Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-11-28 22:03

Audrius rašė:

ramas rašė:

Ok. Paaiskinsiu kodel. Didelis kiekis paracetamolio gali nuslept kitas medziagas. Uz tai ir yra ban. O seip wada sako, kad koksas neturi jokios itakos, tai nori legalizuot. Zodziu prikolas prikolu, bet teisybes nera ir nebus.

kai kuriose vietose vyksta tam tikra kova ir su paciais farmacininkais, visur pinigai vaiksto, vienus vaistu gamintojus dusina, kad kiti pakiltu ir pan...o is tu draudziamu tai toki su dmaa prevorkouta manau cia dauguma bus bande...pries kokius 5 metus budavo toks jack3d, bet tik greit paskelbe, kad draudziamas, nors jis panasus kazkuom i amfa savo poveikiu...

daug pwo yra draudziami. Net buna parasyta, kad gamintojas neatsako uz sudetyje draudziamas medziagas. O seip ten vieni kitiem rankas plauna ir is to eurus dauzo.

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-11-28 22:00

BloodyZero rašė:

Travis Scott rašė:

ramas rašė:

Ok. Paaiskinsiu kodel. Didelis kiekis paracetamolio gali nuslept kitas medziagas. Uz tai ir yra ban. O seip wada sako, kad koksas neturi jokios itakos, tai nori legalizuot. Zodziu prikolas prikolu, bet teisybes nera ir nebus.

man tai realiai ph ar bloodis ant AAS. tik tu mane stebini cia su savo dmaa ir paracetamoliais kai jau ir taip viskas jasna. arba tavo trolinimo lygis yra auksciau visko arba tu konkreciai is pluto atskrides.

Jis nori pasakyt, kad antidopingas yra bullshit. Tu ar paracetamoli kalk ar test tren dbol xujol, vis tiek 4 metai ban ir labanakt.

utiutiu mane dar stebina tokie veikejai big_smile

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-11-28 11:16

Ok. Paaiskinsiu kodel. Didelis kiekis paracetamolio gali nuslept kitas medziagas. Uz tai ir yra ban. O seip wada sako, kad koksas neturi jokios itakos, tai nori legalizuot. Zodziu prikolas prikolu, bet teisybes nera ir nebus.

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-11-28 10:41

Travis Scott rašė:

ramas rašė:

Audrius rašė:


4 metu diskvalo neduoda uz nieka, clomidas atsistatymui po kursu naudojamas, tas kitas nzn kas ten

4 metus ir uz pwo rasta tarkim dmaa ar ten efedra Audriau duoda smile

nu nu uz ka dar duoda?

Uz paracetamoli...

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-11-27 07:43

BloodyZero rašė:

invisibble rašė:

blm katik Pauliukeviciaus zejau ideta video varzybose, 300kg mirties traukoj patrauke,zveriukas kaip ir bloodis,skaityk beveik 3x daugiau uz savo svori patraukia

Apolono asi nuo keliu, o ne mirties trauka big_smile

Ka cia diskutuot, kai neskiria normalios traukos ir traukos nuo kaladziu smile  nenustebciau, kad ir stumia atsigules ant suolo smile

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-11-27 07:41

Audrius rašė:

TurnykMaster rašė:

Kavioras rašė:


Zuiki, nežinau ar matei bet dėl visa ko
https://www.antidopingas.lt/diskvalifik … ulevicius/
Ką tu į tai?

pffff, cia toks dopingas, kaip vaistai nuo slogos begiko istvermei gerinti big_smile

4 metu diskvalo neduoda uz nieka, clomidas atsistatymui po kursu naudojamas, tas kitas nzn kas ten

4 metus ir uz pwo rasta tarkim dmaa ar ten efedra Audriau duoda smile

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-10-22 08:40

Kas tau vel plyšo? Tau reikia poilsio,nes visas baigi subyrėt.

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-10-17 21:19

O jus netingit skaiciuot? Dabar kai metu svori,tai 3 bandeles su cukatomis,cukrus is skardos monsterio,ryziu arba makaronu~ 100g,o visa kita mesa ar kokia pica vakare.

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-10-17 10:31

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

O koks Manto ugis? Ir koks tobulas ugis galiunuose?

Nezinau as 183 jis panasiai gal. Kuo aukstesnis tuo geriau big_smile 2 metrai pats gazas

Nemanau,kad yra privalumas 2m. Daug rungciu gi Gilbi yra tokiu,kuriose but zemesniam yra irgi gerai.
Mano manhmu tavo ugis yra ok. tik mases reikia.

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-10-17 10:28

Audrius rašė:

ramas rašė:

Audrius rašė:


Turbut greiciausias progresas pas ji is visu tu nauju, kurie atejo i galiunus...

Pamatytum kaip Mantas sportuoja,kokiomis salygomis,kaip atsidaves,tai suprastum Audriau kodel progresuoja.
Kazkada pas ji sportavom,tai salygos ne pacios geriausios,bet kai tokiomis salygomis sportuoji,tai varzybose einasi puikiai. Kaip pvz nepatogūs lagaminai,nešt reikia ne asfaltu o per duobes,akmenis,kelias nelygus ir pan.  Ir aplamai jis axujienas. Dar keleta metu ir lietuvoje jam konkurentu bus tik vienas kitas... ivertinus tai,kad dabar sverdamas vos 105+ jis deda daug ka i pavesi,tai uzmes dar kg bus isvis zveris.

Tai va, butent...seku as ji instagrame, kartais kazka ikelia, matosi, kad zveris bus...jei viskas ok, tai speju ir pasauly prie lyderiu bus, mase su laiku ateis

Mazai meta jis ten. Dabar realiai gali per btv ziuret sekmadieni. Visi etapai yra. O ugis mazdaug kaip tavo.

ramas
Replies: 303

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Powerlifting logas » 2019-10-14 19:17

Neturiu video kur dariau 445 berods,bet atkasiau kur traukiau 420kg. Gana nebloga forma buvo iki kol nugaros nepasitempiau su 140 😀
https://youtu.be/MdL-EK9LNis

ramas
Replies: 303

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Powerlifting logas » 2019-10-14 18:51

Yra varzybos static monster kuriose zadejau dalyvaut. Ten trauka nuo 42,5cm. Aisku cia sumo tik tam,kad pakeist variacija,nes klasika jau buvau nudauzes nugara stipriai.

ramas
Replies: 303

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Powerlifting logas » 2019-10-14 15:21

Ta proga,kad prisijungiau imesiu paskutine trauka. Koks 10-15 priejimas...
https://youtu.be/mIznkdB-FG8
https://youtu.be/1TqAl6mycs0

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-10-14 13:49

BloodyZero rašė:

ramas rašė:

Forumas dar nemires big_smile

Cia stabiliai kas pusmeti metus pasikeicia forumo formatas. Dabar visai utiutiu ziuriu

big_smile tikiuosi

ramas
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-10-14 13:49

Audrius rašė:

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

LT Mantas Lalas bus naujas zveris, labai greitai progresuoja ziuriu

Koks greit big_smile Sakytum iki tol nesportavo big_smile Zino ka daro, broliai padeda, sudo nemala ir atsiranda rezultatas.

Turbut greiciausias progresas pas ji is visu tu nauju, kurie atejo i galiunus...

Pamatytum kaip Mantas sportuoja,kokiomis salygomis,kaip atsidaves,tai suprastum Audriau kodel progresuoja.
Kazkada pas ji sportavom,tai salygos ne pacios geriausios,bet kai tokiomis salygomis sportuoji,tai varzybose einasi puikiai. Kaip pvz nepatogūs lagaminai,nešt reikia ne asfaltu o per duobes,akmenis,kelias nelygus ir pan.  Ir aplamai jis axujienas. Dar keleta metu ir lietuvoje jam konkurentu bus tik vienas kitas... ivertinus tai,kad dabar sverdamas vos 105+ jis deda daug ka i pavesi,tai uzmes dar kg bus isvis zveris.

ramas
Replies: 1119

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Aloyzo foto » 2019-03-15 11:22

Atsigausi dar smile busi balandi siauliuose?

ramas
Replies: 49

Eiti rašyti

Treniruotės » upper/lower programos » 2018-11-04 21:39

utiutiu kiek jus cia visko bandot atrast 😀 darykit baze,valgykit ir aukit 😁

ramas
Replies: 303

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Powerlifting logas » 2018-11-04 19:58

Auramis rašė:

ramas rašė:

1vt.
210
162,5
255
Nekilo 265,pats netikejau,nes 255 tai lengvai gana suejo,o treniruotej 260x2 buvo.

1 vieta vistiek smagu stanga_v_rnykstys

Gaila,kad mazai konkurentu

ramas
Replies: 5603

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-11-03 14:10

Seip negeriu vandens visai,nejauciu poreikio,o skysciu manau pakankamai gaunu is kitur,bet Audrius gerai sako,per daug vandens yra blogai. Per didelis kiekis vandens pasalina is organizmo ir vitaminus ir mineralus,apkrauna inkstus,vaikscioji sutines,prakaituoji ir t.t.  o po trefkes butina atstatyt skyscius,cia net kalbos nera. Isvarai kali,magni,ko pasekoje gali sirdele pradet streikuot,raumenys susitraukinet.
O cia bandyt irodyt reikia ar nereikia yra beprasmiska,kartais matai zmogu nutukusi,o jis aiskina kaip reikia sveikai gyvent. Cia kaip pvz big_smile

ramas
Replies: 303

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Powerlifting logas » 2018-11-03 12:39

1vt.
210
162,5
255
Nekilo 265,pats netikejau,nes 255 tai lengvai gana suejo,o treniruotej 260x2 buvo.

ramas
Replies: 3893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2018-11-03 12:05

Man nuo kofeino visiskai nieko big_smile per varzybas frenzy triguba ipisau ir utiutiu big_smile pries kiekviena rungti po viena su kaupu scoopa big_smile
O frenzio ner ka lygint su napalmu big_smile trenkese kartais pirkdavau is gymo buteliukuose napalma,dvigubas tik vos vos jausdavos smile

ramas
Replies: 5603

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-10-31 22:14

jutas rašė:

Konstantinovs pasimire.

Old bad news

ramas
Replies: 1395

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Jawainis žurnalas » 2018-10-29 19:38

Sveikinimai smile
Nesekmingi,nes dauze mus teisejas vienas big_smile

ramas
Replies: 3893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2018-10-29 19:37

Audrius rašė:

Garmus rašė:

Ziuriu cia pas lifterius forumo ziauriai bp atsilieka nuo sq ir dl idomu kodel cia taip pas jus?

Kiek video praziurejau savo, tai technika taisysiu, nes alkunes man reik arciau korpuso leist, imsiu truputi siauriau, slingshota pirkau, pades i pozicija taisyklingesne spaudimo ieiti ir kiek pasnekejau su naturalais spaudikais, kas gerai spaudzia, tai daro beveik visi 2-3 spaudimo trefkes per sav, o as pastaruosius pusantru metu po 1 trefke spaudimo per savaite. Daug nesitikiu uzmest, nes tricai ir peciai mano nera tokie stiprus manau (kariskas max 9x65 berods buvo, lygiagretes berods 7-8x+58kg) bet koki 150 su pauze imanoma man manau tikrai pradirbus gerai. Ir menciu nemoku normaliai suvest, nors paciam atrodo, ksd suvedu

Kad cia jau cardio big_smile
P.s pas mane spaudimas 4 kartai per savaite smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net