Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#1 2011-05-24 13:50

Kurso Dienoraštis

Sveiki visi! Nusprendžiau užvesti kurso dienorašti ne tik sau, bet ir kitiems, kuriems gal tai bus idomu, dienoraštis karts nuo karto bus redaguojamas.. :

Dabartiniai duomenys (2011/03/10) : Bicas saltas      40.5cm
                                                      Stangos spaudimas 145kg
                                                      Kuno svoris       85kg
                                                      Ugis              178cm

Pradetas :                          2011/03/09 metanas (metandrostenolon doze "piramide" keliama iki
                                                        40mg/diena)

                                       2011/03/10 sustanonas 250mg
                                       2011/03/14 sustanonas 250mg (prieaugis +1.8kg ;
                                                                bicas 41cm saltas)

                                       2011/03/17 sustanonas 250mg (Dabartinis svoris
                                                                92kg ; salutiniai poveikiai :
                                                                labai pajautreje ir skausmingi krutines
                                                                speneliai, galima ginekomastija)

                                      2011/03/21 sustanonas 250mg (speneliai atsileido, viskas
                                                                 gerai isgerus kelias tamoxifen tbl.)
                                                                (patempiau desines krutines raumeni)

                                     2011/03/24 sustanonas 250mg (krutines raumuo atrodo atsigavo)
                                                                (bicas saltas 41.7cm)

                                    2011/03/28 sustanonas 250mg (pora dienu buvau isvaziaves, tai metano
                                                                 doze buvau sumazines iki 15mg/diena)
                                                                ( galimas dalinis svorio praradimas )
                                                                ( bicas karstas 43cm)

                                    2011/03/31 sustanonas 250mg (kuno svoris 92kg)   

                                    2011/04/05 sustanonas 250mg (numeciau pora kg del streso ir mazo valgymo)

                                    2011/04/11 sustanonas 250mg (kuno svoris ataugo) (pries varzybas padidinau doze)

                                    2011/04/13 sustanonas 250mg (pries varzybas padidinau doze)

                                    2011/04/14 sustanonas 250mg (pries varzybas padidinau doze)   

                                    2011/04/19 sustanonas 250mg   

                                    2011/04/21 sustanonas 250mg               

                                    2011/04/27 sustanonas 250mg

                                    2011/04/29 sustanonas 250mg (kuno svoris 94.5kg ; saltas bicas 42.7cm)
                                                                (stangos spaudimas 160kg)
                                                                (patempiau kaires krutines raumeni)   

                                    2011/05/01                  (baigiau metandrostenolona ;
                                                                 saltas bicas 43cm)

                                    2011/05/02 sustanonas 250mg

                                    2011/05/05 sustanonas 250mg

                                    2011/05/10 sustanonas 250mg

                                    2011/05/13 sustanonas 250mg

                                    2011/05/15 sustanonas 250mg Pradedu vartoti atsistatyma :
                                                                Pregnylis ( 1 injekcija )

                                    2011/05/17                  Tamoxifen 20mg/day (30dienu)
                                                                ir proviron 50mg/day (pirmas 10 dienu)
                                                                ( likusias 20 dienu po 25mg )

                                    2011/05/19                  Carsil ( 6tbl/day ; viso 80tbl )

                                    2011/05/21                  Kuno svoris 92.5kg
       
                                    2011/05/30                  Kuno svoris 92kg (bicas saltas 42.5cm)

                                    2011/06/02                  Kuno svoris 91.5kg (bicas saltas 42.9cm, matyt apimtys svyruoja del to,
                                                                                                   kiek bunu pavalges ar isgeres skysciu, nes matuoju
                                                                                                   tikrai gerai. Peciai nuo 140cm nukrito iki 135cm )
                                                                                                   (Dilbio apimtys tiek kurso metu, tiek dabar - nepakito : 35cm)

                                    2011/06/07                  Kuno svoris 91kg   (kursa baigiau siektiek daugiau, nei pries 3 savaites. ''Nukrito'' 3.5kg)

                                    2011/06/13                  Kuno svoris 90kg

                                    2011/06/18                  Baigiau atsistatyma

                                    2011/06/20                  Kuno svoris 90kg (bicas saltas 42cm)


Kurso trukme :                      10 savaiciu
Preparatai :                        Sustanonas 20 amp., metandrostenolon 300 tbl., kurso metu B grupes vit., animal pump
Atsistatymas :                      Pregnyl 1 , tamoxifenas 30tbl 20mg, provironas 40tbl 25mg., carsil, vit. E 400 i.u./day 30 dienu
Po kurso :                           Animal nitro

Max priaugiai :                     Bicas +2.5cm, stangos spaudimas +15kg, kuno svoris + 9.5kg
Isliekamumas :                  Kuno svoris +5kg, bicas +1.5cm
Isvados :                           Nors tai buvo trecias kursas, taciau maximaliu rezultatu stangos spaudime nepasiekiau, lyginant
                                    su antru kursu, nes antrame kurse vartojau siektiek kitokius preparatus . Sis kursas dave nemazai
                                    apimciu bei svorio padidejimo.

Pastabos :                     Butent sio kurso metu pastebejau, jog kiekviena ryta pabusdavau visas sutines, lyg po gero baliaus su isdziuvusia burna
                                    ko kituose kursuose nebuvo. Baigus vartoti metandrostenolona sis pojutis dingo.

Paskutinį kartą taisė Muscle Pump (2011-06-20 11:57)

Neprisijungęs

 
Dode
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-01-02
Žinutės: 298
Atsiliepimai: 0

#2 2011-05-24 14:32

Re: Kurso Dienoraštis

fooootooo?

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#3 2011-05-24 15:06

Re: Kurso Dienoraštis

Cia nugara pries kursa (foto apie 82kg) :
http://www.part.lt/img/545eba38f227586f3b91cc437794afcc788.jpg
O cia pats kurso grazumas (94kg) :
http://www.part.lt/img/9590824e2c9de6799ae84d76edc79797186.JPG

Paskutinį kartą taisė Muscle Pump (2011-10-03 19:15)

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#4 2011-05-24 15:22

Re: Kurso Dienoraštis

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52cd299d3b90e311bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile
----------------------------------------------------------------------------------------
http://www.part.lt/img/7e41d2c377aaff9b1385037bd3d88941863.png
Cia sita foto man rodos sveriau 79kg big_smile
----------------------------------------------------------------------------------------
Kazkada buvau ir toks, cia pamenu kol dar begiojau .. smile (foto 71kg) :
http://www.part.lt/img/54ef1d829c42c42dbf0d9671ca22e304404.png
Bicas pamenu buvo 33cm ir galvojau, kad cia jau visai neblogai big_smile

Paskutinį kartą taisė Muscle Pump (2011-10-03 19:11)

Neprisijungęs

 
squat
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 267
Atsiliepimai: 2

#5 2011-05-24 15:25

Re: Kurso Dienoraštis

koks tavo ugis kad 81kg visai gerai atrodei?

Neprisijungęs

 
Dode
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-01-02
Žinutės: 298
Atsiliepimai: 0

#6 2011-05-24 15:29

Re: Kurso Dienoraštis

normaliai nykstys

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#7 2011-05-24 15:30

Re: Kurso Dienoraštis

squat rašė:

koks tavo ugis kad 81kg visai gerai atrodei?

Mano ugis 178cm .. smile smulkus kaulai pas mane, todel visada man duoda daugiau svorio mazdaug + 10 kg ..

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6332
Atsiliepimai: 9

#8 2011-05-24 15:48

Re: Kurso Dienoraštis

Is videogaga simexx ar kazkoks panasus , ar maisau? stolt

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#9 2011-05-24 15:53

Re: Kurso Dienoraštis

Ptycka rašė:

Is videogaga simexx ar kazkoks panasus , ar maisau? stolt

Gali but, kad kazkoks panasus .. big_smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#10 2011-05-24 17:34

Re: Kurso Dienoraštis

Ptycka rašė:

Is videogaga simexx ar kazkoks panasus , ar maisau? stolt

siaip jis mindex,mnaciau jo video gerai atrodo kad jy kur:nykstys:

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#11 2011-05-24 17:36

Re: Kurso Dienoraštis

Muscle Pump rašė:

squat rašė:

koks tavo ugis kad 81kg visai gerai atrodei?

Mano ugis 178cm .. smile smulkus kaulai pas mane, todel visada man duoda daugiau svorio mazdaug + 10 kg ..

smulkus kaulai bisky nesamone,pas mane ir tas pats daug darbo reik ydwet,kad apiomtis padores turet

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#12 2011-05-24 17:56

Re: Kurso Dienoraštis

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#13 2011-05-24 17:57

Re: Kurso Dienoraštis

NATURAL1978 rašė:

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

po kurso nusiryskins ir dar geresne forma bus:)

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#14 2011-05-24 18:00

Re: Kurso Dienoraštis

NATURAL1978 rašė:

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

Esme tame, kad cia sveriau 81kg, o kursa dariau todel, kad issiryskines sverciau tarkim 88kg ir buciau dar ryskesnis, nei paskutineje nuotraukoje .. smile

Paskutinį kartą taisė Muscle Pump (2011-05-24 18:01)

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#15 2011-05-24 18:02

Re: Kurso Dienoraštis

sporcmenas-2 rašė:

NATURAL1978 rašė:

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

po kurso nusiryskins ir dar geresne forma bus:)

bet jau toks niekada nebus ,va ko gaila:(

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#16 2011-05-24 18:02

Re: Kurso Dienoraštis

sporcmenas-2 rašė:

NATURAL1978 rašė:

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

po kurso nusiryskins ir dar geresne forma bus:)

Butent .. smile

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#17 2011-05-24 18:03

Re: Kurso Dienoraštis

NATURAL1978 rašė:

sporcmenas-2 rašė:

NATURAL1978 rašė:


pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

po kurso nusiryskins ir dar geresne forma bus:)

bet jau toks niekada nebus ,va ko gaila:(

Kodel sakai, kad toks niekada nebebusiu ? Zinau, kad busiu, ir imesiu foto po kokio gero menesio, tikrai busiu, nes viskas priklauso nuo sunkaus ir sistemingo darbo bei mitybos.. smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#18 2011-05-24 18:05

Re: Kurso Dienoraštis

NATURAL1978 rašė:

sporcmenas-2 rašė:

NATURAL1978 rašė:


pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

po kurso nusiryskins ir dar geresne forma bus:)

bet jau toks niekada nebus ,va ko gaila:(

kodel manai?,bent ysivaizduoji kaip jis atrodys tarkim jai po kurso liks 85kg,bus zveris su tokiu raumenynu:hanteliai:

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#19 2011-05-24 18:05

Re: Kurso Dienoraštis

sporcmenas-2 rašė:

Muscle Pump rašė:

squat rašė:

koks tavo ugis kad 81kg visai gerai atrodei?

Mano ugis 178cm .. smile smulkus kaulai pas mane, todel visada man duoda daugiau svorio mazdaug + 10 kg ..

smulkus kaulai bisky nesamone,pas mane ir tas pats daug darbo reik ydwet,kad apiomtis padores turet

Kiek pas tave riesas cm apimtis ? Pas mane 16.5cm, smulki ranka  .. smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#20 2011-05-24 18:07

Re: Kurso Dienoraštis

Muscle Pump rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Muscle Pump rašė:


Mano ugis 178cm .. smile smulkus kaulai pas mane, todel visada man duoda daugiau svorio mazdaug + 10 kg ..

smulkus kaulai bisky nesamone,pas mane ir tas pats daug darbo reik ydwet,kad apiomtis padores turet

Kiek pas tave riesas cm apimtis ? Pas mane 16.5cm, smulki ranka  .. smile

:Das bisky tada stambesnis kaTIK pamatavau rodo 17:Dbig_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#21 2011-05-24 18:08

Re: Kurso Dienoraštis

sporcmenas-2 rašė:

Muscle Pump rašė:

sporcmenas-2 rašė:


smulkus kaulai bisky nesamone,pas mane ir tas pats daug darbo reik ydwet,kad apiomtis padores turet

Kiek pas tave riesas cm apimtis ? Pas mane 16.5cm, smulki ranka  .. smile

:Das bisky tada stambesnis kaTIK pamatavau rodo 17:Dbig_smilebig_smile

Nu va, matai .. big_smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#22 2011-05-24 18:08

Re: Kurso Dienoraštis

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

1. varzybininkas? smile
2. 8d = 7kg? big_smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#23 2011-05-24 18:10

Re: Kurso Dienoraštis

NATURAL1978 rašė:

sporcmenas-2 rašė:

NATURAL1978 rašė:


pries kursa superine forma buvo,nesuprantu ,koks buvo tikslas?
siaip maladiec bet kokiu atveju:nykstys:

po kurso nusiryskins ir dar geresne forma bus:)

bet jau toks niekada nebus ,va ko gaila:(

cia tik tavo nuomone smile kazkam reikia 110kg svert ryskiam, kazkam 120 ir but TESLIAINIU, o kazkam - 81kg ryskiam..dar kazkam - 88kg ryskiam smile
skonio reikalas ir tikslu bei supratimo wink

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#24 2011-05-24 18:13

Re: Kurso Dienoraštis

nenormalus rašė:

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

1. varzybininkas? smile
2. 8d = 7kg? big_smile

1. Dalyvauju pokolkas tik stangos spaudimo varzybose, bet turiu planu sudalyvauti klasikiniame kulturizme, tenai iki 180cm galima maximaliai sverti 86kg,tai vat ir sieksiu to, kad sverciau iki 86kg ir buti proporcingam bei ryskiam .. smile
2. Kaip matai, per trumpa laika priaugau nemazai kg, tenai tiksliau vandens tiek pakaupe, man visada kursuose per pirmas savaites priauga labai didelis kiekis kg, o veliau tiktais po grama po grama kyla viskas, bet jega tada pradeda kilti normaliai .. smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#25 2011-05-24 18:15

Re: Kurso Dienoraštis

Muscle Pump rašė:

nenormalus rašė:

Muscle Pump rašė:

Daug maž taip atrodžiau prieš kursą (81kg foto) :
http://www.part.lt/img/b9b53b8d2617ea52 … 1bd676.JPG
Dabar teks nemažai padirbėti, kad vėl tapčiau ryškus .. smile

1. varzybininkas? smile
2. 8d = 7kg? big_smile

1. Dalyvauju pokolkas tik stangos spaudimo varzybose, bet turiu planu sudalyvauti klasikiniame kulturizme, tenai iki 180cm galima maximaliai sverti 86kg,tai vat ir sieksiu to, kad sverciau iki 86kg ir buti proporcingam bei ryskiam .. smile
2. Kaip matai, per trumpa laika priaugau nemazai kg, tenai tiksliau vandens tiek pakaupe, man visada kursuose per pirmas savaites priauga labai didelis kiekis kg, o veliau tiktais po grama po grama kyla viskas, bet jega tada pradeda kilti normaliai .. smile

1. is foto tai sakyciau, kad galetum dalyvauti, nes ir nugara, ir krutine, rankos neblogai atrodo wink aisku, as ne teisejas ir nezinau / nematau proporciju ir viso kito smile
2. VISADA = prepai smile pakeisk susta ir metana ir test prop ir anavara (winstroli) ir vandens nebus tiek smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net