Kulturizmas.net diskusijų forumas

siandien kojos, silpnai bet siek tiek padariau

setas 30 pritupimu ir tiesimas 10kartu ir taip 4 setus
koju spaudimas 2*20 2*15 2*10 su nedideliais svoriais bet uzpumpuot uzteko
ytupstai 12 su 20kg 8 su 20kg ir dar 5 su 20kg pavykko padaryt
blauzdos stovint visom padetim 2*15*120kg

Paskutinį kartą taisė gedemas (2011-08-04 20:02)

gedemas rašė:

siandien peciai ir rankos:

gangt spaudimas y virsu 4*10 *24kg
mostai y sonus 4*12 su nuzeminimu
mostai pasilenkus 4*12 * 24kg

tricas su virve 4*15 su 50kg
gangtelio kelimas uz galvos 4*10  22,24,27,30kg
spaudimas siaurai 4*10 *60kg

bicui lenkimas su stanga 4*10  *44kg
gangt lenkimas stovint 4*10  *20kg

cia kas ?

tai cia dropsetai vadinasi. ar cia kazkas kitaip?

nu aisku man ir tie pavadinimai nelabai, bet kitaip gi nesusikalbesi, niekas nesupranta ka ten per pratima darei, pats matai.

siaip uzsirasineju del saves, o ne del kitu kas nesupranta pasiklausia kaip padare kurgitu...

kurgitu rašė:

gedemas rašė:

parasiau kaip lietuviskai vadinu nes jusu suanglinti pavadinimai mane vemt vercia

ydomus tu

mes visi savotiski, nieko cia nepakeisi

Robšė rašė:

gedemas rašė:

kurgitu rašė:

ydomus tu

mes visi savotiski, nieko cia nepakeisi

Ne, mes savotiski, o tu idomus

jei tik tau taip geriau skamba
kita karta jei nori suprast apie ka eina kalba reikia vertejo paslaugu tai apie koky ydomuma snekam?

Paskutinį kartą taisė gedemas (2011-08-05 21:11)

Robšė rašė:

Kai didinsi svori, rasysi "su paaukstinimu"? Ka aukstinsi?

Tikslaus lietuvisko dropsetu atitikmens neteko matyt, gal kazkas panasaus butu "serija mazinant svori", bet siaip as ir taip supratau, tik nuotaika gera ir noris pasmaikstaut

cia jis kaip sugalvojiu tai vos ne kaip lietuviskai butu atitikmuo troleibusui -tai vielabraukis

arba motoroleris - rurabirbys

kurgitu rašė:

Robšė rašė:

arba motoroleris - rurabirbys

as girdejau -klynabirbis

jei ant galines sedynes sedi, tai rurabirbys

Loading rašė:

nereikia net patiem galvot, musu lituanistai ir taip stebina. monitorius - vaizduoklis. feisbukas - veidaknyge ir t.t. ir pns.  gedemas gletu tuo ir uzsiimt

as ne lituanistas, bet kai sneka apie sporta ir ka dare salej tai tokie kaip sqatinau siandien, latsus dariau tai pzz is kur eilinis zmogelis gali suprast ka cia sako?

kad cia ne lotyniski, angliski. mane ir biesina kai angliskai sako pavadinimus, nes nesuprantu kas ten per pratimas

gedemas rašė:

kurgitu rašė:

gedemas rašė:

as ne lituanistas, bet kai sneka apie sporta ir ka dare salej tai tokie kaip sqatinau siandien, latsus dariau tai pzz is kur eilinis zmogelis gali suprast ka cia sako?

tam ir studijuoja medicona 10metu kad ismokti lotyniskus pavadinimus

ir kas is to, paskui snkei nesuprantama kalba

turiu bendraminty