Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kazkiek miegas lyg neramesnis buvo, bet negaliu pasakyt, kad konkreciai nuo daa, nes biski kitokiu problemu turiu siuo metu. O siaip salej tai kapstik gera nuotaika ir nusiteikimas.

Aisku butu buve idomu pasidaryt grynai pries vartojant, kiek buvo, gal kartais ir daugiau nei 800ng/dl, kas cia zino db. Bet neturejau konkreciai tokio tikslo, tai taip ir gavos.

http://www.ergo-log.com/dasparticacidtestosterone.html

as vartoju DAA jau koki 20 d  3 gr day, poveikis jauciasi,  bet toli grazu ne taip pat kaip, kad chemija vartotum pabere ir spuogu, ir siaip toks kartais nervuotas jauciuosi labiau, o del sekso pastebejau, kad greiciau baigt noris, nezinau kodel, anksciau taip nebuvo...nepasakyciau, kad raumenys greiciau auga, nu tikrai, net nezinau koks tolkas is tokiu papildu vartojimo   gal cia taip ir yra, kad nervuotumas kyla is to, kad uzsimanai mergos, be to, buna, kad nakti atsikeli su staciu nei is sio, nei is to, tas tai tikrai jauciasi.

Ro rašė:

geriau D-aspartic 3 savaites,jautesi jegos padidejimas bei pagerejusi istverme.Pabandyti tikrai verta!

Robšė rašė:

Apie DAA tyrimus su zmonemis ir ziurkemis:
http://www.rbej.com/content/7/1/120

Matome, kad DAA poveikis pasireiskia ne iskart, nes tik po 12 dienu, buvo nustatyti zenklus LH ir testosterono lygio padidejimai (LH 33,3% o testosteronas 42%)

Siaip, kaiptik pasidariau testosterono tyrima ir pradejau gerti DAA (dekui SenasSportas) + resveratrol (dekui lexusrx), po poros savaiciu vel pasidarysiou testosterono tyrima ir paziuresiu, kas istikro man nuo tos DAA darosi, ar verta lt metyt ar ne... Tada kogero pasijungs dar bromo6 ir tribulus terrestris (dekui SS )

Pries pora metu mano test lygis svyruodavo 720-750ng/dl ribose. Bet paskutiniu metu (1-1,5 metu atgal) lygis kazkiek pradejo mazet ir svyruodavo 550-650ng/dl ribose. Gal stresai kokie itakos turejo, o gal ir amzius savo daro (rudeni man bus 39), bet yra kaip yra.

Taigi, 2 savaites vartota d-aspartic acid 3gr/d + resveratrol (berods 40proc) ~500-600mg/d
Testosterono lygis pradedant vartoti 21,08nmol/l (607,49ng/dl)
______________________________________________________________

______________________________________________________________

Testosterono lygis po 2 savaiciu 25,06nmol/l (722,19ng/dl)
______________________________________________________________

______________________________________________________________

Testosteronas mano atveju padidejo ~19proc, tai yra beveik penktadaliu. Pokytis nera toks didelis kaip auksciau mano minetame tyrime, bet manau gana zenklus ir akivaizdziai rodo, kad vistik d-aspartic acid REALIAI padeda padidinti bendra testosterono lygi. Esant poreikiui, siam papildui verta skirti litu.

eik tu namas čia stogą nuraut gali nuo šitiek

krauja daviau tuopaciu metu, - pries pietus. Man idomiau pokytis, nemanau, kad dienos begyje labai zenkliai svyruoja testosteronas, nes jo nesigamina kibirais.
kortizolis tai svyruoja dienos begyje.

kuo remdamasis sakai kad tribulusas kelia testosterona? ne trolinu rimtai idomu niekad nemaciau jokios rimtos info apie tai.

Pries pora metu mano test lygis svyruodavo 720-750ng/dl ribose. Bet paskutiniu metu (1-1,5 metu atgal) lygis kazkiek pradejo mazet ir svyruodavo 550-650ng/dl ribose. Gal stresai kokie itakos turejo, o gal ir amzius savo daro (rudeni man bus 39), bet yra kaip yra.

Testosterono lygis pradedant vartoti DAA 21,08nmol/l (607,49ng/dl)
______________________________________________________________

______________________________________________________________

Taigi, 2 savaites vartota d-aspartic acid ~2,5gr/d + resveratrol (berods 40proc) ~500-600mg/d
Testosterono lygis po 2 savaiciu 25,06nmol/l (722,19ng/dl)
______________________________________________________________

______________________________________________________________

Testosteronas mano atveju padidejo ~19proc, tai yra beveik penktadaliu. Pokytis nera toks didelis kaip auksciau mano minetame tyrime, bet manau gana zenklus.

Toliau 2 savaites vartojama D-aspartic acid ~2,5gr/d
+
Resveratrol 40proc 500-600mg/d
Amix Tribulyn™ Max 90% (90proc tribulusas) - 1,5gr/d
Fusion 6-Bromo - 2kaps (100mg veikliosios medziagos)
21st Century Health Care, Cal Mag Zinc + D - 6tabl/d
21st Century Health Care, DHEA-25 mg - 2kaps (50mg veikliosios medziagos)

Kadangi kogero dar svarbiau nei bendras testosterono lygis yra laisvo testosterono lygis, tai po siu 2 savaiciu pasidariau dar ir SHBG (hormonus surisantis globulinas), kad pasiskaiciuoti LAI. Kas yra LAI:
"Apie 60-70 procentų viso testosterono yra stipriai sujungta su kraujyje cirkuliuojančiu baltymu, vadinamu hormoną surišančiuoju globulinu. Prie šio baltymo jungiasi ir kiti hormonai. Šie baltymai atlieka ne tik transportavimo kraujyje funkciją, bet yra ir pagrindinės testosterono atsargos organizme. Testosteronas tampa aktyvus tik tada, kai ryšys tarp globulino ir hormono nutrūksta. Vyresniems asmenims, taip pat gausiai vartojantiems alkoholį ar skydliaukės funkcijos sutrikimą turintiems vyrams, būdingas didesnis hormoną surišančiojo globulino kiekis. Tad jiems jau ir taip nustatomas sumažėjęs laisvas testosteronas.
30- 40 procentų bendro testosterono ne taip stipriai jungiasi prie baltymo, vadinamo albuminu. Ši jungtis taip pat hormoną padaro neaktyviu, tad kraujyje būtų galima nustatyti tik 1-2 proc.laisvo testosterono.
Nustatyti laisvo testosterono kiekį kraujyje yra pakankamai brangus tyrimas, o bendras testosterono kiekis neatspindi aktyvaus hormono koncentracijos ir taip pat negali būti atliekamas, norint diagnozuoti androgenų nepakankamumą vyrams. Dėl to šiuo metu dažnai apskaičiuojamas Laisvojo Androgeno Indeksas (LAI = bendras testosteronas/hormoną surišantis globulinas x100), kuris apytiksliai leidžia įvertinti aktyvaus testosterono kiekį kraujyje."

Tyrimo rezultatas: Testosteronas 25,86nmol/l (745,24ng/dl), pakilo dar ~3proc, bet tai manau jau visiskai nereiksmingas pokytis, is esmes testas pakilo per pirmas 2 savaites ir toliau tik stovi tame lygyje. Tuo tarpu SHBG net 79,99nmol/l (norma 14,5-48,4nmol/l, mano atveju, labai gerai butu, jei butu iki 30nmol/l). Va sitas dalykas man dabar aktualiausias, tai jau negerai ir is to testo pakilimo jau mazai naudos, teks detaliau pasidomet, kas ir kaip su tuo globulinu, kokios gali but priezastys ir priemones.
_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Isvadu nepersu, bet pats manau, kad DAA vertas demesio. Sau manau, kad ateity apsiribosiu 2 savaiciu DAA vartojimu. Tik dabar dar po poros sav pasiziuresiu, kaip ir kas krinta, kad daugmaz pertrauka isivaizduoti. Ir aisku globulinu reikia susirupinti, nes ji reikia normalizuot...

Cia dar grafikelis tu 4 savaiciu pokyciu. Gaila, kad po 2 sav nesidariau globulino (biski lt iseina tiems tyrimams, bet kad jau prisiruosiau, tai reiks pabaigt "eksperimenta")



Dabar dar 2sav vartoju:
Resveratrol 40proc 500-600mg/d
Amix Tribulyn™ Max 90% (90proc tribulusas) - 1,5gr/d
Fusion 6-Bromo - 2kaps (100mg veikliosios medziagos)
21st Century Health Care, DHEA-25 mg - 2kaps (50mg veikliosios medziagos)

Matysiu, ar kiek pristabdo bendro testosterono kritima, ar tik daa is esmes ir veikia.

to be continued...

kaip jumk daa+ tribulus+ stak-m ? man test boosteriai patinka tikrai zadu isbandyti nes pagal robse tai cia papildu dievas

TYRIMO PABAIGA:

Praėjo dar 4 savaitės be jokių papildų. Naujas kraujo tyrimas jokių esminių pokyčių neparodė: testosteronas panašiame lygyje (tirtas kitoj laboratorijoj, nemokamai 599,42ng/dl arba 20,8nmol/l), SHBG aukštas kaip ir anksčiau. Taigi, manau, kad DAA vartojimas su aukštu SHBG lygiu mano atveju visiškai nasusijęs. Tyrimo rezultatai (Testosteronas buvo tirtas kitoj laboratorijoj bet iš to paties kraujo serumo):
______________________________________________________________

______________________________________________________________

Mano asmeninės  išvados: DAA kelia bendro testosterono lygį. Mano atveju, vartojant ~3gr DAA dienoj, pokytis buvo +19-20proc. ~19-20proc padidėjo ir LAI santykis, kas irgi yra labai gerai. Nustojus vartoti DAA, visos pakilusios reikšmės gana greitai, mano atveju jau po 2 sav, grįžta prie pradinių.

Grafikas:

Robšė rašė:

Apie DAA tyrimus su zmonemis ir ziurkemis:
http://www.rbej.com/content/7/1/120

Pries pora metu mano test lygis svyruodavo 720-750ng/dl ribose. Bet paskutiniu metu (1-1,5 metu atgal) lygis kazkiek pradejo mazet ir svyruodavo 550-650ng/dl ribose. Gal stresai kokie itakos turejo, o gal ir amzius savo daro (rudeni man bus 39), bet yra kaip yra.

Testosterono lygis pradedant vartoti DAA 21,08nmol/l (607,49ng/dl)
______________________________________________________________

______________________________________________________________

Taigi, 2 savaites vartota d-aspartic acid ~2,5gr/d + resveratrol (berods 40proc) ~500-600mg/d
Testosterono lygis po 2 savaiciu 25,06nmol/l (722,19ng/dl)
______________________________________________________________

______________________________________________________________

Testosteronas mano atveju padidejo ~19proc, tai yra beveik penktadaliu. Pokytis nera toks didelis kaip auksciau mano minetame tyrime, bet manau gana zenklus.

Toliau 2 savaites vartojama D-aspartic acid ~2,5gr/d
+
Resveratrol 40proc 500-600mg/d
Amix Tribulyn™ Max 90% (90proc tribulusas) - 1,5gr/d
Fusion 6-Bromo - 2kaps (100mg veikliosios medziagos)
21st Century Health Care, Cal Mag Zinc + D - 6tabl/d
21st Century Health Care, DHEA-25 mg - 2kaps (50mg veikliosios medziagos)

Kadangi kogero dar svarbiau nei bendras testosterono lygis yra laisvo testosterono lygis, tai po siu 2 savaiciu pasidariau dar ir SHBG (hormonus surisantis globulinas), kad pasiskaiciuoti LAI. Kas yra LAI:
"Apie 60-70 procentų viso testosterono yra stipriai sujungta su kraujyje cirkuliuojančiu baltymu, vadinamu hormoną surišančiuoju globulinu. Prie šio baltymo jungiasi ir kiti hormonai. Šie baltymai atlieka ne tik transportavimo kraujyje funkciją, bet yra ir pagrindinės testosterono atsargos organizme. Testosteronas tampa aktyvus tik tada, kai ryšys tarp globulino ir hormono nutrūksta. Vyresniems asmenims, taip pat gausiai vartojantiems alkoholį ar skydliaukės funkcijos sutrikimą turintiems vyrams, būdingas didesnis hormoną surišančiojo globulino kiekis. Tad jiems jau ir taip nustatomas sumažėjęs laisvas testosteronas.
30- 40 procentų bendro testosterono ne taip stipriai jungiasi prie baltymo, vadinamo albuminu. Ši jungtis taip pat hormoną padaro neaktyviu, tad kraujyje būtų galima nustatyti tik 1-2 proc.laisvo testosterono.
Nustatyti laisvo testosterono kiekį kraujyje yra pakankamai brangus tyrimas, o bendras testosterono kiekis neatspindi aktyvaus hormono koncentracijos ir taip pat negali būti atliekamas, norint diagnozuoti androgenų nepakankamumą vyrams. Dėl to šiuo metu dažnai apskaičiuojamas Laisvojo Androgeno Indeksas (LAI = bendras testosteronas/hormoną surišantis globulinas x100), kuris apytiksliai leidžia įvertinti aktyvaus testosterono kiekį kraujyje."

Tyrimo rezultatas: Testosteronas 25,86nmol/l (745,24ng/dl), pakilo dar ~3proc, bet tai manau jau visiskai nereiksmingas pokytis, is esmes testas pakilo per pirmas 2 savaites ir toliau tik stovi tame lygyje. Nuo pradzios, per 4 sav vartojant DAA bendras testas pakilo ~22,7proc. Tuo tarpu SHBG net 79,99nmol/l (norma 14,5-48,4nmol/l, mano atveju, labai gerai butu, jei butu iki 30nmol/l). Va sitas dalykas man dabar aktualiausias, tai jau negerai ir is to testo pakilimo jau mazai naudos, teks detaliau pasidomet, kas ir kaip su tuo globulinu, kokios gali but priezastys ir priemones.
_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Dabar dar 2sav vartoju:
Resveratrol 40proc 500-600mg/d
Amix Tribulyn™ Max 90% (90proc tribulusas) - 1,5gr/d
Fusion 6-Bromo - 2kaps (100mg veikliosios medziagos)
21st Century Health Care, DHEA-25 mg - 2kaps (50mg veikliosios medziagos)

Paziurim, ar sitie papildai kiek pristabdo bendro testosterono kritima, ar tik daa is esmes ir veikia.

Tyrimo rezultatai po siu 2 savaiciu: Visi hormonai normoje isskyrus globulina (SHBG). Bendras testosterono lygis gryzo i pradini, kaip ir pries pradedant vartoti DAA. Estrogenai normoje. DHEA normoje (buvo minciu, kad gal papildomai vartotas DHEA padidino kraujuje esanti DHEA virs normos ir issauke SHBG padidejima, bet kiek suprantu, - taip nera). Vadinasi auksto SHBG lygio priezastys kitos. Siaip jis padideja su amzium, bet ne tokiais tempais ir ne iki tokio lygio. Zinoma, labai gaila, kad SHBG neissityriau pries pradedant gerti DAA, tada tikrai butu matyt, ar jis jau buvo peraukstas ar pakilo pavartojus DAA. Bet yra kaip yra. Bus galima dar po kokio 1-1,5men issitirt ir paziuret, kaip viskas atrodo...

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Visas veiksmas grafinėje formoje:



Ka as pats manau apie visa tai?
DAA tikrai pakelia bendra testosterona ir kaip papildas gana zenkliai, mano atveju net ~20proc. Kazkam gal ir daugiau butu, kazkam gal maziau, bet faktas, kad papildas ne placebo. Itariu, kad tai vienintelis rinkoje reikalas, priskiriamas papildams, kuris realiai ta testosterono lygi ir pakelia. Maximalus DAA efektas pasiektas jau pirmuju 2 savaiciu begyje, daugiau nebekyla o palaikomas tame paciame lygyje. Pabaigus vartoti DAA, testosteronas grizta prie buvusiu normu gana sparciai, 2 sav. begyje, visas efektas tik vartojant DAA.
Kiti mano vartoti papildai jokio apciuopiamo efekto neparode.
Del SHBG pats manau, kad auksto jo lygio pas mane priezastis ne DAA. Pabaigus DAA matau, kad LAI dar mazesnis, uztat kaip minejau ir jauciu DAA efekta ji vartodamas, nes pakeltas testosterono lygis padidina LAI sanyki, ir sioks toks efektas vistiek jauciasi.

Man tai labiausiai jauciasi kai nutrauki situos papildus,iskart trefkes sunkesnes pasidaro.

Kaspa rašė:

Sveiki, toks ,,gudrus" klausimas -  Ar DAA gali buti citrininių saldainių skonio? ( Konkrečiai tai Actilab DAA kapsulėm) . paragavau , gryni saldainiai , perkandau - viduj tas pats , ar apšovę čia mane?

Nuo kada kapsules, kaip saldainiai?