Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2014-01-03 16:37

nebevartoju alkoholio ir majonezo 5 menesius, tai manau cia yra pagrindiniai faktoriai del kuriu neapsiriebalavau per sita netrumpa nesportavymo perioda smile jei butu ir tas ir tas vartojamas, tai butu minimum 88kg ir vaizdas labai nekoks

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2014-01-03 16:35

ne, foto neturiu ir manau nedarysiu, o atrodau taip lyg buciau sportaves ilga laika, bet nesportuoju siuo metu smile ryte matos kazkokie virsutiniai preso konturai, krutine likus, nugara, rankos apie 41 ar 42cm, blauzdos ir slaunys plius minus israiskingos smile viskas vietoj tik neuzpumpuota ir sumazeje keliais cm.

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2014-01-03 16:30

palaykyti 80kg svori, nenoriu dideliu matmenu, nenoriu atrodyti kaip apsauginis ar gresmingai. tiesiog noriu gerai jaustis, palaikyti tonusa ir nebuti apsiriebalavusiu. siuo metu sveriu 82kg, nera tu pilvu, bet noretusi maziau riebaliuko ant pilvo, truputi stambesniu slaunu ir isdirbto raumens. kazkas tokio.

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2014-01-03 16:22

Sveiki, paskutiniuosius metus sportavau tik 3 menesius ir tai buvo pries 6 menesius. Grizau su visam i lietuva ir vel pradesiu sportuoti greiciausiai nuo pirmadienio, bet tikslai sporte bus visiskai kitokie nei buvo pries tai, tai manau maloniai padiskutuosime ir vieni kitiem padesime sporto klausimais wink
Su naujais visus!

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-10-09 15:37

turi gal rimtesniu reikalu nei pastoviai aiskinti 1000x apie kreatina kokiam piemeniui kuris nesugeba pasiskaityti temos nuo pradzios...

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-10-06 03:03

tai as cia ziuriu rekordus sumuses big_smile big_smile
reik gal pratrynt tas nuotraukas visas. negalvojau, kad cia tiek daug perziuru vyksta...

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-10-05 11:30

kaip jus cia paziurit kiek kartu praziureta?

Savas4u
Replies: 11

Eiti rašyti

Maisto papildai » VINPOCETINE 5mg. » 2012-09-26 11:24

?uess rašė:

Siandien bandysiu uzlekti pas lexa nootropiku, piracetama turiu is anksciau, bandysiu kelis nootropikus jungti plius dar kelis, pvz Ginkgo (daugumoje buna ir Huperzine A), omega 3 ir pan. Gaila, kad vaistinese su receptu vinpocetine, bet bandysiu uzklausti, gal parduos big_smile Geras forumas http://www.longecity.org/forum/forum/169-brain-health/ dar cia aprasyti http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=641782

tai, kad pardave man 3 packas be recepto ir be jokiu parkiu wink aisku dazniausiai tik euro vaistinese neparduoda tokiu aleva receptiniu, o visuose kitose mazesnese firmelese nera problemu.
kam cia ta smegenine nori taip paturbint? big_smile

Savas4u
Replies: 11

Eiti rašyti

Maisto papildai » VINPOCETINE 5mg. » 2012-09-26 00:45

lexusrx rašė:

Savas4u rašė:

ATP rašė:

Niekinis papildas stoja i viene eile su tribulus terestris, gaba ir pan.

kodel sakai, kad niekinis?
labai einamas tarp studentu ir sunku protini darba dirbanciu zmoniu, nes pagerina smegenu veikla ir atminti iki 20%

Kas del atminties as siulyciau pasieksperimentuoti su Racetamais , na ir zinoma stackinti su Choline Bitartrate kas butu ekonomishkiausia, bei leistu ishnaudoti visas Racetamu galimybes - Skandinavai, Vokieciai is ranku lupte lupa, nes pas juos kainos tokiems dalykams kelis simtus % didesnes.
Smegenims ir atminciai tai geriu geris.

o kokia tavo nuomone lexai apie sita preparaciuka?
tuoj pasidomesiu tavaisiais wink

Savas4u
Replies: 11

Eiti rašyti

Maisto papildai » VINPOCETINE 5mg. » 2012-09-25 21:38

ATP rašė:

Niekinis papildas stoja i viene eile su tribulus terestris, gaba ir pan.

kodel sakai, kad niekinis?
labai einamas tarp studentu ir sunku protini darba dirbanciu zmoniu, nes pagerina smegenu veikla ir atminti iki 20%

Savas4u
Replies: 11

Eiti rašyti

Maisto papildai » VINPOCETINE 5mg. » 2012-09-25 21:15

ATP rašė:

galvos smegenu kraujotakos sutrikimai kankina?

nepagauni minties biciuli arba neperskaitei viso lapelio.

Savas4u
Replies: 1261

Eiti rašyti

Apie viską » Lažybos, statymai ir t.t. » 2012-09-25 04:47

simaxas rašė:

elijus rašė:

Tai kai losia pries ta stipru varzova ir tikisi nerealios pergales tai ir buna tada kad simboliskai pastato tik 10-20 lt del idomumo. Dideliu bapkiu uz underdoga nedaug kas ryztusi statyt ir siaip jei islostu tai 3x ar 4x is 10-20 lt laimetu. Kitavertus, jau realiau kad kas nors statys 300-500lt uz ispanus ir tikesis uzdirbti nedaug ir dazniausiai nerizikingai siokius tokius pinigus. Tad mano nuomone lazybos tik ir pelnosi is tokiu ale atsitiktinumu, nors pro gambleriai tai dazniausiai numato.
Pats neseniai isitikinau kad anksciau ar veliau visad minuse arsidursit o siaip tai isvis lazybos yra varguoliu netikra viltis uzsidirbti. Jus galvojat ten kai per filmus I kazino ateina milijardieriai ir losia milijoninem sumom? Viskas daug kitaip. Ateikit I bet kuri kazino ir pamatysit pilna zemesnes ir viduriniosios klases atstovu.

Sekmes pralosiant pinigus.
Aciu kad skaitet mano subjektyvia nuomone

koks tas terminas pagal tave anksciau ar veliau? pastoviai losiu 1.5metu. esu pliuse. niekad nestatau uz tapetus

as tai statau 10-20 svaru uz savo megstamiausias komandas ir sumoku ta suma lyg pirkdamas bilieta i varzybas, nes pastates, kad ir kelis tuos svariukus ziuriu su daug didesniu idomumu + adrenalinu wink

pastaciau 20 svaru uz man u vs liv, kad bus rezultatas 2-1 ir laimejau 200 svaru, super idomios varzybos buvo + ir pinigeliu ibirejo, o tu 20 svaru butu buve visai negaila wink

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-18 00:38

nu jo, manes niekas nepriverstu 166 puslapiu praskaityti tokio sudmalyno big_smile gi cia dauguma bazaro buvo apie viska kas nesusije net su sportais smile

Savas4u
Replies: 53

Eiti rašyti

Apie viską » Atsakyk ir suzinok, ar patenki i BEACH BOY kategorija! » 2012-09-04 11:17

nesupnratu kodel uzrakinta normali, linksma tema?
kas pavydi Olegui menininko sielos? big_smile

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-04 11:14

olegaskimanas rašė:

Savas4u rašė:

emexas rašė:

sportuok, o ne smaukykis, ir bus gera forma. nereikes jokios chemijos.

teisingai sako zmogus. as jau po pirmu metu nustojau smaukytis ir pradejau stengtis ties visom pusem. ir mityba ir sale ir miego kiekiu ir kruva papildu, skaiciuoti baltymus, anglis, riebalus, primesti ir zinoti kiek kokiam produkte ko yra tiesiog is akies net neziurejus ant etiketes, turejau treneri 3 metus, siame forume esu per visus 10 metu parases virs 10 000 zinuciu, bet kai sis forumas dar buvo senovinis ir zalios spalvos cia rinkosi tikrai rimti sportininkai ir varzybu dalyviai, treneriai ir tikrai nemazai tokiu buvo kuriu diskusijos buvo aukso vertes! kamantinejau juos kaip tik galejau, tada dar visi noriai ir apie kreatina kalbedavo ir virdavo diskusijos per kelis ar kelesdesimt puslapiu su analizem kaip geriausiai ji vartoti, kad isgautum maximalu efekta is vartojamo kieko, tai cia tik paprasciausias pavizdys koks sitas forumas buvo kazkada...
skaiciau knygu, zurnalu apie musu sporta, apie vitaminus ir papildus, analizavau viska ka tik galejau, tai linkiu ir tau to jei tikrai labai nori ir esi uzsikabintas sio sporto wink

Galeciau i paryskinta dali stipriai prasiplest, bet parasysiu tik tiek: narstydavo paprasciausia kreatina, ar dar kazkoki š... , suteikdami ivairiems vartojimo niuansams labai didele reiksme, o po septyniom pasapties spynom vanodavo chemija, dabar vyksta tas pats.

apie viska kas liecia si sporta vykdavo diskusijos, aisku tie visi darzybu dalyviai ir cempionai viesai tikrai neskleisdavo ko kiek ir kada vartojo, bet be situ dalyku gi ant scenos nelipsi smile

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-04 03:31

Olegai, tu gali but ramus del savo temos, nes as tikrai nieko nerakinau ir nezinau kas uzrakino, asmeniskai net nesu uzrakines nei vienos temos, nebent istrynes nesamoningas.
ir pries tave nieko blogo neturiu, nelaikau savyje neigiamu emociju ir gyvenu issisiepes wink
kas gavo banus ar ispejimus zino del ko juos gavo ir, kad forumo administracija reikia gerbti, nes kas bus jei bet kas prades cia visus su sud... maisyti. cia ne vaiku darzelis ir ne bb.lt ...
nesvarbu kam kiek metu ir ka pasiekes, bet taisykliu reikia laikytis.

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-04 02:58

provironas rašė:

Savas4u rašė:

hmm, nepraeina meslungio bedos.
jau mazdaug 2 savaites geriu kalci su d vitaminu, magni, cinka atskirai + opti men + omega 3.
nebesuprantu kas per bedos, del sito meslungio net koku 2 savaites nedariau ir galvojau jog visa si kombinacija pades, bet deja ne hmm

Clebuteroli gal pajunges?

ne, klena kai vartojau pirma ir paskutini karta, tai nebedavartojau iki galo, nes ziauriai kale man per sirdi ir isjungiau likus nepamenu kiek tableciu ir nutariau, kad ko, ko, bet sirdies tikrai nezadu uzkalineti del kazkokio greitesnio riebalu deginimo efekto... nedarysiu cia niekam antireklamu kas liecia ta reikala, bet ir tikrai nepropoguosiu jo. galvoju gal net reikia istrynti jo vartojimo sistemele is pirmo posto.

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-04 02:55

Rlyeh rašė:

savas tai kiek esi papildu isbandes maciau ten labai daug gerdavai ju , kuris tau labiausiai padeda

ir dabar geriu, cia kelis puslapius atgal esu viska aiskiai surases ko, kokios firmos ir kiek gramu ar mg, tai visi man jie yra svarbus ir praktiskai visada vartojami, o kaikurie kaitaliojami pvz riebalus deginantys su kreatinu arba su glutaminu, o visi tie kombo smombo all in one man yra lygus nuliui, nes kaina nesamoninga, sudetis juokinga kas liecia ivariu papildu juose kiekius ir t.t
tikrai patys svarbiausi jei skaiciuociau pinigus ant papildu, tai manau butu:
geri vitaminai, bcaa, jei butu skurdi mityba, tai proteinas, jei noreciau jegos ir uzsimesti kelis greitus kilus butu kreatino monohidratas micronized, jei degint riebala, tai l-carnitinas arba koks vertinamas termogenetikas- viskas.
o visi kiti papildai, tai cia jau zaidimas- cia asmenine mano nuomone wink

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-04 02:51

olegaskimanas rašė:

Rlyeh rašė:

na jei imanoma naturaliai taip tai kam tada kiti sterus dar vartoja big_smile

Todel kad nori cia ir dabar, o ne uz 10 metu, mergos tiek nelauks juk. big_smile

nykstys

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-04 02:51

emexas rašė:

sportuok, o ne smaukykis, ir bus gera forma. nereikes jokios chemijos.

teisingai sako zmogus. as jau po pirmu metu nustojau smaukytis ir pradejau stengtis ties visom pusem. ir mityba ir sale ir miego kiekiu ir kruva papildu, skaiciuoti baltymus, anglis, riebalus, primesti ir zinoti kiek kokiam produkte ko yra tiesiog is akies net neziurejus ant etiketes, turejau treneri 3 metus, siame forume esu per visus 10 metu parases virs 10 000 zinuciu, bet kai sis forumas dar buvo senovinis ir zalios spalvos cia rinkosi tikrai rimti sportininkai ir varzybu dalyviai, treneriai ir tikrai nemazai tokiu buvo kuriu diskusijos buvo aukso vertes! kamantinejau juos kaip tik galejau, tada dar visi noriai ir apie kreatina kalbedavo ir virdavo diskusijos per kelis ar kelesdesimt puslapiu su analizem kaip geriausiai ji vartoti, kad isgautum maximalu efekta is vartojamo kieko, tai cia tik paprasciausias pavizdys koks sitas forumas buvo kazkada...
skaiciau knygu, zurnalu apie musu sporta, apie vitaminus ir papildus, analizavau viska ka tik galejau, tai linkiu ir tau to jei tikrai labai nori ir esi uzsikabintas sio sporto wink

Savas4u
Replies: 4204

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2012-09-04 02:46

MrBurbulas rašė:

Kas del meshlungio, mane kamavo lb daznai...
Kalis +magnis+DRUSKA ( uzlaiko organizme mineralus) padejo issprest sita opia beda. Bet butent padidintas druskos vartojimas, nes anksciau lb nedaug valgydau jos(praktiskai nededavau niekur), o mineralus gerdavau papildomai, ir to efekto nebuvo...

Burbulai skaitau as visus komentarus ir tavo perskaiciau, bet nieko neparasiau, nes drusko nera taip, kad visiskai nevartociau, o realia, tai nenoriu daugiau pradet jos vartot, nes ji kaip ir kaupiasi kartu su riebaliuku po oda ir letina visa ryskinimosi procesa, bet jei tikrai dar kankins sita beda mane rytais, vakarais ir ypac sekso metu, tai tikrai pabandysiu sauti druska kaip koki "papilda" po net nezinau kiek gramu per diena ir ziuresiu kas gaunas wink
aciu uz nuosirdu patarima alaus

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net