeriu.kol sedejau ant darzoviu ir geriau reduxcuta krito svoris.bet siuo metu susidomejau sunkiais svoriais tai manau ant vien darzoviu neimanoma sedet.

Sigita25
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 20:08

Sveiki sportuoju jau du metai,pirma etapa meciau svori aisku su papildais ir stipria kardijo treninuore.siuo metu liko tik dideli svoriai su maistu nebesusitvarkau auga svoris savaitem.negaliu saves suvaldyt.ar ira be lidos ir reduxcut ,t3,stipresniu papildu .mano svoris 158kg

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net