Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Suicider
Replies: 5

Eiti rašyti

Apie viską » iherb.com siuntimas be importo PVM » 2017-06-04 22:07

Ketler rašė:

Trinkit sita spameri, ir nespauskit ant nuorodu

Pirmi šizofrenijos požymiai smile

Suicider
Replies: 5

Eiti rašyti

Apie viską » iherb.com siuntimas be importo PVM » 2017-06-04 20:25

Sveiki,

Nežinau kokiai daliai tai bus naujiena, bet iherb.com siuo metu siulo DPD siuntimo paslaugas "all inclusive", t.y. siunta Customs clear būdu kai visi mokesčiai būna sumokėti iš jų pusės. https://prnt.sc/fftba0

Kadangi skamba per gerai, parašiau laišką iherb, gavau patvirtinimą, kad tikrai informacija teisinga. https://prnt.sc/fftd2t

Bendra suma neturi viršyti 145€.

Suicider
Replies: 26591

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-10-13 22:42

Ernestas rašė:

hazak rašė:

Bandžiau kažką naujo iš kiaušinių.. big_smile Morenginė kiaušinienė. Jei paprasti kiaušiniai atsibodę, tai tikrai gerai sueina.

http://i.imgur.com/lnArpbm.jpg

nu tai pasakok kaip cia kas.. ? smile

Kiaušinio baltymai išplakti iki putų, sudėti į keptuvę, į duobutes įpilti tryniai ir šiek tiek pakepus keptuvėje viską į orkaitę apskrudinti.

Suicider
Replies: 3485

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2014-10-08 17:40

Reikalingas Pro JYM proteinas. Jei kas turite galimybę paimti su sekančiu užsakymu (jei jis jau Europoje), parašykite į pm kainą (1.8kg).

Suicider
Replies: 140

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Maistinės medžiagos: baltymai, angliavandeniai, riebalai » 2014-09-09 07:22

ignukass1 rašė:

toks idomus klausimas, yra tarkim aviziniai dribsniai juos reikia virti 1minute, 5minutes  ir 15minuciu, taip raso ant pakuotes, kuo jie skiariasi? ta prasme gal tu kur maziau virti reik mazesne biologine verte ar kaip

Teko neseniai skaityti, kaip apdorojamos avizos.

Kur virti reikia 15 min - turi zemiausia GI. Visa kruopa yra isrieciama ir suspaudziama preso.
Kur virti reikia 5min - turi aukstesni GI. Kruopa apdorojama tokiu pat principu, bet dar yra perpjaunama, kad butu plonesne.
Kur virti reikia 1min (taip pat ir greito paruosimo koses kaip AXIS ar pan.) - turi ganetinai auksta GI. Jos suspaudziamos, perpjaunamos ir dar paverdamos (ar kazkaip panasiai apdorojama (garuose ar pan.), kad greiciau isvirtu).

Suicider
Replies: 18803

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2014-08-27 12:30

Iš kur perkat riešutų sviestą? Prekybos centruose žiūriu yra tik tie lenkiški su hidrolizuotais riebalais...

Suicider
Replies: 18803

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2014-08-27 12:30

smekla rašė:

Suicider rašė:

Pastebėjau, kad maximoje atsirado 0% riebumo pieno.

Žinau, kad visad proteiną siūloma gerti su vandeniu, o ne su pienu, kad greičiau įsisavintų. Tai pagal įdėją kadangi piene nėra riebalų, galima drasiai gerti su juo ir įsisavinimas bus toks pat? Negana to, dar papildomai bus casein'o.

Teisingai supratau ar kažka grybauju?

kur?? as buvau VIENA karta uzmates, tai deze pasiemiau 24vnt , tai uzteko pusmeciui big_smile cia gal LACIATE firmos po 1.89lt/1ltr?
p.s ir taip gali ta proteina su pienu gert nesukant galvos.ypac su kokiu MU 0.5 tai isvis oras

Maximoj buvo kažkada, buvau užsipirkes kelis pakelius, dabar nežiūrėjau ar yra.

Suicider
Replies: 18803

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2014-08-22 10:54

Pastebėjau, kad maximoje atsirado 0% riebumo pieno.

Žinau, kad visad proteiną siūloma gerti su vandeniu, o ne su pienu, kad greičiau įsisavintų. Tai pagal įdėją kadangi piene nėra riebalų, galima drasiai gerti su juo ir įsisavinimas bus toks pat? Negana to, dar papildomai bus casein'o.

Teisingai supratau ar kažka grybauju?

Suicider
Replies: 18803

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2014-08-02 18:51

DMSJ rašė:

Neprivalges rašė:

Pelesis rašė:

tai susiblenderiuok ir sugerk big_smile

varianatas big_smile gal yra kokių patarimų perkant blenderį? big_smile Gal kokį turit kas nors ir galit rekomenduot? apie 100 lt galima nusipirkt ką nors veikiančio? big_smile

As va labai nesenai pasiemiau uz 130 https://www.avitela.lt/prekes/kokteilin … hr2102-00. toks pat kaip uz 105 https://www.avitela.lt/prekes/kokteilin … -hr2100-00 bet yra papildomas malunelis su mazu indu smulkint kavos pupelem, cesnakam, pipiram, dziovintom pupom, mesai (bent instrukcijoj parasyta, neisivaizduoju nafik ta mesa smulkint, bet gal kam kose labiau patinka). Tai kolkas labai patenkintas. Ir as kaip tik ieskojau plastikinio, tas stiklinis sveria bereikalo ir tikrai daug lengviau duzta. Man blenderis tik plastikinis. Plaut irgi kazkaip maziau baisu nei stiklini, imeti i kriaukle apipili vandeniu ir yra.

Klausimas: Visada galvojau kad kiausinio koks 50% trynio 50% baltymo, bet siandien pasveriau tai is kiausinio baltymas gal 40g o tryniai po 10-15g. Gali taip but ar cia kiausiniai specifiniai?

Turiu straipsnį seną nusikopines tai iš jo: lukštas ~11%, baltymas ~59%, trynys ~30%. Taigi taip, normalu, kad pasvėręs gavai tokius skaičius.

Suicider
Replies: 8

Eiti rašyti

Skelbimai » VISION Night Protein 80 » 2014-07-06 11:14

Kaina leidžiu iki 90lt + nemokamas pristatymas (atsiimant vietoje - 80lt).

Primenu, kad kiekviena porcija yra atskirame maiselyje. Dėl to labai patogu vartoti keliaujant ar pan.

Galiojimas ilgas (2015-05-01)

http://www.part.lt/img/0cb277018a27f822957828d1febde318437.jpg

http://www.part.lt/img/336391bad7c7d54b7afa23c5a45ea5e0752.jpg

Suicider
Replies: 8

Eiti rašyti

Skelbimai » VISION Night Protein 80 » 2014-07-04 14:33

Parduodu 58 likusius pakelius (iš 75) VISION Night Protein 80

Yra 3 sumaišyti skoniai: Kavos, Kakavos ir Marcipanų.

Kaina 100lt (mokėjau 170). Kaina galutinė. Pristatymo paštu kaina - 10lt, atsiimti iš rankų galite Raseiniuose.

Nebevartoju, nes turiu problemų su skrandžiu.

86keturi732vienas26

Suicider
Replies: 11

Eiti rašyti

Skelbimai » Maistas sportui. Pigiai. » 2014-02-13 20:52

Pirkau 20 pakeliu. Skonis neprastas, labai patogu valgyti darbe ar pan. Uzsisakes gavau jau sekancia diena.

Suicider
Replies: 315

Eiti rašyti

Maisto papildai » Žuvų taukai, OMEGA-3 » 2013-08-25 20:41

Kiek per diena suvartojat EPA/DHA? BB.com siulo nuo 500mg iki 4g per diena, bet labai daug netikslumu. Vienas vienokio tyrimo linka numeta, kitas kitokio, ir kiekvienas tyrimas vis kita kieki siulo. Tai idomu pasidare, kokiais kiekiais brangus tautieciai vartoja.

Suicider
Replies: 0

Eiti rašyti

Apie viską » Mokesčių inspekcija vėl šėlsta » 2013-05-24 01:44

„Pavyzdžiui, pernai metais VMI patikrinimo metu buvo nustatyti trys asmenys, kurie internetiniuose puslapiuose prekiavo maisto papildais, tačiau šios veiklos nebuvo įregistravę. Inspekcija suskaičiavo, kad 2008-2012 m. iš šios veiklos gauta per 622 tūkst. Lt nedeklaruotų pajamų. Minėti asmenys turėjo deklaruoti pajamas ir sumokėti mokesčius, jiems pradėta ir administracinė teisena“, - pasakojo VMI atstovas.

Visas straipsnis

Suicider
Replies: 107

Eiti rašyti

Apie viską » Nepraėjau CMEK pasidalinsiu patirtim » 2013-05-08 16:33

Kysiai - ka tu pasakoji apie kysius - visiska nesamone. Vienintelis mano girdetas variantas apie kysius cmek'e tai toks, kad jei turi GERU pazistamu cmeke, gali praeiti su 4zenkle suma. Paduodi 1 zmogui, o jis isdalina visiems daktarams. Bet nepamirskim, kad cia labai retas atvejis. Kiekvienas mirtingasis nuejes nepakis 100lt ir neiseis laimingas, kad praejo pro visus daktarus. Gal ir dave kas 1 daktarui, bet gi tas daktaras neleks per visus kabinetus sakydamas, kad "man dave kysi, sita praleiskit". Kai pats ejau CMEK, nei is vieno daktaro nei akimirkai nesulaukiau uzuominu ar signalu apie jokius pinigus.

Nepraejimas del "raminamuju" - Jei tau siule pasidaryti papildomus tyrimus kurie kainuoja, reiskias jie iprastine tvarka nedaromi, del to uz juos ir reikia moketi. Manau jie butu buve daug tikslesni ir tuomet tau butu nustate ka vartojai. Ar koksa sniojai, ar raminamuosius gerei.

Suicider
Replies: 169

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų siuntimasis iš JAV (USA) » 2013-02-11 14:32

Rasiau snd i bodybuilding del siuntos is Nyderlandu. Tai muitu isvengt nesunku. Jie siuncia is Nyderlandu tuo atveju, jei ten yra bent 1 pakuote tavo norimo papildo tai pvz pasijungi live operatoriu ir gali paklaust ar yra tavo norimi papildai, jis patikrina, suvardina kas yra, ko nera ir gali siustis be baimes.

Suicider
Replies: 7

Eiti rašyti

Maisto papildai » bcca = amino rugstys » 2013-02-02 01:23

abduljabar rašė:

spausti baltymai tai is dalies nori pasakyti kad visos porcijos yra lb sumazintos ju norma ir ju daug visokiu yra ? cia apie tiesiog amino rugstis
hm ,bet kad jei ju daugiau ir yvairesniu yra tai negeriau ? nes dbr kiek matau ten yra keliose amino rugstys bcaa ir eaa bet ju yra didesnes koncentracija ,tai dbr paprastas klausimas iskyla kam tada tos paprastos aminorugstys ? jei kunas gali dauguma ju pasigaminti o tu kuriu negali bcaa turi pirkti eaa arba maista kisti kiek gali ,ar ir is tu paciu paprastu amino rugsciu kokia nauda yra ? ir kam isvis viena amino rugsty glutamina atskirai pardavineja nuo visu ? jie gali taip pat jy rasti bcca del eaa nzn tik del didesnes koncentracijos ?
ydomu pasidare smile

Spausti baltymai - tavo vadinamos "amino rugstys", tai tiesiog yra tas pats, kas proteinas tik tai, kad kapsulese ar tabletese. Pinigu paleidimas vejais, nes kaina kelis kart didesne nei proteino.
BCAA - 3 amino rugstys ieinancios i EAA (EAA yra amino rugstys, kuriu kunas pats pasigaminti negali). BCAA yra reikalingiausios amynkes sportuojanciam. Jas ir siulau pirkti. Jei prie pinigo, imk EAA.

Suicider
Replies: 923

Eiti rašyti

Skelbimai » Grynieji baltymai ir kiti papildai » 2013-01-23 18:28

Boozerio gerį bemaišant su brandiniu proteinu big_smile

http://img594.imageshack.us/img594/9371/20130102145621.jpg

Suicider
Replies: 4847

Eiti rašyti

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2013-01-20 23:00

Scott rašė:

Sveiki, turiu problema. Taigi, pries 2 dienas, koju treniruoteje dariau platformos stumima (su man dideliu svoriu). Darant paskutine serija, galvoje pajutau skausma (skausminga spaudima). Treniruotei pasibaigus, po poros valandu, skausmas visiskai nurimo. Siandien, darant krutine skausmas atsinaujino. Domina visa informacija. Kas, nuo ko, kaip isgydyti, kaip isvenkti.
Skausmas mazdaug cia: http://img213.imageshack.us/img213/4370/34023125.jpg

Pries pora menesiu apturejau ta pati. Pailsejau savaite, praejo.

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2022 Kulturizmas.net