Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

fitnesas
Replies: 23604

Eiti rašyti

Farmakologija » Kursai » 2020-06-03 13:32

Sinreen rašė:

fitnesas rašė:

Staffordshire rašė:


galiu sudaryti uz 100e

Situo nepasitikek,jis is tikro storas yra.foto is ano gyvenimo

Ir dar mirsi po 3dienu nuo jo kurso

2sav

fitnesas
Replies: 23604

Eiti rašyti

Farmakologija » Kursai » 2020-06-03 12:27

Staffordshire rašė:

Tomukas1985 rašė:

Sveiki.
Gal galite pasiulyti koki gera kursa.
Noretusi uzsiauginti svorio.
Ugis 190
Svoris 90
Metai 35
Pirmas kursas buvo  5 savaiciu su testo prop,fenilo.
Buciau dekingas

galiu sudaryti uz 100e

Situo nepasitikek,jis is tikro storas yra.foto is ano gyvenimo

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-06-01 11:59

Gal jus isvis per daznai prausiates? big_smile as niekad nesveiciu nieko, su duso zele ar muilu tik pavojaus zonas praplaunu,o siaipvandeniu viskas buvega ir tiek.jokiu akne niekad nebuvo

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-29 22:59

intuziastas rašė:

fitnesas rašė:

O maciau vienas forumietis intuziastas chatoj kaip uzjudejo gerai sporte, vapse per pora metu chimicinant forma kokia ipiso instagrame kai paziuriu 🙉 uz visus cia chemikus geriau 😁 zmogus sunkiai dirbo, vertina tai ka turi ir zino,kad negalima paleist 🙏 o kiti chemikalai dauguma is cia jauciu dura stumdet? Papasakokit kas kaip su forma nukentejo/pajudejo per karantina? Sovet kas kursa gal tuo metu? As 250 test ir anavaro 100tab po 10mg po 30-40mg ed lauke kociojant tai galiu pasakyti tikrai i prieki pajudet galima neblogai jei noro yra smile

Dekui kolega, hard work pays off always 🙂
Svarbu nepaleisti ir nesityket kad tik sultys Visa darba daro, pastovumas ir disciplina lyg ir vsio 🙂

Aliejus be disciplinos yra niekas. Tame ir visa esme kulturizme, pastovumas reikiama vaga

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-29 00:36

O maciau vienas forumietis intuziastas chatoj kaip uzjudejo gerai sporte, vapse per pora metu chimicinant forma kokia ipiso instagrame kai paziuriu 🙉 uz visus cia chemikus geriau 😁 zmogus sunkiai dirbo, vertina tai ka turi ir zino,kad negalima paleist 🙏 o kiti chemikalai dauguma is cia jauciu dura stumdet? Papasakokit kas kaip su forma nukentejo/pajudejo per karantina? Sovet kas kursa gal tuo metu? As 250 test ir anavaro 100tab po 10mg po 30-40mg ed lauke kociojant tai galiu pasakyti tikrai i prieki pajudet galima neblogai jei noro yra smile

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-29 00:31

enox rašė:

fitnesas rašė:

Pasakyk ar ejai per karantina i sale ar ne ir issitraukes savo magiska rutuli pasakysiu kaip kas big_smile

Namuose pritupimai ir atsispaudimai, lauke kiekvieną dieną po 10-12 km.  pajūriu, kartais 20 km. Tik pora sav.  prieš gegužės 18d. grynai nieko nedariau nes užkniso ir laukiau salės 😁😃

Prasti popieriai, no comments 😅
Bet siaip mldc kad namie bent kazkiek judejai. Nes su daug kuo kiek snekejauper karantina kol sales uzdarytos isvis nesportavo. As savaite pries karantina nusprendziau uzjudeg su forma, tai kai karantina ivede beliko turnikai, lygiagretes, lauko treniruokliai.. tai per karantina ir muscle ups easy eina dabar ir peciai pajudejo i prieki 🙈 draugas mano vienas is uk isvis po kokiu 3metu on nulipo vapse be pct be nieko, darys tyrima dabar sia sav lygtais, iromu kiek testo. Vapse viska mete, farma, mityba po 5 sumustinius i diena ir cipsu pakelis, ir nulis sporto. Be clomido be nieko sako idomu kiek atsoko big_smile dabar siuncia foto sako jeigu grisiu tokios formos nusauk mane 😅😅 o pries tai 180 87kgbpure muscle.. 🤦🏻‍♂️ db tai utiutiu graudu ziuret. Visiem pagarba kas per karantina nepaleidot 💪🙏

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-28 21:41

Pasakyk ar ejai per karantina i sale ar ne ir issitraukes savo magiska rutuli pasakysiu kaip kas big_smile

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-28 21:28

enox rašė:

fitnesas rašė:

Tik po kurso sako utiutiu niekada daugiau, kai pameta visus kg tada vel nori sauti big_smile narkomanija welcome

Kas idomiausia jog nepametu, fitnesai smile dabar kažkur 112-114 kg. yra. Žinoma nesu sausas, bet ir tešlius nesu,- toks per vidurį smile aš dietos tinkamos laikausi per PCT ir man max. 5-6 kg. nugaruoja net klc. neprisukus smile

Senelyzaiii,tokio pozityvumo nemates jau seniai 🙈🙉 kai save kiekviena diena matai tai taip atrodo, bet is foto tai gerai matosi, kur nugaraves raumuo virtes laseku, ir tipo nepameti kg, bet as ne apie general svori,o apie raumens mase 😁🙏

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-28 20:38

Tik po kurso sako utiutiu niekada daugiau, kai pameta visus kg tada vel nori sauti big_smile narkomanija welcome

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 22:27

valdas4x4 rašė:

fitnesas rašė:

Lukasb94 rašė:


Uzvedziau apie ghrp6 ,cjc auksciau zinute,gal ka pasakysi siuo klausimu?smile

Manes  nedomina tie dalykai, zinau tiek pat kiek tu kad ghrp augima skatina gamintis, o cjc irgi lyg, tik labiau igf-1 nei pati augima. Abu kartu gal kazka ir isspaus gero nezinau,nesu bandes ir nemanau kad planuoju. Noresiu augimo - sausiu augima smile kaip tik kaip sako valdas radau nemazai zphc uz sofos uzkritusio 🙉

Itariu musu sofos panasios wink big_smile

Didelis tarpas prie sienos, viskas uzkrenta 🙉😁

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 21:24

Lukasb94 rašė:

fitnesas rašė:

Anapa rašė:


Yra neissemtu temu. Pavyzdziui,ka tik bako ikelta. Mazai kalbos apie peptidus,sarmus. Mitybos rutina kurso metu galimi papildu stackai prie farmos ir t.t
As pasikartosiu:daugiau stumyklos ir farmos siulymu nei rimtu pokalbiu.
P.s as neteigiu,jog fitnis nieko nezino

Tai uzvesk tema kas tave dominaa, sarrmai,peptidai ir cmon diskutuokit...

Uzvedziau apie ghrp6 ,cjc auksciau zinute,gal ka pasakysi siuo klausimu?smile

Manes  nedomina tie dalykai, zinau tiek pat kiek tu kad ghrp augima skatina gamintis, o cjc irgi lyg, tik labiau igf-1 nei pati augima. Abu kartu gal kazka ir isspaus gero nezinau,nesu bandes ir nemanau kad planuoju. Noresiu augimo - sausiu augima smile kaip tik kaip sako valdas radau nemazai zphc uz sofos uzkritusio 🙉

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 17:34

Anapa rašė:

intuziastas rašė:

Anapa o cia nera ka isradyneti,forume pilna info tiesiog reik atsirinkti info kur rimti dedes ikele ir kas geriausia tai zinot bent kaip jie atrodo, kad tikrai nepievas raso.. Nes protingu cia daug su ziniom,bet atrodaciu gerai mazai tikrai.
Turi klausymu tai kelk posta manau dedes rimti mielai atsakys,tame tarpe ir panatysi Fitnesso ziniu bagaza kuris ne is siknos lauztas 100%

Yra neissemtu temu. Pavyzdziui,ka tik bako ikelta. Mazai kalbos apie peptidus,sarmus. Mitybos rutina kurso metu galimi papildu stackai prie farmos ir t.t
As pasikartosiu:daugiau stumyklos ir farmos siulymu nei rimtu pokalbiu.
P.s as neteigiu,jog fitnis nieko nezino

Tai uzvesk tema kas tave dominaa, sarrmai,peptidai ir cmon diskutuokit...

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 17:30

intuziastas rašė:

Anapa o cia nera ka isradyneti,forume pilna info tiesiog reik atsirinkti info kur rimti dedes ikele ir kas geriausia tai zinot bent kaip jie atrodo, kad tikrai nepievas raso.. Nes protingu cia daug su ziniom,bet atrodaciu gerai mazai tikrai.
Turi klausymu tai kelk posta manau dedes rimti mielai atsakys,tame tarpe ir panatysi Fitnesso ziniu bagaza kuris ne is siknos lauztas 100%

Aciu kolega 💪

Anapa - kaip jau sakiau, tik naujokai kurie tingi pavartyt foruma vis klausineja tu paciu n metu klausiamu dalyku, kurie isvartyti per visus galus 100 kartu. Tau naudinga jnfo - kitiem uzp-isus jau smile

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 16:29

Anapa rašė:

fitnesas rašė:

Anapa rašė:


Fitni,kiek tu ikeles naudingos info? Seip,idomu.

Tuoj palauk atsiversiu savo ikeltos naudingos info forume zurnala ir pasakysiu tiksliai...
Uz tai as ir nepizdelinu,kad kazka jum ikelsiu ar kad jus cia nieko nezinot.O Uz bazara atsakyt tai reikia big_smile
Manes kas paklausia as ir atsakau.
Tiek visko domejausi farmos tema,kad idomu man ko dar rimto as nezinau, tai pats suprask,kad trinu rankom, laukiu kol ikels kazka naujo,kad galeciau atnaujint savo pasenusi ziniu bagaza 🙈

Galetum pasidalinti su visais. Aisku,prasides kalbos kas man is to ir t.t
Esme tame,kad farmos skiltis merdeje. Cia arba stumiai vieni ant kitu,arba savo farma siulo. As,tai nabagas nieko nezinau,tai neturiu kuo dalintis. Tik ir laukiu,kol koks geras dedule ikels naudingos info i foruma. Bakas,kad ir veliau,bet ikele. Ir gera info ikele.
P.s nustokit gyvent zonskom panetkem.

As vienas nematau info jo ikeltos?
Anapa tu cia jaunas esi, cia visos temos isgvildentos iki negaliu, visi klausimai.. tas pats per ta pati tik snukiai keiciasi metai po metu... 🤦🏻‍♂️

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 16:13

Anapa rašė:

fitnesas rašė:

Ziauriai gera info, tikrai dekui,kad imetei, bet jau kazkaip nebeidomu kai uz bazara atsakyt  negali, tai jau kai ir imes ner poointo skaityt nes jau nebejasna ka cia bus nuo vakar pririnkes paskubom🤣

Fitni,kiek tu ikeles naudingos info? Seip,idomu.

Tuoj palauk atsiversiu savo ikeltos naudingos info forume zurnala ir pasakysiu tiksliai...
Uz tai as ir nepizdelinu,kad kazka jum ikelsiu ar kad jus cia nieko nezinot.O Uz bazara atsakyt tai reikia big_smile
Manes kas paklausia as ir atsakau.
Tiek visko domejausi farmos tema,kad idomu man ko dar rimto as nezinau, tai pats suprask,kad trinu rankom, laukiu kol ikels kazka naujo,kad galeciau atnaujint savo pasenusi ziniu bagaza 🙈

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 15:05

Ziauriai gera info, tikrai dekui,kad imetei, bet jau kazkaip nebeidomu kai uz bazara atsakyt  negali, tai jau kai ir imes ner poointo skaityt nes jau nebejasna ka cia bus nuo vakar pririnkes paskubom🤣

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-26 07:48

As tai neskaitysiu jau vsio

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 22:49

bakas rašė:

O tu aštrus 😁👍
Bus info, kantrybės.

🤣 Tai kad bus tai as  neabejoju, tik uztruks laiko surasti 🙉 ne astrus, pats pradejai 😁

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 21:46

bakas rašė:

fitnesas rašė:

bakas rašė:

Vyrai, yra alternatyva sintetiniam TESTOSTERONUI-HCG. 😁
Matau reikės įmest info rimtos dėl testosteronu ir estrogeno, bet pradžiai reikia valgyt pasidaryt ir krūva darbų.
Tik klausimas su ta info pasikeis mąstymas į Vaskos ar ne 😁
https://postimg.cc/N5PQzwxs/8f2719ef

Laukiam info vis dar big_smile
Klausimas tik - kam pakeisti mastyma i vaskos, kai forma utiutiu,o salutiniu matomu/jauciamu nulis? 😁🙈

Nu vien negatyvas nors info dar nėra.
Nereikia manęs įpareigoti.
Info ileisiu, bet matau kad dar nelabai pasiruošę priimti,tai kai bus laiko arba atsiras kažkoks postas kuriame reikės ta info įmest.

Tai ka tu negatyvas big_smile ar nebus e2 pakiles? Pats visus per danti trauki bam bam tas anas cia viska zinau,jus nezinott, as jus pamokinsiu. Niekas uz liezuvio netempe taves gi smile



P.s. o del posto tai seni, labiau tinkamo nei cia ir dabar sitoj pacioj temoj nebus. Bazaras. Tik tavo rimtos info truksta, pats ja taip pavadinai. As tai i tavo visus klausimus atsakiau pirmai smile

P.s.s. dar i viena pamirsau atsakyti - taip, jei tyrimas rodo e2 virs refu, bet jokiu salutiniu nejauti AI gerti reikia nes
A) jis kils ir toliau
B) ziurint kiek pakiles, jei dar nepakankamai, tai pakiles daugiau kaups vandeni organizme, nuo sukaupto vandens kils spaudimas, stresas inkstam ir sirdies ir kraujagysliu sistemai. O sito salutinio tu ne faktas,kad pajausiz greiciausiai ne. Negana to,kad farma is saves jau kelia spaudima ir stresa organizmui.
O ka spaudimas daro blogo turbut vardint jau nereikia smile
Labai pavirsutiniska yra vadovautis arba vien tyrimais arba vien pojuciais. Turi but viskas absoliuciai but pasveriama smile

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 15:58

bakas rašė:

Vyrai, yra alternatyva sintetiniam TESTOSTERONUI-HCG. 😁
Matau reikės įmest info rimtos dėl testosteronu ir estrogeno, bet pradžiai reikia valgyt pasidaryt ir krūva darbų.
Tik klausimas su ta info pasikeis mąstymas į Vaskos ar ne 😁
https://postimg.cc/N5PQzwxs/8f2719ef

Laukiam info vis dar big_smile
Klausimas tik - kam pakeisti mastyma i vaskos, kai forma utiutiu,o salutiniu matomu/jauciamu nulis? 😁🙈

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 11:18

Savage rašė:

Bakai,pamokink mus jaunima tiesiog parasydamas esme,o ne uzduodamas klausimus

Taip neiseina, todel,kad is atsakytu klausimu galima daug susideliot apie chebra kas kokia nuomone turi, kas ka zino ir ko ne, ir tik veliau imewti RIMTA info,kuri jau nieko bendro netures su parasytais atsakymais ir tures butu naujiena, arba ta tiesa, kurios pagrindu buvo uzduoti klausimai smile palauksim into,idomu, snd turiu laiko, paskaitinesiu. Lekiu i sale padauzysiu kojas. Ta proga kad yra laiko, dar vakare peciai 🙇
P.s.bakai tik rimta info, tokius faktus kaip kad e2 padeda palaikyt cholesteroli gera, tai pasilaikyk jei nesunku 😁

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 11:15

bakas rašė:

Vyrai, yra alternatyva sintetiniam TESTOSTERONUI-HCG. 😁
Matau reikės įmest info rimtos dėl testosteronu ir estrogeno, bet pradžiai reikia valgyt pasidaryt ir krūva darbų.
Tik klausimas su ta info pasikeis mąstymas į Vaskos ar ne 😁
https://postimg.cc/N5PQzwxs/8f2719ef

Tu paklausei as atsakiau, kursuoju taip kaip man patinka ir be salutiniu jauciamu, nekalbu apie lipidus ar ten dar kazna.
Beje aukstas testas kraupiai sparciai negrazinamaj zudo nervu lasteles. Imesk dar man ko nezinau, kaip eilinis gym rat turiu puse bb forma lyginant su kitais cia esanciais kursantais, o kursuoju nesivadovaudamas standartais, be salutiniu. Tai man sakyt,ksd as klystu nereikia, nes man viskas gerai gaunasi. Bet imesk ko nezinau, rimtos info, butinai pasiskaitysim ir susideliosim sau galvoj i lentynas kas tiks smile

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 11:12

bakas rašė:

fitnesas rašė:

bakas rašė:

Vyrai, yra alternatyva sintetiniam TESTOSTERONUI-HCG. 😁

Tai kad clomidas,o ne hcg smile hcg kelia lh, o fsh kelia hmg kiek zinau. Varyti abudu - tam,kad net po dahuja metu farmos pasauti vaika.
Ne veltui yrs clomido terapija. Hcg skirtas tik vaisingumui, bet ir tai tik naturalam,kurie bent koki fsh dar turi.
Arba kaip mes naudojam pries pct kiausus pajudint

O tai ką kelią clomidas? 😁
Ir nuo kada hcg pakelia lh tyrimuose? 😁

Prie ko cia tyrimai. Mes snekam kas ka daro,o ne tyrimus ziurim. Hcg ir yra sintetinis LH, nesuprantu ka bandai cia jrodyt nusisnekedamas.pasenai gal?
https://i.postimg.cc/bvmcmyWw/IMG-20200525-110930.jpg


Clomidas kelia ir lh ir fsh(TYRIMUOSE,jei tau taip ramiau) kas automatiskai kelia testa, kas cia neaisku? smile

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 10:25

bakas rašė:

Vyrai, yra alternatyva sintetiniam TESTOSTERONUI-HCG. 😁

Tai kad clomidas,o ne hcg smile hcg kelia lh, o fsh kelia hmg kiek zinau. Varyti abudu - tam,kad net po dahuja metu farmos pasauti vaika.
Ne veltui yrs clomido terapija. Hcg skirtas tik vaisingumui, bet ir tai tik naturalam,kurie bent koki fsh dar turi.
Arba kaip mes naudojam pries pct kiausus pajudint

fitnesas
Replies: 30361

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2020-05-25 10:00

Ji

bakas rašė:

😁 OK testas+trenas
            testas+npp
            testas+bolda
Jei rimtai, jokio skirtumo kas prie testo eina, iš esmės jeigu galima.

Testas + trenas
Ne veltui ant treno e2 tyrimas rodo kosmosa, nes mato kazkodel jo metabolitus kaip e2, o tikras e2 turi savo vieta iki tam tikru refu. Esu skaites kazkur seniai, kad salutiniai del to ir kyla kai kurie, nemiga, dirglumas ir pan vien del to. Su trenu prie auksto testo sunku e2 pataikyt i refus, nes pagal tyrima matai spyga smile todel kai kurie laiko zema testa,ksd nereiketu e2 gaudyt. O kam prie treno aplamai auksta testa laikyt, kai treno reitingas 500:500,o testo 100:100?
Kas is to testo kiekio didelio prie treno? Nebent tiesioginis virtimas i dht,kas naudos jokios neduoda 😁🤔

Test + npp daug kas laiko testa auksciau, bet as pvz laikau low testa su npp todel,kad npp renkuosi vien del to,kad jo androgeno reitingas mazas, o anaboliskas aukstesnis. Tai man kam imti testa per kuri man iskart androgeno salutiniai lys , plaukai, prostata. Galu gale aromatizacija, vel AI valgymas del nieko. Geriau jau npp pakelsiu iki 100ed,o testa laikysiu zemai ir augsiu neplaukdamas be dht ir be saldainiu AI 🙈

Low test + bolda? Negirdejau. Bolds turi puikiai savybe mazinti estrogena, low test su bolda numus estrozemyn ir baigsis kurso smagumas ir pats kursas. Nu nebent metano valgysi aromatizacijos pagrindu,kad e2 sukelt, bet tada koks tolkas is boldos "sausos,svarios raumenines mases auginimo"?  smile

P.s. skirtumas kas prie testo eina - didelis
P.s.s. dar didelis skirtumas yrs musu kiekvieno organizmas ir jo reakcija i viena ar kita hormona. Taip ir renkames kursus,prepus ir ju kiekius. O kam utiutiu ir ima pavyzdi is Vasilijaus kuriam utiutiu high test ir poto nesupranta kodel lenda vieni ar kiti salutiniai, nes Vasiai taigi viskas utiutiu, tai tokiem sekmes kursuojant big_smile

P.s.s.s. as ir ne is tu kur daug patarineja, turiu nuomone is to ka esu skaites ir vadovaujuosi sau asmeniskai. Nei mane kada beria kursuojant ar ne, nei prakaitai musa nuo treno ar dar kokia fignia. Gal sutapimas,o gal ir ne. Ne kopusta ant peciu nesioju ir i vaskos kursus  neziuriu, jei jam gerai nereiskia,kad visiem bus gerai smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net