Kulturizmas.net diskusijų forumas

NATURAL1978 · 2014-05-08 22:30

Robšė rašė:
http://img12.imageshack.us/img12/1991/p1050103e.jpg http://img717.imageshack.us/img717/1445/p1050142z.jpg
Tiksliai,
net Lee Haney plakatas tas pats, as irgi toki turejau, tik man tada gal
~16 buvo...
Bet pasakymu, kad neatgauciau formos, tai netikiu

va palyginimui po metano ,svoris 95 ranka 43 ,22 metai ir svoris 82 ranka 38,33 metai.

Domantas · 2014-05-08 22:46

NATURAL1978 rašė:
Robšė rašė:
http://img12.imageshack.us/img12/1991/p1050103e.jpg http://img717.imageshack.us/img717/1445/p1050142z.jpg
Tiksliai,
net Lee Haney plakatas tas pats, as irgi toki turejau, tik man tada gal
~16 buvo...
Bet pasakymu, kad neatgauciau formos, tai netikiu
va palyginimui po metano ,svoris 95 ranka 43 ,22 metai ir svoris 82 ranka 38,33 metai.

Gerai atrodei, taip ar taip dabar ant testo sedi ir sedesi tai kodel nepakeli doziu? pasidarytum forma o po to mazom dozem laikytum kaip dabar laikai tai ir butu forma.
Naturalai kur sportuoji? butu smagu paziuret kaip maisa dauzai

Paskutinį kartą taisė Domantas (2014-05-08 22:49)

NATURAL1978 · 2014-05-08 22:53

Domantas rašė:
NATURAL1978 rašė:
Robšė rašė:
http://img12.imageshack.us/img12/1991/p1050103e.jpg http://img717.imageshack.us/img717/1445/p1050142z.jpg
Tiksliai,

net Lee Haney plakatas tas pats, as irgi toki turejau, tik man tada gal
~16 buvo...
Bet pasakymu, kad neatgauciau formos, tai netikiu
va palyginimui po metano ,svoris 95 ranka 43 ,22 metai ir svoris 82
ranka 38,33 metai.
Gerai atrodei, taip ar taip dabar ant testo sedi ir sedesi tai kodel
nepakeli doziu? pasidarytum forma o po to mazom dozem laikytum kaip
dabar laikai tai ir butu forma.
Naturalai kur sportuoji? butu smagu paziuret kaip maisa dauzai

ana vasara buvau vos kilstelejes, 10 savaiciu ant 250mg pabuvau tai svoris 3 kokybiskais kilais pakilo .nusokau nuo kurso ant trt per 3 men grizo ir svoris iki 88

Domantas · 2014-05-08 22:54

NATURAL1978 rašė:
Domantas rašė:
NATURAL1978 rašė:

va palyginimui po metano ,svoris 95 ranka 43 ,22 metai ir svoris 82
ranka 38,33 metai.
Gerai atrodei, taip ar taip dabar ant testo sedi ir sedesi tai kodel
nepakeli doziu? pasidarytum forma o po to mazom dozem laikytum kaip
dabar laikai tai ir butu forma.
Naturalai kur sportuoji? butu smagu paziuret kaip maisa dauzai
ana vasara buvau vos kilstelejes, 10 savaiciu ant 250mg pabuvau tai svoris 3 kokybiskais kilais pakilo .nusokau nuo kurso ant trt per 3 men grizo ir svoris iki 88

88kg nera mazai jei ryskus

NATURAL1978 · 2014-05-08 23:02

Domantas rašė:
NATURAL1978 rašė:
Domantas rašė:
Gerai
atrodei, taip ar taip dabar ant testo sedi ir sedesi tai kodel
nepakeli doziu? pasidarytum forma o po to mazom dozem laikytum kaip
dabar laikai tai ir butu forma.
Naturalai kur sportuoji? butu smagu paziuret kaip maisa dauzai
ana vasara buvau vos kilstelejes, 10 savaiciu ant 250mg pabuvau tai
svoris 3 kokybiskais kilais pakilo .nusokau nuo kurso ant trt per 3 men
grizo ir svoris iki 88
88kg nera mazai jei ryskus

o pavaryt rimtai,kaip jus cia po 500mg i savaite tai man nera tikslo
matai man pradeda raumenis kirst jau pernai nuo 8 savaites
jautesi.prasideda tas pumpas jusu megstamas.man jis trukdo ,per boksa
ranku nepalaikau ,deltos dega.o sportuoju dabar ten sporto centre arba
stadike

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-05-08 23:03)

NATURAL1978 · 2014-05-08 23:06

bokso sale ten pas mus sporto centre tai gera nauja,negaliu imest foto.is tokio silpno tel cia varau nokia c2,tai neikelia cia fotkes.duok i pm savo fb tai imesiu fotke is tos sales.o ka as ten musu.galeciau nufilmuot bet neisikels tai va.nera ka ir rodyt istikro

Neprivalges · 2014-05-09 01:21

NATURAL1978 rašė:
NATURAL1978 rašė:
http://img717.imageshack.us/img717/1445/p1050142z.jpg
nu
va 3 m atgal po metu vegetarijos.nu bet ir metai dar atgal pries
pradedant zudytis vegetarijos pagalba jau buvo panasu nes testas tebuvo
17mol.cia man 33m svoris 82,ranka 38

Kiek dabar mėsos per dieną suvalgai? Vegetarija manai kalta, ar tiesiog, kad be mėsos nesurinkdavai baltymo pvz, ar šiaip klaiki mityba buvo?

NATURAL1978 · 2014-05-09 23:12

mityba vegetarijos metu buvo soti bet nesubalancuota.praktiskai isvis vien ant kosiu.keli kiausai po tren tai ten juokas 20 g balt.karoce klaida

Neprivalges · 2014-05-09 23:14

Tai siūlai neskaičiuot augalinės kilmės baltymų išvis?

NATURAL1978 · 2014-05-09 23:14

dabar taip eina 300 g mesos raudonos ir 3 geros koses.sporto dienom tai 2 kart per sav mesa eina 2 kart ir 3 koses.as valgau atskirai siuos maistus

NATURAL1978 · 2014-05-11 04:20

na va.nuotrauka neisikelia.tai per avatara parodysiu musu nauja bokso sale.Adomo Baltrimaviciaus bokso klubas

bzb · 2014-05-11 10:24

nu galu gale perskaiciau visa tao loga smile ) geras

NATURAL1978 · 2014-05-11 22:17

bzb rašė:
nu galu gale perskaiciau visa tao loga ) geras

turejai ka veikt.na gal kokia isvada naudinga padarysi.pvz nevarysi hemijos ,prie stangos pajungsi koki boksiuka ir busi po keliu metu kieciausias rajone,jei aisku tau to reikia

uzsivedes · 2014-05-11 22:18

Autoriau, gailies del ko nors gyvenime?

Domantas · 2014-05-11 22:25

as labai boksa noriu pajungt bet pas mus bergene isvis kovu sakos nelb kiek kalbejau cia isvis retas kas ka lanko

smekla · 2014-05-11 22:33

Domantas rašė:
as labai boksa noriu pajungt bet pas mus bergene isvis kovu sakos nelb kiek kalbejau cia isvis retas kas ka lanko

pradek pirma kardio daryt, nes sirdi isvemsi po bokso tren ;D cia taprasme kiek skaiciau is tavo postu, tai kad sunku su istverme paciam, o ten jos prireiks

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-05-11 22:35)

NATURAL1978 · 2014-05-12 04:44

smekla rašė:
Domantas rašė:
as labai
boksa noriu pajungt bet pas mus bergene isvis kovu sakos nelb kiek
kalbejau cia isvis retas kas ka lanko
pradek pirma kardio daryt, nes sirdi isvemsi po bokso tren ;D cia
taprasme kiek skaiciau is tavo postu, tai kad sunku su istverme paciam, o
ten jos prireiks

na jo .zyzui butu startuot sunku.manyciau reikia pradet nuo elementaraus betkokio betkaip maiso musimo kaip kardio,nes koks letas begimas tai kas kita nei sprogstantis intervalinis darbas.pradet nuo 10 r po 30 sec.pertraukos po min.poto pamazu raundus ilgint

NATURAL1978 · 2014-05-12 04:47

Domantas rašė:
as labai boksa noriu
pajungt bet pas mus bergene isvis kovu sakos nelb kiek kalbejau cia
isvis retas kas ka lanko

manau kad tikrai viena sale yra.bet mase kris tai turi nusiteikt.bet butu i nauda.toks monstras pradetum judet tai na.kaip alistar overim butum.dar jaunas gali dar suspet prasimetyt kol seima vaikai neuzpuole

NATURAL1978 · 2014-05-12 04:50

uzsivedes rašė:
Autoriau, gailies del ko nors gyvenime?

cia jau daug kart ta pati rasiau.bet kad is W. Negaut malku tai pasakysiu i did what i did and that is it.ka jau dabar ,tegul kiti isvadas daro

Dopamine · 2014-05-12 05:40

naturalai, kokio pobudzio tavo treniruotes? Minejai, kad tau pumpas kenkia. Tai kaip treniruojies? full body gal? kiek setu pakartojimu? man irgi daug svarbiau turet funkcionalu raumeni, nei kad mesos gababla kuris, nei greicio isvystyt negali ir isvis greit nuvargsta ir tik trugdo big_smile

Jonn · 2014-05-12 13:30

As tai nzn, kiek sveriau 80 ir kiek db 94 tai judrumas nepasikeite. Nu 11m atbegiojas gal del to ..

smekla · 2014-05-12 13:33

Jonn rašė:
As tai nzn, kiek sveriau 80 ir kiek db 94 tai judrumas nepasikeite. Nu 11m atbegiojas gal del to ..

judrumas, o istverme? man tai bilekaip pasijaute kaip sveriau 110, ir kai db apie 88like

Dopamine · 2014-05-12 15:31

Jonn rašė:
As tai nzn, kiek sveriau 80 ir kiek db 94 tai judrumas nepasikeite. Nu 11m atbegiojas gal del to ..

nesamone.... Nori nenori suletesi. Gal turi omeny judrumas kaip istverme, tai tada suprantu, o ne judrumas kaip koordinacija ir krypciu keitimas dideliu greiciu.

Stallion · 2014-05-12 16:14

Naturalai, kaip maisa dauzai? Po kiek laiko raundai,kiek ju ir kokios pertraukos? As vakar 10r po 3min, 1min pertraukos padariau, tai jau mirtis buvo, kaip nusimaudes slapias buvau

giedriuvz · 2014-05-12 17:15

Jonn rašė:
As tai nzn, kiek sveriau 80 ir kiek db 94 tai judrumas nepasikeite. Nu 11m atbegiojas gal del to ..

gal cia tik tau taip atrodo, geriau aplinkiniu paklausk apie savo judruma big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2626 2014-05-08 22:30

Re: Pagaliau

Robšė rašė:

#2627 2014-05-08 22:46

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

Robšė rašė:

#2628 2014-05-08 22:53

Re: Pagaliau

Domantas rašė:

NATURAL1978 rašė:

Robšė rašė:

#2629 2014-05-08 22:54

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

Domantas rašė:

NATURAL1978 rašė:

#2630 2014-05-08 23:02

Re: Pagaliau

Domantas rašė:

NATURAL1978 rašė:

Domantas rašė:

#2631 2014-05-08 23:06

Re: Pagaliau

#2632 2014-05-09 01:21

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

NATURAL1978 rašė:

#2633 2014-05-09 23:12

Re: Pagaliau

#2634 2014-05-09 23:14

Re: Pagaliau

#2635 2014-05-09 23:14

Re: Pagaliau

#2636 2014-05-11 04:20

Re: Pagaliau

#2637 2014-05-11 10:24

Re: Pagaliau

#2638 2014-05-11 22:17

Re: Pagaliau

bzb rašė:

#2639 2014-05-11 22:18

Re: Pagaliau

#2640 2014-05-11 22:25

Re: Pagaliau

#2641 2014-05-11 22:33

Re: Pagaliau

Domantas rašė:

#2642 2014-05-12 04:44

Re: Pagaliau

smekla rašė:

Domantas rašė:

#2643 2014-05-12 04:47

Re: Pagaliau

Domantas rašė:

#2644 2014-05-12 04:50

Re: Pagaliau

uzsivedes rašė:

#2645 2014-05-12 05:40

Re: Pagaliau

#2646 2014-05-12 13:30

Re: Pagaliau

#2647 2014-05-12 13:33

Re: Pagaliau

Jonn rašė:

#2648 2014-05-12 15:31

Re: Pagaliau

Jonn rašė:

#2649 2014-05-12 16:14

Re: Pagaliau

#2650 2014-05-12 17:15

Re: Pagaliau

Jonn rašė: