Kulturizmas.net diskusijų forumas

41BOT rašė:

Pasidariau sau teniso alkūnę prieš kokius tris mėnesius spamindamas per daug štangos kilnojimus su delnais žemyn ir darydamas hammer curlsus ir kėlimus šonu vidurinėm deltom su dideliais svoriais.

Po truputį geriau suprantu problemą, ir kaip gydyt. Tikiuosi per ateinantį mėnesį galbūt jau galutinai sugyt.

Kokios patirtys narių šio itin aktyvaus forumo ? Man įdomu kada vėl galėsiu kelti didėlius svorius, traukti iki ribų, galbūt jau niekada ?

Smugine terapija,visas kitas gali apeit dideliu ratu nes negelbeja ir vaistai i sanari.Smugine terapija turetu pagelbet,bet tokio greito sugryzimo,tiketis naivoka.Dametus AS gijimas sparciai gereje.

Romukas99 rašė:

bakas rašė:

Tau jau dabar reiktu pasidaryt ,testa,e2,prolaktina,homocisteina,crb.Paskui viska pagal tyrimus.Pries kiek laiko darytas bendras kraujas ir xolesterolis?

ok, pora sav, as tik test solo saunu, kitus kart irgi padidedavo, tik poto kai jau nebesaudavau tai pakrisdavo

Reik kontroliuoti.Ir damesk dar karta bendra krauja,yra mintis kad eritrocitai eis i virsu.

Romukas99 rašė:

bakas rašė:

Romukas99 rašė:

MCHC Vidutine eritrocitu hemoglobino koncentracija 363 g/l
HGB Hemoglobinas 169 g/l
CHOL Bendras cholesterolis 5mnol/l

Imesk visa scana tyrimu,ka cia tie trys rodikliai gali pasakyt...

neleidzia man cia kazkaip ikelt foto utiutiu

Kelk cia ir linka imesk.
                                     https://postimages.org/

Romukas99 rašė:

enantat

bakas rašė:

Romukas99 rašė:

Jo pats tik tiek tesaunu db, 40amzius, preitas metais buvau puse metu laikiau 21nmol, db pries pradedant buvo 10nmol. 3sav on

Koks testas?

Imesk savo paskutinius tyrimus,kur aukstas hemoglobinas ir xolesterolis.Surasysiu paziurejas ko truksta ir ko reik.

Romukas99 rašė:

Esu ant trt dozes 200mg per savaite, del saviijautos bendros jegu kazkiek ir libido. Kokie butu naudingi papildai ar vitaminai? Cholesterolis ir hemoglobinas didzioji norma. Ir kokius papildomus kraujo tyrimus reiktu darytis kas men ar tris? Aciu

Cia pats toki trt isirasei?Koks testas?Kiek metu?Kiek laiko ant tokio trt?

Zuikis13 rašė:

Sveiki,
vėl trumpam grįžau. Kas nori perimti medicina praktika visą reikalą? Pats dirbu ir gyvenime tam nelabai turiu laiko. Medicina praktika nori bendradarbiauti, ten kokias akcijas daryt ar dėl reklamos tartis ar pan,  pats laiko NETURIU. Aš dabar rimtas vadovas. Jei gaunu SMS, kad įtraukčiau į sąrašą, tai man kartais savaitę užtrunka, kol randu laiko atrašyti.
Realiai reiktų gavus kieno nors paklausimą persiųsti med praktikos darbuotojams. Galit dėl naujų nuolaidų tartis. Žodžiu darykit ką norit.
Jeigu yra entuziastų - rašykit/skambintki 868313830 arba brūkštelkit PM. Pora dienų prisijunginėsiu. Arba projektas užsidarys.

Pagarbiai
Zuikis13
Tomas

Wiliukazz perimk sita reikala.Bendraut moki ,manau visiems bus gerai.

Wiliukazz rašė:

Raminas rašė:

Magnis rašė:

Pasižek I per žema E2 - ir suprasti kodėl nuovargis ir nėra libido

O gal patartumete ka daryti?

Šaut testo, kad pakiltų E2. Žemas E2 yra košmaras.

Kodel testo?Kito pasirinkimo nera?

Jonn rašė:

utiutiu kas sako, jog pirmam kursui uztenka SOLO testo tai taip pat kaip burgeri be bulvyciu valgyt. Krc mano galva pieva visiska. Kazka lengvo jungciau butinai.

+

Andriuse rašė:

Magnis rašė:

Andriuse rašė:

Ačiū už info 👌💪, tikslas kietesnis raumuo, biški išsauset , aišku mitiyba 99proc rezultato žinom viską. Test e naudojau 3men, tai va kažką prijungt lengvo. Pct naudojau hcg 5000iu po kurso ir clomid+tamox menesiuka, viskas liuks su tyrimais. Aišku test solo ejo 1 kurse, antrame dar vinio tab prijungiau( bet nieko nepastebeta vinio kaip nebūta. 3 kursiukui laikas kažka pajungti prie test e. Planas ne tiltuot, nes tarp kursiuku mano pirmuju buvo kursas pct ir apie 3-4men clean. Nors per ta clean labai jau krenta motyvacija salej, tai tiltuot manau tikrai geriau.

Na td neimčiau decos ir bold...
Test + master
Test + prima
Test + winis
Test + anavaras
Test + npp (bet 100mg/w - kitaip gali pradet užpilinet ir jau bus daugiau bulking)
Bet žinoma viskas nuo mitybos priklauso ir kiek kcal laikysi

P.s. svarbiausias dalykas - HCG naudojamas kurso
Taip yra protokolai kai per pct naudoji kai neina atsistatymas..
Bet taip - naudoji visa kursa arba bent paskutines savaites kol dar testa šaudai

Tamox an pct - ne visiem tinka..nes turi toki šalutini kad kerta per libido jis (bet ne visiem) td tenka cialio truputi pajungt

Nu cleaming - jo muša per cns 😁..nei noro nei jėgu buna kad ner😁...o dar jei be farmos..tai ir raumuo nyksta ir jega krenta žiauriai

Bandysim test+npp arba test+ prima 👌 man kai su libido problemos +- visa gyvenima tai cialis dažnai po ranka 😀  tai nejaučiau nuo tamox kad pablogėtų. Hcg irgi i pilvą meta raudonom demem, nors į lašinuka suemes kaip priklauso, tai hcg dar kurso pabaigoj ? Nes man kai test solo_+wini tai timtas dede sake iskart po kurso šauk ir nesuk smegenu kai žaidi dar su farma , nu ten dede rimtas sceninis 3-4 prepai jau n metu 🤦🏻‍♂️😀

Test+prima+dhb.

Andriuse rašė:

11h ejau kortizoli darytis nepriemė, sake labaratorija net atsisakys, nes ima tik rytini, nes diena vakare beprasmiai dalykai.😀

Kur cia tokia labaratorija radai kuriai nereikia pinigu?O tai kaip kitaip pamatyt kortizolio dinamika.Ashwaganda pades numust kortizoli,bet jei perlenksi lazda,gausi per imunke.Tavo vietoje nieko kolkas nevartociau,kol nera aisku del dinamikos.

Ka reiskia 102.10 skaiciai? 532.10 cia rytinis kortizolis kiek suprantu?Kiek laiko nuo atsikelimo daryta tyrimas?Koks meginys kraujas ar seiles?

LinkolnLT rašė:

LinkolnLT rašė:

Sveiki, laikausi keto apie 2 menesius, nusprendziau pasidaryti platesnius kraujo tyrimus, kaip organizmas reaguoja ir gal turesit pastebejimu.

Per visa laikotarpi turejau tik viena visko valgymo diena, jokio alkoholio. Rezimas - 2 valgymai per diena 15/19h, per savaite stengdavaus pasidaryti viena kart 24/36h badavima, sporto 4 kartai per savaite+kiekviena diena lengvas cardio ant takelio 1h(ejimas i ikalne).

Maisto rezimas mazdaug toks -

Valgau labai paprastai ir beveik ta pati,  megstu paskaiciuoti kcal tai surenku apie 2200 -2800kcal-

1 valgymas - 400-500g riebesnes mesos(kartais daugiau, kartais maziau), surio 50g, vienas avokadas, darzoviu kalnas, pomidorus valgau irgi

2 valgymas - 3-4 dideli kiausiniai, 50g surio, 15g ghee, avokadas, rauginti kopustai su raugintais agurkais.

TYRIMAI PRIES KETO - https://drive.google.com/drive/folders/ … 9x3ftO-G_L

TYRIMAI PO KETO - https://drive.google.com/drive/folders/ … 0AlMmNSuoP

Bet pora niuansu yra tyrimams po keto -

- Is bendro kraujo tyrimo padidejes monocitu procentas ir trombocitu kritas
- Padidejes kalis, geriu kalis/magnis papildus po 500mg, plius pageriu Vyckos, tai manau gal del to taip uzkile.
- Cholesterolis, palyginus, kaip buvo pries tai, dabar daug geriau, bet kiek teko dometis, laikantis keto, toks cholesterolis norma.

Daugiau lyg tai viskas normose, gal pakomentuotumet apie tyrimus is savo puses, gal turit, kokiu pastebejimu, butu didelis aciu !

Vyras 26m, nekursaves ir nezadu kursuot.

Ten kur tyrimai pries keto, tai sporto rezimas panasus, bet valgydavau 50/50, tai svariai tai beleka, ir alkoholio pavartodavau savaitgaliais.

ga kas turi comment ? 😀

Turim.Keto nueinanti niekam nereikalinga xuinia.Buvo bangoj,bet kas norejo suprato...Tyrimu neziurejau,skydliaukes tyrimai yra?As nelabai isivaizduoju skydliaukes darbo be tinkamo kiekio angliavandeniu.Ir dar dauk dauk kitu niuansu.Kas paskatino uzlipt ant sitos nesamones,interneto platybes?

Zygiukas rašė:

bakas rašė:

Zygiukas rašė:

Gali detaliau pakomentuoti?
Aš manau jei būtų išlike sintetikos, LH būtų nulis.

Kokiom dozem klomida gerei? Taip ,gali but toks LH.

Gali būti sinteta likus ir toks LH?

Ne