Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 485 486 487 488 489 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#12151 2014-02-14 20:33

Re: Valgau, šiuo metu

Parapapapapa rašė:

ernestukas18 rašė:

laimonas1367 rašė:

nu jus ir edat big_smile

o tu varske kapok big_smile

o man tenka varškę be nieko sausai kapot huh

cukraus neturi? parduotuviu nera , kad nusipirkt koki jogurta ar seip truksta ideju , kad kazkaip paskanint? ar cia pasiskust norejai? big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#12152 2014-02-14 20:34

Re: Valgau, šiuo metu

ernestukas18 rašė:

Parapapapapa rašė:

ernestukas18 rašė:

o tu varske kapok big_smile

o man tenka varškę be nieko sausai kapot huh

cukraus neturi? parduotuviu nera , kad nusipirkt koki jogurta ar seip truksta ideju , kad kazkaip paskanint? ar cia pasiskust norejai? big_smile

pasiguost sad big_smile

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-02-14 20:34)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#12153 2014-02-14 20:35

Re: Valgau, šiuo metu

Parapapapapa rašė:

ernestukas18 rašė:

Parapapapapa rašė:


o man tenka varškę be nieko sausai kapot huh

cukraus neturi? parduotuviu nera , kad nusipirkt koki jogurta ar seip truksta ideju , kad kazkaip paskanint? ar cia pasiskust norejai? big_smile

pasiguost sad big_smile

vargselis sad big_smile

Neprisijungęs

 
X69
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 606
Atsiliepimai: 2

#12154 2014-02-14 22:20

Re: Valgau, šiuo metu

oj utiutiu , visi sceniniai cia susirinke , varske be nieko kapoja nu utiutiu

Neprisijungęs

 
jungle
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 129
Atsiliepimai: 0

#12155 2014-02-14 23:49

Re: Valgau, šiuo metu

http://i481.photobucket.com/albums/rr172/Weed__photos/20140120_160819.jpg


Suvarske viskas aisku. Kokios nuomonės renkiant anglis apie muslius+kukuruzu dribsnius tarpe tarp pusryčių ir pietų?

Neprisijungęs

 
Kolibris
Dažnas dalyvis
Vietovė: vilnius-kaunas
Registravosi: 2008-07-24
Žinutės: 689
Atsiliepimai: 2

#12156 2014-02-15 00:26

Re: Valgau, šiuo metu

jungle rašė:

http://i481.photobucket.com/albums/rr17 … 160819.jpg


Suvarske viskas aisku. Kokios nuomonės renkiant anglis apie muslius+kukuruzu dribsnius tarpe tarp pusryčių ir pietų?

jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#12157 2014-02-15 00:31

Re: Valgau, šiuo metu

Kolibris rašė:

jungle rašė:

http://i481.photobucket.com/albums/rr17 … 160819.jpg


Suvarske viskas aisku. Kokios nuomonės renkiant anglis apie muslius+kukuruzu dribsnius tarpe tarp pusryčių ir pietų?

jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

nevalgau, bet idomu kuom itartini? smile

Neprisijungęs

 
Kolibris
Dažnas dalyvis
Vietovė: vilnius-kaunas
Registravosi: 2008-07-24
Žinutės: 689
Atsiliepimai: 2

#12158 2014-02-15 00:48

Re: Valgau, šiuo metu

ernestukas18 rašė:

Kolibris rašė:

jungle rašė:

http://i481.photobucket.com/albums/rr17 … 160819.jpg


Suvarske viskas aisku. Kokios nuomonės renkiant anglis apie muslius+kukuruzu dribsnius tarpe tarp pusryčių ir pietų?

jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

nevalgau, bet idomu kuom itartini? smile

google ausines

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#12159 2014-02-15 00:49

Re: Valgau, šiuo metu

Kolibris rašė:

ernestukas18 rašė:

Kolibris rašė:


jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

nevalgau, bet idomu kuom itartini? smile

google ausines

ai kazkaip negoglinsiu, vistiek nevalgau, tai tingiu ieskot big_smile gal pats savais zodziais vienu sakiniu ? smile

Neprisijungęs

 
Kolibris
Dažnas dalyvis
Vietovė: vilnius-kaunas
Registravosi: 2008-07-24
Žinutės: 689
Atsiliepimai: 2

#12160 2014-02-15 00:51

Re: Valgau, šiuo metu

ernestukas18 rašė:

Kolibris rašė:

ernestukas18 rašė:


nevalgau, bet idomu kuom itartini? smile

google ausines

ai kazkaip negoglinsiu, vistiek nevalgau, tai tingiu ieskot big_smile gal pats savais zodziais vienu sakiniu ? smile

kakutis big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#12161 2014-02-15 00:51

Re: Valgau, šiuo metu

Kolibris rašė:

ernestukas18 rašė:

Kolibris rašė:


google ausines

ai kazkaip negoglinsiu, vistiek nevalgau, tai tingiu ieskot big_smile gal pats savais zodziais vienu sakiniu ? smile

kakutis big_smile

nykstysalahalah

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#12162 2014-02-15 01:11

Re: Valgau, šiuo metu

jungle rašė:

http://i481.photobucket.com/albums/rr17 … 160819.jpg


Suvarske viskas aisku. Kokios nuomonės renkiant anglis apie muslius+kukuruzu dribsnius tarpe tarp pusryčių ir pietų?

kakutis tie dribsniai, net ne maistas cia is GM kukuruzu, ir kiek ju reiktu sugriauzt, kad pavalgytum....

Neprisijungęs

 
jungle
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 129
Atsiliepimai: 0

#12163 2014-02-15 04:12

Re: Valgau, šiuo metu

Kolibris rašė:

jungle rašė:

http://i481.photobucket.com/albums/rr17 … 160819.jpg


Suvarske viskas aisku. Kokios nuomonės renkiant anglis apie muslius+kukuruzu dribsnius tarpe tarp pusryčių ir pietų?

jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

nu jo virsutiniai tai patys pigiausi, bet pagal energetinę vertę visai normaliai jie. apačioj musliai: http://www.axaclub.lt/assets/upload/use … chocko.jpg tokie dažniausiai, maišau tik dėl to kad pigiau gautųsi

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#12164 2014-02-15 08:25

Re: Valgau, šiuo metu

jungle rašė:

Kolibris rašė:

jungle rašė:

http://i481.photobucket.com/albums/rr17 … 160819.jpg


Suvarske viskas aisku. Kokios nuomonės renkiant anglis apie muslius+kukuruzu dribsnius tarpe tarp pusryčių ir pietų?

jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

nu jo virsutiniai tai patys pigiausi, bet pagal energetinę vertę visai normaliai jie. apačioj musliai: http://www.axaclub.lt/assets/upload/use … chocko.jpg tokie dažniausiai, maišau tik dėl to kad pigiau gautųsi

o kas pagal energetine verte normaliai?
tie axa irgi itariu saldainiai su avizu kvapu

Neprisijungęs

 
DREAM
Kalbus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2011-05-31
Žinutės: 72
Atsiliepimai: 0

#12165 2014-02-15 08:27

Re: Valgau, šiuo metu

lorenzo rašė:

jungle rašė:

Kolibris rašė:


jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

nu jo virsutiniai tai patys pigiausi, bet pagal energetinę vertę visai normaliai jie. apačioj musliai: http://www.axaclub.lt/assets/upload/use … chocko.jpg tokie dažniausiai, maišau tik dėl to kad pigiau gautųsi

o kas pagal energetine verte normaliai?

Oats

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#12166 2014-02-15 10:18

Re: Valgau, šiuo metu

http://s3.postimg.org/upbv0b2rj/100_4453.jpg
nuo vakar likęs desertas.

Sudėtis: liesa varškė, kondensuotas pienas, kiaušiniai, kokoso drožlės.
Skonis: saldus varškės apkepas be miltų.

Neprisijungęs

 
jungle
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 129
Atsiliepimai: 0

#12167 2014-02-15 11:10

Re: Valgau, šiuo metu

lorenzo rašė:

jungle rašė:

Kolibris rašė:


jus valgote situos dribsnius? kazkokie man jie itartini stolt

nu jo virsutiniai tai patys pigiausi, bet pagal energetinę vertę visai normaliai jie. apačioj musliai: http://www.axaclub.lt/assets/upload/use … chocko.jpg tokie dažniausiai, maišau tik dėl to kad pigiau gautųsi

o kas pagal energetine verte normaliai?
tie axa irgi itariu saldainiai su avizu kvapu

šiuo metu kitokius turiu tai:
100g 444kcal
baltymai 9,3
anglys66,7
riebalai 15,6

Geriau angliams rinkt košės būtų?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#12168 2014-02-15 11:16

Re: Valgau, šiuo metu

jungle rašė:

lorenzo rašė:

jungle rašė:


nu jo virsutiniai tai patys pigiausi, bet pagal energetinę vertę visai normaliai jie. apačioj musliai: http://www.axaclub.lt/assets/upload/use … chocko.jpg tokie dažniausiai, maišau tik dėl to kad pigiau gautųsi

o kas pagal energetine verte normaliai?
tie axa irgi itariu saldainiai su avizu kvapu

šiuo metu kitokius turiu tai:
100g 444kcal
baltymai 9,3
anglys66,7
riebalai 15,6

Geriau angliams rinkt košės būtų?

avizos, grikiai, ryziai, toliau makaronai, bulves
cia milijona kartu sitie produktai isvardinti turbut..

Neprisijungęs

 
jungle
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 129
Atsiliepimai: 0

#12169 2014-02-15 11:26

Re: Valgau, šiuo metu

žinau žinau, ryžiai pagringas, tiesiog priešpiečiams greit kažką reikia susisukt, ir jau kurį laiką muslius kertu

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#12170 2014-02-15 11:56

Re: Valgau, šiuo metu

jungle rašė:

žinau žinau, ryžiai pagringas, tiesiog priešpiečiams greit kažką reikia susisukt, ir jau kurį laiką muslius kertu

Avizu kose taip pat greit gali pasidaryt.

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#12171 2014-02-15 11:57

Re: Valgau, šiuo metu

jungle rašė:

lorenzo rašė:

jungle rašė:


nu jo virsutiniai tai patys pigiausi, bet pagal energetinę vertę visai normaliai jie. apačioj musliai: http://www.axaclub.lt/assets/upload/use … chocko.jpg tokie dažniausiai, maišau tik dėl to kad pigiau gautųsi

o kas pagal energetine verte normaliai?
tie axa irgi itariu saldainiai su avizu kvapu

šiuo metu kitokius turiu tai:
100g 444kcal
baltymai 9,3
anglys66,7
riebalai 15,6

Geriau angliams rinkt košės būtų?

i sudetines dalis ziurek, skaiciukus ir cukrus grazius turi

Neprisijungęs

 
jungle
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 129
Atsiliepimai: 0

#12172 2014-02-15 12:40

Re: Valgau, šiuo metu

skrudinti javainiai 90% (avižiniai dribsniai, cukrus, palmiu aliejus, kvietiniai dribsniai, ryžių išspaudos,(ryžiu miltai, cukrus, kviečiu glitimas, miežių ir kviečių salyklo miltai, druska miežių salyklas) tamsaus sokolado gabaliukai, 5proc, šokolado drožlės.

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1060
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#12173 2014-02-15 13:46

Re: Valgau, šiuo metu

jungle rašė:

lorenzo rašė:

jungle rašė:


nu jo virsutiniai tai patys pigiausi, bet pagal energetinę vertę visai normaliai jie. apačioj musliai: http://www.axaclub.lt/assets/upload/use … chocko.jpg tokie dažniausiai, maišau tik dėl to kad pigiau gautųsi

o kas pagal energetine verte normaliai?
tie axa irgi itariu saldainiai su avizu kvapu

šiuo metu kitokius turiu tai:
100g 444kcal
baltymai 9,3
anglys66,7
riebalai 15,6

Geriau angliams rinkt košės būtų?

Tai bulkutese 100gr irgi yr angliu belekiek
Dar pasakyk kad baltymus iskaiciuoji is tu dribsniu.. hujne tie dribsniai, valgyk avizine kose vietoj to

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1060
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#12174 2014-02-15 13:47

Re: Valgau, šiuo metu

Pries_miega rašė:

http://s3.postimg.org/upbv0b2rj/100_4453.jpg
nuo vakar likęs desertas.

Sudėtis: liesa varškė, kondensuotas pienas, kiaušiniai, kokoso drožlės.
Skonis: saldus varškės apkepas be miltų.

seile iki zemes nutyso supermario

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#12175 2014-02-16 15:14

Re: Valgau, šiuo metu

http://s2.postimg.org/b7ht2abd1/DSC_0021.jpg

dietiniai blyneliai smile

sudėtis, paruošimas :
300g varškės sumaišai su 120 g sumaltų avižų, pili vandens, viską gerai išmaišai, ir į orkaitę. šone trintas bananas. Galima dėti įvairiausių pagardų, cukraus ir pan. aš nieko nedėjau

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 485 486 487 488 489 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net