Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

saska132
Replies: 4099

Eiti rašyti

Treniruotės » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? » 2007-02-27 20:39

3F rašė:

TUANAS rašė:

minis rašė:


Pabandyk 5x5

na cia tai jau tikrai jegai daugiau.. man butu geriau, kad maksimalia hipertrofija pasiekciau..

Jei nori kelt ir mase ir jega 5x5 labai tinka. Dabar darau 5x5 tai patenkintas labai.

tai tarkim darai krutine ir daryt visur 5x5, peciai 5x5 ir visur  taip? smile

saska132
Replies: 313

Eiti rašyti

Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2007-02-27 20:19

kas per gh max? gal gali kas parasyt nuoroda? smile

saska132
Replies: 4575

Eiti rašyti

Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2007-02-05 19:22

gal kas vartojo si proteina "vita diet shake"  biotecho   http://www.sportnutrition.lt/lt/catalog … &id3=4  kokie atsiliepimai? smile

saska132
Replies: 4575

Eiti rašyti

Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2007-02-05 19:15

pas man tai irgi su vandeniu neskanus, kaip vanduoi skiestas su kazkuo, o su pienu, tai kai ledai tongue

saska132
Replies: 9366

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2007-02-03 17:40

nzn ka tu ten turi, bet pas man tai nieko netirpdavo, skaityk smeli valgydavai lol

saska132
Replies: 12722

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2007-02-02 22:51

nu bet 2h gal dideles itakos netures...

saska132
Replies: 8100

Eiti rašyti

Maisto papildai » Amino rūgštys » 2007-02-02 18:04

as nusipirkau aminkiu, bet treneris kolkas neleido vartot, nes as po ligos, dar klause ar bade adatom (tipo ligoninei) , tai kodel as ju negaliu vartot? aciu  smile

saska132
Replies: 12722

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2007-02-02 18:02

sorry jai kazka praleidau, bet neradau apie tai, as pasidarau kokteili nusinesu i treniruote ir geriu po jos, treniruote 2h, tai stovedamas bonkei (nu tipo sumaisytas su vandeniu) proteinas nepraranda savo savybiu? aciu smile

saska132
Replies: 10

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Cia mano trenke » 2007-01-08 19:42

cia rimtai, kad treniruote max 1h, o po to ji nenaudinga?

saska132
Replies: 313

Eiti rašyti

Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2007-01-08 19:39

Vitamin_C rašė:

Nemanau kad būtų dar koks nors efektyvesnis energetikas palyginus su kreatinu.

tai creatinas energetikas? hmm

saska132
Replies: 4575

Eiti rašyti

Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2007-01-06 21:25

kas yra tie gaineriai?

saska132
Replies: 9366

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-06 21:20

nu as visa laika ji valgau, o reiktu viena valgyt, kita ne, tai man jausis efektas koks nors? roll

saska132
Replies: 9366

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-06 20:25

o jaigu nedarai iskrovimo ir ikrovimo savaiciu? tai cia blogai?  hmm

saska132
Replies: 20

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Apatiniai pilvo preso raumenys » 2007-01-05 22:33

3F rašė:

Atsilenkimai, susirietimai, kojų kėlimas gulint ant suolelio.

o kiek kartu, kiek pakartojimu? smile

saska132
Replies: 313

Eiti rašyti

Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2007-01-05 21:55

kas yra tie lifteriai ?

saska132
Replies: 20

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Apatiniai pilvo preso raumenys » 2007-01-05 21:51

o gal galit rekomenduot kokiu pratimu presui panelems namu salygomis? aciu  wink

saska132
Replies: 313

Eiti rašyti

Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2006-10-03 21:40

o gal galetum pasakyt adresa kur as galeciau paziureti:)

saska132
Replies: 313

Eiti rašyti

Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2006-10-03 21:30

sveiki, kokius papildus vartojote jegos padidejimui?Kokia ju kaina?

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net