Kulturizmas.net diskusijų forumas

Genijai, dėl kiaušo virimo tai įleiskit kiaušą į samtį ir tada tą samtį į verdantį vandenį įmeskit. ir taip po vieną. gražiai sušoka į guzą kiaušas ir tada paleidį vandenin. Tik samtį į puodą mesk iš toli nes apsiplikyt gali

wooz rašė:

Ryte anglys ir darbe tarp valgių proteinas su bananais trason. 20% anglies pas mane dbr, tai labai mažai sudėtinės anglies valgau, nebent iš daržovių ką gaunu

koks bf ? : )

Sarun4kas rašė:

wooz rašė:

Ryte anglys ir darbe tarp valgių proteinas su bananais trason. 20% anglies pas mane dbr, tai labai mažai sudėtinės anglies valgau, nebent iš daržovių ką gaunu

koks bf ? : )

laukiu BF caliperio kol atsiūs šiaip manau kad artėju prie 10%

nu verdu ir kas blogai?

užverdi vandenį, įmuši kiaušinį į samtį ir merki su samčiu į vandenį. Neskubėdamas merki samtį į vandenį, kad lėtai vanduo subėgtų į samtį.. Palaikai gal 10-15s, apsitraukia kiaušinis plutele ir tada biški samtį kilstelį, nuleidi, kol atpurtai kiaušinį nuo samčio dugno.. tada apverda apačia ir paleidiį vandenį.. tokie padriki guzai gaunas. Puodas belekoks pas mane, o samtis tupperware, maistinio plastiko

Paskutinį kartą taisė wooz (2013-05-16 13:50)

Va ir aiškuma- bandysiu.
Ačiū

samas rašė:

ernestukas18 rašė:

http://s13.postimg.org/y82u1oydf/DSC00961.jpg
vistienos krutinele kepta ant grilio 200 gr ir pekino salotos. skanumelis!

Be angliu?

taip ir galvojau ,kad bus toks klausimas ryskinimosi stadijo esu, tai kad riboju anglys

Kaip visada - isryskini kaulus, numeti kaulus. Kai pilva prispaudes prie popieriaus lapo piestuku gali apvedziot kepenis, imi augint.

iš kur būsi ernestai?(rajonas)

vileikoi būni?

ernestukas18 rašė:

Sarun4kas rašė:

ernestukas18 rašė:

taip ir galvojau ,kad bus toks klausimas ryskinimosi stadijo esu, tai kad riboju anglys

sekantis tiketinas klausimas: ar turi ka ryskint?

jeigu ryskinu reiskias treikia. kiekvienas renkasi pats kaip jam atrodyti, juk kiekvienas sportuojam del saves o ne del kitu. ir niekam neturetu rupeti ar as turiu ka ryskinti ar ne. turiu tiksla ir jo siekiu

Niekam cia neidomu, kokie tavo tikslai ir niekam cia neidomu, kad kiekvienas renkasi pagal save, jei nori uzuojautos ir supratingumo bei tolerancijos tai - supermamu forumas tau tinkama vieta ;D Jei kaulas esi nera ko ryskint!

Neatsibosta vieniems ant kitu shuda pilt?

kukuruziuz rašė:

Neatsibosta vieniems ant kitu shuda pilt?

cia toks jausmas,kad susirenka visi viens ant kito pastumt atrodo forumas sukurtas tam ,kad gauti info,patarimu,palaikymo o cia atvirksciai .. parasysi i foruma busi isvadintas kaulu rinkiniu ir vos tipo ne ''eik is cia kauliuk, ne tau cia rasyt''..