Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Privatus
Replies: 26591

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-09-05 09:38

samas rašė:

Vokiete rašė:

Dosis1111 rašė:

gal kas galit pasakyt kaip kruop[as gamintis ?

O ant pakuotės neparašyta? :DDD mamos paklausk :DDD

Cituoju tave debilka: utiutiu manau jis nedurnas ir ant pakuotės pažiūrėjo, bet nerado, todėl ir klausia big_smileD smegenim pradėk naudotis bent karta gyvenime :DDDD
utiutiu vienur viena rasai kitur jau priesinga pirmajam utiutiu. Kokia tu nukvakusi merga tai jomajo. Kaip tau dar niekas bano nedave neisivaizduoju.
Eik kerepla i mokykla nesedejus prie kompo ar dar neprasidejo mokslo metai durniuku mokykloj?

As jau sakiau, ciulpia kazkam is adminu smile

Privatus
Replies: 283

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-09-05 00:37

uzsivedes rašė:

Bet cia gaunas 200gr baltymo 800kcal, kur likusios 3.2k?smile majonezas ir bulka su bulvem ir cola?smile

Man snd kaip pasakojo tai tipo apie 200g baltymo, 200 angliu, 200 riebalo. Svoris sake 4.5lbs tai 2kg 4000kcal. Savaitgali nuleksiu paziesiu kaip ten kas ir suzinosim big_smile

Privatus
Replies: 283

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-09-05 00:27

Leicestershire 8.99£ jei suvalgai duoda marskinelius ir nufotkina ir uzdeda i wall of fame big_smile

Privatus
Replies: 283

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-09-05 00:02

Jo bulkinu ir zadu iki pavasario nenustot, o poto kursiuka ir ryskintis big_smile siaip valgau normalu maista dazniausiai tik cia snd lb norejosi kazko skanaus big_smile siaip laikau 3300-3500, bet snd buvo apie 6k big_smile O del savaitgalio tai isvis nezinia kiek bus jei visa ta burgeri suvalgysiu big_smile

Privatus
Replies: 283

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-09-04 22:31

http://s8.postimg.org/sdwusbc0l/20130904_193426.jpg
free upload

Mexican grilled sandwich, 4 cheese, 1 ham, bulves m, atsigert. 3000~kcal.

Savaitgali bandysiu 2kg jautienos burgeri, 4000kcal ;D

Privatus
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-09-04 21:58

Ptycka rašė:

rolka78 rašė:

Pelesis rašė:


big_smile tai kiek tavo sunui metu? 45? big_smile ne mane domina info del zaidimu internetu ar yra koks mokestis ar free smile
kita men busiu UK ten ziuriu papigei PS3

Ne jam 10 metu.Bet masto protingiau nei tu wink

Tavo mastymas tai visus pralenkia, suauge negali zaist su ps3 big_smile

Consoles paplitusios labiausiai 16-35metu amziui. Geriau palauk ps4 nedaug jau liko

Privatus
Replies: 8923

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » eNrr kelionė į SSJ2 » 2013-09-04 20:49

eQuity rašė:

Privatus rašė:

As amnezijos uzrukes pramiegojau visa para, zadintuvas skambejo i univera visa diena, o as negirdejau big_smile
Pas draugus sveciuose? As kai atvariau univeras keliom dienom apgyvendino sporto salei visus pirmakursius big_smile
Amsterdame pas mergu buvai? big_smile

raudonuju zibintu kvartale?? smile

Jap big_smile

Privatus
Replies: 8923

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » eNrr kelionė į SSJ2 » 2013-09-04 19:11

As amnezijos uzrukes pramiegojau visa para, zadintuvas skambejo i univera visa diena, o as negirdejau big_smile
Pas draugus sveciuose? As kai atvariau univeras keliom dienom apgyvendino sporto salei visus pirmakursius big_smile
Amsterdame pas mergu buvai? big_smile

Privatus
Replies: 8923

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » eNrr kelionė į SSJ2 » 2013-09-04 19:09

As amnezijos uzrukes pramiegojau visa para, zadintuvas skambejo i univera visa diena, o as negirdejau big_smile
Pas draugus sveciuose? As kai atvariau univeras keliom dienom apgyvendino sporto salei visus pirmakursius big_smile
Amsterdame pas mergu buvai? big_smile

Privatus
Replies: 8923

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » eNrr kelionė į SSJ2 » 2013-09-04 18:58

eNrr rašė:

man tai yra geresne alternatyva alkoholiui, sakykit ka norit smile

Tuoj ir tave malevka prades vadint narkomanu big_smile i coffee shoppa einant pasimk pasa nes jo praso. Nepagailek kada 12eur ir pasimk amnezia haze stipriausi dumai nl. Viskas kas su haze yra geris big_smile
radai jau normalu busta?

Privatus
Replies: 1140

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Akcijos maistui » 2013-09-04 09:25

Kurpigu.lt visos akcijos surasytos

Privatus
Replies: 1547

Eiti rašyti

Apie viską » Telefonai » 2013-09-02 18:52

Building rašė:

italia rašė:

Linasss rašė:

HTC one, samsung galaxy mega ar samsung galaxy s2?

Galaxy Mega labai didelis, į delną net netilps. pats Xperia Z ir HTC One. Imk HTC One.

Building rašė:

4s iphona pasiimt noriu, gal kas turit? kaip atsiliepimai is turinciu?

Dasimesk ir iPhone 5 pasiimk. 4S greit išsikraudavo, bent jau man, o ir ekranas vaikiškai mažas.

man 5 per didelis, klausiu tik  apie 4s

Tu gal iphone nemates? Per kuria vieta jis tau per didelis? Jis gal ant puses cm didesnis uz 4.... islysk is namu bent karteli nueik i parduotuves ir palygink...

Privatus
Replies: 8103

Eiti rašyti

Maisto papildai » Amino rūgštys » 2013-09-02 15:27

Kas cia toks?big_smile

Privatus
Replies: 870

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgio gaminimo receptai » 2013-09-02 15:20

Building rašė:

Privatus rašė:

Nu kzn salotom man nlb jis alyvuogiu geresnis

tai nuo kada kokosu aliejus pritaikytas salotom jmj? paskirti zinokit bent jo

Nu tai papasakok jo paskirti jmj

Privatus
Replies: 870

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgio gaminimo receptai » 2013-09-01 23:28

Belekoks skanus tas oat bar gavos, verta pabandyt pasidaryt!!!!!

Privatus
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2013-09-01 22:55

ernestukas18 rašė:

olegaskimanas rašė:

zaliasss rašė:

as irgi laikiau labai mazai, bet kitais metais nedarysiu tos klaidos
dar variantas man patiko valgyt atskirai baltyma ir anglis

o kas del sitos mitybos, tai vakare ta kiauliena keisti i zuvi ar vista

Ka tokio valgai kad buna vien anglys arba vien baltymai?

nu tai arba mesa valgai arba atskirai kruopas. smile

Jis turejo omeni kad ir kruopose yra baltymu....
o siaip cia iesko prie ko utiutiu big_smile
o su tais atskirais valgymais tai daugiau gali suest. Karta taip isoviau 270g avizu po 10min vistos papa dideli big_smile

Privatus
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2013-09-01 22:52

ernestukas18 rašė:

Privatus rašė:

Draugas cuttina jau 9 sav jo svoris dbr 88 laiko 60g angliu

gal jis ten zaidzia tuos zaidimus low-high carbo kazkas tokio, nes 60 gr angliu cia protu nesuvokiami skaiciai. kazkur skaiciau ,kad zmogui reikia bent 100 gr angliu i diena ,tipo ,kad palaikyti normalia smegenu veikla wink kazkas tokio .

Tai tegul ir buna kad kazkur skaitei ;D
Nieko jis nedaro viena sheika angliu isgeria ryte ir vsio

Privatus
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2013-09-01 22:49

Kodel klaida?

Privatus
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2013-09-01 22:46

Draugas cuttina jau 9 sav jo svoris dbr 88 laiko 60g angliu

Privatus
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2013-09-01 22:41

zaliasss rašė:

as tai numazinciau riebalus cia per pus kaip minimum
kiek uz tuos kcal normalaus maisto tilptu...

O ka manai del angliu? Mazai ar per daug?

Privatus
Replies: 870

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgio gaminimo receptai » 2013-09-01 22:33

Kur as turiu tai su skoniu del to man jis nepatinka hmm

Privatus
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2013-09-01 21:58

Nu ziurek sekmes, nepalusk.
O kai baigsi dieta ir pradesi normaliai valgyt, tai nekelk stagiai angliu, kelk po kokia 10-20g i savaite ir ziurek svori

Privatus
Replies: 1622

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Treniruociu programu pavyzdziai » 2013-09-01 21:56

Staff, kaip ta trauka daryt pasilenkus su stanga? Kiek ten lenktis nes kiek ziejau video vieni pasilenke vos ne lygegreciai su grindim, o kiti tiesiog sulenkia kelius ir pasisveria i prieki siek tiek tai pasimetes as big_smile

Privatus
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2013-09-01 21:53

Damesk dar tuos 50g riesutu, ir gali darzoviu po 200g valgyt ir okey bus. Ziurek po sav ar dvieju ar krenta svoris ar ne, jei nekrenta dar isimk angliu, nors cia turetu krist kaip reikalas pas tave didelis svoris o kcal tai laaaaabai mazai...

Privatus
Replies: 870

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgio gaminimo receptai » 2013-09-01 21:34

Nu kzn salotom man nlb jis alyvuogiu geresnis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2023 Kulturizmas.net