Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Ilgas
Replies: 8

Eiti rašyti

Sveikata » Guzai pazastuose po skutimosi ir /arba dizodorantu naudojimo » 2018-06-12 14:02

Kai atsiranda tie guziukai ar paraudonuona nebegalima teptis jokias dezodorantais, tik plauti vandeniu kol praeis ir nebepirkti to pačio, o pakeist į kitą nes matyt sureagavo negerai. Netinka

Ilgas
Replies: 631

Eiti rašyti

Apie viską » Laikrodžiai » 2018-01-02 14:17

Prieš savaitę keičiausi 10€ paėmė

Ilgas
Replies: 15213

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2016-06-13 11:20

APRIBOTA PREKYBA NET 7 PAVADINIMŲ MAISTO PRODUKTAIS, SKIRTAIS SPORTININKAMS

http://m.klaipeda.diena.lt/naujienos/ve … ams-754671

Ilgas
Replies: 2900

Eiti rašyti

Apie viską » Istorija... (žaidimas) » 2016-01-28 10:24

bet...šaukia daba, kad jam nestovi...

Ilgas
Replies: 2900

Eiti rašyti

Apie viską » Istorija... (žaidimas) » 2016-01-28 09:53

kalti kreatino dozę į b***o veną...ir

Ilgas
Replies: 9366

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2016-01-21 03:48

BloodyZero rašė:

idziugas rašė:

BloodyZero rašė:


Pagal visa teorija turetu pamazet, nes krenta kreatinfosfato sankaupos.

Na tada gerai, nes gėriau ~3 savaites, pirmą savaitę po 12.5gr, 2sav po 7.5gr, 3sav po 5gr, o dabar prieš 5 dienas išvis baigiau, nes reikia padaryti 7 dienų pertrauką ir vėl į trasą big_smile.

Nesamone mazint tas porcija ir isvis nustot gert kreatina. Geriu po 5g per para.

Sutinku tik iš dalies...mažint porcijas tikrai nereikia, o pertraukas daryti reikia ir būtina.

Ilgas
Replies: 36

Eiti rašyti

Pradedantiems » Sportas namie » 2016-01-20 22:38

Sportuoji tu tik dėl savęs, o ne dėl kitų. Sporto salėje tu tikrai gausi daugiau naudos nei namie. Bent pradžiai.
Gali pažiūrėti yotubei crossfitbar tabata. Čia tau tikrai gerai bus cardio ir išvermei lavint.
O į sporto salę eik drasiai. Kaip minėjo pasirink salę normalia, ne padvalą pradžiai. Aplankyk kelias sporto sales. Pirma trenyruotė berodas nemokama. Taip galėsi atsirinkt katra patogesnė ir geresni treneriai dirba. Sėkmės  sporte ;-)

Ilgas
Replies: 36

Eiti rašyti

Pradedantiems » Sportas namie » 2016-01-20 22:38

Sportuoji tu tik dėl savęs, o ne dėl kitų. Sporto salėje tu tikrai gausi daugiau naudos nei namie. Bent pradžiai.
Gali pažiūrėti yotubei crossfit
ar tabata. Čia tau tikrai gerai bus cardio ir išvermei lavint.
O į sporto salę eik drasiai. Kaip minėjo pasirink salę normalia, ne padvalą pradžiai. Aplankyk kelias sporto sales. Pirma trenyruotė berodas nemokama. Taip galėsi atsirinkt katra patogesnė ir geresni treneriai dirba. Sėkmės  sporte ;-)

Ilgas
Replies: 36

Eiti rašyti

Pradedantiems » Sportas namie » 2016-01-20 22:15

Na jai žiūri tai gerai. Kai nebežiurės tada susirūpink, kas netaip. O dabar nervus į konservus ausinukus su muzonu į ausis ir marš į salę ;-)

Ilgas
Replies: 36

Eiti rašyti

Pradedantiems » Sportas namie » 2016-01-20 22:15

Na jai žiūri tai gerai. Kai nebežiurės tada susirūpink, kas netaip. O dabar nervus į konservus ausinukus su muzonu į ausis ir marš į salę ;-)

Ilgas
Replies: 31653

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2016-01-04 10:25

Zuikis13 rašė:

Ilgas rašė:

Apynasris anabolinių steroidų mėgėjams

Nuo sausio 1 dienos Lietuvoje skelbiamas karas anabolinių steroidų ir kitų dopingo preparatų vartotojams ir platintojams. Apynasrį jiems užmaus Seime priimtas Tam tikrų dopingo medžiagų kontrolės įstatymas.

Šis įstatymas nukreiptas ne tiek į aukšto meistriškumo sportininkus, kurie bet kada gali būti patikrinti dopingo kontrolierių ir nubausti sportinėmis sankcijomis, kiek į sporto klubų lankytojus, kurie nori padailinti savo kūno linijas ne tik fizine veikla. Fiziniai asmenys turės teisę laikyti ne didesnį šių vaistinių preparatų kiekį, negu jiems buvo paskirta asmeniniam vartojimui gydymo tikslais. Didžiausia galima bausmė už šio įstatymo pažeidimą – iki 6 metų laisvės atėmimo.

Tu gal dar parašyk, kad mes į ES įstojom? Ar su rugsėjo 1-ąja pasveikink..

Na šiaip Zuiki galiu su Naujais metais pasveikinti ;-)

Ilgas
Replies: 15213

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2016-01-04 10:13

Apynasris anabolinių steroidų mėgėjams
Nuo sausio 1 dienos Lietuvoje skelbiamas karas anabolinių steroidų ir kitų dopingo preparatų vartotojams ir platintojams. Apynasrį jiems užmaus Seime priimtas Tam tikrų dopingo medžiagų kontrolės įstatymas.
Šis įstatymas nukreiptas ne tiek į aukšto meistriškumo sportininkus, kurie bet kada gali būti patikrinti dopingo kontrolierių ir nubausti sportinėmis sankcijomis, kiek į sporto klubų lankytojus, kurie nori padailinti savo kūno linijas ne tik fizine veikla. Fiziniai asmenys turės teisę laikyti ne didesnį šių vaistinių preparatų kiekį, negu jiems buvo paskirta asmeniniam vartojimui gydymo tikslais. Didžiausia galima bausmė už šio įstatymo pažeidimą – iki 6 metų laisvės atėmimo.

Ilgas
Replies: 31653

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2016-01-04 10:11

Apynasris anabolinių steroidų mėgėjams

Nuo sausio 1 dienos Lietuvoje skelbiamas karas anabolinių steroidų ir kitų dopingo preparatų vartotojams ir platintojams. Apynasrį jiems užmaus Seime priimtas Tam tikrų dopingo medžiagų kontrolės įstatymas.

Šis įstatymas nukreiptas ne tiek į aukšto meistriškumo sportininkus, kurie bet kada gali būti patikrinti dopingo kontrolierių ir nubausti sportinėmis sankcijomis, kiek į sporto klubų lankytojus, kurie nori padailinti savo kūno linijas ne tik fizine veikla. Fiziniai asmenys turės teisę laikyti ne didesnį šių vaistinių preparatų kiekį, negu jiems buvo paskirta asmeniniam vartojimui gydymo tikslais. Didžiausia galima bausmė už šio įstatymo pažeidimą – iki 6 metų laisvės atėmimo.

Ilgas
Replies: 19

Eiti rašyti

Apie viską » Kur perkat vištieną ? Uostamiestis » 2015-06-18 14:52

Ankščiau Vingio pasaže buvo parduotuvė kur galėjai Lenkiškos vištienos nusipirkt. Gal tebėra ta parduotuvė. Einant nuo stotelės kairėn už  IKI parduotuvės.

Ilgas
Replies: 708

Eiti rašyti

Apie viską » Kam virš 30... » 2015-04-18 16:01

Na jaigu 30 senukai, tai 42 metu yr sukriošeliai smile

Ilgas
Replies: 54

Eiti rašyti

Apie viską » Cmek » 2012-10-08 17:04

zh1golo rašė:

Markiz rašė:

as ejau pries pora metu Vilniuj ir sia vasara Klaipedoje Cmeka

Gali papasakoti kaip ten Vilniui viskas vyksta?

kazin ka daugiau gales dadeti siaip viskas jau iisamiai parasyta. smile

Ilgas
Replies: 54

Eiti rašyti

Apie viską » Cmek » 2012-10-08 16:01

cmekas tik Vilniuje, Klaipedoje tik medkomisija yra, Jurininku poliklinikoje.
na antrame poste viskas issamei paaiskinta.

Ilgas
Replies: 3669

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » emex'o logas » 2012-10-08 15:50

Na pliaze dar per gyvenima nebuvau pasigaves grybeli. A vot duse ta zalti pasigavau sad  (nagu), gerai nors vienas nagas, neperejo i kitus. Blin sumokejau 900LT. ir nifiga nepdejo, teko rauti naga laukan. Po to nekarto nebuvau duse be tapkiu.

Ilgas
Replies: 461

Eiti rašyti

Sporto klubai » Sportas Klaipėdoje » 2012-10-05 14:14

Lucaslt rašė:

ar yra koks sporto klubas Klaipedoje, kur butu baseinas? Gal zinot kokia kaina ir kur ta sporto sale tokia

Pasiskaityk cia
www.ambertonhotels.com/klaipeda-viesbutis/sporto-klubas

Ilgas
Replies: 1140

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Akcijos maistui » 2012-10-04 16:48

Ailan rašė:

Silvestrelis rašė:

maximoj iki spalio 8 40% nuolaida termosam

kiek baltymu tuose termuose? big_smilebig_smile

tiek kiek idesi i vydun wink

Ilgas
Replies: 3669

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » emex'o logas » 2012-10-04 15:48

Lucaslt rašė:

emexas rašė:

Loading rašė:

tai kad jis ne po bicepsu

http://3.bp.blogspot.com/-3VY4m9O-SUw/T … muscle.jpg

butent branchialis yra kokiu pratimu skirtu?

Tas pats bicepsas su stanga, tik ranku padetis is virsaus ( stangos paemimas ).

Ilgas
Replies: 142

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Sporto su savo kuno svoriu dienoraštis » 2012-08-23 09:19

Su prisitraukimais, tai tragedija. Reikia imtis kažkokių priemonių, nes taip beviltiškai jaučiuosi juos darydamas.
Na neviskas iskarto. Kantrybes ir nepasyduok, nenutrauk trenyruociu. Viskas bus gerai. wink

Ilgas
Replies: 5303

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2012-08-20 16:02

Geras serialas " sons of anarchija " berods yra keturi sezonai, laikiamas 5 sezonas.
m.youtube.com/watch?gl=US&hl=ru&client=mv-google&v=v_XFvVjaKrw

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net