El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
- varovas
- Replies: 24
Apie viską » Moteris daug stipresnė už vyrą » 2007-03-20 11:02
sakei tu ja myli, ir seksas su jomis patinka. Kur problema ? gyveni ir dziaugiesi , tu laimingas , ko dar tau reikia ? Apie aplinkinius. Maziau kreipk i juos demesi, esu isitikines jog jie patys su malonumu pasimyletu su ja, taigi darom isvada jog jie sako nesamones is pavydo.
- varovas
- Replies: 28
Prisistatymai ir pasveikinimai » Mini, Su gimtadieniu! » 2007-03-20 10:52
su gimtadieniu. 
- varovas
- Replies: 156
Forumo dalyvių nuotraukos » `cr` » 2007-03-17 13:29
tas tai ivaldes ryskinimosi mena. [=
- varovas
- Replies: 36
Maisto papildai » Pirkimas internete » 2006-09-24 14:44
kur tu rasi taip paprastai su 20 % nuolaida ?
- varovas
- Replies: 57
Treniruotės » Max-ot » 2006-09-19 17:31
minis tu jug bandej. Kiek suprantu tos prgrm sistema dideli svoriai ir mazai pakartojimu, taip ?
- varovas
- Replies: 57
Treniruotės » Max-ot » 2006-09-19 12:07
nesuprantu max-ot prgrm principo ir galutinio rezultato. Kas naudingiau mases atzvilgiu, German Volume ar max-ot ?
- varovas
- Replies: 39
Maisto papildai » TESTOSTEROL 250 » 2006-09-19 11:41
minis , kam tau tie metai ? jug ne steroidas cia kox ...
- varovas
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2006-09-18 14:22
mega mass + kretinas , tai gausis tikrai daugiau nei 150 lt / menesiui. Taigi mega mass'as atkrenta , pabandyk Gainer 737 http://www.ironman.lt/megabol.html , kodel ? gal todel nes yra pieno isrugu proteinas, baltymu kiekis 30, kaina labaj patraukli.
- varovas
- Replies: 36
Maisto papildai » Pirkimas internete » 2006-09-17 20:55
ar kas yra apsipirke papildu internetu is uzsienio ? ar tai patikima ir ar pigiau (pasto islaidos + papildas)? noreciau atsiliepimu.
- varovas
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2006-09-17 20:31
tai ziurek pagal kisene.
- varovas
- Replies: 39
Maisto papildai » TESTOSTEROL 250 » 2006-09-17 08:27
kokiu pagrindu darai isvada jog sis prieparatas yra s... ? jei jo dar nebandej.
- varovas
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2006-09-15 21:21
"Rekomenduojama vartoti 1 arbatinį šaukštelį miltelių, išmaišytą stiklinėje vandens ar sulčių. Pirmas 7 dienas gerti 4 kartus per dieną, sekančias dienas gerti 1-2 kartus per dieną."
Isvada: Gaunas ne 5 g kaip kad tu sakai , bet 20-25 g per diena. Dauguma taip ir vartoja kretina, vienas is ju ir as, ir mazuma tik pripazysta tuos "ikrovos ciklus; palaikymo stadijas"... kabliuok tu ji ir negailek, perdozuot neimanoma, o mokesi uz tuos 2,5 kg jug ne milijonus.
- varovas
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2006-09-15 13:32
nebutinai , yra ir dar pigesnis kretinas 100% PURE CREATINE MONOHYDRATE http://www.proteinas.lt/maxmassive.html
- varovas
- Replies: 37
Forumo dalyvių nuotraukos » vrx » 2006-09-14 08:19
visiem reikia atsipalaiduot, kad pora bonkiu alaus isgeri nieko cia tokio ir nereikia teisintis kodel ta bonke sone.
- varovas
- Replies: 252
Sveikata » Rūkymas » 2006-09-07 17:29
[= o as dar nemeciau , todel jau ne pirmi metai kaip sporte sedziu vietoj ir kiekviena diena galvoju jog reikia mest ir pradet vel normalej uzsimt bodybuilding'u. Bet... Taigi patariu mest, kad ir kaip butu sunku . Pagalvok ! 4 lt pakelis dienaj , uz 4 lt nusipirxi 3 pakus varskes !
- varovas
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2006-09-07 13:03
Darbas ne pasiteisinimas paleist gelezi is ranku. O kad priaugai 2 kg nuo kretino tai kazkaip man nesuvokiama... Jug statybos jis neduoda, o per menesi laiko kretinas tikrai nesukaups iki 2 litru vandens. Bet ka galiu pasakyt apie kretina tai jis veikia ir dar kaip veikia, tik reikia ji reguliarej dozuot. Veixmingi visi kretinai, nerekomenduociau pirkti uz kosmines kainas..
- varovas
- Replies: 1987
Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2006-09-05 21:39
manau ta treciadienio diena tai durnai su pratimais padaryta. Peciai + bic+ tric . Mano manymu butu geriausiai pecius nukelt i koju diena. Skaityk paadarai pecius su baziniais pratimais, tai jau savaime aisku kad tricas bus pavarges dalinai , o tai reiskia jog negalesi tricuj atlikt pratimu maximaliai... jeigu as klystu, noreciau zinoti kodel.
- varovas
- Replies: 31
Treniruotės » German volume training » 2006-09-05 13:25
man idomu kox efektas butu jeigu sportuotum pagal German prgrm. ir vartotum anabolinius steroidus. Ar tai butu: Kaip jus manot ?
1. Ryskus jegos padidejimas
2. Mases padidejimas
3. per menesi vos 5 kg grynos mases priaugis.
- varovas
- Replies: 31
Treniruotės » German volume training » 2006-09-04 09:01
mano manymu jau viska pasako 10x10 . ...cituoju :
1. Pasakyti, jog ši programa labai lengvai augina masę, būtų tiesiog per švelnu. Užauginti 5 kilogramus ar daugiau per 6 savaites yra reta net ir patyrusiems atletams.
2. Vokietijoje dešimties setų metodas buvo naudojamas nesezono metu sunkiaatlečiams auginat liesą raumenų masę. Tai buvo taip efektyvu, jog atletai perkopdavo į kitą svorio kategoriją per 12 savaičių.
As manau jog si sistema naudinga powerlifting'o megejams o ne bodybuilder'iams.
- varovas
- Replies: 31
Treniruotės » German volume training » 2006-09-03 20:38
bet su sia sistema nepriaugsi norimus kilogramus . Tai kam cia kankint ?! gal kas paaiskintumet ?
Puslapiai: 1 2