Kulturizmas.net diskusijų forumas

lolardas · 2012-06-12 11:22

Menceris rašė:
lolardas rašė:
Ir aplamai yra net video youtubei apie dedlifto startine pozicija, jei nesigaudot kaip nuo kuno sudejimo priklauso siknos pakilimas ir kiti dalykai
Tai pasakyk pagal kuri video youtubei reikia gaudytis ? perziuri 20 klipu ir visu technika skiriasi kiekvienas aiskina pagal save, cia turbut pasirenki technika kuri tau arciau sirdies

O jei jau isizeidineji del to ,kad tau sako jog neteisingai darai tai nedek video ir verkti nereikes.

kai pats 90 traukinėji tai nepyk bet man nieko papasakot apie trauką negali smile

Staffordshire · 2012-06-12 11:26

istikruju youtubej kiek ziuri visi gan skirtingai traukia, bet visi sudirba su kojom tiek pat kiek su nugara. bent jau man taip atrodo. kadangi youtubej visi skirtingai daro tai ir cia forume visi skirtingai daro, del to visi cia pisa prota kad blogai darai, as manau reikia maziau sukti galva,jei tu pasifilmaves kaip darai is salies ir tau atrodo kad normaliai tai viskas gerai

lolardas · 2012-06-12 11:27

man neatrodo normaliai, tik nei vienas nepasakė kodėl big_smile ir yra skirtumas kai 60% RM trauki ir kai 100%

nu ir video antrą kart įmetu
raudono ir balto startai visiškai skirtingi

Paskutinį kartą taisė lolardas (2012-06-12 11:28)

Misius · 2012-06-12 11:29

ishp3ra rašė:
nuosirdziai siulau bent 150 patiems netraukiantiems utiutiu nepatarinet cia, nes gaunasi drasi salis su 3 milijonais krepsinio treneriu...

teisingi zodziai, sunku atsirinkt informacija.

145 patraukiu be technikos, ir be traukos treniruociu, labai nenoriu blaskytis tarp techniku, kuri yra priimtina man - man ji nelabai gaunasi del tos kirksnies.. savo svoriu as neprasitampau, gal yra pratimu tam dalykui su svoriu?

Staffordshire · 2012-06-12 11:34

kaip sitas? blogai?

Menceris · 2012-06-12 11:34

ishp3ra rašė:
nuosirdziai siulau bent 150 patiems netraukiantiems utiutiu nepatarinet cia, nes gaunasi drasi salis su 3 milijonais krepsinio treneriu...

Oi tai cia 50% treneriu reiktu atleisti is darbo gymuose ,nebuk klounas big_smile

Paskutinį kartą taisė Menceris (2012-06-12 11:38)

lolardas · 2012-06-12 11:38

Menceris rašė:
ishp3ra rašė:
nuosirdziai siulau bent 150 patiems netraukiantiems utiutiu nepatarinet cia, nes gaunasi drasi salis su 3 milijonais krepsinio treneriu...
Oi tai cia 50% treneriu reiktu atleisti is darbo gymuose ,nebuk klaounas

nuo kada treneris tapai?

lolardas · 2012-06-12 11:39

Staffordshire rašė:

kaip sitas? blogai?

plačiai ima, tai ir gaunas kad giliau turi įtūpti, kas čia taip sudėtingo jau kelintą puslapį sakau big_smile

olegaskimanas · 2012-06-12 11:39

Menceris rašė:
ishp3ra rašė:
nuosirdziai siulau bent 150 patiems netraukiantiems utiutiu nepatarinet cia, nes gaunasi drasi salis su 3 milijonais krepsinio treneriu...
Oi tai cia 50% treneriu reiktu atleisti is darbo gymuose ,nebuk klounas

Gymas yra gymas, ten treniruokliai karaliauja. wink

Menceris · 2012-06-12 11:39

lolardas rašė:
Menceris rašė:
ishp3ra rašė:
nuosirdziai siulau bent 150 patiems netraukiantiems utiutiu nepatarinet cia, nes gaunasi drasi salis su 3 milijonais krepsinio treneriu...
Oi tai cia 50% treneriu reiktu atleisti is darbo gymuose ,nebuk klaounas
nuo kada treneris tapai?

Nesinervuok seneli tampykis toliau su ta technika big_smile

Staffordshire · 2012-06-12 11:43

lolardas rašė:
Staffordshire rašė:

kaip sitas? blogai?
plačiai ima, tai ir gaunas kad giliau turi įtūpti, kas čia taip sudėtingo jau kelintą puslapį sakau

tai kad jus cia taip diskutuojat kad atrodo kad niekas nemoka dl daryti ir niekas neprieina prie vieningo susitarimo kad gerai kas blogai big_smile

Staffordshire · 2012-06-12 11:46

krc nieko jus nesuprantat! va kaip reikia traukti 100kg!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=_yRJBFtHNuw[/youtube]

hmmm nerodo filmuko hmm

Paskutinį kartą taisė Staffordshire (2012-06-12 11:48)

Dzinas · 2012-06-12 12:19

Staffordshire rašė:
krc nieko jus nesuprantat! va kaip reikia traukti 100kg!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=_yRJBFtHNuw[/youtube]

hmmm nerodo filmuko

Asilas is prieko filmuoja deadlifta big_smile D

Staffordshire · 2012-06-12 12:21

bet vistiek puikiai matosi nepriekaistinga technika

Dzinas · 2012-06-12 12:22

Staffordshire rašė:
bet vistiek puikiai matosi nepriekaistinga technika

Tikrai,kad nepriekaistinga.Stubras pro sikna islystu

lolardas · 2012-06-12 12:36

Menceris rašė:
lolardas rašė:
Menceris rašė:

Oi tai cia 50% treneriu reiktu atleisti is darbo gymuose ,nebuk klaounas
nuo kada treneris tapai?
Nesinervuok seneli tampykis toliau su ta technika

čia toj temoj tu vienintelis putoji ir prie viso to tai senesnis už mane big_smile

Menceris · 2012-06-12 13:10

lolardas rašė:
Menceris rašė:
lolardas rašė:

nuo kada treneris tapai?
Nesinervuok seneli tampykis toliau su ta technika
čia toj temoj tu vienintelis putoji ir prie viso to tai senesnis už mane

Nu neputoju ,bet faktas kad isizeidei nes 100kg Menceris tepatraukia ,kaip jis man gali aiskinti apie technika. Galima pagalvoti is salies ziurint nesimato kokia technika jei netrauki 200kg big_smile taip kad nejuokink tu manes geriau artiste O del senumo tai as nenuplikes kaip tu

Staffordshire · 2012-06-12 13:14

sunku cia smile sitam forume reikia geleziniu nervu kad isgyventi big_smile

Domantas · 2012-06-12 13:14

Menceris rašė:
lolardas rašė:
Menceris rašė:

Nesinervuok seneli tampykis toliau su ta technika
čia toj temoj tu vienintelis putoji ir prie viso to tai senesnis už mane
Nu neputoju ,bet faktas kad isizeidei nes 100kg Menceris tepatraukia ,kaip jis man gali aiskinti apie technika. Galima pagalvoti is salies ziurint nesimato kokia technika jei netrauki 200kg taip kad nejuokink tu manes geriau artiste O del senumo tai as nenuplikes kaip tu

Žiauriai jau jus čia smile tai zmogus raše, kad po trenkes jau ir pan, tai čia toli grazu manau iki maximo dar.

Menceris · 2012-06-12 13:31

Staffordshire rašė:
sunku cia sitam forume reikia geleziniu nervu kad isgyventi

Kodel reikia nervu cia geleziniu ? big_smile Kai is manes pizdavojas tai su nervais visiems gerai ziuriu ,bet kai grietinele uzkabinama, tai pisec visi iskarto nervuoti pasidaro

Paprasykit visi draugiskai ,kad adminas mane istrintu is sio forumo as nerpiesh Galesit atpalaiduoti savo nervus vaikai

IlikeThisSport2 · 2012-06-12 13:34

Menceris rašė:
Misteris teorija uztat viska zino stangos rankoj net nelaikes Jei sulenki kojas tai jau ne DL o Squats WOW Eik tu teorija atostogu geriau

tas masteris uz tave 100kart daugiau zino ar net daugiau ir tikrai stanga laikes rankose zymiai ilgiau nei tu. Nusileisk ant zemes uzteks savo isminti dalintni nes nieko gero is jos. P.s tai tu cia vaikas pasiskaityk savo paskutini posta pats prisipazinai, kad kiti is taves pizdavojes ir tu atgal. Tai kas cia "vaikas" istiesu wink

Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-06-12 13:35)

lolardas · 2012-06-12 13:40

vėl feiskontrolo nepraėjau lol
kokia grietinėlė kokie nervai big_smile niekam tu čia neįdomus, be reikalo susireikšmini taip

Alpha · 2012-06-12 13:40

IlikeThisSport2 rašė:
Menceris rašė:
Misteris teorija uztat viska zino stangos rankoj net nelaikes Jei sulenki kojas tai jau ne DL o Squats WOW Eik tu teorija atostogu geriau
tas masteris uz tave 100kart daugiau zino ar net daugiau ir tikrai stanga laikes rankose zymiai ilgiau nei tu. Nusileisk ant zemes uzteks savo isminti dalintni nes nieko gero is jos. P.s tai tu cia vaikas pasiskaityk savo paskutini posta pats prisipazinai, kad kiti is taves pizdavojes ir tu atgal. Tai kas cia "vaikas" istiesu

Tu sesiolikini.

IlikeThisSport2 · 2012-06-12 13:44

lolardas rašė:
vėl feiskontrolo nepraėjau
kokia grietinėlė kokie nervai niekam tu čia neįdomus, be reikalo susireikšmini taip

lol

Menceris · 2012-06-12 13:59

IlikeThisSport2 rašė:
Menceris rašė:
Misteris teorija uztat viska zino stangos rankoj net nelaikes Jei sulenki kojas tai jau ne DL o Squats WOW Eik tu teorija atostogu geriau
tas masteris uz tave 100kart daugiau zino ar net daugiau ir tikrai stanga laikes rankose zymiai ilgiau nei tu. Nusileisk ant zemes uzteks savo isminti dalintni nes nieko gero is jos. P.s tai tu cia vaikas pasiskaityk savo paskutini posta pats prisipazinai, kad kiti is taves pizdavojes ir tu atgal. Tai kas cia "vaikas" istiesu

Apie tave farma isvis kalbos nera, birka dar nenulinko nuo chemikatu?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#651 2012-06-12 11:22

Re: lolardo žurnalas

Menceris rašė:

lolardas rašė:

#652 2012-06-12 11:26

Re: lolardo žurnalas

#653 2012-06-12 11:27

Re: lolardo žurnalas

#654 2012-06-12 11:29

Re: lolardo žurnalas

ishp3ra rašė:

#655 2012-06-12 11:34

Re: lolardo žurnalas

#656 2012-06-12 11:34

Re: lolardo žurnalas

ishp3ra rašė:

#657 2012-06-12 11:38

Re: lolardo žurnalas

Menceris rašė:

ishp3ra rašė:

#658 2012-06-12 11:39

Re: lolardo žurnalas

Staffordshire rašė:

#659 2012-06-12 11:39

Re: lolardo žurnalas

Menceris rašė:

ishp3ra rašė:

#660 2012-06-12 11:39

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

Menceris rašė:

ishp3ra rašė:

#661 2012-06-12 11:43

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

Staffordshire rašė:

#662 2012-06-12 11:46

Re: lolardo žurnalas

#663 2012-06-12 12:19

Re: lolardo žurnalas

Staffordshire rašė:

#664 2012-06-12 12:21

Re: lolardo žurnalas

#665 2012-06-12 12:22

Re: lolardo žurnalas

Staffordshire rašė:

#666 2012-06-12 12:36

Re: lolardo žurnalas

Menceris rašė:

lolardas rašė:

Menceris rašė:

#667 2012-06-12 13:10

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

Menceris rašė:

lolardas rašė:

#668 2012-06-12 13:14

Re: lolardo žurnalas

#669 2012-06-12 13:14

Re: lolardo žurnalas

Menceris rašė:

lolardas rašė:

Menceris rašė:

#670 2012-06-12 13:31

Re: lolardo žurnalas

Staffordshire rašė:

#671 2012-06-12 13:34

Re: lolardo žurnalas

Menceris rašė:

#672 2012-06-12 13:40

Re: lolardo žurnalas

#673 2012-06-12 13:40

Re: lolardo žurnalas

IlikeThisSport2 rašė:

Menceris rašė:

#674 2012-06-12 13:44

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#675 2012-06-12 13:59