Kulturizmas.net diskusijų forumas

bender rašė:

invisibble rašė:

bender rašė:

Ir pagal tave iskart riebalai uzaugo? O ne tai kad glikogeno, druskos, maistas ir uzplaukei tik?

Na as manau 50 ant 50 ir to priaugau,ir aisku vandens yra ir glikogeno daugiau,nes svarstykles parode,kad 400 g daugiau raumenu turiu,nors nesamone tai

Jau kuo kuo bet svarsyklem tom pasitiket maziausiai reiktu:) taip apgaut jas galima butu lengvai kad visiskas nesamones rodytu tau jos. Jei net dexa scan nesamones rodo, ka gali rodyti paprastos tokios svarsykles

Kad dexa turbut tiksliausiai rodo. Kokios patirties turejai?

Susta rašė:

Esu , Man asmeniškai “žiauruminiai” “dygliai” širdį bado po jo, bandoma buvo ir tabl forma, efektas toks pat.

Pradejai jau epo? Parasyk pirmus ispudzius.

Susta rašė:

Erythropoietin ,na veikimo mechanizmas tai visiškai kitoks , tą prasme , kad tai tiesiogiai stimuliuoja “bone marrow “ . Pasibandysių neužilgo prilelsių šitą temą, nes mūsų sporte tai nelabai aktualus “drug” , žinau pora rimtų žmonių kurie sako , kad prieš cena “užsimeta” , nes pumpas geras būną, bet aš manau , kad turi būt idiotas dehidratavęs, dar labiau “tirštinti” kraują, bet kiekvienam savo turbūt.

O sakyk, mildronata inj bandei? Aisku, cia saldainis palyginus su epo, bet gal dave savo pliusu.

Susta rašė:

Sveiki , na gal nevisai “bodybuilding’o” prepas, bet gal esat realiai susidūrė? Turiu omeny,- realios savo paties patirties arba draugų tarpe galbūt yra vartojančių žmonių ? Google profesoriai nedomina , nes angliškai irgi moku skaityt, tiesiog įdomi reali patirtis .

Pats nesu, bet buvo pazistamu tarpe.

Dviraciams ar begimui naudosi?

.

.

.

.

.

As_niekas rašė:

Ėjau per klubus ir klausiau apie upper/lower programas visų "treneriukų", tai visi išpyzdavojo mane, kad nieko gero neišdirbi, nenuvargini taip raumens su vienu, dviem pratimais grupei per dieną. Kad ir sportuoji 3-4 kart savaitei. Kažkaip visi įsikandę tik splitus, nors man patiko upper/lower, jėga didėjo

Saunuolis, kad nepasitikejai pseudo treneriukais.
Jie nekazka ismano. Upper lower yra teisinga sistema net pazengusiems

Puma9ANX rašė:

Kas wrapa daresi ant masinos? kokie ispudziai?

O kokiu ispudziu nori?

Jeigu klausi kokia praktika - tai pas sudarankius jeigu darysi, tai gausi sulopyta belekaip, negana to bus subraizyta peiliukais. Hm, kas dar. Atsilupti irgi gali. Prajomai irgi turetu buti klijuojami, kitu atveju atrodys slyksciai, nu nes spalvos skirtingos bus juk (tokia pacia spalva gi neklijuosi, kaip dazai).

Jeigu kalbant apie apsaugines plionkes, tai... Ka as zinau. Saibu daug kainuos. Tai ar verta? O jeigu uzdirbi normaliai, gera auto turi, tai nach tos nesamones? Pakeisi buferi ir utiutiu bus.

Kainos turetu buti nuo 1000-1500 eur. uz auto, plius pagal sudetinguma, plevele ir panasiai.

BigMike rašė:

ATjr rašė:

BigMike rašė:

Sveiki taigi kentejau apie puse metu nugaros skausmus ir pastovei tai nebeistveriau ir nuvaziavau pas neurologa taigi padare nuotrauka ir isvados tokios
Intervetbrines osteochondrozes pozymiai th7-th9 segmentuose
deformuojanti spondilioze th5-th6 nelabai suprantu ka sitas reiskia kaip isvarzos pradejimas ar kaip? beja apie 2m menesius nugara taip atrodo itempta ir kaire koja tempia nebezinau ka daryt buvau ir klaipedoje vertebroneurologijos skyriuje 10dienu gulejau mankstos vonios masazai bet visiskai nieko kol vaistus leido tol buvo truputi geriau manksta darau kiekviena diena bet efekto jokio nebezinau ka daryt.. ka patartumet hebra? realiai baisu man tik 21vienas o tokios problemos su nugara..

Greiciausiai medis esi, del to raumenys itampoj ar tonuse.

Tilteli padarai be skausmo?

tai jo padarau,kai gulejau ligonijej tai sake kad nugaros raumenys yra itemti masaziste taip sake tai padare 3 masazus vandens ir 2 ranku bet nieko nepadejo. ka patarsi ka daryt?

Nueik pas gera specialista, sporto medika.

Nes namu salygomis neprigalvosi kazko per daug

BigMike rašė:

Sveiki taigi kentejau apie puse metu nugaros skausmus ir pastovei tai nebeistveriau ir nuvaziavau pas neurologa taigi padare nuotrauka ir isvados tokios
Intervetbrines osteochondrozes pozymiai th7-th9 segmentuose
deformuojanti spondilioze th5-th6 nelabai suprantu ka sitas reiskia kaip isvarzos pradejimas ar kaip? beja apie 2m menesius nugara taip atrodo itempta ir kaire koja tempia nebezinau ka daryt buvau ir klaipedoje vertebroneurologijos skyriuje 10dienu gulejau mankstos vonios masazai bet visiskai nieko kol vaistus leido tol buvo truputi geriau manksta darau kiekviena diena bet efekto jokio nebezinau ka daryt.. ka patartumet hebra? realiai baisu man tik 21vienas o tokios problemos su nugara..

Greiciausiai medis esi, del to raumenys itampoj ar tonuse.

Tilteli padarai be skausmo?