Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Audrius
Replies: 26558

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2020-07-07 16:07

20 virtu kiausiniu, 300ml majonezo, 200g duonos, 300ml pieno

Audrius
Replies: 3893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2020-06-18 19:33

Hello.

Penkta savaitė sporto salėje, po karantino poilsio, turėjau gera formą varžyboms, bet ATSITIKO KORONA ir teko pailsėti,
Šiandien va jau rekorduka įkaliau:
SQ 1x260kg lengvai gana PR
SQ 0x270kg nedaug trūko
BP 6x130kg
DL pavargęs jau, bet 3x260kg paėjo dar, pradėsiu ruoštis vėl, neaišku kada varžybos, bet galimai rugsėjo mėnesį.

Audrius
Replies: 14404

Eiti rašyti

Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2020-06-07 22:29

Zlatanas rašė:

Žinoma naujos, kiek naudojau restauruotas, tai erzindavo labai garsas vaziuojant asfaltu, lyg kazkas bildetu. O paprasciausiai padangos toki garsa keldavo. Visada perku naujas dabar ir is tos pacios el parduotuves https://eshop.autoera.lt/cms/padangos, nes kiek ziurejau geriausios kainos pas juos. smile

Pacios blogiausios cia. Jau tris kartus sprogo, tik uzdedu ir sprogsta

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-03-02 21:53

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Atejo tas masazinis plaktukas?

Ne.Siuntos is kinu stabdis visiskas dabar, visas siuntas postponina kelis kartus. Briedas visiskas dabar su siuntom hmm

Taip ir galvojau, kad is kinu...pats menesi laukiau siuntos, bet jau pajudejo man

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-03-02 20:57

Atejo tas masazinis plaktukas?

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-03-01 14:56

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

utiutiu ir gylio nera isvis pas tave big_smile

Visa sutupiu kiek reikia smile Tiesiog video niekada nesimato jeigu filmuojama stovimam aukstyje is galo. Is sono zmogus 4as ziurejo - viskas tip top.

Nu per varzybas bus matyt smile

Audrius
Replies: 659

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2020-03-01 01:13

Susimazink pagaliau utiutiu svori leg prese ir daryk normaliai 🤣🤣🤣

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-03-01 00:27

utiutiu ir gylio nera isvis pas tave big_smile

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-02-29 08:01

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Su bintais SQ prirasyt nepamirsk smile

Su tai su big_smile Pabandyk ir tu

Bandes ne karta seniau smile pridedavo man 20-30kg prie max smile kas kaip isnaudot moka, kitiems ir daugiau

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-02-29 00:02

Su bintais SQ prirasyt nepamirsk smile

Audrius
Replies: 3893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2020-02-26 18:52

Pavargau utiutiu...
Ir idomu ar busiu suprogresaves po tu 14 savaiciu kanciu...siaip manau tureciau

Audrius
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2020-02-05 12:59

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

BloodyZero rašė:


Tai tu jo ir paklausk gi fb/ig yra big_smile

Galvoji ims jis ir sakys kaip yra big_smile apie jo praeiti, tai daug kas zinoma, bet kaip cia pastaruosius metus tai bbz

Nezinot, o spekuliuojat. Apkalbos nera gerai, grazu ar apskritai su tiesa per daug neturi  bendro big_smile

As klausiu nuo ko keiciasi tas hormonas, kokia cia utiutiu spekuliacija matai? Kartais pasvaigsti rimtai tu

Audrius
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2020-02-05 12:39

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Amanda Paulauska suspendavo del dopingo. Kas cia keicia tokius rezultatus? Jis kaltina papildus uzterstus. Cituoju ji:

"Po daugiau kaip pusės metų laiko kada buvo iš manęs paimtas dopingo testas ir atlikus papildomus tyrimus (per tokį neįprastai ilgą laiko tarpą) buvo rastas mano natūralaus organizme gaminamo testosterono hormono (dihidrotestosterono) pakitimas. (nebuvo rasta jokių sintetinių steroidų ar kitų neleistinų preparatų)."

Tai tu jo ir paklausk gi fb/ig yra big_smile

Galvoji ims jis ir sakys kaip yra big_smile apie jo praeiti, tai daug kas zinoma, bet kaip cia pastaruosius metus tai bbz

Audrius
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2020-02-05 11:22

Amanda Paulauska suspendavo del dopingo. Kas cia keicia tokius rezultatus? Jis kaltina papildus uzterstus. Cituoju ji:

"Po daugiau kaip pusės metų laiko kada buvo iš manęs paimtas dopingo testas ir atlikus papildomus tyrimus (per tokį neįprastai ilgą laiko tarpą) buvo rastas mano natūralaus organizme gaminamo testosterono hormono (dihidrotestosterono) pakitimas. (nebuvo rasta jokių sintetinių steroidų ar kitų neleistinų preparatų)."

Audrius
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2020-01-19 01:16

Vegitas rašė:

gal zinot per kur ziuret galima?

Ren tv berods. O geriausiai tai palaukt rrytojaus ir pakartojimas bus visur big_smile

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-01-19 01:15

Nu reiks nusipirkt tada, maciau ir po 40€ yra ju, bet isvis sudina kokybe trbt

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-01-19 00:22

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man

Luktelk, pasakysiu kaip kas. Keli turi pazistami panasius nusipirke papigiai versijas. Nes normalus masazistu profesionalus ten po 500+ kainuoja. Bet nepamirsk ten ne asmeniniai, o utiutiu kaip pramoniniai dirbt turi kasdien po keleta zmoniu prapist big_smile

O siaip ar veiksmingas dalykas? Atpalaiduoja raumenis? Kaip trigerinius taskus ar jaucias kas?

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-01-19 00:06

Nu pasakysi kaip, ar verta saibu, nes pats galvojau irgi, kad reik man

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-01-18 22:25

BloodyZero rašė:

Audrius rašė:

Masazuoklio linka imesk koks

https://www.gearbest.com/large-fitness- … id=1433363

Toki pasimeginsiu

Maciau sita instoj reklamino kazkas...o cia su rekomendacija sita ar siaip toki radai?

Audrius
Replies: 4612

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2020-01-18 15:06

Masazuoklio linka imesk koks

Audrius
Replies: 3893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2020-01-18 15:05

zyzz rašė:

trefkes tokios ilgos, nes perejai konkreciai ant jegos darbines sistemos? sportuoji panasiai kaip galiunas ar kaip, daugiau papasakok

Jegai, daug setu eina, high volume, apsilimas, trefke, tempimai, volas, taip ir gaunasi...

Audrius
Replies: 3893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2020-01-17 22:09

Uzbaigiau trecia pasiruosimo savaite. Skauda viska utiutiu utiutiu.
Sunku, bet pakolkas pagal plana viska padarau ka reikia. Kartais galvoji, kad mirsi. Trefkes po 3-4 valandas trukmes. Pertraukos tarp pratimu 1-2 min max. Alkune neatsigauna jau trys savaites, kazkas atsitiko darant trica uz galvos su hanteliu 6x45kg. Pazeidziau kazka tricui ties alkune, tai sunkiau spaudime einas.

Audrius
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2020-01-12 01:03

Peltor rašė:

Audrius rašė:

Jau vasara zinojau, kad kovos smile big_smile Si karta stipriau ruosiasi, labiau susikoncentravusi i busima kova, bus idomu paziuret

blem galejai praeita karta pasakyt pries kova, kad ji silpnai ruosesi... biski pinigelio galima butu pasidaryt big_smile

Buciau pats states wink dabar, kad stipriai ruosiasi irgi nereiskia, kad laimes, nezinom kaip ana ruosias smile

Audrius
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2020-01-11 16:48

Jau vasara zinojau, kad kovos smile big_smile Si karta stipriau ruosiasi, labiau susikoncentravusi i busima kova, bus idomu paziuret

Audrius
Replies: 3893

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2019-12-30 20:44

Po svenciu ir baliu issiridenau snd is lovos
SQ iki 1x240kg
BP iki 3x130kg
DL iki 2x1x240kg
Dar viena trefke sia sav ir nuo kitos sav pasiruosimas eis i geriausia forma, tikslas po 3 menesiu salej - 270 155 295, varzybose 265 145 290

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net