Kulturizmas.net diskusijų forumas

neziniukas666 · 2011-12-11 16:22

Robšė rašė:
neziniukas666 rašė:
Man toks jausmas,kad jus svajojant ta pacia sasyska prailgint, neuzdedant mases
Ant kurios vietos tu mases uzdedi, kad sasyska prailgeja pas tave?
Tai vistik prailgini raumeni ar mases uzdedi? Gali aiskiau issireikst, ka turi omeny?

Pas.mane.temoj foto matei vakarykste? Ten trumpas bicas ar ne? smile

kenis · 2011-12-11 16:56

neziniukas666 rašė:
Robšė rašė:
neziniukas666 rašė:
Man toks jausmas,kad jus svajojant ta pacia sasyska prailgint, neuzdedant mases
Ant kurios vietos tu mases uzdedi, kad sasyska prailgeja pas tave?
Tai vistik prailgini raumeni ar mases uzdedi? Gali aiskiau issireikst, ka turi omeny?
Pas.mane.temoj foto matei vakarykste? Ten trumpas bicas ar ne?

Nu ilgas ilgas sakyčiau big_smile Atrodo, kad net už alkūnės ribų išėjęs

studentas · 2011-12-11 18:28

neziniukas666 rašė:
Robšė rašė:
neziniukas666 rašė:
Nuo Skoto suolo pabandyk daryt.
Tu tikrai tiki ta nuomone, kad bicas pailges darant nuo skoto, pilna amplitude?
Ne tikiu,o zinau

Man toks jausmas,kad jus svajojant ta pacia sasyska prailgint, neuzdedant mases

O nemanai, kad tas tarpas tik nuo padidėjusios masės kažkiek užsipildo? Abejoju, kad nuo didesnės amplitudės pasikeičia vieta kur raumenys tvirtinasi. Galbūt daugiau įtakos tam tarpui brachilis turi? Todėl labiau padėtų plaktukas, nors ir pilna aplitudė paprasto lenkimo manau jį labiau veikia nei nepilna. Dar reiktų nepamiršt dilbių, daugiau masės ant dilbio ir vėl tarpas mažesnis.
Dėl amplitudės nei kiek nesiginčiju, pilna turbūt visada geriau, bet niekaip neįsivaizduoju kūdo žmogaus be to tarpo, kad ir kokias pilnas aplitudes bedarytų. Sau darausi išvada, kad daugiau reikšmės masė turi, o ne atlikimo technika, nors ir ji yra svarbi.

laimiss · 2011-12-11 19:51

bico pailgint tikrai neymanoma,nebent hirurgiskai,kaip tu sutrumpinsi sausgysle ir pailginsi raumeni?,na nebent vizualiai gal bet ir tai abejoju,o jei kartu ir tricepsas trumpas tai isvis tragedija smile pats idelios formos bicu negaliu pasigirt nesiskundziu jo ilgiu,vidurio ir virsaus lb truksta mano akim ziurint kazkaip

Robšė · 2011-12-11 20:20

neziniukas666 rašė:
Pas.mane.temoj foto matei vakarykste? Ten trumpas bicas ar ne?

O jis pas tave buvo trumpas? Imesk tada ir fotke, kur jis pas tave buvo trumpas, labai noris pamatyt, nuo kokio jis "pailgejo" iki to nuotraukoj.

Robšė · 2011-12-11 20:21

laimiss rašė:
bico pailgint tikrai neymanoma,nebent hirurgiskai,kaip tu sutrumpinsi sausgysle ir pailginsi raumeni?

Bak tu, Viperis ilgina ant skoto pilna amplitude... big_smile

Tylus · 2011-12-11 20:25

Robšė rašė:
O jis pas tave buvo trumpas? Imesk tada ir fotke, kur jis pas tave buvo trumpas, labai noris pamatyt, nuo kokio jis "pailgejo" iki to nuotraukoj.

Gera tema rock

Robšė · 2011-12-11 20:29

Vaidai, gal jau atradai ir blauzdu raumens prailginimo metodikas, kurioj ten vietoj mases uzmest, kad trumpas raumuo prailgetu, nes blauzdos pas pati irgi maciau netrumpos?

studentas · 2011-12-11 20:34

Robšė rašė:
laimiss rašė:
bico pailgint tikrai neymanoma,nebent hirurgiskai,kaip tu sutrumpinsi sausgysle ir pailginsi raumeni?
Bak tu, Viperis ilgina ant skoto pilna amplitude...

Nemanau, kad tiesiogiai reiktų suprasti tą ilginimą, tiesiog vizualiai sumažėja tas tarpas, nes su tinkama technika užsideda daugiau masės ten kur reikia. Kaip bebūtų pilna amplitudė tikrai nepakenks, nebent kažkam labai jau svarbu imt kuo didesnį svorį nekreipiant dėmesio į techniką.
Šiaip būtų įdomu išgirsti Vaido nuomone šia tema.

laimiss · 2011-12-11 20:53

na as ir sakau nebent vizualiai,bet is kitos puses ziurint uzaugus tarkim tokiam bicepsui ar tas defektas smile ) dar labiau neisrysketu smile

laimiss · 2011-12-11 20:56

Robšė rašė:
laimiss rašė:
bico pailgint tikrai neymanoma,nebent hirurgiskai,kaip tu sutrumpinsi sausgysle ir pailginsi raumeni?
Bak tu, Viperis ilgina ant skoto pilna amplitude...

xa xa,nu ok big_smile gal ir man ka patars

filia · 2011-12-11 21:47

nereikia cia jokiu chirurginiu isikisimu, darant pilna amplitude daugiau kruvio tenka ( (negu darant nepilna) bicepso apaciai (prie alkunes lenkimo), del to bicas vizualiai ilgeja, studentas normaliai viska jau paaiskino, robse isjunk ta durneli su savo pasiepiamais komentarais juokingai atrodai.

laimiss · 2011-12-11 21:52

visi zinom kaip daryt ta bico apacia,tik atsiranda tokiu kurie nesupranta kad fiziskai jo pailgint neymanoma,kokio ilgio jis sutvertas tox ir bus,zodziu neesme cia vieniems truksta apacios kitiems virsaus kaip man pvz,tai ir pritaikom kas kam tinka

laimiss · 2011-12-11 21:54

kitas kalusimas,kaip vizualiai pailgintum tricepsa?nes daug kam ir su tricu tos pacios problemos kaip pvz pas markusa,tikriausiai niekaip jis gyvas pavizdys

studentas · 2011-12-11 22:04

laimiss rašė:
visi zinom kaip daryt ta bico apacia,tik atsiranda tokiu kurie nesupranta kad fiziskai jo pailgint neymanoma,kokio ilgio jis sutvertas tox ir bus,zodziu neesme cia vieniems truksta apacios kitiems virsaus kaip man pvz,tai ir pritaikom kas kam tinka

Čia visi žino apie ką kalba eina, tik kažkokia keista mada atsirado pašiept kiekvieno pasisakymą.

laimiss · 2011-12-11 22:07

katras protingesnis smile )

studentas · 2011-12-11 22:19

laimiss rašė:
kitas kalusimas,kaip vizualiai pailgintum tricepsa?nes daug kam ir su tricu tos pacios problemos kaip pvz pas markusa,tikriausiai niekaip jis gyvas pavizdys

Na po trico treniruočių galima pajausti kaip kartais skauda arčiau alkūnės arba daugiau per vidurį. Tai su tinkamais pratimais galima akcentuoti tą dalį. Spėju, kad spaudimas siauriau ir visi kiti spaudimai tam kaip tik. Bet galiu ir klyst, niekad į tai neatkreipiau dėmesio.

h3 · 2012-06-04 19:56

Atsinaujinsiu biski. Nu va +4kg nuo praeitu nuotrauku, dabartinis svoris ~91kg net nzn ar vaizdas geresnis...

krachas · 2012-06-04 20:06

Neblogai. Kiek metu ?

Paskutinį kartą taisė duglas (2012-06-04 21:09)

Menceris · 2012-06-04 20:23

gerai atrodai monstras jau smile

metanis · 2012-06-04 20:24

kojos?

Aizen · 2012-06-04 20:27

Pavydžiu ryškumo. Tikrai nebloga forma.

Robšė · 2012-06-04 20:51

malacius, kruti, po truputi bet stabiliai i prieki.

kiek is foto matos, tai lyg su krutine reiktu padirbet, bet nelabai ein iziuret is tos foto fasadu. Nugaros virsu lyg irgi neblogai butu patemt. peciai, rankos neblogai ziurisi, tik gal trico labiau reiktu, nes sulenkus, apacia beveik tiesi.
na su kojom, kogero kaip daugumai aukstesniu problemos smile

sekmes wink

h3 · 2012-06-04 21:45

metanis rašė:
kojos?

Na su kojom tai lyg ir nk gero, nors dzinsai jau daznai aptemti buna, kazkada matavau slauni tai apie 63cm buvo. Seip ryskumo kojom sakyciau truksta, idesiu kada koju foto smile

metanis · 2012-06-04 21:47

h3 rašė:
metanis rašė:
kojos?
Na su kojom tai lyg ir nk gero, nors dzinsai jau daznai aptemti buna, kazkada matavau slauni tai apie 63cm buvo. Seip ryskumo kojom sakyciau truksta, idesiu kada koju foto

nykstys

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#76 2011-12-11 16:22

Re: mano foto

Robšė rašė:

neziniukas666 rašė:

#77 2011-12-11 16:56

Re: mano foto

neziniukas666 rašė:

Robšė rašė:

neziniukas666 rašė:

#78 2011-12-11 18:28

Re: mano foto

neziniukas666 rašė:

Robšė rašė:

neziniukas666 rašė:

#79 2011-12-11 19:51

Re: mano foto

#80 2011-12-11 20:20

Re: mano foto

neziniukas666 rašė:

#81 2011-12-11 20:21

Re: mano foto

laimiss rašė:

#82 2011-12-11 20:25

Re: mano foto

Robšė rašė:

#83 2011-12-11 20:29

Re: mano foto

#84 2011-12-11 20:34

Re: mano foto

Robšė rašė:

laimiss rašė:

#85 2011-12-11 20:53

Re: mano foto

#86 2011-12-11 20:56

Re: mano foto

Robšė rašė:

laimiss rašė:

#87 2011-12-11 21:47

Re: mano foto

#88 2011-12-11 21:52

Re: mano foto

#89 2011-12-11 21:54

Re: mano foto

#90 2011-12-11 22:04

Re: mano foto

laimiss rašė:

#91 2011-12-11 22:07

Re: mano foto

#92 2011-12-11 22:19

Re: mano foto

laimiss rašė:

#93 2012-06-04 19:56

Re: mano foto

#94 2012-06-04 20:06

Re: mano foto

#95 2012-06-04 20:23

Re: mano foto

#96 2012-06-04 20:24

Re: mano foto

#97 2012-06-04 20:27

Re: mano foto

#98 2012-06-04 20:51

Re: mano foto

#99 2012-06-04 21:45

Re: mano foto

metanis rašė:

#100 2012-06-04 21:47

Re: mano foto

h3 rašė:

metanis rašė: