- DTS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-05-09
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#1 2007-05-09 15:20
Padėkite sudaryti teniruotę
Sveiki gal galėtumėte padėti sudaryti treniruočių tvarkaraštį. Norėčiau šiek tiek daugiau masės ir stipresnių raumenų, man 18 metų, ūgis 195 svoris 82 kg.
norėčiau treniruotis namuose. Namie turiu treniruoklį (radau paveikslėlį vat tokį lygiai patį http://www.fitness-sport.pl/catalog/ima … an%204.jpg) dar turiu hantelius 2 po 10kg bei štangą 25 kg....
taigi gal galėtumėt padėti sudaryti programą. Iš anksto dėkui
Paskutinį kartą taisė DTS (2007-05-09 15:21)
Neprisijungęs
- `CR`
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-27
- Žinutės: 821
- Atsiliepimai: 0
#2 2007-05-09 15:33
Re: Padėkite sudaryti teniruotę
nu tu pavarai rasyk ten kur reik ir siaip niex cia tau programu nesudarines pats susidaryk idek jau jei netinges kas mestels koki komentara
Paskutinį kartą taisė `CR` (2007-05-09 15:34)
Neprisijungęs
- DTS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-05-09
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#3 2007-05-09 15:49
Re: Padėkite sudaryti teniruotę
a na dėkui čia pirmą kart užėjau dar nesuprantu kaip viskas vyksta
Neprisijungęs