Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

ForTke
Replies: 3669

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » emex'o logas » 2013-10-04 16:17

Nuo kiek metu pradejai sportuot?

ForTke
Replies: 46

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki sportininkai :) » 2013-08-28 09:50

QQ3 rašė:

Keistuolis rašė:

QQ3 rašė:

Su ta pirma foto apgaudinėji tiek mus tiek patį save, eina gi ir normaliai nufotografuoti iš priekio visą kūna, o ne kaip žmonės iš one.lt, blogiausiu atvėju jei neturi draugų (ar močiutės) nusistatyk laikmatį ir bėk papuozuok normaliai. O, šiaip patarčiau jau pradėt kaupti masę, visgi sezonas artėja, o vidurį norėsi turėti ką ryškinti smile. Sėkmės

Bet kaip ta mase kaupti? hmm

aš irgi buvau kūdas, bet jeigu nori masės ir ji nelabai auga gali bandyti jos užauginti nekokybiškos, pvz: valgant daug kaloringo maisto. Man, kaip jau svoris stojo augti aš pradėjau sveikai maitintis, nors man gyvenime neteko maitinti sveikai, bet įspyrus dideliam norui į užpakalį visgi galima kažkiek ir prisižiūrėti. Vartok papildų, kurie pagelbėtu masėj augti, gali ir kažkiek testetorono gamyba boostinti ir tam puikiai tinka tokie papildai, kaip zma.
Neviršyk metabolizmo laiko, atsižvelk treniruotės intensyvumą, kad nedegintum raumens. Žodžiu visa informacija forume, sėkmės! smile

Žmogau,tau viskas gerai?

ForTke
Replies: 3285

Eiti rašyti

Apie viską » Susitikime, forumiečiai! » 2013-08-27 16:38

Neblogas variantas nykstys

ForTke
Replies: 8

Eiti rašyti

Apie viską » DĖl BĖgimo Takelio » 2013-08-26 19:57

Kazkur girdejau,kad ant takelio keliai neblogai kencia,jeigu pievas sneku,pataisykit smile

ForTke
Replies: 136

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto) » 2013-08-26 19:50

Nu va,viena jau pamoke,tai gal apsiraminkit ir peace big_smile smile

ForTke
Replies: 38

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Logas. » 2013-08-26 14:07

2013-08-26                   1.Tiesimas 10x40,10x50,10x60,8x65                                   2.Spaudimas ant lygaus 10x10,10x20,10x30,7x40                                   3.Prisitraukimai 8,6,4,3                            4.Mostai i salis pasilenkus 10x1,5,10x2,5,10x3,75  5.Atsispaudimai tricui  10,10,10                       6.Bitke su stanga 10x10,10x15,10x17,5   7.Presas:Atsilenkimai 3x20                               Viso 55 min.

ForTke
Replies: 5302

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2013-08-26 12:45

Juodojo vanago zutis,nesveikai geras smile

ForTke
Replies: 2

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Kas geriau? » 2013-08-26 11:39

Ka turi omenyje "paprasta svoriu programa" ?

ForTke
Replies: 8893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » eNrr kelionė į SSJ2 » 2013-08-25 11:17

Galit man durniau paaiskint kaip tas vakumas daros? big_smile Kuom jis naudingas? smile

ForTke
Replies: 3285

Eiti rašyti

Apie viską » Susitikime, forumiečiai! » 2013-08-24 20:56

Rytoi tikiuosi visi gryze is meeto,papasakos kas kaip buvo,kokios nuotaikos vyravo ir gal dar nuotrauku pora pamatysime nykstys big_smile

ForTke
Replies: 333

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » eslife foto » 2013-08-24 17:58

eslife rašė:

Mini update smile, su ta salyga, kad vasara i pabaiga, ziemai vis tik uzsimest mesos bandysim biski.. smile
http://s2.postimg.org/umvvs7kgl/IMAG0229154.jpg

kiek ranka?liuks atrodo smile

ForTke
Replies: 3285

Eiti rašyti

Apie viską » Susitikime, forumiečiai! » 2013-08-24 11:43

Nu idomu kaip jum ten seksis big_smile Tiek daug skirtingu charakteriu susirinks big_smile Jei nesusimusit tai gerai bus big_smile

ForTke
Replies: 3615

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Treniruočiu žurnalas » 2013-08-23 15:23

Grifai is kur gyveni? Matytas atrodai

ForTke
Replies: 38

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Logas. » 2013-08-23 14:49

Nu nediegia bet nu as lyg jauciu tuos kelius...lyg kas is visu pusiu spaustu...

ForTke
Replies: 38

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Logas. » 2013-08-23 14:25

Krc snd nesamone gavosi tai pizdiec...Dariau pritupkes pradejo lyg keliuose toks skausmas neskausmas jaustis,bbzn nemoku paaiskyt...spaudime siaurai petys trasket pradejo nax susinervavau ir baigiau trenke...

ForTke
Replies: 1223

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mano logas » 2013-08-23 10:08

Kojos turbut taip pat galingai atrodo smile

ForTke
Replies: 9024

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2013-08-23 09:08

Naujokas1990 rašė:

Kietas whatever nepaneigsi:) o visi turim savo savotiskumu ir t.t o del bf mazo ir kudenu vs zmoniu kurie bulkina, kiekvienam savo, tik tas kuris amber, pagal tave uzplaukes, nk nesimato, padaro relkefa pvz stafordshiras bf lb neblogas db jo, lyginant koks buvo:) seniau jus dratai visi lojot ar pan ant jo, lievai atrodai, padarytu forma su mazu bf is vis gerai atrodytu, o jus lygtumete pavesy. Reikia buti savo vietoj, humaniskam, nesvarbu cempionas tu ar eilinis, prisukti savo ego bei pamirsti as kiemo bachuras panetkes:D ne veltui dedes bulkina, kiti bijodami riebaliuko lengvo taip ir nepramusa savo apimciu, nk, o palaikyt forma dziusnos badaiji ir tiek, malalietkom uztenka, kiekbienam savo:) tik vieni augina kartais pacitina picu ir anglis sukelia, kiti viska ryja is eiles:D ir amber, padaryk ta savo formele i am sexy kuria butu galima pavadint sausai, be AS, o db paskubejai ir b.ybi turi:) pats neturiu kuom girtis, bet esu naturalas, sudziuciau lygciau visas uz tave didesnis ypac kojos, nugata, trapecija, rankos ir br kurso, tad auginkis kiausus ir bent 3-5metus sausai atvaryk silpnavsli neachujielines, peace:) o ramli tikrai turi daugiau mesoa nei tu, nera jis storas, stambus gal gal buvo ir tai... Tad gyvenam kiekvienas sau, o norit varzytis, yra tam varzybos ir t.t kategorijos, o ne laidi riteriu kovos:D wink

Nu bet tu ir svaigalas...Atiduokit sugaista laika,kuri praleidau skaitydamas. big_smile

ForTke
Replies: 38

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Logas. » 2013-08-22 22:07

Spaudime siaurai,ties kur leist stanga?

ForTke
Replies: 38

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Logas. » 2013-08-22 17:02

Dekui uz programa,judesim toliau ;}

ForTke
Replies: 38

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Logas. » 2013-08-22 16:50

DL tikrai nedarysiu,namie sportuoju tai ner kam pazet ar taisiklingai atlieku

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net