Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Fake'as
Replies: 3346

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2016-05-09 13:47

Tested ZMA 2 vnt
Gaspari ANAVITE 2 vnt

Jei kas turit į PM

Fake'as
Replies: 183

Eiti rašyti

Apie viską » Periodinis investavimas » 2016-01-13 15:47

Daug kas nudegęs su SEB... galėtumėt ir plačiau smile

Fake'as
Replies: 183

Eiti rašyti

Apie viską » Periodinis investavimas » 2016-01-13 14:19

Bankai dar siūlo "Saugaus vaiko fondą"  su įvariomis garantijomis. Pasidomėk.

Fake'as
Replies: 15213

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2015-12-18 13:24

Ernestas rašė:

Fake'as rašė:

iki dangaus nepakelsi  smile  pradės technika šlubuot, prasidės traumos ir pan..

kol kyla tol kyla smile o veliau zaisim rimciau su periodizacija. laikas, kantrybe, valia ir uzsispyrimas kazkiek atnes rezultatu smile o dar veliau pisim metankes  ir judesim toliau big_smile

50 tabs metano išspręs visas problemas big_smile

Fake'as
Replies: 15213

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2015-12-18 13:08

iki dangaus nepakelsi  smile  pradės technika šlubuot, prasidės traumos ir pan..

Fake'as
Replies: 4596

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2015-12-18 08:55

Loading rašė:

ka tu valanda laiko gali tampyt big_smile

Pimpi smile

Fake'as
Replies: 30765

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2015-12-15 14:27

Zuikis13 rašė:

Aloyzas rašė:

Sveiki, turiu keleta klausymu idomumo deliai.
Kaip susiplanuojate savo kursus? Kaip planuojate pertraukas tarp ju? Kaip atsirenkate preparatus kuriuos naudoti? ir ar galvojate tiktai apie viena kursa ar tarkim apie visus metus? tai yra kursas, atsistatimas, kursas, atsistatimas. Nes manau kad dauguma tiesiog soka ant adatu nieko negalvodami, ir po to viska praranda, nes neturi susiplanave viso ciklo.   Tikiuosi supratote mane, Idomu kaip jus viska darotes, planuojates smile

Žodž. temą palietei rimtą, bet zuikis tuoj tau su letenom surinks atsakymą.
+/- yra taip:
Forume visiem sakai, kad sportuoji iš meilės sportui, o realiai nori prie ežero boboms rodyti savo six packą, kad jos tau duotų daug sekso. Nors jos vis tiek neduos, bet sportuoji dėl to. Logiška, kad kursą reikia skaičiuotis tep, kad kurso paskutinis mėnuo užliptų ant birželio. Ar liepos.. Nu +/-, čia duodama biški pačiam pasiplanuot, kada atostogausi ir pan.
90%  gym ratu planuoja padaryti 1-2 kursus ir tada mesti. Kaip sako, taip ir padaro, todėl po ~13 kurso daugiau nekursuoja, o ramiai ilsisi ant užtarnauto TRT. Čia kaip pensija, tik bodybilderiams.
Tikram gym ratui kursą turi sudaryti dyleris iš tų preparatų, kuriuos jis turi šiuo metu stalčiuje. Tai dažniausiai būna popikas/deka/bolda ir pora šimtų metankės tabletkių, kurios liko nuo jaunystės. Žodžiu pasirinkimas skurdus, bet variantų daug nėra, todėl paimi sukauptus pinigus nuo gimtadienio dovanų ir perki ką turi.
Kol sėdi ant kurso ir žiūri į veidrodį pradedi suprasti, kad kažkas ne taip. Vat juk realiai, jei būtum paėmęs vienu preparatu daugiau, tai pa liubomu geriau atrodytum. Taigi, logiška, kad kol sėdi ant kurso jau pradedi galvoti apie sakantį kursą ir po biški atsidėdinėti pinigus į kojnę. Jei neprirenki pakankamo kiekio tai tiesiog nepergi aromatizacijos inhibitorių, cabergolino ir panašaus šlamšto, kuris tik kenkia tavo geinzams. Kaip supranti, čia kaip šachmatuose: reikia galvoti 1 žingsniu į priekį, t.y. vienu kursu į priekį. Na, bent būtų neblogai. Ir viskas, o vėliau pastoviai sėdi ant farmos ir nesiparini ten tipo žiema jau ar vasara.. Visada esi didelis ir savim nepatenkintas, nes farma pakeičia kūną, bet ne sužalotą psichiką.

Prakursavęs 3-4 metus yra logiška įkurti feisbuke groopsą. Ten tipo, kad esi asmeninis treneris ir pan. Renki laikus, pradavinėji savo marškinėlius ir gyveni, kol neatsisako kepenys/inkstai ar širdis. Gali pagalvoti, kad aš čia gan niūriai viską paišau, bet tokia realybė. Vienaip ar kitiap, vėliau pereini į tokią būseną, kad supranti, kad tik tu pats save gali pakankamai gerai mylėti, tampi narcizas, kuris smaukosi žiūrėdamas į save veidrodyje. 
Tikiuosi padėjau.
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/23 … c992b6.jpg

Mldc big_smile

Fake'as
Replies: 1636

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Fitnesas » 2015-12-11 14:14

ArnoldasWFF rašė:

svoriui mesti gal ir jo bet ryskint raumeni tai dar sunkiau kelti reikia nes kitaip panasesnis paliksi i plaukika nei i kacioka
apskritai nera ryskinimui ar masei treniruociu yra tik treniruote kur augina raumenis ir kur ne ,o ar augs ar kris mase nuo mitybos priklauso

Taikliai pasakyta. Savaitės o gal ir mėnesio postas smile

Fake'as
Replies: 14404

Eiti rašyti

Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2015-12-11 10:43

Girdi......... ? OPELIS rūdija  big_smile

Fake'as
Replies: 30765

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2015-12-09 16:10

Prisiskaitys jaunimas ir patikės Zuiki smile

Fake'as
Replies: 188

Eiti rašyti

Pasiūlymai ir pastebėjimai » Bendri nusiskundimai » 2015-12-07 16:12

Zuikis13 rašė:

Mini, padaryk, kad visas asmenines zinutes galima butu panaikinti vienu paspaudimu..

Pritariu, košmaras trint dabar po vieną.

Fake'as
Replies: 14404

Eiti rašyti

Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2015-12-07 15:47

Turėjau šita, nu nieko gero tikrai negaliu pasakyti apie ją... kieta kaip vežimas, problemos lindo viena po kitos...

Fake'as
Replies: 1006

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Maistas po treniruotės » 2015-11-24 14:44

andrelis12 rašė:

Geriau tuos zalius kiausinius visus metus ir utiutiu nei kazkas atsitiko nei ka

Gerk toliau jei tau gerai.

Fake'as
Replies: 310

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » 4Fun pazaidimai » 2015-11-23 13:06

4Fun rašė:

Sveiki, siandien dariau treniruote po 5 dienu juroje... Utiutiu sunkiai sekesi, o dar nusimato tokiu plaukimu, tai reikes ziuret ne kaip pagerint forma o kaip nesukristi per daug, taigi siandien

Krutine/ Bicas

Spaudimas ant lygaus 85x14; 90x12; 100x8; 100x5
Plesimas kampu 16kgx12x3
Spaudimas kampu 12x70 10x75x3
Lynu suvedimai stovint 4 x max

Stangos lenkimas siaurai 3x10x40kg 8x42,5kg
Plaktukas 2x12x16kg 10x18,5kg

O cia gal kam idomu bus, fotke is juros nuotykiu (skanusis otas) big_smile

http://s29.postimg.org/ijh141dbb/image.jpg
20mb image hosting

Daug žuvies kepsnių išeis big_smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net