Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

kristina
Replies: 50

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kristinos logas » 2013-05-19 16:41

Staffordshire rašė:

kas cia pasidare, pries vasara visi tapo maratono begikais....

matyt pasilgo išūkių ir nori išbandyt save smile

kristina
Replies: 50

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kristinos logas » 2013-05-19 16:37

nenugalimas rašė:

kristina rašė:

nenugalimas rašė:

tai cia vos ne 14km/h, virs valandos toki tempa palaikyt tai eina utiutiu....

Viskas įmanoma įdėjus daug darbo ir valios wink . Kiekvieną kart tokiu tempu nebėgioju. Ruošiuosi pusmarotoniui ir ten noriu pasiekt gerą rezultatą.

Gerai kad pasakei.... big_smile Kiek metu begioji?

Net nežinau, kiek atsimenu save tai tiek ir bėgioju big_smile

kristina
Replies: 50

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kristinos logas » 2013-05-19 15:00

nenugalimas rašė:

tai cia vos ne 14km/h, virs valandos toki tempa palaikyt tai eina utiutiu....

Viskas įmanoma įdėjus daug darbo ir valios wink . Kiekvieną kart tokiu tempu nebėgioju. Ruošiuosi pusmarotoniui ir ten noriu pasiekt gerą rezultatą.

kristina
Replies: 50

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kristinos logas » 2013-05-19 14:11

Kregzdute rašė:

Dėl įdomumo...kiek laiko užtrukai su kardio? big_smile

1 val 14 min 55 sekundes smile

kristina
Replies: 50

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kristinos logas » 2013-05-19 12:21

Sveiki sumasčiau užsivest  loga ir aš wink Trumpa info apie mane :
Ūgis 174 cm
svoris 60 kg
Štangų laužymo stazas big_smile 4 mėnesiai
-------------------------------------------------------------------------------------
Šiandien 17 km kardeo. Visai smagiai pasibėgiojau, nors ryte kad ir kaip tingėjau keltis ir nuotaikos nebuvo. Pasiektu režultatu likau patenkinta. smile

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-18 19:23

Vištienos krūtinele su pievagrybiais smile
http://www.part.lt/img/cb9b1f5c9beb8a0785631b3f94353233355.jpg

kristina
Replies: 18727

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2013-05-12 13:45

Pelesis rašė:

Artyi rašė:

rubizzz rašė:


O kokios jo teigiamos savybės?

Žmona tai į kavą dedasi, jai skanu.. man ne..

Manoma, kad cinamonas greitina metabolizma, bet ar tai irodyta moksliskai, xren znajet.

prie manu koses tinka  big_smile
tai va kodel "Pries_miega" valgo bandeles su cinamonu big_smile

Ašir valgau kartais bandeles su cinamonu . Kazką turi prieš bandeles su cinamonu ? big_smile

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-09 23:03

waifajus rašė:

kristina rašė:

Katik baigiau megautis varškiniais ledais smile
Sudetis: Varške , natūralus jogurtas , bananas ir truputis braškių. Tik patingėjau nufotkint...

Ziuriu tu megstanti pavalgyt smile)

Taip taip , pavalgyt aš vyriškai megstu big_smile

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-09 22:37

Katik baigiau megautis varškiniais ledais smile
Sudetis: Varške , natūralus jogurtas , bananas ir truputis braškių. Tik patingėjau nufotkint...

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-08 22:53

waifajus rašė:

Ailan rašė:

Building rašė:

http://img211.imageshack.us/img211/9159/imag1006b.jpg
Uzbekiškas plovas, su aviena.

skanu aviena? pripirko dafiga vietoj vistienos,nezinau ar eis valgyt :?

Kai aviena daro inai smirda, labai brangi mesa, vieni sako gerai paruosus skani, asmeniskai man slyksti...

Kai paruoščiau avieną tai net pirštelius apsilaižytum ir nesuprastum kad avieną valgei big_smile

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-08 22:49

uzsivedes rašė:

Ir kaip cia valgyt? Viena lasisa apelsinu uzsikandant? Tiek zuvis tiek mesa su vaisiais prasta ideja.
Imk italiskos duonos, tepk skanaus uztepo ir klok ta zuvi ant virsaus! smile

Tai ir valgem . Čia foto daryta po mano firminio lašisos paruošimo , skonis gaunasi tobulas , o tu apelsinu net nevalgau.

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-08 22:23

Vakariene. Silpnai sudyta lasisa su apelsinais wink
http://www.part.lt/img/30bd19dfdaa0ca4a1a25e825938426ef577.JPG

kristina
Replies: 107

Eiti rašyti

Apie viską » Nepraėjau CMEK pasidalinsiu patirtim » 2013-05-08 10:38

satrebor rašė:

Bet esmė tame kad nebegalėsiu niekada eiti jokios vidaus tarnybos, irašė kad vartota buvo raminamųjų prieš 3dienas. Vartojau juos nes gyniausi praktiką su diplominiu katedriniu. + cmekas kita diena. O mano rašymo kultūra priklauso nuo nuotaikos, nemanau   PROPKA jei tu susinervaves iš tavo  burnytes drugeliai skraido smile no offence.

Ir ko čia taip nervintis , nu jei nepraejai reiškia netinkamas ir reik susitaikyt su tuo wink O jei visdėlto jautiesi teisus tu tai skųsk išvadas , o neveršlenk forume kokie visi ten blogi būk VYRAS! Juk rašydamas čia nieko nepakeisi.
Verki , kad daug pinigų sukišai tai kam davei ? Reikėjo neduot ir nereiktų verkšliant. Draugas praejo ir be pinigų kišimo be problemų.

kristina
Replies: 595

Eiti rašyti

Apie viską » atostogos, keliones ,ir ttl. kas kur ilsisi ,kur atostogauja . » 2013-05-07 22:38

Mano šiemet atostogos bus Lietuvoj . Planuojam žygį pavadinimu ,, Pazink Lietuvos grožį nuo dviračio,, Bandysim su grupe draugų apvažiuot Lietuvą su dviračiais wink

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-06 21:20

MrBurbulas rašė:

anoreksija ?

Tikrai ne . Gal kokį  virusą pasigavau , nesir temperatūra sukilus..

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-06 21:01

Ailan rašė:

kristina rašė:

Pavakariai, kuriu šiandie neparagavau... Tuno salotos.
http://www.part.lt/img/0602ffbafee58392 … 735180.jpg

kam ta apetita gadini..smile

Ot ir gadinu... Šiandien man nevalgiadienis bloga vos pažiūrėjus į maistą..

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-06 17:59

Pavakariai, kuriu šiandie neparagavau... Tuno salotos.
http://www.part.lt/img/0602ffbafee58392cdb8c683ca5eb735180.jpg

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-05 15:15

Pietūs . Cannelloni įdaryti su vištienos ir jautienos faršu ir spinatais . Kaip skaniai gavosi wink
http://www.part.lt/img/9bf7f113d44a3d56fe2a787c3667f21911.jpg

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-04 21:28

ATjr rašė:

nykstys

Pasakok kaip, kas, kur, kodėl

Pamarinuota plekšnes file su ryžiais , žirneliais ir kopūstų , morkų salotom wink

kristina
Replies: 5

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Reik patarimu » 2013-05-03 21:03

Sveiki. Patarimo dėl šlaunu. Tiksliau vidines jų puses... Šlaunu apimim esu kaip ir patenkinta , tik niekaip nesigauna pagražint jų vidines puses. Kaip manot kokie pratimai galėtų pagelbėti?

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-01 14:54

uzsivedes rašė:

kristina rašė:

s.C rašė:

Chemiskai modifikuotais grudais....

Jo ir dar visokiais š. Pažystamas dirbo paukštyne tai kai papasakojo kuo ten lesina tai praėjo noras pirkt tiek kiaušinius tiek vištieną parduotuvese ..

Kas per lietuviu bruozas.. tai KUO lesina?

Lesinami chemiškai modifikuotai pašarais,  viščiukai gauna visokių hormonu ir per 40 dienu jau būna užaugę... Normaliai auginant per tiek laiko niekaip neužauginsi.
Na ir į temą šventiniai šiandienos pietūs wink
http://www.part.lt/img/ddf84c0012db15eb89b4854fb8a18e42197.jpg

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-01 10:45

zaliasss rašė:

Naturalas rašė:

kristina rašė:


Jo ir dar visokiais š. Pažystamas dirbo paukštyne tai kai papasakojo kuo ten lesina tai praėjo noras pirkt tiek kiaušinius tiek vištieną parduotuvese ..

Maziau reikia apie tai galvoti, vistiek nieko nepakeisi teks valgyti, nebent ukininkas esi, tai del saves kazka pasiauginti gali.

jeigu visur pasigilinsi nieko negales valgyti. Kaip minejo ka pats uzsiiauginsi ta ir valgysi nebent..

Gelbėja dabar kaimas. Kiaušai , vištiena, jautiena  kiauliena , visokios daržoves eina iš kaimo nors žinai ką valgai.

kristina
Replies: 26547

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-05-01 10:05

s.C rašė:

uzsivedes rašė:

As vakar kepiau kiausus is turgelio, trynys vos vos spalva nuo baltymo skiriasi, o parduotuviniai ryskiai geltoni. Nuo pasaro priklauso, idomu kuo tuos paukscius lesina.

Chemiskai modifikuotais grudais....

Jo ir dar visokiais š. Pažystamas dirbo paukštyne tai kai papasakojo kuo ten lesina tai praėjo noras pirkt tiek kiaušinius tiek vištieną parduotuvese ..

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net