Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

DTS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-09
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1 2007-05-09 15:20

Padėkite sudaryti teniruotę

Sveiki gal galėtumėte padėti sudaryti treniruočių tvarkaraštį. Norėčiau šiek tiek daugiau masės ir stipresnių raumenų, man 18 metų, ūgis 195 svoris 82 kg.
norėčiau treniruotis namuose. Namie turiu treniruoklį (radau paveikslėlį vat tokį lygiai patį http://www.fitness-sport.pl/catalog/ima … an%204.jpg) dar turiu hantelius 2 po 10kg bei štangą 25 kg....
taigi gal galėtumėt padėti sudaryti programą. Iš anksto dėkui

Paskutinį kartą taisė DTS (2007-05-09 15:21)

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#2 2007-05-09 15:33

Re: Padėkite sudaryti teniruotę

nu tu pavarai alah rasyk ten kur reik ir siaip niex cia tau programu nesudarines big_smile pats susidaryk idek jau jei netinges kas mestels koki komentara big_smile

Paskutinį kartą taisė `CR` (2007-05-09 15:34)

Neprisijungęs

 
DTS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-09
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#3 2007-05-09 15:49

Re: Padėkite sudaryti teniruotę

a na dėkui čia pirmą kart užėjau dar nesuprantu kaip viskas vyksta smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net