- Noske
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-07-14
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#1 2011-08-02 22:46
Maca (Peruvinė pipirnė)
Peruvinė pipirnė, dar vadinama maca, maka (Lepidium meyenii) - bastutinių (Brassicaceae) šeimos, pipirnės (Lepidium) genties augalas, kilęs iš Bolivijos bei Peru Andų regiono, kur beveik 2000 metų jis auginamas maistui ir kaip vaistinis augalas. Ispaniškai bei kečujų kalba taip pat vadinamas maca - maca, maino, ayak chichira, ayak willku.
Dydžiu, proporcijomis ir augimu panašus į ridiką. Tradiciškai auginamas kalnyne 3750 - 4350 metrų virš jūros lygio aukštyje, gerai auga tik atšiauriame klimate, kur būdingas prastas dirvožemis. Nors buvo augintas ir kituose regionuose, kol kas neaišku ar kitur auginama maca išlaiko savo savybes, nes šiltnamiuose bei šiltame klimate nesusiformuoja hipokotilis (poskiltis - daigo stiebo dalis).
Peruvinės pipirnės šaknys labai maistingos, prilyginamos ryžiams ar kviečiams: 60 % angliavandenių, 10 % baltymų, 8,5 % dietinių skaidulų, 2,2 % riebalų; turi daug pagrindinių mineralinių medžiagų - seleno, kalcio, magnio, geležies, sočiųjų rūgščių.
Dėl šių savybių peruvinė pipirnė pastaruoju metu naudojama maisto papildų gamyboje dėl panašaus poveikio kaip ir anaboliniai steroidai. Nedideli tyrimai parodė, kad peruvinės pipirnės ekstraktai padidina vyrų seksualinį potraukį bei pagerina spermos kokybę, kita vertus kol kas nėra atlikta tyrimų, parodančių, ar padeda vyrams su seksualinių funkcijų sutrikimais ar nevaisingumu, taip pat remiantis ikišioliniais tyrimais, maca neįtakoja žmonių lytinių hormonų kiekio.
Peruvinėje pipirnėje yra gliukozinolatų, kurių perteklinis vartojimas esant jodo trūkumui, gali sukelti strumą, nors nėra aišku, ar macos vartojimas gali įtakoti strumos atsiradimą.
(gal kas bandet sita sakni ? as galvoju nusiipirkt ir pabandyt sakoma kad labai daug istvermes duoda ir energijos kaip anabolinei steroidai.)
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#2 2011-08-02 22:57
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
Noske rašė:
Peruvinė pipirnė, dar vadinama maca, maka (Lepidium meyenii) - bastutinių (Brassicaceae) šeimos, pipirnės (Lepidium) genties augalas, kilęs iš Bolivijos bei Peru Andų regiono, kur beveik 2000 metų jis auginamas maistui ir kaip vaistinis augalas. Ispaniškai bei kečujų kalba taip pat vadinamas maca - maca, maino, ayak chichira, ayak willku.
Dydžiu, proporcijomis ir augimu panašus į ridiką. Tradiciškai auginamas kalnyne 3750 - 4350 metrų virš jūros lygio aukštyje, gerai auga tik atšiauriame klimate, kur būdingas prastas dirvožemis. Nors buvo augintas ir kituose regionuose, kol kas neaišku ar kitur auginama maca išlaiko savo savybes, nes šiltnamiuose bei šiltame klimate nesusiformuoja hipokotilis (poskiltis - daigo stiebo dalis).
Peruvinės pipirnės šaknys labai maistingos, prilyginamos ryžiams ar kviečiams: 60 % angliavandenių, 10 % baltymų, 8,5 % dietinių skaidulų, 2,2 % riebalų; turi daug pagrindinių mineralinių medžiagų - seleno, kalcio, magnio, geležies, sočiųjų rūgščių.
Dėl šių savybių peruvinė pipirnė pastaruoju metu naudojama maisto papildų gamyboje dėl panašaus poveikio kaip ir anaboliniai steroidai. Nedideli tyrimai parodė, kad peruvinės pipirnės ekstraktai padidina vyrų seksualinį potraukį bei pagerina spermos kokybę, kita vertus kol kas nėra atlikta tyrimų, parodančių, ar padeda vyrams su seksualinių funkcijų sutrikimais ar nevaisingumu, taip pat remiantis ikišioliniais tyrimais, maca neįtakoja žmonių lytinių hormonų kiekio.
Peruvinėje pipirnėje yra gliukozinolatų, kurių perteklinis vartojimas esant jodo trūkumui, gali sukelti strumą, nors nėra aišku, ar macos vartojimas gali įtakoti strumos atsiradimą.
(gal kas bandet sita sakni ? as galvoju nusiipirkt ir pabandyt sakoma kad labai daug istvermes duoda ir energijos kaip anabolinei steroidai.)
jei pirksi tai butinai ziurek ,kad butu ekstraktas ir kuo didesnis jo skaicius tai jis stipresnis
Daugelis nera tikri ka reishkia 1:4 esktraktas ar tarkim 1:8.
1:4 reishkia jog 4gramai augalo buvo sunaudoti ishgauti 1 grama ekstrakto.
Kaip pavyzdi paminesiu jog pvz kitas labai populiarus ir brangus testosterono skatintojas Tongkat Ali buna net 1:200 ekstraktas, taigi reikia net 200gr ishgauti 1gr ekstrakto.
MACA populiariauis versija 1:4
Neprisijungęs
- Noske
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-07-14
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#3 2011-08-03 05:47
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
lexusrx rašė:
Noske rašė:
Peruvinė pipirnė, dar vadinama maca, maka (Lepidium meyenii) - bastutinių (Brassicaceae) šeimos, pipirnės (Lepidium) genties augalas, kilęs iš Bolivijos bei Peru Andų regiono, kur beveik 2000 metų jis auginamas maistui ir kaip vaistinis augalas. Ispaniškai bei kečujų kalba taip pat vadinamas maca - maca, maino, ayak chichira, ayak willku.
Dydžiu, proporcijomis ir augimu panašus į ridiką. Tradiciškai auginamas kalnyne 3750 - 4350 metrų virš jūros lygio aukštyje, gerai auga tik atšiauriame klimate, kur būdingas prastas dirvožemis. Nors buvo augintas ir kituose regionuose, kol kas neaišku ar kitur auginama maca išlaiko savo savybes, nes šiltnamiuose bei šiltame klimate nesusiformuoja hipokotilis (poskiltis - daigo stiebo dalis).
Peruvinės pipirnės šaknys labai maistingos, prilyginamos ryžiams ar kviečiams: 60 % angliavandenių, 10 % baltymų, 8,5 % dietinių skaidulų, 2,2 % riebalų; turi daug pagrindinių mineralinių medžiagų - seleno, kalcio, magnio, geležies, sočiųjų rūgščių.
Dėl šių savybių peruvinė pipirnė pastaruoju metu naudojama maisto papildų gamyboje dėl panašaus poveikio kaip ir anaboliniai steroidai. Nedideli tyrimai parodė, kad peruvinės pipirnės ekstraktai padidina vyrų seksualinį potraukį bei pagerina spermos kokybę, kita vertus kol kas nėra atlikta tyrimų, parodančių, ar padeda vyrams su seksualinių funkcijų sutrikimais ar nevaisingumu, taip pat remiantis ikišioliniais tyrimais, maca neįtakoja žmonių lytinių hormonų kiekio.
Peruvinėje pipirnėje yra gliukozinolatų, kurių perteklinis vartojimas esant jodo trūkumui, gali sukelti strumą, nors nėra aišku, ar macos vartojimas gali įtakoti strumos atsiradimą.
(gal kas bandet sita sakni ? as galvoju nusiipirkt ir pabandyt sakoma kad labai daug istvermes duoda ir energijos kaip anabolinei steroidai.)jei pirksi tai butinai ziurek ,kad butu ekstraktas ir kuo didesnis jo skaicius tai jis stipresnis
Daugelis nera tikri ka reishkia 1:4 esktraktas ar tarkim 1:8.
1:4 reishkia jog 4gramai augalo buvo sunaudoti ishgauti 1 grama ekstrakto.
Kaip pavyzdi paminesiu jog pvz kitas labai populiarus ir brangus testosterono skatintojas Tongkat Ali buna net 1:200 ekstraktas, taigi reikia net 200gr ishgauti 1gr ekstrakto.
MACA populiariauis versija 1:4
pats bandei maca ? kiek skaiciau 3kalbom wikipedijose ir googlei raso visur kad daug atletu ima bet tai neturi jokiu pasaliniu poveikiu kaip steroidai na kazkas minejo depresija. as noriu imt biologine maca 1kg uz 50 euru vat tik neraso ar ekxtraktas ar ne..
ant 100g macos 13.82g baltimu 0.88 riebalu 387kcal 77.2 angliavandeniu
Thiamin 'Bi' 0,20
Riboflavin 'B2' 0,35
Vitamin C 2,5
Mineralai
mg/100g
Calcium 220
Phosphoras 180
Eisen 15,5
Mangan 0,8
varis 5,9
Zinkas 3,8
Soda 18,7
Kalis 2050
Aminorugstis mg/g Protein
Asparagin-rugstis 91,7
Glutamin-rugstis 156,5
Serin 50,4
Histidin 21,9
Glycin 68,3
Threonin 33,1
Alanin 63,1
Arginin 99,4
Tirosin 30,6
Phenylalanin 55,3
Valin 79,3
Methionin 28
Isoleucin 47,4
Leucin 91,0
Lysin 54,4
Hydroxyprolin 0,5
Sarcosin 0,7
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4 2011-08-03 13:25
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
As ziureciausi ekstrakto, paprastos nematau tikslo pirkti.
Neprisijungęs
- ermusj
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norge-Alytus-Кaliningrad
- Registravosi: 2008-04-24
- Žinutės: 264
- Atsiliepimai: 0
#5 2011-08-03 15:21
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
Esu vartojes kazkada ekstrakta. Apetitas pagerejes,energijos nemazai dave,+libido.
Neprisijungęs
- Noske
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-07-14
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#6 2011-08-03 17:32
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
ermusj rašė:
Esu vartojes kazkada ekstrakta. Apetitas pagerejes,energijos nemazai dave,+libido.
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#7 2011-08-03 17:47
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
Noske rašė:
ermusj rašė:
Esu vartojes kazkada ekstrakta. Apetitas pagerejes,energijos nemazai dave,+libido.
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..
tik jau nereikia kazkokios zoleles su chimija lyginti.. pasaku pasaka durneliams uzkabinti
Neprisijungęs
- Noske
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-07-14
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#8 2011-08-03 18:14
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
emexas rašė:
Noske rašė:
ermusj rašė:
Esu vartojes kazkada ekstrakta. Apetitas pagerejes,energijos nemazai dave,+libido.
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..tik jau nereikia kazkokios zoleles su chimija lyginti.. pasaku pasaka durneliams uzkabinti
na kad kaip chemija ir nesitikiu... bet raso kad padeda auginti masei sita zole..
Neprisijungęs
- ermusj
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norge-Alytus-Кaliningrad
- Registravosi: 2008-04-24
- Žinutės: 264
- Atsiliepimai: 0
#9 2011-08-03 18:14
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
Noske rašė:
ermusj rašė:
Esu vartojes kazkada ekstrakta. Apetitas pagerejes,energijos nemazai dave,+libido.
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..
mase nuo maisto auga o ne nuo ekstraktu
Neprisijungęs
- ermusj
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norge-Alytus-Кaliningrad
- Registravosi: 2008-04-24
- Žinutės: 264
- Atsiliepimai: 0
#10 2011-08-03 18:15
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
emexas rašė:
Noske rašė:
ermusj rašė:
Esu vartojes kazkada ekstrakta. Apetitas pagerejes,energijos nemazai dave,+libido.
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..tik jau nereikia kazkokios zoleles su chimija lyginti.. pasaku pasaka durneliams uzkabinti
+1
Neprisijungęs
- Noske
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-07-14
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#11 2011-08-03 18:18
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
ermusj rašė:
Noske rašė:
ermusj rašė:
Esu vartojes kazkada ekstrakta. Apetitas pagerejes,energijos nemazai dave,+libido.
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..mase nuo maisto auga o ne nuo ekstraktu
... jai antiek mase gerai auga nuo maisto tai kodel zmones naudoja steroidus ?... na zinoma naudojant irgi valgyt reikia
as tik galvojau kad vis kazkiek greiciau gal mase augtu jai gerciau kanors.. irtai visi zinom kad raumuo letai auga
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#12 2011-08-03 18:19
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
Noske rašė:
emexas rašė:
Noske rašė:
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..tik jau nereikia kazkokios zoleles su chimija lyginti.. pasaku pasaka durneliams uzkabinti
na kad kaip chemija ir nesitikiu... bet raso kad padeda auginti masei sita zole..
visi papildai kazkiek padeda
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#13 2011-08-03 18:21
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
Noske rašė:
ermusj rašė:
Noske rašė:
sako kad nuo jos auga mase.. ebay irgi raso tai geriau uz steroidus ir tt kuna vercia maksimalei issleist testosterona ir gamint raumeny.
bet ar ta maca tikrai tokia stebuklynga kaip visi raso.. del energijos irgi rase ir istvermes..mase nuo maisto auga o ne nuo ekstraktu
... jai antiek mase gerai auga nuo maisto tai kodel zmones naudoja steroidus ?... na zinoma naudojant irgi valgyt reikia
as tik galvojau kad vis kazkiek greiciau gal mase augtu jai gerciau kanors.. irtai visi zinom kad raumuo letai auga
steroidus naudoja silpnavaliai.. jei kiti i sulini soka, nebutina sokt is paskos, galvok sava galva
mityba + sportas + poilsis - cia yra tas stebuklingas derinys, kuriam reikia daugiausia demesio.
o papildai tik papildo mityba.. tik tiek
Neprisijungęs
- Noske
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-07-14
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#14 2011-08-03 18:49
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
emexas rašė:
Noske rašė:
ermusj rašė:
mase nuo maisto auga o ne nuo ekstraktu... jai antiek mase gerai auga nuo maisto tai kodel zmones naudoja steroidus ?... na zinoma naudojant irgi valgyt reikia
as tik galvojau kad vis kazkiek greiciau gal mase augtu jai gerciau kanors.. irtai visi zinom kad raumuo letai augasteroidus naudoja silpnavaliai.. jei kiti i sulini soka, nebutina sokt is paskos, galvok sava galva
mityba + sportas + poilsis - cia yra tas stebuklingas derinys, kuriam reikia daugiausia demesio.
o papildai tik papildo mityba.. tik tiek
niekada negalvojau ant steroidu lipt.. sportuoju valgau miegu daugelis tai daro bet vistiek norisi kazkiek greitesnio efekto nors sportavimas man malonumas pripratau prie mitybos keltis 4 ryte gamintis valgyt visai dienai ir tt
Neprisijungęs
- eleand
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2020-12-15
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#15 2020-12-15 18:19
Re: Maca (Peruvinė pipirnė)
Maca (Peruvinė pipirnė) - https://www.iherb.com Peruvinė pipirnė yra laikoma saugia vartoti
Paskutinį kartą taisė eleand (2021-02-14 08:28)
Neprisijungęs