Kulturizmas.net diskusijų forumas

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

BizonBQ rašė:
Ten jei stogas asbesto tai nieko labai gero juo kvėpuoti ... Vidinė puse isvaryk difuzine plėvele prisaudyk su kabem , ji orą išleis bet nekondensuos vandens ir dulkių bent 80% sulaikyta bus . Sekmės sportuose .

Tai tiek jau to, as praktiskai per ketverius sporto metus vienintelis likes kuris besportuoja toj savadarbei salei. Dbr istojau mokytis i kauna tai ten ieskosiuos sau sporto klubo, gyvensiu Partizanu gatvei 208A.
Tai Gal kas zino kokiu saliu esanciu netoliesose, ar bent jau artimiausios kokios butu, nes nelabai gaudausi dar kaune. big_smile

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Rolandux rašė:
Buvau aš pažiūrėti irgi to spaudimo, tai daugelis taip negražiai spaude, su atmušimu be pauzės, nu aišku čia ne trikovė ir buvo. Suoliuką irgi toki lieva paėmė, be apsaugų be nieko.

Nu buvo buvo tokiu kurie negraziai spaude, bet gi tokios ir varzybos cia, nera jos labai rimtos, ir pauzes nereikejo cia daryt. Na bet ka nemokamu papildu neatsisakau ir sudalyvauju vat.

O del suoliuko tai tikrai nepatogus, 140kg spausdamas vos nenukritau video matos big_smile ...

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Donce294 rašė:
prie turniku cia ne 10-os vid. stadione ,Panevezy?

NE

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Seniai atnaujinau, bet parodysiu kazka kad vis dar judu.

Video is Universal MAX sauliuose.(dalyvavau ir panevezi yra video ju puslapi uzemiau 3 vieta su mazesniais rezultatais truputi)

Video pries ruosiantis universal max varzyboms, galite pamatyti mano treniruociu "sale". Kurioje praleidau jau lygiai 4 metus.
Salygos sudinos kaip ir sakydavau seniau, bet kaip sakoma, NO EXCUSES.

Dar kazkiek uzsiimu ir su skersiniais, vienas is naujesniu video.

Dabartiniai duomenys butu (kuriuos zinau):
svoris 79.8kg
ugis 177cm~
bicas 40 saltas.
blauzda 41
koja 58

Daugiau dabar pasakyti negaliu. Gal kada kai bus laiko po darbo nueisiu pasportuot ir pazesiu kitus duomenys.

Foto turiu tik tokia, daryta mazdaug pries puse metu. Prie progos gal nusifotkinsiu kaip atrodau dabar, imesiu ir koju foto, nors jos pas mane ir atsilieka.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

duglas rašė:
Nebedek tu tarpu kaip dolbajobas su tais smailais, nebekomentuosiu, isprovokuot nieks nieko nenori, kacioke

Tai tuo labiau tavo komentavimas bereiksmis.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

As tau noriu pasakyt, kad tavo komentavimas cia, sitoj temoi, yra nieko vertas. Susiprask ir tiesiog nebekomentuok. Ir Gali nebesistengt neisprovokuosi manes. : D.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

duglas rašė:
HedgeHog rašė:
Tokie pat apgailetini kaip ir tavo.
P.S. Ne draugas ten.
Maklaudai Minede, kas kas, bet mano draugai tau galva apmyztu ir tu dar jiems aciu pasakytum

Ko tu cia pyksti dabar? Apgailetinas esi, suprask tai, ir buk tyliai sau. Nereik cia to slamsto tavo.

Gerai atrodai, foto ant pumpo? Ir koks ugis/svoris?

Foto daromos pries sporta. Arba taip kada buna noro. Ugis butu apie 177cm, Svoris siuo metu 82kg ryte.

Savas4u rašė:
maladec, labai gera forma kaip tokiu metu ten video atrodai visiskai kudas, o va fotkes visai ka kita parode

Dekui.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

metanis rašė:
Gerai atrodai, bet biski ryzas.

gerai atrodau, bet biski plauku spalvos neskiri. : )
ir BUBU, man ne sesiolika.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Tokie pat apgailetini kaip ir tavo.
P.S. Ne draugas ten.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

http://www.facebook.com/media/set/?set= … ed10eae86e
Ten isijunkit nuotraukas, tos patamsintos t.y. juodai baltos, labai senos, gal 1metai sporto, o kitos nuo rugsejo 30d. Jau pradejus sportuot trecius metus visos. Imesiu tuoj dar kelias.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

IlikeThisSport2 rašė:
ne nu nachuj ko cia psipisinet dar? tai kaip suprantu pries metus paspaude 124, o dabar 140 ir cia tipo kaskoks super geras progresas? p.s tai kiek jus skaitot normalu progresa y metus stangos spaudime?

ana vasara 126 paspaudziau dar. Bet isvaziavau dirbt , i uzsieni. Tai numeciau 6kg, ir spaudimas iki 110kg nukrito. nuo rugsejo vel sportavau.Na ir Atsigavau ir pakilau. : )

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Jei daryciau tuos kursus kaip cia sakot, buciau nei pries metus dejas, nei vel sugrizes siais metais. Zinojau kad bus tas pats per ta pati, kaip ir praitais metais. "Prisisaudes" ir panasus kakutis. Heh bet kas pasikeite per metus, pradejot p.ist prota ne del isvaizdos bet del svoriu. : )

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Savas4u rašė:
asmeniskai pas mane salej 1 blynas tokio storio sveria 25kg, kitoj salej 20kg, na bet jei raso, kad tiek, tai gal ir tiek

Svoriai, 20,25,10, 2.5 2.5 ir stanga 20kg.

Savas4u rašė:
ir rankos ant 37-38 nesa

Savas4u rašė:
Tylus rašė:
Ka ten vartoja nevartoja man neidomu ne mano reikalas, bet utiutiu galiu niekaip nematau as cia 120 krutines, net 115 nematau. Kiek ziurejau ugis parasytas 177, tai nu niekaip nematau nei ikvepus nei isputus nematau ir tiek. 110 patikeciau.
sutinku pilnai

Krutine paprastai stovint neisitempus nieko 108-109cm su keliais metrais matavau ir ne viena syki. Su rankom tas pats, salta 40 karsta 41cm bico. Istiesta ir neitempta ranka buna 36-37cm.

Loading rašė:
IlikeThisSport2 rašė:
na nematau foto nieko negaliu pasakyt o is video ir ten kudokos rankos atrodo, siaip tai jug jis sake jug jegai sportuoja
tai bent spaust stanga taisyklingai galetu ismokt tam video sikna tikrai ne ant suolo buvo...

Ant suolo buvo. ir nebuvo pakelta. Kita kart nedarysiu tokio tiltelio, kad maziau proto pisimo cia butu. : )

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

2metai 8menesiai. siai diena butu.

BUBU rašė:
Malacius HedgeHog neblogai .Perskaiciau va prabegom visa tavo tema ,ir nu na kiek beprasmisko ir nereikalingo sudo prirasyta .Mano nuomone jai tu vartuji ir tau gerai vartok ,bet kaip mazvaikiams ten rasinet ir varyt kad oi cia chimina ir be to neimanoma tiek pasiekt ar verta ?Koks gi skirtumas ka jis vartoja ar nevartoja.Bukit chebra tolerantiskesni ir nepilkit sudu ant kitu .As jai kam ir jauciu del svoriu ar formos pavyda tik balta pavyda ,o ne toki kad pradet stumt belekaip .Sportuokit ir jus busit favoritais kitiem kurie i jus ziures ir pavides .
O tu HedgeHog laikikis ir nekreipk i ta kritika nesamoninga demesio ,nes daug is cia kritikuojanciu tave po 10 metu sportuoja kapstos vietoj ir todel ziuri kaip ikast .Sekmes !

As ir stengiuos nekreipt i nesamones demesio. Dekui.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

olegaskimanas rašė:
HedgeHog rašė:
Idomu kaip tavo rankos atrodo spaudimo metu. : )
O foto, tik del jusu nuomones ikeliau, kad pasiklausyciau kritikos. Normalios, o ne bergzdziu komentaru, kurie sako sako, ir nieko nepasako. : )
Ne spaudziant, o pries tai. O ka tu nori kad pasaktu? juk nieko gero nera. Ateisi cia dar po metu, ar dvieju, gal kazkas bus, o dabar...

Gerai pasakei kad nieko gero nera. Priimsiu sia tavo nuomone. PEACE.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Idomu kaip tavo rankos atrodo spaudimo metu. : )
O foto, tik del jusu nuomones ikeliau, kad pasiklausyciau kritikos. Normalios, o ne bergzdziu komentaru, kurie sako sako, ir nieko nepasako. : )

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Man atrodo... : D

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

olegaskimanas rašė:
nerodo tu foto. Nors koks skirtuma, dar vienas paukstelis giedorelis, kuriam grei pabirs tos plunksnos.

KOPIJUOK IR KITAM LANGE ATSIDARYK. Taip tau geriau zinot kas bus. : )

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

IlikeThisSport2 rašė:
na man foto nerodo tai nzn kas ten per forma bet tai jus utiutiu, tai prie manes kabinejotes dabar prie kito ?

Sakau pakopink tuos foto adresus ir kitam lange atsidaryk tada rodis. Kazkaip paspaudus nerodo. : )

energy rašė:
cia jums pavydas, kad jis bet ka valgydamas geriau uz jus atrodo? Apie mineda sneketi ir lyginti ji is viso apgailetina. Pasirodykit savo formas ir savo veidus jei jau tokie achujelni, bet jauciu niekas nieko cia kaip visada neparodis tik, kad pakalbet.

Taip ir yra, tik daug sneka.

Flagman rašė:
duglas rašė:
Juokutis ;D Pirmose fotkese perkares minedas, poto beleka valgydamas taip pasikeite Ai, kreatino kursas dar buvo
bet rimtai panasus

Tikejaus tokiu komentaru, su minedu su steroidais, ir kitomis nesamonemis. Seip neimu i galva. Kritika galiu priimt bet tik netokia, sudo verta.

Menceris rašė:
rolka78 rašė:
duglas rašė:
Juokutis ;D Pirmose fotkese perkares minedas, poto beleka valgydamas taip pasikeite Ai, kreatino kursas dar buvo
daug valgo . Bakst bakst bakst
Na buna genetiskai apdovanotu zmoniu ,gal jis vienas is ju, to mes niekada nesuzinosim cia tik autoriaus saziningumas. Na o, kodel cia visi taip tave jaunuoli uzsipuola tai greiciausiai todel ,kad tokiu rezultatu pasiekti reikia gerai paprakaituoti, ir tikrai ne bet ka valgant tai faktas. Todel , tavo istorija tyrasirdzio jaunuolio nelabai itikinamai skamba ir tiek ,nes dauguma cia su normalia mityba plusa metu metais ,kad kazko pasiekti. Tad as pilnai suprantu tuos kas cia itaria tave negeru vitaminu gerimu Bet jei tikrai sakai tiesa ,kad valgai bet ka ir augi taip, tai saunu.

Zinau kad cia turbut del to ir uzsipuola, kad bet ka valgau, bet neslepiu, kam man slept daugiau pavydo kaip kam cia bus. Is to ir isplaukia tokie steroidu komentarai. Tiek kiek man reikia galiu is valgio surinkt.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

simaxas rašė:
tai vis dar betka valgai? is ko tie raumenys auga, jei baltymu nesurenki pakankamai kasdien?

duglas rašė:
Meckos uzkramte pradzioj, dabar ir neabejociau, kad vynioja.

Yea... Stai apie ka kalbu, tokiu komentaru ir laukiau. Taip, as betka valgau. Tai pripazystu neslepiu, ir pripazystu tai kad jei tureciau suderinta mityba pasiekciau daugiau. Valgau viska ka turiu namuose, ir valgau daug. Buna uzsimanau pradedu baltiminius kokteilius darytis is to surenku priaugu kelis kg ir vel nebedarau tu kokteiliu. Neatsisakau nei saldumynu nei tu riebiu maistu, kebabu ir panasiu dalyku. Noriu, patinka ir valgau!. Lentinose amzinai stovi kreatino bankes, ir vitaminai. Per metus 8kg priaugau. "Labai daug". "Juk tai neimanoma". "STEROIDAI STEROIDAI STEROIDAI prisivartojes ir dabar vartoja!" Juokinga paskaityt tokius komentarus. Foto imetes tokiu cia ir laukiau. big_smile

Svaigalas rašė:
Nera koju foto

Sorry neturiu siuo metu, gal kita kart imesiu. hmm

IlikeThisSport2 rašė:
HedgeHog rašė:
Kita menesi tau is triju pusiu nufilmuosiu. Daug issirieciau todel taip ir atrodo, o rieciuos todel kad amplitude mazesne butu. Ant jegos sportuoju o foto jusu teismui, noriu vel paskaityt komentaru tu baisiuju. : )
na jai jega sportuoji tai tokie rezai ir geri turi buti, o tavo tikrai dideli

na anyway, dekui. : P

gremlinas rašė:
Bet koks rezultatas yra geras.Visada atsiras už tave stipresnis .ir atmink,vienintelis priešininkas kuri turi aplenkti esi pats.Šiandien iškėlei daugiau nei prieš mėnėsi-tada tu jau laimėtojas.......sekmės

nykstys nykstys . Zinau kad visada atsiras uz mane stipresniu. Ir kiekviena menesi stengiuos iskelt daugiau. : )

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Kita menesi tau is triju pusiu nufilmuosiu. Daug issirieciau todel taip ir atrodo, o rieciuos todel kad amplitude mazesne butu. Ant jegos sportuoju o foto jusu teismui, noriu vel paskaityt komentaru tu baisiuju. : )

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Padeta ta sikna ir net nebuvo pakelta spaudimo metu. Ten nelabai matosi bet svoriai 25,20,10,2.5 , 2.5 . ir stanga 20.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Metai: 17.
Ugis: 177cm
Svoris: 82kg
Bicas: 41cm
Krutine: 121~cm
Na ir ka galiu toks padaryt?
Stangos spaudimas: 140kg
Spaudimas is trico: 125kg
Pritupimai: 160kg
M.trauka: 200kg~
Prisitraukimai: 27
FOTO:
http://www.part.lt/perziura/9901151f2d3 … 12a688.jpg
http://www.part.lt/perziura/9b097e1ffb1 … 597968.jpg
http://www.part.lt/perziura/6108e62f511 … b22891.jpg
http://www.part.lt/perziura/d218a00f7fa … 465565.jpg
http://www.part.lt/perziura/0286a82b679 … e8c795.jpg
http://www.part.lt/perziura/af0c7191157 … d44421.jpg

nuotraukos nuo 2011-10 iki 2012-03 eiliskumo tvarka.

NU visi Hateriai kurie buvot praitais metais pasireiksit! Noriu zinot jusu nuomone.

Nerodo cia sitam tinklapi tu foto, grizes permesiu.
P.S. pakopinkit adresa ir kitam puslapi zekit, nes paspaudus nerodis foto.

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Answer rašė:
Oho, pasakyčiau kad tau apie 19
Šiaip gražiai padirbėta, tik su rankom norėtusi labiau matyt rezultato

Na teks demesi atkreipt i rankas. smile .

HedgeHog · Forumo dalyvių nuotraukos

Dode rašė:
Dar plaukai ant koju neauga, o jau saudaisi kazka...

Dar vienas. Niekas as nesisaudau. O del plauku ant koju, tai ten nieko nesimato tu plauku nors ju daug.;D.. Apie plaukus prasneko mat, prajuokinai. big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2013-07-30 15:42

BizonBQ rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2013-07-29 22:49

Rolandux rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2013-07-29 22:03

Donce294 rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2013-07-28 22:10

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-03 15:27

duglas rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-03 10:11

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-03 09:18

duglas rašė:

HedgeHog rašė:

Savas4u rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-02 21:22

metanis rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-02 19:35

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-02 18:38

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-02 18:04

IlikeThisSport2 rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-02 17:16

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-01 21:28

Savas4u rašė:

Savas4u rašė:

Savas4u rašė:

Tylus rašė:

Loading rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-01 11:28

BUBU rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-01 10:05

olegaskimanas rašė:

HedgeHog rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-01 09:58

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-01 09:27

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-01 09:19

olegaskimanas rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-04-01 08:56

IlikeThisSport2 rašė:

energy rašė:

Flagman rašė:

duglas rašė:

Menceris rašė:

rolka78 rašė:

duglas rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-03-31 22:26

simaxas rašė:

duglas rašė:

Svaigalas rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

HedgeHog rašė:

gremlinas rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-03-31 20:55

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-03-31 20:50

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2012-03-31 20:38

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2011-01-31 15:14

Answer rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » HedgeHog. 2009-2011. » 2011-01-30 13:10

Dode rašė: