Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kardio treniruotes tam yra, o del papildu tai bcaa neblogai tiktu.

emexas rašė:

Aivaras_Gdr rašė:

Sveiki,

Kiek skaičiau, tai supratau, kad L-Karnitinas padeda sudeginti riebalus. Kiloju svarmenis pagal programas jau apie pusantrų metų, raumenų masės turiu tikrai nemažai, bet jie kaip ir "pasislėpę" po riebalais. Taigi, klausimas būtų toks: Kiek efektyvus yra tas L-Karnitinas? Su kuo jį geriausia vartoti (ta prasme vitaminai, ar kažkas panašaus)? Kaip sportuoti vartojant šį maisto papildą, užtektų tik svarmenų kilojimo, ar reikėtų ir paprakaituoti daugiau judant?
P.S. Ūgis-180cm, svoris-79kg.

Ačiū,
-Aivaras.

esminis dalykas riebalus deginant - turi surinkti maziau kaloriju su maistu, negu sudetini.
taigi, butina gera mityba.
jei nebus kaloriju deficito - joks papildas taves neisgelbes.

o papildai, kuriuo visu pirma vertetu tureti riebalus deginant: proteina, omega-3, vitaminai su mineralais. po su visi kiti jungiami, jeigu yra poreikis.

Mityba subalansuota, tačiau tai nieko nepadeda. Kiek efektyvus yra tas L-Karnitinas? Norisi į išbandyti.

Aivaras_Gdr rašė:

emexas rašė:

Aivaras_Gdr rašė:

Sveiki,

Kiek skaičiau, tai supratau, kad L-Karnitinas padeda sudeginti riebalus. Kiloju svarmenis pagal programas jau apie pusantrų metų, raumenų masės turiu tikrai nemažai, bet jie kaip ir "pasislėpę" po riebalais. Taigi, klausimas būtų toks: Kiek efektyvus yra tas L-Karnitinas? Su kuo jį geriausia vartoti (ta prasme vitaminai, ar kažkas panašaus)? Kaip sportuoti vartojant šį maisto papildą, užtektų tik svarmenų kilojimo, ar reikėtų ir paprakaituoti daugiau judant?
P.S. Ūgis-180cm, svoris-79kg.

Ačiū,
-Aivaras.

esminis dalykas riebalus deginant - turi surinkti maziau kaloriju su maistu, negu sudetini.
taigi, butina gera mityba.
jei nebus kaloriju deficito - joks papildas taves neisgelbes.

o papildai, kuriuo visu pirma vertetu tureti riebalus deginant: proteina, omega-3, vitaminai su mineralais. po su visi kiti jungiami, jeigu yra poreikis.

Mityba subalansuota, tačiau tai nieko nepadeda. Kiek efektyvus yra tas L-Karnitinas? Norisi į išbandyti.

Gal galite sudaryti kokį mitybos planą?

Faseolamine (Phaseolus vulgaris). Gal kam nors teko susidurti su papildais turinčiais šios medžiagos, arba apie pačią medžiagą kokių atsiliepimų, lyg ir iš specialių baltujų pupelių baltymų išgaunama. Tikiu, kad nebus daug tokių, jei ir bus, bet visgi gal pradėsiu ryškintis, tai plečiu teorines ir praktines žinias.

Taigi sportuoju 2 metus. ir uzsimaniau numesti svorio. nusipirkau  Universal Fat Burners . ten aprasyta kaip vartoti bet taip ir iki galo neuspratau , prasau jusu pagalbos.

VARTOJIMAS:
Naudoti po 1 tabletę su 300 ml vandens ryte tik atsikėlus(ar pries valgi ar po valgio? ar ant tuscio skrandzio?) ir 1 prieš treniruotę.(galima butu 2 pries treniruote?)
Ne treniruočių dienomis gerti 1 tabletę prieš pusryčius ir 1 prieš pietus.
Geriausias efektas pasiekiamas kartu naudojant CarniTech maisto papildą.
Derinti su mitybos programa. Neviršyti 4 tablečių per dieną (Bet cia raso ,kad tik 2 isgerti, o dabar sako ,kad nevirsyti 4 piliuliu).
Galima 1 ryte , 2 pries trynke? (sportavimo diena
1 ryte ir 1 pries pietus (poilsio diena)?
Dekui uz atsakymus

geri 0,5 valandos pries pusrycius ir pietus ant tusciu skrandzio ir po to 0,5 valandos nevalgai, cia nesporto dienomis sporto gali gerti 0,5 valandos pries pusrycius ir 0,5 pries treniruote, 2 pilnai uztenka nera prasmes gert ne po 1 o po 2 poveikis tas pats, todel geri po 1 ir ilgesni laika, tada poveikis geresnis, patikek as ne viena banke isgeriau, bet svarbiausia vistiek mityba ir kardio,

paul3nas rašė:

MusclePharm Shred Matrix kasnors bandėte?

Na cia Lietuvoje tokiam konservatyviam krashte praeina keli metai kol kazhkas ryzhtasi kazhka ishmeginti.
O konkreciai sitas riebalu degintojas yra gerai vertinamas visame pasaulyje. BB reitingas 8.5 , kai populiarusis Lipo6 - 7.5
Tad tikrai vertas eksperimento
Pas mane neblogai parsiduodantis papildas ne LT rinkoje ( vien si savaitgali pirktas klientu is UK, CANADA, Vokietija, Ispanija) ir nusiskundimo pakolkas nesu gaves.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2012-02-13 10:56)

lexusrx rašė:

paul3nas rašė:

MusclePharm Shred Matrix kasnors bandėte?

Na cia Lietuvoje tokiam konservatyviam krashte praeina keli metai kol kazhkas ryzhtasi kazhka ishmeginti.
O konkreciai sitas riebalu degintojas yra gerai vertinamas visame pasaulyje. BB reitingas 8.5 , kai populiarusis Lipo6 - 7.5
Tad tikrai vertas eksperimento
Pas mane neblogai parsiduodantis papildas ne LT rinkoje ( vien si savaitgali pirktas klientu is UK, CANADA, Vokietija, Ispanija) ir nusiskundimo pakolkas nesu gaves.

O daznai buna kad skundziasi burneriais?
manau tokiu produktu veikima arba neveikima nulemia nemazai veiksniu is salies. Tokiu kaip mityba, per vangios treniruotes, ir apskritai kai per daug is ju tikimasi..

lexusrx rašė:

paul3nas rašė:

lexusrx rašė:

Na cia Lietuvoje tokiam konservatyviam krashte praeina keli metai kol kazhkas ryzhtasi kazhka ishmeginti.
O konkreciai sitas riebalu degintojas yra gerai vertinamas visame pasaulyje. BB reitingas 8.5 , kai populiarusis Lipo6 - 7.5
Tad tikrai vertas eksperimento
Pas mane neblogai parsiduodantis papildas ne LT rinkoje ( vien si savaitgali pirktas klientu is UK, CANADA, Vokietija, Ispanija) ir nusiskundimo pakolkas nesu gaves.

Kokia kaina pas tave šito dalyko? Ir įdomumo dėlėj ar turi Assault'o šiuo metu?

88 litukai.
Assaulto siuo metu deja nera.

Prikabinčiau 3 vnt tada manau. Assault teks užsakinėti is BB.com
Turi skype?

kokiu maisto papildu raumenu ryskinimujsi galit pasiulyt? efektyviu

albert rašė:

kokiu maisto papildu raumenu ryskinimujsi galit pasiulyt? efektyviu

efektyviausiai tai mitybele sureguliuota. TIKRAI VEIKIA

Tai jei nera sureguliuota jo mityba tai jam jokie ir patys geriausi papildai nepades.

Sveiki norėjau paklausti gal ką žinot apie: Proactol Plius nes forumu nerandu apie ši produktą nors rašo kad pirma vieta dešimtuke iš riebalų degintoju.
Aš asmeniškai nusipirkau pabandyti: Clenburexin II.(ką manot apie ši papildą ką teko girdėti atsiliepimų ar koks butu veiksmingesnis )