Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Sinreen
Replies: 9068

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai » 2024-02-21 00:22

Stanga86 rašė:

Mxv rašė:

Sveiki sportininkai,
turiu tokį klausimėlį. Pirmadieni dariausi Testo tyrimą, gavosi 10,66nmol/l. Kas tikrai yra mažiau nei tikėjausi. Mano klausimas, ar daug tyrimą galėjo įtakoti tai, kad per tris dienas prieš tyrimą užsiminėjau sexu 6 kartus? Galvoju ar verta kartot tyrimą po kokio mėnesio ar pasitikėt rezultatu ir ieškot bėdų pas endokrinologą.

O tau nesake,jog pries testo tyrima kuri laika netureti lytiniu santykiu? As dabar nepamenu kiek,bet lygtais 72h iki kraujo davimo

Is kur tu cia tokias pievas trauki?big_smile jeigu jau nieko nesupranti,tai pagooglink ir pamatysi,kad jokios itakos testui neturi

Sinreen
Replies: 1109

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2024-02-14 22:29

Gal kas phoenix labs bandet?

Sinreen
Replies: 1109

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2022-09-13 18:41

Nieko pirkt.,ar parduot nežadu,bet gal kas žinot kokiom kainom dabar dbol 100tab vaikšto?info mokyklos projektui reikalinga

Sinreen
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2022-08-29 11:58

Gal kas esat papildų iš Lenkų pirke?už poros sav planuoju į Lenkija varyt ir papildų jau reikėtų užsipirkt,tai kaip su kainom ten?ar nesukt kiaušų ir čia pirktis?

Sinreen
Replies: 1109

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2022-07-14 09:19

Kaip su tuo mast yra?numuša jis e2,ar tik aukšto e2 side maskuoja?ėjo 8sav tren a,prop,mast p ir dabar ant kurso pabaigos speneliai jautrus pasidarė,truputi ir skauda,bet norėčiau dar kursą 2 sav palaikyt,nėra treno tie side tokie baisūs,neskaitant,kad kantrybes nėra😁😁 tai kaip protongiau būtų daryt,šaut aromasino,ar geriau bandyt mast p pakelt?

Sinreen
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2022-06-21 15:06

Gal kas žinot kur angel dust būtų galima gaut?😁

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-06-18 13:01

Visą dieną nevalgai,nueini pasportuot,parukai dūmų ir 1 vieta garantuota😁😁

Sinreen
Replies: 3504

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2022-06-18 13:00

Kurnors galima pasidaryt testo tyrima,kad be lubų rodytu?

Sinreen
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2022-06-05 21:51

Gal kas kokį smagu pwo su stim parekomenduotumet?smile

Sinreen
Replies: 21

Eiti rašyti

Maisto papildai » Pirkciau pwo » 2022-05-20 20:18

fitnesas rašė:

Sinreen rašė:

fitnesas rašė:


Eph bomb vadinasi 😃
P.s. est isvis nenoriu 😃 valgau tik nes reikia

Jei ka domina tai kontakta galeciau duoti.bet pats nepardavineju. Ir kaina nebloga

Turiu irgi db šitą😁 po kiek tab kali?

Po 2 big_smile bet ne iskart, nes taskantis toks neblogai

Ryte išgeriu viena tai poto,kokias 4h žvalus žvalus būnu,net negalvojau,kad nuo šito brūdo čia..😂

Sinreen
Replies: 2494

Eiti rašyti

Maisto papildai » Vitaminai ir mineralai » 2022-05-20 14:54

HRS rašė:

Turit arba zinot kur gauti injexinio b12? Pm parasykit.dekui

Vaistinė?😁 Pasuk šeimos daktarei,sakyk nugara pasitempei ir išrašys receptą.

Sinreen
Replies: 21

Eiti rašyti

Maisto papildai » Pirkciau pwo » 2022-05-19 14:11

fitnesas rašė:

M0N1K4 rašė:

net įdomu pasidarė koks čia burneris? 🤔

Eph bomb vadinasi 😃
P.s. est isvis nenoriu 😃 valgau tik nes reikia

Jei ka domina tai kontakta galeciau duoti.bet pats nepardavineju. Ir kaina nebloga

Turiu irgi db šitą😁 po kiek tab kali?

Sinreen
Replies: 4

Eiti rašyti

Pradedantiems » Sveiki » 2022-05-13 07:15

Viską į vieną švirkšta gali leist

Sinreen
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2022-04-30 07:54

zookyto rašė:

Tai gal vandens daugiau gert pradejo tai nornalu

Myžt kas 10min tau normalu?😂

Sinreen
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2022-04-29 18:33

rziemys rašė:

Sveiki, reikia patarimo. Paieška forume nepadėjo. Paaugliui sūnui (16,5 metų) nupirkau kreatino miltelių, nes labai norėjo, atseit visi jo sportuojantys draugai naudoja. Paskaičiau straipsnių, pasitariau su "Maistas Sportui" pardavėju, sakė kad saugu. Dozavome po 5 gramus. Po savaitės pradėjo pavartojęs šlapintis kas 10 minučių (neperdedu). Tai kokiu pajegumu inkstai dirba, jei taip dažnai šlapinasi? Noriu Jūsų paklausti, ar tai normalu? Ar Jums taip irgi buvo? Bijau, kad nepakenktų inkstams toks dažnas šlapinimasis.

Creatino monohidrata geria?man taspats geriant ji,realiai myzu kas puse valandos.😁 Myproteino tas creatinas buvo,ispyliau i tuoleta visa,sudo gabalas.nusipirkau kre alkalina tai su juo normaliai viskas 😁

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-04-17 21:35

Jūsų Didenybė rašė:

Darbiniai svoriai tai ispudingi, gerai tave tie vitaminai uzveze wink

utiutiu tie svoriai,svarbu ryte pele stovi😉😂😂

Sinreen
Replies: 4171

Eiti rašyti

Farmakologija » Orginalas/klastotė » 2022-03-29 18:45

Kaip su od reikalai?vis dar norm viskas?😁 Ar kasnors kazka geresnio patarsit?😁

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-12 14:06

invisibble rašė:

GiedriusQ rašė:

Sinreen rašė:


Tai i tapacia genetika ieina ir visas maisto virskinimas,pasisavinimas macro nutrientu ir panasiai.
O tai androgeniniai receptoriai ,kaip veikia?nera,kad kuo jautresni,tuo geriau augi?
Siaip geras pavyzdys https://youtu.be/VNzilaRFH2A

galiu pakalbeti tik apie androgenenius receptorius. Daznai susiduriu su variantais, kai net nuo salyginai mazu doziu buna daug side'u. Tai sitoje vietoje, MANO MANYMU, viskas susiveda y tai, kad didejant raumenu masei - dideja ir AR kiekis, ko pasekoje galima naudoti daugiau farmos, nes ji nukeliauja y raumenis, o ne y sistemine apykaita, is kurios kyla visi side'ai. Ir kai pro sako, kad "sweet spot" yra 1250mg testo, tai as pilnai tikiu, kad jiems tiek ir reikia, ir galima, nes del raumenu mases yra kitoks farmos pasisavinimas.

Del maisto ir virskinimo, tai tik pasakysiu, kad daugelis nuvertina toki dalyka kaip geras virskinimas ir maistiniu medziagu pasisavinimas. Rugsties kilimas, pastovus bezdejimas ir eijimas y tulika viena karta per 3 dienas nera normalu, tai tik parodo, kad kazkas neveikia taip kaip tureti.

kad kazkas nesakytu, jog receptoriai atbunka nuo vartojimo laiko dumbom tai prasom mokslinis staipsnis kaip AR kiekis dideja su naudojimu https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8625915/ zn, kad niekas neskaitys, bet tiesiog pabrezti faktui, kad tai yra moksliskai yrodyta

As labai retai tustinuosi,realiai jo,kas kokia 2-3 diena einu. O siaip visa maista galiu priimti,neesu isrankus,o ir rugstis nekyla,galiu tuos pacius produktus valgyti menesiu menesius.

O man va atvirksciai,i diena 3-4 kartai.Tai idomu kuriam is maisto daugiau ten visko pasisavina 😁

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-12 11:43

GiedriusQ rašė:

Sinreen rašė:

GiedriusQ rašė:

kad ir kaip butu liudna ar juokinga, bet sitame loge galime stebeti visa kocioko progresija, kuria ir patys praejome. Tai stepai aiskus:
esi naturalas -> valgai deficite -> darai sudina forma pratimus -> kaltini genetika ir viska is eiles, bet ne pacio veiksmus (trenkes, mityba), kad nks neauga -> sedi ant steru -> toliau taikai deficito ir neaiskiu treniruociu praktikas -> neaugi, kaltini genetika, lietuvos zeme, menulio fazes -> pamazu suvoki, kad sterai ne magija be visko sustyguoto aplink -> ir t.t.t.t
zodziu, kas praeje visa sita kelia supras, o kas dar tik keliauja, tai patarimas butu klausyti zmoniu su patirtimi, kad ir kaip keistai viskas atrodo, nes istiesu tai ka jie sako yra tiesa.

Tai i tapacia genetika ieina ir visas maisto virskinimas,pasisavinimas macro nutrientu ir panasiai.
O tai androgeniniai receptoriai ,kaip veikia?nera,kad kuo jautresni,tuo geriau augi?
Siaip geras pavyzdys https://youtu.be/VNzilaRFH2A

galiu pakalbeti tik apie androgenenius receptorius. Daznai susiduriu su variantais, kai net nuo salyginai mazu doziu buna daug side'u. Tai sitoje vietoje, MANO MANYMU, viskas susiveda y tai, kad didejant raumenu masei - dideja ir AR kiekis, ko pasekoje galima naudoti daugiau farmos, nes ji nukeliauja y raumenis, o ne y sistemine apykaita, is kurios kyla visi side'ai. Ir kai pro sako, kad "sweet spot" yra 1250mg testo, tai as pilnai tikiu, kad jiems tiek ir reikia, ir galima, nes del raumenu mases yra kitoks farmos pasisavinimas.

Del maisto ir virskinimo, tai tik pasakysiu, kad daugelis nuvertina toki dalyka kaip geras virskinimas ir maistiniu medziagu pasisavinimas. Rugsties kilimas, pastovus bezdejimas ir eijimas y tulika viena karta per 3 dienas nera normalu, tai tik parodo, kad kazkas neveikia taip kaip tureti.

kad kazkas nesakytu, jog receptoriai atbunka nuo vartojimo laiko dumbom tai prasom mokslinis staipsnis kaip AR kiekis dideja su naudojimu https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8625915/ zn, kad niekas neskaitys, bet tiesiog pabrezti faktui, kad tai yra moksliskai yrodyta

Reikes paskaityt 😁 o pas mane ,kaip tik atvirksciai,viskas labai greit veikia,kai bulkinu 3-5 kartus i tuoleta varau 😂 drauga turiu panasaus ugio ,svorio,valgo maziau,bet auga,o man kokiom 700kcal daugiau valgyt reik,kad augciau.

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-12 10:05

GiedriusQ rašė:

kad ir kaip butu liudna ar juokinga, bet sitame loge galime stebeti visa kocioko progresija, kuria ir patys praejome. Tai stepai aiskus:
esi naturalas -> valgai deficite -> darai sudina forma pratimus -> kaltini genetika ir viska is eiles, bet ne pacio veiksmus (trenkes, mityba), kad nks neauga -> sedi ant steru -> toliau taikai deficito ir neaiskiu treniruociu praktikas -> neaugi, kaltini genetika, lietuvos zeme, menulio fazes -> pamazu suvoki, kad sterai ne magija be visko sustyguoto aplink -> ir t.t.t.t
zodziu, kas praeje visa sita kelia supras, o kas dar tik keliauja, tai patarimas butu klausyti zmoniu su patirtimi, kad ir kaip keistai viskas atrodo, nes istiesu tai ka jie sako yra tiesa.

Tai i tapacia genetika ieina ir visas maisto virskinimas,pasisavinimas macro nutrientu ir panasiai.
O tai androgeniniai receptoriai ,kaip veikia?nera,kad kuo jautresni,tuo geriau augi?
Siaip geras pavyzdys https://youtu.be/VNzilaRFH2A

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-12 09:13

invisibble rašė:

bender rašė:

invisibble rašė:


Na tas jo smile kazkaip pasiskaicius atidziau, tai dazniausiai Fina vartoja kas ant trt+ yra, o ten dozes 2x didesnes uz mano big_smile

Trt+ tai doze testo gal ir dvigubai didesne uz tavo kokie 200-250mg, bet salia eina dar masterio ar primos low dose:)
Bodybuildinge cruise doze daznai ima apie 2mg/kg testo kad laikyti forma.

Na zinai tie steroidai didelem dozem,tai dar ne viskas smile siaip smalsum delei uzejau i amerikieciu foruma. Tema buvo,kaip pasikeitet po kurso:
Vienas zmogelis 16 sav vare test e 500mg/week,tai forma tik tokia pasidare:
Tai net idomu ka ne taip dare,gal mazai valge,nes turejo tikrai issipusti kaip reikiant smile o dabar atrodo kaip budamas natty. Kiti tai jo,ten solidziai po 10-20kg uzsimete nuo tokios dozes smile

https://imgur.com/a/OP7ysxe?fbclid=IwAR … _qN0E5iKWA

Tai ir genetika daug duoda,kaip i aas reaguoji,kazkam pauostyt testo uztenka ir auga,o yra tokiu pas mane salej,kur trena saudo ir nelabai atrodo,kad sportuotu

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-02 18:18

invisibble rašė:

Zodziu pasivazinejau vakar,tai vakar vakare norejau is darbo grizti namo,tai ismete steering wheel lock, neuzsiveda,uzsiblokavo vairas.Viska isbandziau,nieks nepadejo.

I vasata varyk,10eu,ar 8 ir padarys diagnostika,nuims klaida 😁

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-02 08:55

O koks tikslas 318d imt buvo? 😁 Bent 320 tada

Sinreen
Replies: 1812

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-01 14:54

invisibble rašė:

Antradienis:
Apsilimas 10min
DL: 15x20, 12x70, 12x100, 12x110, 12x115 - PR
Hanteliu spaudimas ant lygaus suolo: 15x16, 12x28, 12x30 - PR ir 11x30 - seniau,max rezas buvo 8 reps smile
Hanteliu mostai i salis: 15x3, 3x12x7
Prisitraukimai platus x15 ir su 5kg svoriu 2x12
Lari skotas: 16x7.5, 2x12x22.5
Rytinis svoris 59,2kg

Beje,manau reikes vel mokintis vairuoti big_smile kosmosas su BMW,vos gaza spaudziu,o jau ziuriu mieste vaziuoju ant 60-65km/h,kai ant pezo stipriai reikedavo gaza spausti,kad tuos 50km/h isvystyti,tai va ka reiskia persesti ant geresnes masinos smile

Wazee pasijunk ir skraidyk,visad suzymi kur trikojai stovi😁

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net