Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#1051 2012-03-25 22:16

Re: emex'o logas

IlikeThisSport2 rašė:

na cia kaip pavyzdi daviau big_smile na siaip yra buve kad uzkalbina net pats nesitiki big_smile

realiai tai yra tik stereotipas, kad vaikinas turi užkalbinti.. bet, kai vaikinas yra bailys šia tema tai jau kitas reikalas..wink

Neprisijungęs

 
allinone
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-10-14
Žinutės: 174
Atsiliepimai: 0

#1052 2012-03-25 22:17

Re: emex'o logas

LarisVaris rašė:

allinone rašė:

LarisVaris rašė:

matai.. duglai.. šiais laikais tokių net labai daug.. daug kas be alkoholio to tiesiog jau nebeįstengia.. atstumimo baimė didžiulė dabar yra.. vyrui vienas iš skaudžiausių ir ego žeidžiančių dalykų yra patinkančios merginos atstumimas.. ir tai paveikia daug ką, net labai paveikia.. po to jau 2 kartą be galo sunku jiems pamėginti, nes velniškai bijo, kad vėl tas pats įvyks, kas ir pirmą kartą.. hmm, Airinas seminarus veda, matyta persona..smile sveikintina, kad stengiasi padėti chebrytei su savo perdėtais kompleksais.. va, priedo, prie atstumimo baimės ir kompleksai perdėti pasidaro, žodžiu simpatiška moteris pasidaro kaip didžiausia baimė.. smile o dar ir atbuko chebra, ypač jaunimas, per internetą/sms visi krūti, šustri, faini, o ateina į pasimatymą ir ne bumbum.. internetis bendravimas žiauriai atbukina, po to vos ne iš naujo mokytis bendrauti tenka, jeigu, aišku, pajėgia, nes tam valios tikrai reikia, peržengti per save.. tai vat, duglai, žinok, kad tokių "nevykėlių" yra velniškai daug..

Butent! Dauguma vaikinu bijo uzkalbinti patikusia mergina, del tam tikru psichologiniu priezasciu, kazkokiu tai baimiu, nepasitikejimo savimi jausmo ar kitu dalyku...
Kas del seminaru, tai teisingos teorijos ir praktikos deka, galima pamatyti akivaizdius pasikeitimus, yra video.
Is salies atrodo gal ir juokinga, moketi tokius pinigus, bet yra zmoniu, kurie tai daro ir tai duoda geru rezultatu smile

As tai benarsydamas internete atsitikrinai uzmaciau Airino puslapi(reklama kazkur tai buvo), prazvelgiau straipsnius, idomiai parasyti ivairus straipsniai, aisku dauguma informacijos yra senai zinoma, tiesiog smalsumo vedamas turedamas laisvo laiko galvoju paskaityti knyga, ka gi ten idomaus raso, tai sakau emexai atsiusk ta elektronine knyga smile nes jis su autorium geri draugai, tam paciam name gyvena, bet nemokamai matai nesiuncia smile

Mokymuose(seminaruose) tiesiog zmogus psichologiskai bando nuteikti zmones link teisingo mastymo, kas yra labai gerai, kazkam tai reikalinga. Cia panasiai kaip ir knygoje Allen Carr "Lengvas budas mesti rukyti" pagrinde viskas remiasi y psichologija. ;]

ne tiek psichologiškai nuteikti reikia, kiek duoti gerą spyrį į šikną, kad nueitų ir užkalbintų..

Pastebejau smile

Paskutinį kartą taisė allinone (2012-03-25 22:17)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1053 2012-03-25 22:18

Re: emex'o logas

MrBurbulas rašė:

emexas rašė:

MrBurbulas rašė:


as tai nueiciau  vien  i emexa paziuret, forma pamatyt . toks kietas  su 17 kg mostus daro. paziureciau utiutiu ar TOKS KIETAS TIK UZ EKRANO

prie ko cia mano mostai su 17kg? lol

ne nu prie to kad su tokiu svoriu daro tik AXUJENI KACIOKAI

jasna, nezinojau kad i axujenu kluba istojau big_smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#1054 2012-03-25 22:19

Re: emex'o logas

LarisVaris rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

na cia kaip pavyzdi daviau big_smile na siaip yra buve kad uzkalbina net pats nesitiki big_smile

realiai tai yra tik stereotipas, kad vaikinas turi užkalbinti.. bet, kai vaikinas yra bailys šia tema tai jau kitas reikalas..wink

tai pats iseina taip be problemu prieini prie tau patinkancios ir uzkalbini ? big_smile

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#1055 2012-03-25 22:25

Re: emex'o logas

IlikeThisSport2 rašė:

LarisVaris rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

na cia kaip pavyzdi daviau big_smile na siaip yra buve kad uzkalbina net pats nesitiki big_smile

realiai tai yra tik stereotipas, kad vaikinas turi užkalbinti.. bet, kai vaikinas yra bailys šia tema tai jau kitas reikalas..wink

tai pats iseina taip be problemu prieini prie tau patinkancios ir uzkalbini ? big_smile

kaip kada, pripažinsiu, kad ir aš kiekvienos patinkančios neužkalbinu.. būna ir man problemų iškyla.. bet dirbu ties tuo ir judu į priekį..

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1056 2012-03-25 22:27

Re: emex'o logas

IlikeThisSport2 rašė:

na cia kaip pavyzdi daviau big_smile na siaip yra buve kad uzkalbina net pats nesitiki big_smile

va va va  huh

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#1057 2012-03-25 22:28

Re: emex'o logas

LarisVaris rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

LarisVaris rašė:


realiai tai yra tik stereotipas, kad vaikinas turi užkalbinti.. bet, kai vaikinas yra bailys šia tema tai jau kitas reikalas..wink

tai pats iseina taip be problemu prieini prie tau patinkancios ir uzkalbini ? big_smile

kaip kada, pripažinsiu, kad ir aš kiekvienos patinkančios neužkalbinu.. būna ir man problemų iškyla.. bet dirbu ties tuo ir judu į priekį..

nykstys

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#1058 2012-03-25 22:56

Re: emex'o logas

Bet nepastebejot, kad tema issiriso iki to, kad emexas gali dar pakonsultuoti ir "kaip uzkalbinti/pakabinti/nusitempti i lova panele" klausimais big_smile o Burbulai gera kozeri pi.sai big_smile

Paskutinį kartą taisė duglas (2012-03-25 22:57)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1059 2012-03-25 22:57

Re: emex'o logas

duglas rašė:

Bet nepastebejot, kad tema issiriso iki to, kad emexes gali dar pakonsultuoti ir "kaip uzkalbinti panele" klausimais big_smile o Burbulai gera kozeri pi.sai big_smile

ne, negaliu, cia ne mano darbas big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1060 2012-03-25 22:59

Re: emex'o logas

MrBurbulas rašė:

emexas rašė:

MrBurbulas rašė:


as tai nueiciau  vien  i emexa paziuret, forma pamatyt . toks kietas  su 17 kg mostus daro. paziureciau utiutiu ar TOKS KIETAS TIK UZ EKRANO

prie ko cia mano mostai su 17kg? lol

ne nu prie to kad su tokiu svoriu daro tik AXUJENI KACIOKAI

Del emexo formos gali nesirupint, neblogai uzauges smile rupinkis savo svoriais ir nedaryk is saves kvailio su tokiais pareiskimais.

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#1061 2012-03-25 23:03

Re: emex'o logas

dvp rašė:

Tai nueik, kiek maciau emexas vasarom po namus be maikes vaiksto, ar cia tik as vel taip uztaikiau big_smile

Tarp jusu kazkas rimciau vyko? lol

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1062 2012-03-25 23:05

Re: emex'o logas

uzsivedes rašė:

MrBurbulas rašė:

emexas rašė:


prie ko cia mano mostai su 17kg? lol

ne nu prie to kad su tokiu svoriu daro tik AXUJENI KACIOKAI

Del emexo formos gali nesirupint, neblogai uzauges smile rupinkis savo svoriais ir nedaryk is saves kvailio su tokiais pareiskimais.

tu gal advokatu jo dirbi ?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1063 2012-03-25 23:07

Re: emex'o logas

duglas rašė:

Bet nepastebejot, kad tema issiriso iki to, kad emexas gali dar pakonsultuoti ir "kaip uzkalbinti/pakabinti/nusitempti i lova panele" klausimais big_smile o Burbulai gera kozeri pi.sai big_smile

nu matai buvo kas ir nesuprato big_smile nykstys

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#1064 2012-03-25 23:55

Re: emex'o logas

MrBurbulas rašė:

duglas rašė:

Bet nepastebejot, kad tema issiriso iki to, kad emexas gali dar pakonsultuoti ir "kaip uzkalbinti/pakabinti/nusitempti i lova panele" klausimais big_smile o Burbulai gera kozeri pi.sai big_smile

nu matai buvo kas ir nesuprato big_smile nykstys

tokie patys tokius pat tik ir supras alah

Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-03-26 00:08)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1065 2012-03-26 01:43

Re: emex'o logas

ikaliau lipo 6x apie 19val, poveikis vis dar jauciasi.. stiprus velnias big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1066 2012-03-26 16:59

Re: emex'o logas

Kovo 26d                   

Hanteliu spaudimas peciams    15x15    25x10    30x10    32.5x8    35x7
Legpresas    80x15    160x12    220x10    240x8    260x7
Hanteliu mostai i salis stovint    17.5x10    17.5x10    17.5x10    15x12    +drop 9x12 6x15
S1. Koju lenkimas gulint    35x12    45x10    50x8    55x8    +drop 30x15
S2. Ituspstai    35x12    35x12    35x12    35x10   
Hanteliu mostai priesais save    12.5x10    12.5x10    +drop 10x10       

ziaurus dalykas tie itupstai supersete

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1067 2012-03-26 17:53

Re: emex'o logas

emex in da mars isskrides eilini kart.. gera pachalke big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1068 2012-03-26 18:16

Re: emex'o logas

emexas rašė:

emex in da mars isskrides eilini kart.. gera pachalke big_smile

Cia lipo6 bilieta i marsa tau nupirko?smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1069 2012-03-26 18:19

Re: emex'o logas

uzsivedes rašė:

emexas rašė:

emex in da mars isskrides eilini kart.. gera pachalke big_smile

Cia lipo6 bilieta i marsa tau nupirko?smile

ne, cia eilines lomkes po trenkes.

6x uzsimeciau pries trenke, tai neblobai prajudino, prakaitas suintensyvejo, pachalke smagi buvo.. bet nepatiko kad siek tiek spaudima kelia.

kaip tau su oxyelite einas? bandei jau?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1070 2012-03-27 15:25

Re: emex'o logas

siandien su lipo 6x 1val cardio + presui keletas pratimu.. kazkaip greitai laikas bego, nesinorejo nulipt nuo dviracio.. big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1071 2012-03-27 15:32

Re: emex'o logas

emexas rašė:

uzsivedes rašė:

emexas rašė:

emex in da mars isskrides eilini kart.. gera pachalke big_smile

Cia lipo6 bilieta i marsa tau nupirko?smile

ne, cia eilines lomkes po trenkes.

6x uzsimeciau pries trenke, tai neblobai prajudino, prakaitas suintensyvejo, pachalke smagi buvo.. bet nepatiko kad siek tiek spaudima kelia.

kaip tau su oxyelite einas? bandei jau?

Dar ne, sia kita savaite damusiu savo mesos auginimo programa ir tada jau paskutini karta skaniai pavalges eisiu prie reikalo... smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1072 2012-03-27 16:04

Re: emex'o logas

o tu ziuriu tokia kaip ir panasia i mases programa laikai ryskinimosi metu? kazka panasaus galvoju

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1073 2012-03-27 16:06

Re: emex'o logas

uzsivedes rašė:

o tu ziuriu tokia kaip ir panasia i mases programa laikai ryskinimosi metu? kazka panasaus galvoju

nu tai nenorint kad raumuo nemazetu, reikia juos padauzyt gerai.. keliant pakartojimu skaiciu, kaip cia daug kas megsta daryt, padauzyt raumeni nelabai gautusi..

man tokia strategija suveike anksciau, tai dabar irgi ta pati darysiu.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1074 2012-03-28 16:57

Re: emex'o logas

Kovo 28d                   

Atsispaudimai lygiagretese siaurai    Sx12    +20x10    +30x8    +35x8    +35x7
Bicepsai su EZ stanga    40x8    50x8    55x6    55x6   
Tricepsas staklese (spaud. zemyn)    70x10    90x8    90x8    95x8    85x11
Plaktukas su hanteliais    17.5x8    17.5x8    20x8    17.5x8    +drop 10x12
Rankos tiesimas pasilenkus    10x20    10x20    +drop 6x15       
Bicepsai su lynu    30x22    30x20

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1075 2012-03-28 17:22

Re: emex'o logas

kaip matau mixuoji pratimus tarp bico ir trico ir apskritai keiciasi vos ne kiekviena savaite deriniai pratimu - turbut geras budas priverst raumenis nemiegot ir nezinot ko kiekviena karta tiketis big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net