- Wiliukazz
- Replies: 144
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2022-05-27 09:24
fitnesas rašė:
Wiliukazz rašė:
fitnesas rašė:
Bet vistiek visi nauji uzlenke ateina ir iskart klausia tu paciu klausimu, retas ieskodavo atsakymo patsa6 buvau užbookmarkinęs ne vieną gerą diskusiją, db linkai tušti. nu ką padarysi.
Planuose prasaut geineri?
tereik jo rast
- Wiliukazz
- Replies: 144
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2022-05-27 08:48
fitnesas rašė:
Wiliukazz rašė:
Bet čia visa enciklopedija buvo
)
Bet vistiek visi nauji uzlenke ateina ir iskart klausia tu paciu klausimu, retas ieskodavo atsakymo pats
a6 buvau užbookmarkinęs ne vieną gerą diskusiją, db linkai tušti. nu ką padarysi.
- Wiliukazz
- Replies: 144
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2022-05-27 07:27
Bet čia visa enciklopedija buvo )
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-05-15 09:49
invisibble rašė:
Sestadienis:
Apsilimas 10min
BP: 15x20, 5x60, 4x5x90
Stangos trauka iki preso: 15x20, 5x60, 4x5x90
Pranc. spaud. 20x7.5, 2x5x37.5, 3x5x40
Hip abduction: 4x12x102.5 - susimazinau svori ir isejo full range padaryti
Blauzda sedint: 4x15x80
Pasirodo pas mane yra persivalgymo sindromas kaip Giedrius minejo instagrameblyn,jeigu nachaliavu maista dalina,tai nera stabdziu,valgau kiek eina
tai per toki viena karta,galiu ir 3-4 tukst kaloriju suvalgyti,o sotumo jausmas neateina. Tai per vakar tiek privalgiau,kad snd + 1,5kg ant svarstykliu
Zinau blogas iprotis,kazkaip negaliu jo atsikratyti,o dar aplinkiniai kai sako,valgyk,valgyk,nepalik,juk uzsakyta tiek maisto,nemesim lauk.
tau ir reik daug valgyt.
- Wiliukazz
- Replies: 674
Moterims ir merginoms » Svorio metimas » 2022-05-12 13:37
koks fatburneris pasiteisino merginoms?
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-04-29 14:22
invisibble rašė:
nagas rašė:
Cia siaip pamastymui:)
Na TRT tai irgi kaip kursas
nu nu...
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-04-25 17:04
tas atsikėlęs ir nepavargęs tai tricky. Kad nepavargęs būni ir net pailsėjęs jauties ryte po mažai miego (čia dėl test), tai viena, bet antra miego tai trūksta realiai ir tai atsilieps, jei nesusitvarkys.
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-22 08:48
Anapa rašė:
Wiliukazz rašė:
Anapa rašė:
Nei vienas papildas nemazina kepenu fermentu. Isbandyta,patvirtinta. Bandziau visus,isskyrus glutathione.
Iprastai,kurso metus buna 2x virs normos,o po oral,kad ir varo 5-6 kartai virs refumazina visi papildai fermentus, net iki absoliucios normos gali numazint, tuopat metu, aki su kepenimis negerai. Jei pas tave aišku ten jau kosmosas, niekas nenumažins.
Cia net gydytoju firminis joke" pagerei silimarino ir tyrimai geri, pagijai"Nemazina ir taskas.
ai...tiek to žinok, nemažina tai nemažina. p.x.
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-21 11:53
Anapa rašė:
Nei vienas papildas nemazina kepenu fermentu. Isbandyta,patvirtinta. Bandziau visus,isskyrus glutathione.
Iprastai,kurso metus buna 2x virs normos,o po oral,kad ir varo 5-6 kartai virs refu
mazina visi papildai fermentus, net iki absoliucios normos gali numazint, tuopat metu, aki su kepenimis negerai. Jei pas tave aišku ten jau kosmosas, niekas nenumažins.
Cia net gydytoju firminis joke" pagerei silimarino ir tyrimai geri, pagijai"
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-21 08:44
GiedriusQ rašė:
Wiliukazz rašė:
bender rašė:
Ar tikrai alt ir ast rodo kepenu pazeidimo rodikli ar tai daugiau rodiklis, kuris rodo jog kepenu fermentai sukile ir kepenys stipriau dirba ir yra apkraunamos? O pazeidima daugiau rodo ggt ir kiti parametrai:)
taip, kompleksiskai, ggt labai jautrus geras rodiklis kepenu pazeidimo. bet kartoju, visi silimarinai numusa ferrmentus, reik daryt ultragarsa, jei norima but ramiam.
fermentus rodys normaliai, o kepenys jau pazeistos normaliai.as irgi uz ultragarsa, bet manau kai kalbama apie kepenu zala kurso metu, tai aktualiau tiesiog kazka uzmaskuoti del sventos ramybes, o po to , jau kai baigti visi oralai, baigti visi preparatai kurie reguliuoja fermenu rodiklius, o fermentai vis dar pakile - tada galima varyti pas dakratarus aiskintis kur cia suo pakastas. Dar manyciau, kad neverta sukti rutuliu kol alt/ast iki 50U/L, nes tie fermentai isskiriami ne tik is kepenu, bet ir is pazeistu raumenu, tai naturalu, kad sportuojant jie bus sukile. O jei jau norime tikslaus kepenu rezo ,tai savaite nesportuojam, pasidarom visus kepeu rodiklius IR kreatinkinaze, kad matyti, jog raumenys tikrai nera pazeisti ir kepenu fermentu rezultatai rodo konkreciai kepenu bukle.
taip
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-21 08:24
bender rašė:
Ar tikrai alt ir ast rodo kepenu pazeidimo rodikli ar tai daugiau rodiklis, kuris rodo jog kepenu fermentai sukile ir kepenys stipriau dirba ir yra apkraunamos? O pazeidima daugiau rodo ggt ir kiti parametrai:)
taip, kompleksiskai, ggt labai jautrus geras rodiklis kepenu pazeidimo. bet kartoju, visi silimarinai numusa ferrmentus, reik daryt ultragarsa, jei norima but ramiam.
fermentus rodys normaliai, o kepenys jau pazeistos normaliai.
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-21 08:20
visi šitie numuša kepenu hormonus i norma. žmonės pasidaro tyrimus, apsidžiaugia. iš tiesų, būtina pasidaryti ultragarsą, jis gali parodyt labai nemalonių dalykų. čia forume paplitusi nuomonė "ai, utiutiu kepenys savaime atsistato". Ne. Iki tam tikros ribos. Taigi darykitės ulktragarsą, mano patarimas.
- Wiliukazz
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2022-04-19 14:57
NATURAL1978 rašė:
invisibble rašė:
NATURAL1978 rašė:
Zinok nejauciu jokiu svyravimu,iskyrus kad tikrai pirma para po injekcijos kai propas veikia ,tai jautiesi gajasnis ir maziau pavargsti,siaip nesijaucia nieko man daugiau.
Aisku lygus horm fonas yra geriau.
Tiesiog nenoriu dealerinio enantato,teke megint ir geru ir nlb,as jau realiai 10 metu nuo 2012 sedziu ant vaistines sustos ir esu iprates ,svarbu kokybe man preparatuSupratau, gal per tuos 10 m ir nebido bandei?
Ne nepradejau,vis zadu
Cia gal paliksim pencijiniam amziui
Norisi vistiek turet virs 20 testa o ne iki 20
Tas gal mane stabdo
nesijaus 20 ir 25 bus ta pati savijauta. jausis 12 ir 20 kaip pavyzdys. Ir bus virs 20 su nebido.
- Wiliukazz
- Replies: 5467
Farmakologija » Pirmas kursas: patarimai » 2022-04-12 06:26
pirmas kursas test + npp, baigta tema.
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-11 09:01
GiedriusQ rašė:
Wiliukazz rašė:
invisibble rašė:
Panos tai galvoja taip:
- sausi ASS,nestoves, busi impotentas, nesulauksi vaiku.normalus mastymas iš šono. Nes bet kuriam iš šono ASS yra nenormalu. Geriau mergai išvis nieko nesakyt, nebent ji pati anavarą kala
Ir jei kada nestovės, visada kaltins, kad vartoji ASS, nieko neįdorysi, Sakys arba nustoji arba skiriames
Ir visų problemų, pykčių priežastis bus, kad vartoji ASS.
Normaliai mergai svarbu, kad žmogus sportuoja. BF ar six packas tikrai ne pagrindinė žavesio priežastis, jos žiūri atsakingumą, jumoro jausmą, ar su tavim įdomu ir pan.normali merga, kad ir nieko nesupras apie tuos reikalus, zinos, kad jos vyras ne daunas ir supranta ka daro. O is pradziu tai jo, geriau tiesiog tyleti ir nieko nesakyti
buna ir taip. deja, retai. ASS yra sveikatos gadinimas ir vyras nelabai sveikas, toks poziuris bus. tas pats lyg vartotu narkotikus.
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-11 08:46
invisibble rašė:
Panos tai galvoja taip:
- sausi ASS,nestoves, busi impotentas, nesulauksi vaiku.
normalus mastymas iš šono. Nes bet kuriam iš šono ASS yra nenormalu. Geriau mergai išvis nieko nesakyt, nebent ji pati anavarą kala
Ir jei kada nestovės, visada kaltins, kad vartoji ASS, nieko neįdorysi, Sakys arba nustoji arba skiriames
Ir visų problemų, pykčių priežastis bus, kad vartoji ASS.
Normaliai mergai svarbu, kad žmogus sportuoja. BF ar six packas tikrai ne pagrindinė žavesio priežastis, jos žiūri atsakingumą, jumoro jausmą, ar su tavim įdomu ir pan.
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-04-04 10:34
invisibble rašė:
Parasyk apie trt,gal kas ten komentaruose instagrame pasidalins savo protokolu ir kokia idomi diskusija uzvirs
As uz 9 dienu tyrimus darysiu,bet galvoju pasikeisti protokola is 2x savaitiniu injekciju i 3 savaites injekcijas,nes kas 3,5 d kai saudaus, 2,5 d gerai jauciuos, o likusios 24h jau ne tokios
o cia kai kas 2 d saudyciaus,gal pastovus fonas butu,nebutu tokiu svyravimu ir E2 amortizacija butu mazesne. Dabar treciadieni(vakare), sekmadieni ryte saudaus,o planuose pabandyti pirmadieni - treciadieni - penktadieni, aisku mazesnes dozes
tik vat idomu ar cia ryte reiktu ar vakare leistis ar nesvarbu.
kas tau su ta savijauta )) zmones nesijaucia visa laika high
buna sudinu dienu, nesiseka darbai, blogai issimiegi ir pan, nebuna taip kad visa laika kazkoks high
buna gera nuotaika, buna erzinanti, buna nervuotos dienos, tai normalu.
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-28 14:29
mano atradimas Fitbod appsas. Niekad nebūnpsas. randi jau sudėliotą trenkę pagal praeitų trenkių parametrus, inidvidualius nustatymus, puikus app, jei nenori rutinos.
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-23 08:51
invisibble rašė:
Wiliukazz rašė:
invisibble rašė:
The average height of 17-year old Japanese men is 170.7cm (5'6) and 157.8cm (5'1) for women. When it comes to weight, men weigh in with 62.5kg (137.7lbs) and women with 52.9kg (116.6lbs).
Ko japonams nieko nesakot,kad mazai sveria ir maziukaibuvau kelis kartus Olandijoje,tai ten blyn,zmones net nesportuojantis,visi auksti ir labai stambus
ten jau be sporto zmones po 90+,na aisku ir ugiai po 185,nu grynai kaip vikingai
Juodukams net nereik sportuot, genetika, Dažnai būnu Prancūzijoje darbo reikalais, juodukai beveikj visi nulieti sportiškai be pastangų.
Jo,pas mumis darbe juodukai buvo,tai nors jie ir nesportuoja,bet zymiai energingiau dirbo uz mus,visus baltus
istvermes ir jegos daug jie turi,o ir raumenys labai ryskus atrodo.
vergų genai. Vergai mažai valgė, daug dirbo, išsivystė genetinė ištvermė.
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-23 08:03
invisibble rašė:
The average height of 17-year old Japanese men is 170.7cm (5'6) and 157.8cm (5'1) for women. When it comes to weight, men weigh in with 62.5kg (137.7lbs) and women with 52.9kg (116.6lbs).
Ko japonams nieko nesakot,kad mazai sveria ir maziukaibuvau kelis kartus Olandijoje,tai ten blyn,zmones net nesportuojantis,visi auksti ir labai stambus
ten jau be sporto zmones po 90+,na aisku ir ugiai po 185,nu grynai kaip vikingai
Juodukams net nereik sportuot, genetika, Dažnai būnu Prancūzijoje darbo reikalais, juodukai beveikj visi nulieti sportiškai be pastangų.
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-23 07:20
SeQueL rašė:
invisibble rašė:
SeQueL rašė:
cia zmonos svoris ar tavo ?
Mano, ko visiems taip kosmosas atrodo
esu maziukas kaip kinas, japonas, jie irgi daug nesveria
nu 59
Širinskienė daugiau sveria
tiek visad sverdavau kai lb jaunas buvau 60-62, db 85, be pilvo ir pan. paaugs.
- Wiliukazz
- Replies: 453
Asmeniniai treniruočių žurnalai » BiiG logas » 2022-03-22 13:45
BiiG rašė:
Dėkui, malonu sugrįžti
Forumas apmiręs atrodo, kur visi sportininkai? Fb?
reedit
- Wiliukazz
- Replies: 219
Asmeniniai treniruočių žurnalai » @bio.giedrius informacijos sklaida » 2022-03-21 11:11
invisibble rašė:
GiedriusQ rašė:
siandienai pridinuku info apie hormonu tyrimus. Nieko sudetingo, tiesiog greita apzvalga, taciau atminkime, kad daugelis dar tik pradeda kelione ir net tokia informacija yra naudinga
https://i.ibb.co/ckXzzTK/1.pnghttps://i.ibb.co/cXxXs9d/2.pnghttps://i.ibb.co/vkpZbL3/3.pnghttps://i.ibb.co/4VGK3rz/4.pnghttps://i.ibb.co/yNgqnXZ/5.pnghttps://i.ibb.co/HXsHpY1/6.pnghttps://i.ibb.co/R67qXY2/7.pnghttps://i.ibb.co/WHNsGzK/8.pngAtsakant i sita tema apie hormonus,tai ant TRT jau esu beveik kaip metai.Pries savaite ryzaus idomiam eksperimentui. Treciadieni ir sekmadieni leidziuos suvius ir tomis dienomis Al vartoju po 0,125mg(1/8 tabletes). Daznai skusdavaus,kad kazkaip ne taip gerai jausdavaus ant TRT,tai mano nuostabai,savijauta dabar zymiai geresne,miegas pagerejo,dingo karscio bangos.Tai gal Al nera taip blogai, kaip kiti piesia,ypac kai tokias mikro dozes vartoju
na bet cia dar tik savaite praejo,skaiciau,kitiems zmonems irgi suveikia mikrodozavimas Al injekciju dienomis.
tyrimus darykis šalia, žiūrėk ką rodo, kad orientuotumeis, kokius pagauni ant geros savijautos
- Wiliukazz
- Replies: 12836
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2022-03-16 07:31
sportininkas7 rašė:
Kokius rimtesnius multivitaminus pasiūlytumėt? Ne su pigiausiom vitaminų formom?
- Wiliukazz
- Replies: 1587
Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2022-03-02 12:15
invisibble rašė:
Zodziu pasivazinejau vakar,tai vakar vakare norejau is darbo grizti namo,tai ismete steering wheel lock, neuzsiveda,uzsiblokavo vairas.Viska isbandziau,nieks nepadejo.
parduok