- Laisvunas
- Replies: 37
Mityba ir dietos » Baltymų mitas » 2007-11-02 16:46
perskaiciau visas Rov temas ,zinios pas zmogu neeilines,priminei man kita forumieti is kito forumo,medika irgi,pasireiksdavo anksciau kazkiek gan ydomiai irgi..
prisimenu dar viena forumieti medika is vieno rusu forumo,jis taip pat daug visiems pasakodavo pamenu apie nedidelius baltymu kiekius kuriu pakanka augimui,atlikinejo ten exp. su savim visokius,sugebedavo augt ant nedideles kaloringumo dietos.
dar prisimenu viena forumieti,kuris is eilinio stypenos daejo iki 130-140kg,ir niekada nekreipdavo demesio y baltyma,nuolat sakydavo jog nejaucia jokio augimo skirtumo kai valgo 1,5g. ar 3g.,tik koses bliudais kabindavo..
- Laisvunas
- Replies: 392
Apie viską » Funny pictures ;D » 2006-09-29 20:42
ir is kur tiek drasos pas baltaodi
- Laisvunas
- Replies: 252
Sveikata » Rūkymas » 2006-09-15 02:10
rukymas zhiauriai eda wit.c.todel sito wit.wartot atskirai tikrai nereiketu pamirst
- Laisvunas
- Replies: 10
Treniruotės » Raumenų tempimas » 2006-09-15 01:56
Dj_karoliux rašė:
Lb gerai yra pries treniruote pabegioti koki 1km ar panasiai
taip,energijos isswaistymas pries sworiu treniruote l.y nauda...
- Laisvunas
- Replies: 78
Treniruotės » Treniruotės trukmė » 2006-09-15 01:51
DIDZIAUSIA APKROWA - PER TRUMPIAUSIA LAIKA !!! (M.Mentzer)
niekada nepamirstu sitos auksines taisykles,..
po ~60min.test.krenta o kortizolis sukyla,is anabolines busenos pradedi eit y kataboline,o tada rukyk,..
- Laisvunas
- Replies: 484
Užrakintos temos » Coleman » 2006-08-22 01:21
na tikrai galiu pasakyt kad retokai tokio ryskumo bei apimciu kacioka gali klube pamatyt,o tie kurie taip ir atrodo tai sedi ant kursu,bent jau is mano rato,..
nu wienu zodziu sekmes tau,tikiuos ir ant scenos tawe pamatysim ateity ,..
- Laisvunas
- Replies: 484
Užrakintos temos » Coleman » 2006-08-21 20:01
juk sake kad nebande,..
na 8i metai matyt padare sawo,tiketina kad nieko nesi emes,bet jei sakytum sportuoji kokius 3-4metus turbut tikrai nepatikeciau kad nieko newartoji,..
o ar tawo sportas reguliarus ar tenka padaryt kokias priwerstines pertraukeles ??
ir dar man ydomu del trenkiu,jeigu warai swariai tai kokios tawo treniruotes,kiek kartu apkrauni tas pacias r.grupes y saw. ?? wiena ar du ?? kiek kartu apskritai eini y saw.??
manau is aplinkiniu nuolat girdi kazka kaip "kokius steroidus wartoji" ir pan.jo ??
- Laisvunas
- Replies: 484
Užrakintos temos » Coleman » 2006-08-21 15:10
wa cia tai utiutiu pasportawes matosi tikrai gerai,colemanas o taip saziningai kalbant,kurso jokio nesi niekada padares ??
- Laisvunas
- Replies: 12777
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2006-08-21 15:05
paprasciausiai atsirado geresniu kitu firmu produktu ir tiek
- Laisvunas
- Replies: 12777
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2006-08-21 15:00
prigeso tas scitecas kazkaip ziuriu,pries kokius 3-4m.buwo l.populiarus
- Laisvunas
- Replies: 12
Apie viską » Informaciniai šaltiniai » 2006-08-21 14:57
arba jei nori rimtesniu straipsniu pasijunk koki edonkey ar pan.softa,ywesk bodybuilding/training/nutrition,ismes tikrai nemazai ir wertu demesio eknygu(pdf formatu),diena nakty galesi skaityt
- Laisvunas
- Replies: 409
Forumo dalyvių nuotraukos » MR. C » 2006-08-03 17:34
jo ,kulturizmo,bet jam jau amen
- Laisvunas
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2006-07-23 18:39
BMW.SauberF1Team rašė:
cia is serijos sukahama
http://forumai.bmw-klubas.lt//files/att00058_881.jpg
nerealus
- Laisvunas
- Replies: 153
Maisto papildai » Kiek išleidžiate maisto papildams per mėnesį? » 2006-07-03 16:02
shiauryz rašė:
minis rašė:
Kaip jūsų išlaidos? Aš stabiliai telpu į 30,-Lt
labai įvairiai. jei tingiu valgyti tai daug, jei valgau normaliai gal kokių kelių šimtukų pakaks manau
tas pats ir pas mane,kai tyngiu ar ner laiko pawalgyt pradedu tada kokias amino ar proteina saujom ryt,kiek isleidziu neskaiciuoju kazkaip,bet wisada wartoju witaminus/mineralus+papildomos ju dozes,kreatinas bei proteinas,..seip tai kai wartoji daugiau papildu ant maisto isleidi maziau,normalaus proteino porcija kainuoja apie 1,5-2lt.walgant kokia mesa ar kazka kartais iseina ir brangiau,ir laiko uzima gaminimai,.
- Laisvunas
- Replies: 5
Video ir foto archyvas » Kultūrizmo istorija » 2006-06-19 17:39
19
chemija tada jauciu nuo kokiu 15 ede
- Laisvunas
- Replies: 5
Video ir foto archyvas » Kultūrizmo istorija » 2006-06-19 17:23
,.grazios foto,sauniai atrodo wyrukai
o ten tas wideo su swarcu tai geras,swarcas ant tiek prisiputes kad...waikas su wyro kunu kiek ten jam kazin metu buwo ??
- Laisvunas
- Replies: 409
Forumo dalyvių nuotraukos » MR. C » 2006-06-06 17:58
nzn kas siemet juose buwo..
gerai manau nors kad prizus ir statuleles gauna wisi daliwaujantys
seip remeju buwo ne wienas
Slimanavicius irgi kazka dalino nepamenu,.
- Laisvunas
- Replies: 409
Forumo dalyvių nuotraukos » MR. C » 2006-06-06 00:09
a jo,tai dzeusas buwo uzsimines,tik nedakirtau
na tada vitamine gausi dalintis ir su juo
o seip tai jo,toki ten sulauksi greiciau nuo tu varnu o ne atsargu metams
,..per saules taure paskutini karta kai maciau tai jis ten dalino noriai wisiem dalywiams kazkokius maiselius,tai wa,gausi ir tu lipt vaitaminai jei nori paramos
- Laisvunas
- Replies: 409
Forumo dalyvių nuotraukos » MR. C » 2006-06-05 22:00
na jei ir toliau busi toks aktywus tai ka gali zinot,ziurek atsibundi wiena ryta ir pastebi kad scorpio pilnas prikistas papildu,ir varno autografu dideliu ant priekinio stiklo
- Laisvunas
- Replies: 409
Forumo dalyvių nuotraukos » MR. C » 2006-06-05 00:25
Vitamin tu kur bepasisuksi wisur ziuriu tawe universal supa
tawe ponai Varnai manau turetu ant ranku nesiot uz toki nuolatini universal produkcijos promotion'a
- Laisvunas
- Replies: 803
Apie viską » Erzinantys dalykai sporto salėje » 2006-06-01 14:31
paskutini karta salej(neseniai) buwau susinerwines kai peciams dariau hant.kelima y sonus ir kazkokia naujoke boba butent tuo metu uzsimane sawo 1kg.hanteliukus padet atgal y rack'a ir prilindo labai arti,jei buciau ignorawes butu is hant.gawus per galwa,tai nepamenu ar pasitraukiau y sona ar ranka labiau sulenkiau per alkune kad tai zioplei galwos nesudauzyt,,.nerwina tokios kitu nesamones
- Laisvunas
- Replies: 19
Video ir foto archyvas » Photoshop'o kultūristai » 2006-05-20 15:02
jo,siais laikais dantis gali prarast l.greit,bet kur bet kada ir wisai uz nieka
- Laisvunas
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2006-05-20 14:58
nereaguodawau y eurowizija iki siol,nes nuolat lietuwai waziuodawo actowaut wisokie dundukai ir dundukes pusfinalio net nepraeidawo.,.
siemet nusiuntem gera prikola y eurowizija paspringo wisi is nuostabos pamate United pasirodyma ir daina !! yzuliai,paprastai bet drasiai ir yspudingai
.,palaikau united 100% .,.
ir eina sikt wisi tie kurie ware ant united,turiu omeny pasaulini masta,daugelis ziuriu ysizeide kai y finala nepateko tokie talentai kaip kate r.o kazkokia reksniu ir issisokeliu banda is lietuwos pateko
,nors karta eurowizijon ynesem kazka naujo,uzteks ce ta popsa leist wiena kart,.,. utiutiu United go !! chebryte pa prikolu padare gabala ziurek kad dar ir nelaimetu netycia
.,nors tai ir sunkiai ygiwendinama bet sansu yra.,.bet neapleidzia jausmas kad suomiai paims 1a wieta,latwiai dar stiprus,.krc,paaiskes wakare
- Laisvunas
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2006-05-20 12:59
bandau dabar massive whey gainer,patiko man jo sudetis+skonis geras(tik issimaiso sunkokai),ryte puikiai tinka,sotus toks,gera porcija isgeri 2-2,5wal.y maista paZiuret negaliu