Kulturizmas.net diskusijų forumas

kiaulienos bent karta y diena pavalgyk, ji susildo kazkiek, ziema pats tas. Turbut persalai kur ant skersvejo, zek vitaminu tai reike nes imunke nusilps.. Seip pats siuo metu askorutina geriu tai galiu nors ir nuogas y lauka eit ir nieko

Po grama kas valanda, as apakes Tu maziau ce prota utiutiu, jei pats durnas esi tai nors kitiem nepatarinek tokeis but. Kaip inkstus susipisi tada pamatysi kaip perskausmus miegot negalesi ir mysi sampuno putom... Askorbo rugsties maximali dienos doze suaugusem yra 500mg. galima iki 1g per diena padidint bet ir tai iskirtiniais atvejais.. Tu HRS jauciu is tu kur viska saujom ryja ir utiutiu vejai, bet palauk prisizaisi tada pamatysi kad ce nejuokai.

Marshalas rašė:

Po grama kas valanda, as apakes Tu maziau ce prota utiutiu, jei pats durnas esi tai nors kitiem nepatarinek tokeis but. Kaip inkstus susipisi tada pamatysi kaip perskausmus miegot negalesi ir mysi sampuno putom... Askorbo rugsties maximali dienos doze suaugusem yra 500mg. galima iki 1g per diena padidint bet ir tai iskirtiniais atvejais.. Tu HRS jauciu is tu kur viska saujom ryja ir utiutiu vejai, bet palauk prisizaisi tada pamatysi kad ce nejuokai.

jei zmogus kazka patare ir nesutinki tai nebutina plesyt maikes,ir pasidomek labiau pries taip sakydamas,tu dozes imi pagal statisktika vidutinikai sveriancio nesportuojancio zmogaus.o jei ima kazkoks virusas 5-6g c per diena tik pliuasa o ne minusas.pvz 3g c yra normali doze stipriai sportuojanciam sverianciam apie 100kg vyrui,nekalbu jei dar kurso metu dar daugiau.

gintaras1982 rašė:

galvoju toki varianta siandien kaip tik reikia sauti, tai ta kalsiu ir jeigu dar kukareku bus pora dienu tada stop:)

Palauk 3 dienas po sito suvio, jei atsigausi, pratesi, jei ne, pct ir vit c kalk kaip jau patare

Marshalas rašė:

vinstrolis rašė:

Marshalas rašė:

Po grama kas valanda, as apakes Tu maziau ce prota utiutiu, jei pats durnas esi tai nors kitiem nepatarinek tokeis but. Kaip inkstus susipisi tada pamatysi kaip perskausmus miegot negalesi ir mysi sampuno putom... Askorbo rugsties maximali dienos doze suaugusem yra 500mg. galima iki 1g per diena padidint bet ir tai iskirtiniais atvejais.. Tu HRS jauciu is tu kur viska saujom ryja ir utiutiu vejai, bet palauk prisizaisi tada pamatysi kad ce nejuokai.

jei zmogus kazka patare ir nesutinki tai nebutina plesyt maikes,ir pasidomek labiau pries taip sakydamas,tu dozes imi pagal statisktika vidutinikai sveriancio nesportuojancio zmogaus.o jei ima kazkoks virusas 5-6g c per diena tik pliuasa o ne minusas.pvz 3g c yra normali doze stipriai sportuojanciam sverianciam apie 100kg vyrui,nekalbu jei dar kurso metu dar daugiau.

as sakau nes esu pats jau karta apsinuodijas vit c, nors sportavau, geriau papildus, daug vandens ir t.t. aiskei perdozaves dvi paras nezinojau kas darosi raiciausi kaip nzn kas, nieko est negalejau nes tuoi pat per inkstus piso, vandeny kibirais geriau kad isiplautu, myzalas isvis bespalvis bet toks putojantis kad putos puse tuoleto turio bemyzant uzpildydydavo... Toke va istorija, jei manai kad tokios dozes kaip jis rekomenduoja yra sveikos tai kaip ir pats sakei, NELYGU KAM. Dinozauram gal tada vapse kilogramais reiketu sert kad nesusirgtu, gal del to jie ir ismire, del vitamino c trukumo ;D zinai koks plesrunu aktyvumas budavo, nesunku paskaiciuot pagal tai kiek jie svere, kiek jiem reikedavo gyvybiskai svarbaus vit c ;D

marshalai-neliepiu jam gert,tik zinau kad padeda tas variantas,paciam kita diena buvo geriau,sesuo mano taip pat yra gerus kurios svoris vos ne puse mano,be to sitam forume taip pat yra ne vienas tai bandes..aisku ne pagelbes jei jau liga isivaziavus,cia toks dalykas patartinas kada tik pradedu jaust kad bus ragas.

dekui vyrai uz diskusija:) is kiekvieno posto po nuomone ir turiu pasveikimo kursa aisku jei pades:)

nu nezinau, as siaip visada apie 2gr per diena kalu vit c ir lyg ir nieko viskas norma, kartais 3g, kai sergu ir daugiau buna, bet ir man teke perdozuot jo tai tikrai labai slykstus jausmas est nieko nesinori ir t.t bet va ant saves isbandziau visokias dozes, variantus, ir dabar zinau kiek ten jo ir kaip geriausia kalt man:)

mazaididelis rašė:

SenasSportas rašė:

siaip tikrai ne karta esu girdejas is pazistamu, kad kai jausdavo jog jau jau kabina nesamones visokios,kaldavo vitamino c kosminem dozem ir issikapstydavo. nors va per ta laida snd rode, kad lyg nesamone bet velgi nezinau kaip ten kas, jeigu praktikoj daug kartu irodyta, kad padeda, tai gal koks vienas tyrimas buvo kreivai padarytas

Palaikau sita nuomone, teorija dar nieko nereiskia, nes praktika rodo visai ka kita

kieno praktika, zigmo is pabrades, ar albino is asmintos?

Marshalas rašė:

mazaididelis rašė:

SenasSportas rašė:

siaip tikrai ne karta esu girdejas is pazistamu, kad kai jausdavo jog jau jau kabina nesamones visokios,kaldavo vitamino c kosminem dozem ir issikapstydavo. nors va per ta laida snd rode, kad lyg nesamone bet velgi nezinau kaip ten kas, jeigu praktikoj daug kartu irodyta, kad padeda, tai gal koks vienas tyrimas buvo kreivai padarytas

Palaikau sita nuomone, teorija dar nieko nereiskia, nes praktika rodo visai ka kita

kieno praktika, zigmo is pabrades, ar albino is asmintos?

o kas tu toks kad cia kazka yrodinetum?gyditojas?tik lb kritikuoji,pvz as vitamina c naudoju tik leidziama,ir nesuku galvos 3g ykales.ir nereik cia ieskot dinozauru ar kitokiu nesamoningu palyginimu,jei daug kam padeda tai ir pataria kas padeda o ar daryt taip ar ne paciam rinktis.

vinstrolis rašė:

Marshalas rašė:

mazaididelis rašė:

Palaikau sita nuomone, teorija dar nieko nereiskia, nes praktika rodo visai ka kita

kieno praktika, zigmo is pabrades, ar albino is asmintos?

o kas tu toks kad cia kazka yrodinetum?gyditojas?tik lb kritikuoji,pvz as vitamina c naudoju tik leidziama,ir nesuku galvos 3g ykales.ir nereik cia ieskot dinozauru ar kitokiu nesamoningu palyginimu,jei daug kam padeda tai ir pataria kas padeda o ar daryt taip ar ne paciam rinktis.

matyt yra tam kompetetingi asmenys kurie visa tai jau padare uz mane. tau mano palyginimai nori pasakyt neatspindi tavo zodziu realybes? gerai kalkis tu ten kiek nori, nors ir po lasalinem gali gulet, man galvos neskauda.. Pasakiau savo nuomone, tu pasakei savo, fsio. nemegsti kritikos, tavo problemos, negalvok kad tau ''cempionui'' visi ce sikna buciuos.

Jei kazkam nepatinka vitaminas c, tai nereikia ir kietiem siulyt jo nenaudot... geriu jau metus 500-1g i diena ir apart teigiamo efekto nieko nepastebejau... Nei skauda ka nei myzu putom, nei kas .. tik tas, kad jau neatsimenu kada sirgau.

robocop rašė:

Jei kazkam nepatinka vitaminas c, tai nereikia ir kietiem siulyt jo nenaudot... geriu jau metus 500-1g i diena ir apart teigiamo efekto nieko nepastebejau... Nei skauda ka nei myzu putom, nei kas .. tik tas, kad jau neatsimenu kada sirgau.

kam ce nepatinka vit c? as tai tokiu ce nematau. jei sektum apie ka kalba, savo bambukine kepure  turetum suprast kad del dozavimo.

Kokias cia temas prikelineji