Kulturizmas.net diskusijų forumas

elislaimis1 rašė:

Marshalas rašė:

kaip tu ta proteina man ydomu skaiciuoji, kartu su maistu bendra dienos baltymu doze ce toke ar tik proteino tiek sulesi?

viska kartu skaičiuoju. grynų baltymų ir iš maisto ir iš proteino gaunasi tiek kiek parašyta.

kaip ant kurso tai normalei

nu ka šendien prieš treniruote išgėriau iforce maximize matyt gerai sureagavo su trenu nes jau po 15 min pajutau lengva pamišimo priepoli, sėdau y masina netycia ne ta pavara ymeciau tai taip susinervinau kad vos neparėjo kumstis y prietaisų skydeli, po to vaziuojant taip supykau ant radio kad lieva daina buvo kad belekaip varikli pradėjau grežt pirma, antra, trečia pavara dugnais po to lenkiau fūra is priekio mašina parvažiavo tai priešpriešinio eismo juostoi laikiausi iki paskutinės akimirkos tik jau kai salia jau buvau priespriesais atvaziuojancios masinos tik tada pasukau y šona ir šiaip vienas važiavau šūkaut pradėjau maškėi žodžiu darausi pavojingas visuomenėi, bet ant kiek nereali treniruote buvo tai patyliu.... db po treniruotes nei pavarges nei ka normaliai juočiuos tiesa jau nurimes bet kitu atveju būčiau kominis po tokios treniruotes o db liux viskas ok, žodžiu sterai ir geras NO produktas tikra bomba treniruotėse+ sumaščiau toki fynta kurį pritaikysiu treniruotėse žiurėsiu ar pasiteisins +per treniruote suėjo 2litrai vandens ir tai vos nemažoka buvo.

Paskutinį kartą taisė elislaimis1 (2011-02-17 21:12)

tikrai neblogi, ne kasdien gaunu sms: "utiutiu maximaizas tasko!!!"

SenasSportas rašė:

tikrai neblogi, ne kasdien gaunu sms: "utiutiu maximaizas tasko!!!"

ir tą sms sunkiai tau parašiau nes pirštai ir tie turbūt užsipumpave buvo

šendien jaučiausi gan energingas visa diena iki treniruotes, nors nervai normaliai buvo išgėriau maximize vėl prasidėjo nu valdžiausi normaliai, su žmonėm nebendravau kad nieko nepasakyčiau bet šiaip tai su nerviukais sunkoka po treniruotes dirža nėjo užsekt tai susinervinau ir perplėšiau per pus, nelb suprantu kaip pavyko, diržas visgi ne popierinis nu bet utiutiu dar tris turiu. žodžiu maximiz'as man prie treno normaliai sunešioja ir pumpu geresni duoda šendien nugara labai maloniai išsipūte o šiaip rezultatais nelb galiu pasigirt... matyt būsiu prisigyres apie gera trena nors gavau byrka kažkoki, nu bent pilvas šia savaite stovi vietoi nebeauga, o svoris kažkiek matau kad paauges, nedaug bet kažkie, nzn galvoju gal trenas test enantato putima sustabdė db nebeleidžia vandeniui užsinešt, todėl ir svoris sustojo. gal ir nešūdas trenas, gal tik panikuoju ankščiau laiko.

Paskutinį kartą taisė elislaimis1 (2011-02-18 17:19)

sulinys rašė:

elislaimis1 rašė:

SenasSportas rašė:

tikrai neblogi, ne kasdien gaunu sms: "utiutiu maximaizas tasko!!!"

ir tą sms sunkiai tau parašiau nes pirštai ir tie turbūt užsipumpave buvo

šendien jaučiausi gan energingas visa diena iki treniruotes, nors nervai normaliai buvo išgėriau maximize vėl prasidėjo nu valdžiausi normaliai, su žmonėm nebendravau kad nieko nepasakyčiau bet šiaip tai su nerviukais sunkoka po treniruotes dirža nėjo užsekt tai susinervinau ir perplėšiau per pus, nelb suprantu kaip pavyko, diržas visgi ne popierinis nu bet utiutiu dar tris turiu. žodžiu maximiz'as man prie treno normaliai sunešioja ir pumpu geresni duoda šendien nugara labai maloniai išsipūte o šiaip rezultatais nelb galiu pasigirt... matyt būsiu prisigyres apie gera trena nors gavau byrka kažkoki, nu bent pilvas šia savaite stovi vietoi nebeauga, o svoris kažkiek matau kad paauges, nedaug bet kažkie, nzn galvoju gal trenas test enantato putima sustabdė db nebeleidžia vandeniui užsinešt, todėl ir svoris sustojo. gal ir nešūdas trenas, gal tik panikuoju ankščiau laiko.

kazkas turetu nukentet

stengsiuosi išvengti konfliktų.

filia rašė:

elislaimis1 rašė:

SenasSportas rašė:

tikrai neblogi, ne kasdien gaunu sms: "utiutiu maximaizas tasko!!!"

ir tą sms sunkiai tau parašiau nes pirštai ir tie turbūt užsipumpave buvo

šendien jaučiausi gan energingas visa diena iki treniruotes, nors nervai normaliai buvo išgėriau maximize vėl prasidėjo nu valdžiausi normaliai, su žmonėm nebendravau kad nieko nepasakyčiau bet šiaip tai su nerviukais sunkoka po treniruotes dirža nėjo užsekt tai susinervinau ir perplėšiau per pus, nelb suprantu kaip pavyko, diržas visgi ne popierinis nu bet utiutiu dar tris turiu. žodžiu maximiz'as man prie treno normaliai sunešioja ir pumpu geresni duoda šendien nugara labai maloniai išsipūte o šiaip rezultatais nelb galiu pasigirt... matyt būsiu prisigyres apie gera trena nors gavau byrka kažkoki, nu bent pilvas šia savaite stovi vietoi nebeauga, o svoris kažkiek matau kad paauges, nedaug bet kažkie, nzn galvoju gal trenas test enantato putima sustabdė db nebeleidžia vandeniui užsinešt, todėl ir svoris sustojo. gal ir nešūdas trenas, gal tik panikuoju ankščiau laiko.

kiek laiko praejo nuo pirmo treno suvio ir kiek mg. laikai?

nzn kazkiek nedaug, po 70, bet nk gero nejaučiu, pabandysiu kito treno, ryt gausiu pratestuosiu keleta trenų žiurėsiu aks geriausiai kabins

LikeyouU rašė:

eh nereikejo gandais klausyt kad greater levas, gal kazkur levas ti kriekia zinot kur imt ;p

ilgai girsies? šendien 15:30 varau pasiimsiu naujo treno nu zinai ta, žiurėsim ka tas rodys šiaip realiai tai rezultatai yra yra negaliu sakyt kad nieko bet maniškis trenas veikia ne taip kaip turėtų geras trenas veikti kur ten jie ta pati varo tai juos taško gerai ten jie gera turi tai tikrai žinau bet man matyt pora kartų atskiede ir viskas. bet šiaip šendien pažiurėjau y veidrodi tai kažkaip truputi keista buvo į save žiurėt, toks kitoks nei ankščiau

Paskutinį kartą taisė elislaimis1 (2011-02-19 10:01)

Robšė rašė:

elislaimis1 rašė:

bet šiaip šendien pažiurėjau y veidrodi tai kažkaip truputi keista buvo į save žiurėt, toks kitoks nei ankščiau

Gal antakius nusiskutai?
O rimtai, tai kokie pokyciai apimtyse, kokybej?

kokybe ta pati kol kas, paaugau, paaugau ryt susimatuosiu sisisversiu parasysiu ka per sia sav uždėjau :)pradeda veidas po biski tinti, paakiai jau tiksliai patine panašus į alchaša kažkoki darausi.

Paskutinį kartą taisė elislaimis1 (2011-02-19 12:58)

Robšė rašė:

Del veido tai pochum, - ne modeliu dirbi

tai jo

o koks svoris dabar jau?

nice

elislaimis1 rašė:

training rašė:

o koks svoris dabar jau?

tj per šia sav priaugau tik 1kg kažkur tai db 99

O kaip pilvas? Auga ar mazeja?

TNT rašė:

elislaimis1 rašė:

training rašė:

o koks svoris dabar jau?

tj per šia sav priaugau tik 1kg kažkur tai db 99

O kaip pilvas? Auga ar mazeja?

nu seniuk netingėk paskaityti aukščiau keliais postais parašyta pilvas +0cm gal net -0,5cm. db galvoju maista su anglim vartot tik iki kokios 16-17val o p oto vien baltymai. ka manon žmones?