Kulturizmas.net diskusijų forumas

Bardo rašė:

Puma9ANX rašė:

Bardo rašė:

Nu utiutiu kokių temų pradėjo atsirast
10-20 kubu malku suskaldes neaužsiauginsi raumenų.
Malkas skaldant, pagrinde visi raumenys dirba

Cia tik nebent kaip cardio ryskinimui

Neužima labai daug laiko, ir šeip nelabai pavargsti, nebent tas kirvis caro laiku nusipes

nu, nu, paskaldytum ąžuolinių šakų per dieną...
esmė ta, kad ne treniruotę siūlau, o naudingai laiką praleist. Paskaldei malkų, šieno vežimą parvežei, tvartą išmėžei. Už tokius gerus darbu bobutė su dieduku ir dopingo puslitrį pastatys

Turbūt dažnas nuvykstam į kaimą. Kas pas senelius, kas pas tėvus. Kas pailsėti, kas prie darbų padėti. Šioj temoj siūlau pakalbėti apie konktečius kaimiškus darbus ir kokius raumenis tas darbas treniruoja, kiek padeda ar kenkia. Juolab, kad artėja vasara ir nemaža dalis jaunimo išsilakstys po kaimus ilgesniam laikui. Žinodami, kad darbas jam tuo pačiu ir treniruotė, mieliau nudirbs juos. Liks patenkinti visi – ir sportininkas ir seneliai
Taigi, pradedu nuo malkų skaldymo. - reikia ruoštis šildymo sezonui Pasidalinkim mintim kiek čia dirba kokie raumenys
http://imageshack.us/f/813/malkos.jpg/

Bardo rašė:

Orentis rašė:

RolisKK rašė:

Skamba kaip ištrauka iš pasakos apie apie vilką ir ūkininką "o dabar ar jau galima valgyti?" Nesitikėk, nėra išrasta stebuklinga piliulė. Turėsi lieti prakaitą ilgai, bet nenuobodžiai - jei tai tau patiks . Ir jei esi atkaklus - pasieksi savo tikslą. Tik nesuprantu - primityvus klausimas, o papildai...tau kas nors patarė kiek ko kada, ką po to? Man atrodo pradžiai vietoj papildų perskaityk forumą

Stebuklingos piliules gal ir nera , bet uztat "stebuklinga" ampole jau senai yra HGH laikomas kaip stebuklas

Chemija yra atskiras dalykas

aš prieš chemiją

Aš labai kategoriškai palaikau tuos, kurie siūlo neskubeti. Tokiam amžiuj tik su savo svoriu. Ne tik tvirtumas, bet ir lankstumas, vikrumas bus, o prie tinklinio to reikia

Ptycka rašė:

Jei netoli slabotkes galiu pasiulyt kluba.

Dėl to ir užėjau, paklausinėt kur geriau, kur pigiau, o gal kur dar ir primoka už lankomumą (ironija) visai pašonėj darbo būtų "64" Kaune. Ką apie jį galėtumėt pasakyt?  Šeip nesu daug klubų lankęs, daugiausiai sportuodavom draugų/bendraminčų rate
p.s. pratęsk mintį apie slabotkę

man viso labo 39, bet aš pritariu vienos išmintingos tautos posakiui "kaip jautiesi, tiek ir metų turi"

Bardo rašė:

RolisKK rašė:

Bardo rašė:

Ka čia nusišneki? Tai jei per kartą suvalgo už tave daugiau cepelinų iškarto jau turi ir stori būt?
Kiti žmonės gal aktyvesni, valgo mažiau.
O del tos medžiagų apykaitos, tai čia kiekvienas prisiklauso pasakų iš bobučių kad svorio priaugti dėl jos negali ir tiki tuo, kasdien suvalgo pora sumuštinių šauktšą košės ir skaitosi valgau labai daug

Nebūk toks kategoriškas, jei spėlioji: "Kiti žmonės gal aktyvesni, valgo mažiau" nekalbu apie gal, kalbu apie konktečius faktus. Vienodai sportuodavom, panašiai valgydavom ir panašų maistą, bet vienam eina į kūną, kitam ne. Nereikia karščiuotis tamsta Medžiagų apykaitos greitis nėra vienodas pas visus ir tai faktas, jei nesutinki, tuomet eik ginčytis į medikų forumus, nes tai jų įrodyta tiesa.
Visi sutinkam, kad stambiausi tie, kurie daugiausiai suvalgo, bet kiekviena taisyklė, kaip ir ši, turi išimčių. Būtent apie vieną iš tų išimčių ir norėjau pasakyti pradžioj, nes pagal visus, vieno iš šios temos iniciatorių požymius, jis kaip tik čia ir patenka - valgo normaliai, sportuoja, o svoris neauga.

Šituo sportu, teorine puse daugiau domiuosi apie metus, tokių kurie rašo super greita medžiagų apykaita pas mane, valgau žiauriai daug esu mates šimtus. Paklausi ką valgai, atsakymas būna pora sumuštiniu bandele ir t.t., gale dienos 1,5k kcal jei surenka tai čia jau gerai būna. Žinoma yra ir išimčių nesakau, kad čia visi tokie. Bet kol nemačiau žmogaus dienos valgiaraščio kažką sakyt kad aš nepriaugu svorio dėl medžiagų apykaitos mažų mažiausiai kvaila

Dar vienas dalykas kokiam Petrui "normalus" valgymas, yra sumuštinis su dešra ryte, dieną karbonadas su bulve , vakarieniai koldūnai ar pan. Visų supratimas skiriasi apie tą normalų valgymą. Aš pavalgau nuo 5-6 kiaušinių, kas nors kitas vos ne vos du tesuvalgo, ir jau jaučiasi pilnas.

O čia visiškai teisus esi reikia pamatyt tikrąjį jo racioną tai viena. Kita, dėl ko sutinku - kad būna išimčių
Beje, dabar laikas pasisakyt tam kuris klausė apie savo problemą. kas per mityba pas jį?

Bardo rašė:

RolisKK rašė:

Makleris rašė:

Jei svoris neauga, reiskia nevalgo ir viskas, apie kokias super turbo greitas medziagu apykaitas cia kalbi...

Mielas mano, žinau žmonių, kurie daugiau už mane suvalgo (pvz aš 3-4 Karmėlavos cepus iš karto), bet mano ūgio būdami, sveria 10-20kg mažiau už mane. Kaip sakai "turbo" medžiagų apykaita gali būti itin greita ne vien dėl to, kad jis sveikas, kaip jauris, bet ir dėl kai kurių organizmo sutrikimų. Vienas iš jų galiamas, tai skydliaukės problemos. Tai tik vienas iš daugelio, nekalbėsiu apie galimą fauną žarnyne, nes gal būt kas nors valgyti ruošiasi

Ka čia nusišneki? Tai jei per kartą suvalgo už tave daugiau cepelinų iškarto jau turi ir stori būt?
Kiti žmonės gal aktyvesni, valgo mažiau.
O del tos medžiagų apykaitos, tai čia kiekvienas prisiklauso pasakų iš bobučių kad svorio priaugti dėl jos negali ir tiki tuo, kasdien suvalgo pora sumuštinių šauktšą košės ir skaitosi valgau labai daug

Nebūk toks kategoriškas, jei spėlioji: "Kiti žmonės gal aktyvesni, valgo mažiau" nekalbu apie gal, kalbu apie konktečius faktus. Vienodai sportuodavom, panašiai valgydavom ir panašų maistą, bet vienam eina į kūną, kitam ne. Nereikia karščiuotis tamsta Medžiagų apykaitos greitis nėra vienodas pas visus ir tai faktas, jei nesutinki, tuomet eik ginčytis į medikų forumus, nes tai jų įrodyta tiesa.
Visi sutinkam, kad stambiausi tie, kurie daugiausiai suvalgo, bet kiekviena taisyklė, kaip ir ši, turi išimčių. Būtent apie vieną iš tų išimčių ir norėjau pasakyti pradžioj, nes pagal visus, vieno iš šios temos iniciatorių požymius, jis kaip tik čia ir patenka - valgo normaliai, sportuoja, o svoris neauga.

Apie 15 metų, bet tai nebuvo kultūrizmas. Dabar manau, kad reiktų dėl savęs, geresnės fizinės formos, nes apsileidau, o apsileidimo nemėgstu

Svarbiausia, kad širdis didelė būtų, tuomet nepastebi, kad krūtinė maža

Sveiki visi,
netyčiom aptikau jūsų forumą - ne be FB pagalbos Nutariau prisijungt, nes sportas man ne svetimas...nors laaabai senai matytas draugas. Ieškau klubo Kaune, kuriam galėčiau truputį atstatyt savo seną, apleistą kūną žinoma šioj šakoj esu visiškas naujokas, bet dėl man pačiam nežinomų priežasčių pirmus antrus žingsnius norėčiau pradėt nuo čia Tikiuosi palaikysit morališkai, o gal ir grifą, kai persistengsiu

Sėkmės visiems