Kulturizmas.net diskusijų forumas

Privatus · 2013-08-13 23:17

uzsivedes rašė:
ben and jerry's ledu is prismos pabandyk

Cookie dough patys geriausi!!!

Tiomis · 2013-08-13 23:22

Privatus rašė:
uzsivedes rašė:
ben and jerry's ledu is prismos pabandyk
Cookie dough patys geriausi!!!

skanus tai skanus bet man tai jie ziauriai saldus

uzsivedes · 2013-08-13 23:40

uzsipilk vandens utiutiu smile

lolardas · 2013-08-14 08:41

Maximoj kazkoki kibiriuka buvau nuciupes kai buvo -40% tai irgi belekas tikru braskiu prikrauta cukraus nesijaucia

Vokiete · 2013-08-14 08:49

lolardas rašė:
Potrefkout
http://i.imgur.com/vLgbWHp.jpg

Be žodžių...

Paskutinį kartą taisė Vokiete (2013-08-14 08:49)

Misius · 2013-08-14 09:37

Logas kuo daugiau pastoret? big_smile

uzsivedes · 2013-08-14 09:40

Misius rašė:
Logas kuo daugiau pastoret?

pas ji presas prie 100kg, nepergyvenk del pastorejimo smile

Misius · 2013-08-14 09:43

uzsivedes rašė:
Misius rašė:
Logas kuo daugiau pastoret?
pas ji presas prie 100kg, nepergyvenk del pastorejimo

Paskutinį kartą taisė Misius (2013-08-14 09:43)

lolardas · 2013-08-14 09:47

atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis wink

Misius · 2013-08-14 09:53

lolardas rašė:
atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis

Šiaip užskaitau šitą, pats neatsiriboju. Dar ypač per kojų ir nugaros dieną galima sau leisti ir pavalgyti saldžiai big_smile

Paskutinį kartą taisė Misius (2013-08-14 09:53)

Loading · 2013-08-14 10:37

lolardas rašė:
atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis

ka turi omeny? nes tavo trenkiu volume yra labai mazas palyginus su kitais, pvz viperiu ar enrr.

MrBurbulas · 2013-08-14 10:42

Loading rašė:
lolardas rašė:
atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis
ka turi omeny? nes tavo trenkiu volume yra labai mazas palyginus su kitais, pvz viperiu ar enrr.

tai gal tiesiogine to zodzio prasme? hmm

lolardas · 2013-08-14 10:47

aš nežinau nei kas tas volume nei kaip jį skaičiuot, bet pvz pas err tai tik daug pratimų matau didžioji dalis aparatėliai visokie. vaiperis kita istorija big_smile

uzsivedes · 2013-08-14 10:50

nereiketu nuvertint aparateliu jei pradedi grupe su 1-2 baziniais

lolardas · 2013-08-14 10:57

kaip tik reiktų aparatėliais pradėt o ne baze

MONX · 2013-08-14 10:59

uzsivedes rašė:
nereiketu nuvertint aparateliu jei pradedi grupe su 1-2 baziniais

padarai pritupimu ir legpreso 30 seriju ar mt, trauka pasilenkus ir prisitraukimu bala zino kiek, tai aparateliu nesinores paskui big_smile

uzsivedes · 2013-08-14 11:01

lolardas rašė:
kaip tik reiktų aparatėliais pradėt o ne baze

kodel?

lolardas · 2013-08-14 11:01

vien todėl, kad taip sunkiau smile

Loading · 2013-08-14 11:01

mes nenorim sunkiai neutral

eNrr · 2013-08-14 11:02

uzsivedes rašė:
lolardas rašė:
kaip tik reiktų aparatėliais pradėt o ne baze
kodel?

Čia visai logiška: aparatais tu paruoši raumenis, apšildai, kraujo privarai, o su baze jau duodi gazo. Bet svarbiausia yra nepersistengt tada su tais aparatais. O dėl volume - įvairiai būna, šiandien krūtinei pvz treniruotės apimtis nebuvo iš didžiausių ir to pilnai užteko, bet kojom tai visad mėgstu daug

athletic · 2013-08-14 11:03

Aš visada galvojau kad aparatėliai tai damušimui ir apšilimui.

uzsivedes · 2013-08-14 11:10

butent, priklauso kam tuos aparatus naudoji. apsilt gali ir mazu svoriu su baze, tada atiduot max jegu ir dasimust su aparatais. nera vienos tiesos, face it.

lolardas · 2013-08-14 11:11

vat vat kad jūs nenorit sunkiai smile ką reiškia nepersistengt su aparatais? big_smile kam tada juos išvis daryt? visi pratimai turi iki ašarų eit

wopper · 2013-08-14 11:14

musu senukas treneris irgi visada pries bazinius pratimus apsilima daro ant treneruokliu.nors jo tas apsilimas daugumai sales jaunimo per sunkus..

lolardas · 2013-08-14 11:17

wopper rašė:
musu senukas treneris irgi visada pries bazinius pratimus apsilima daro ant treneruokliu.nors jo tas apsilimas daugumai sales jaunimo per sunkus..

jaunimėlis nori greitai ir lengvai smile
atsidubasini su izoliacija ir eini traukt ar tūpt, tada ir pasimato ant kiek kiaušai veikiantys yra big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1676 2013-08-13 23:17

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

#1677 2013-08-13 23:22

Re: lolardo žurnalas

Privatus rašė:

uzsivedes rašė:

#1678 2013-08-13 23:40

Re: lolardo žurnalas

#1679 2013-08-14 08:41

Re: lolardo žurnalas

#1680 2013-08-14 08:49

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#1681 2013-08-14 09:37

Re: lolardo žurnalas

#1682 2013-08-14 09:40

Re: lolardo žurnalas

Misius rašė:

#1683 2013-08-14 09:43

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

Misius rašė:

#1684 2013-08-14 09:47

Re: lolardo žurnalas

#1685 2013-08-14 09:53

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#1686 2013-08-14 10:37

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#1687 2013-08-14 10:42

Re: lolardo žurnalas

Loading rašė:

lolardas rašė:

#1688 2013-08-14 10:47

Re: lolardo žurnalas

#1689 2013-08-14 10:50

Re: lolardo žurnalas

#1690 2013-08-14 10:57

Re: lolardo žurnalas

#1691 2013-08-14 10:59

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

#1692 2013-08-14 11:01

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#1693 2013-08-14 11:01

Re: lolardo žurnalas

#1694 2013-08-14 11:01

Re: lolardo žurnalas

#1695 2013-08-14 11:02

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

lolardas rašė:

#1696 2013-08-14 11:03

Re: lolardo žurnalas

#1697 2013-08-14 11:10

Re: lolardo žurnalas

#1698 2013-08-14 11:11

Re: lolardo žurnalas

#1699 2013-08-14 11:14

Re: lolardo žurnalas

#1700 2013-08-14 11:17

Re: lolardo žurnalas

wopper rašė: