Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Monarch
Replies: 2779

Eiti rašyti

Apie viską » Forumo "Perliukai" » 2012-03-03 23:59

whahaha sitas ziaurus big_smileD

Monarch
Replies: 17

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » vartoju sprogstamo augimo grandine. » 2012-03-03 23:54

savaite laiko nemiegojas ir po 5l vandens per trefke isgeria big_smilebig_smile

Monarch
Replies: 13

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildai » 2012-03-03 20:45

Modeee rašė:

kaip geinerio skonis?

nykstys

Monarch
Replies: 13

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildai » 2012-03-03 20:41

ar cia ar cia tas 10 svaru smile visu pinigu nesutaupysi

Monarch
Replies: 13

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildai » 2012-03-03 20:30

Gintaras21 rašė:

Monarch rašė:

crank rašė:


geineri tai deliokis pagal mityba, kada truksta valgio - tada ir gerk. gali gerti ir su pienu, ir su vandeniu. bcaa tai butu gerai po koki 10g pries ir 10g po, nereikia ju taupyti. kitakart pirk milteliais, pigiau bus.

viskas aisku dekui, norejau tas amynkes pirkt milteliais vienas komentaras atbaide big_smile
"Man, this is like trying to mix talcum powder to water and then drinking it, its that bad taste!I SHOULD HAVE BOUGHT THE TABLETS!

Taip skonis tikrai nekoks, bet nemanau kad skonis turetu but pagrindinis kriterijus renkantis papildus, o jeigu dar ir finansai riboti tai isvis.

tai bet kam gert tai kas slykstu ir dar kiekviena diena, kai gali ta pati produkta tabletem nuryt be vargo

Monarch
Replies: 13

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildai » 2012-03-03 20:15

crank rašė:

Monarch rašė:

crank rašė:


vitaminus ir zuvu taukus rytais su pusryciais gerk, geineri po sporto ar pagal mityba, o bcaa tai pries ir po sporto, tik bcaa kazin kiek uzteks tu tableciu...

sveikas, dekui. as cia viska taip suplanavau kazkur menesiui, nes niekad nesu is ten pirkes jokiu papildu, nesinori imti didziausius kiekius kai nezinai ka perki ir kaip tave tai suveiks. kiek kartu geineri per diena, su pienu ar vandeniu ? o amynes kaip parasyta 5tbl pries ir 5 po ?

geineri tai deliokis pagal mityba, kada truksta valgio - tada ir gerk. gali gerti ir su pienu, ir su vandeniu. bcaa tai butu gerai po koki 10g pries ir 10g po, nereikia ju taupyti. kitakart pirk milteliais, pigiau bus.

viskas aisku dekui, norejau tas amynkes pirkt milteliais vienas komentaras atbaide big_smile
"Man, this is like trying to mix talcum powder to water and then drinking it, its that bad taste!I SHOULD HAVE BOUGHT THE TABLETS!

Monarch
Replies: 13

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildai » 2012-03-03 19:12

crank rašė:

Monarch rašė:

sveiki, planuoju pradeti auginti mase, kadangi pagal ugi svoris atsilieka (189/80), tai nusipirkau Complete Mass, Branched Chain Amino Acid (BCAA) 1000mg Tablets, Super Vits ir Omega 3.
http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph … JNoIdmKSou
http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph … 1JOU4dmKSo
http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph … 1JObYdmKSo
http://www.hollandandbarrett.com/pages/ … &sid=0

numeciau nuorodas i visus produktus, gal kas patartu kaip viska suderinus vartoti, sportuot planuoju 6 val vakaro, pirmadieni, treciadieni, penktadieni, jeigu kazko dar truksta galeciau dasipirkti. zinau, kad pagrindinis dalykas mityboje esu jau ja susidares, klausimas apie papildu vartojima. aciu

vitaminus ir zuvu taukus rytais su pusryciais gerk, geineri po sporto ar pagal mityba, o bcaa tai pries ir po sporto, tik bcaa kazin kiek uzteks tu tableciu...

sveikas, dekui. as cia viska taip suplanavau kazkur menesiui, nes niekad nesu is ten pirkes jokiu papildu, nesinori imti didziausius kiekius kai nezinai ka perki ir kaip tave tai suveiks. kiek kartu geineri per diena, su pienu ar vandeniu ? o amynes kaip parasyta 5tbl pries ir 5 po ?

Monarch
Replies: 13

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildai » 2012-03-03 19:07

sveiki, planuoju pradeti auginti mase, kadangi pagal ugi svoris atsilieka (189/80), tai nusipirkau Complete Mass, Branched Chain Amino Acid (BCAA) 1000mg Tablets, Super Vits ir Omega 3.
http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph … JNoIdmKSou
http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph … 1JOU4dmKSo
http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph … 1JObYdmKSo
http://www.hollandandbarrett.com/pages/ … &sid=0

numeciau nuorodas i visus produktus, gal kas patartu kaip viska suderinus vartoti, sportuot planuoju 6 val vakaro, pirmadieni, treciadieni, penktadieni, jeigu kazko dar truksta galeciau dasipirkti. zinau, kad pagrindinis dalykas mityboje esu jau ja susidares, klausimas apie papildu vartojima. aciu

Monarch
Replies: 4

Eiti rašyti

Užrakintos temos » del raumens mases » 2012-02-19 08:51

Ketler rašė:

Keisk rankas kai drocini ir augs abi vienodai lol

+ 1 big_smile

Monarch
Replies: 183

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » Turiu dieta, bet suabejojau ar ji gera. » 2012-02-19 08:50

Lydminas rašė:

wycka2010 rašė:

Lydminas rašė:

Na as pagal ta dieta numeciau apie 3 kg per tris kazkur savaites. Taciau kaip rasiau pradejau tiesiog nebesuvalgyt tu porciju ka reikia. Maistas slykstus. Tai isvis sunku jy naudot kasdien.
Tas tunas man tai isvis slykstyne, varske tai dar dar sumaisius su kokiu medum tai kazkaip sueina. Labai gerai kad is jusu suzinojau jog galima ir makaronu ymaisyt ir kruopu yvairiu. Tai biski payvairinsiu dbr mityba.

Tikrai yra nemazai pasirinkimo, taciau viskas susije su kalorijomis ir maistingumu. Kaika beprasmiska kisti, jau geriau varskes gardiniti, melynemis arba braskemis. Tunas savo sultyse yra visai skanus, tik reikia tinkma pirkti, nesmulkinta, o gabalais. Beja tas John West tunas ar kaip ten, super smirda ir slykstus. IKI parduotuveje parduodamas tarp tokiu zydru bankiu skanus, nesmirda taip ir didesni gabalai. kainuoja apie 3.89 lt nezinau pavadinimo, bet jei reikia galiu parasyti paziurejus.

Jei nesunku paziurek smile Aciu smile
Nes as is maximos pirkau tuna ir smulkyta ir nesmulkyta tai nei vieno nei kito yvalgyt neina.Dar sukramtyt sukramtau bet nuryt tai jau gaunasi kaip issukis smile Tai nelabai malonu taip maitintis smile

tai tu vieno jo nevalgyk uzsikask su kokiu pomidoru, arba pasidaryk salotas su raudonom pupelem, arba su kukuruzais ir raudonais svogunais, pasieskok internete pilna tu receptu, negi butinai turi viena valgyti

Monarch
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2012-02-19 08:48

kiemas rašė:

Flagman rašė:

kiemas rašė:


ka dare? man po 11 roundo internetas dingo niekada nedingdavo dabar paime ir dingo sad

Tai ka jus neivienas TV neturit? big_smile

sky mokamas ir taip moku tv licenzija galiu ziureti freewiev dar moketi papildomai uz sporto kanala? ne aciu nereikia smile

kodel neziuri per tv per interneta ? pvz http://www1.emigrantas.tv/ pigiau negu sky

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-19 01:28

nematau as jokio minuso

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 23:08

cia jau biski off topic varau, tai gryztam prie temos, taip kad sporcmenai pradekit valgyt va taip

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 22:59

o belaukiant sita paziurit

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 22:46

Emporio rašė:

Monarch rašė:

uzsivedes rašė:

Cia pats padarei ar pagooglinai?

cia pernai per velykas

Kad abejoju http://musclebuildingprogramreviewed.co … l-plan.jpg

tai vien is frazes jau galejai suprast kad prikolinu, kazkokie visi cia labai rimti big_smile D

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 21:12

sporcmenas-2 rašė:

Monarch rašė:

sporcmenas-2 rašė:


kad taip ir yra,tik su pasinesimu y sporta galesi kazkiek priartet prie savo tikslu,turiu pora draugu su tokiu ale sveiku poziuriu,bet ant vieno ju nepasakysi,kad sportuoja nors ilgai trinasi sporto salese:Dbig_smile

sveikas gyvenimo budas yra gerai, o stangine man antroje vietoje po kovinio sporto, taip kad ispusti raumenis nera pagrindinis tikslas, svarbu palaikyt forma susiprinti kai kurias raumenu grupes

na va tu pamises del kovinio,dauguma musu del mases,ner ka cia net diskutuot:Dbig_smile

visiskai sutinku wink

Monarch
Replies: 5306

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2012-02-18 21:11

neblogas

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 21:09

sporcmenas-2 rašė:

Loading rašė:

ten tas straipsnis yra atmazas, kad "as turiu -15kg nuo ugio, nes as esu sveiko proto ir nepasineriu i sporta" absurdas ir tiek.

kad taip ir yra,tik su pasinesimu y sporta galesi kazkiek priartet prie savo tikslu,turiu pora draugu su tokiu ale sveiku poziuriu,bet ant vieno ju nepasakysi,kad sportuoja nors ilgai trinasi sporto salese:Dbig_smile

sveikas gyvenimo budas yra gerai, o stangine man antroje vietoje po kovinio sporto, taip kad ispusti raumenis nera pagrindinis tikslas, svarbu palaikyt forma susiprinti kai kurias raumenu grupes

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 21:04

lolardas rašė:

Monarch rašė:

lolardas rašė:

nu tikrai ne soja smile)))

o prie ko cia ta soja vapsce ? soja gerai tik valgai sushi big_smile

tai ar ne tavo lėkštėj ten sojų šūdo prikrauta buvo?

sojos pupeles ir sojos padazas du skirtingi dalykai

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 21:03

jutas rašė:

Monarch rašė:

jutas rašė:

kas gali but skaniau kaip saslas katik nuo zariju? viena gabala iskart nuo iesmo nusitrauki, o kitus i lekste.

kam detis i lekste jeigu iskart visus gali nuo iesmo suvalgyt ? big_smile

nepatogu.

taigi prikolinu smile

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 21:01

lolardas rašė:

nu tikrai ne soja smile)))

o prie ko cia ta soja vapsce ? soja gerai tik valgai sushi big_smile

Monarch
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-18 20:59

uzsivedes rašė:

Cia pats padarei ar pagooglinai?

cia pernai per velykas

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net