Kulturizmas.net diskusijų forumas

try again rašė:

Vištienos krutinėles filė as perku 1kg/15lt kartais buna po 14lt.
O augalinės kilmės baltymus ir reikia skaičiuot,čia aš klausiau šitoj temoj ir sake kad reikia.
Ir dar pats skaičiau straipsni,tik pvz: is ryžių tu baltymų yra panaudojama tik 70%.
Ir kaip tiek mažai svėriu man užtenka,100g gyvulinės kelimės baltymu,50g augalinės kilmės.Vėliau jai daugiau sversiu reiks koki tuna,varške prijunkt.
o balta liesa mėsa kiek girdejau yra geriausia raumenim augint.

jeigu tau reikia tai ir skaičiuok, niekas neliepia neskaičiuoti
matai tu esi tik girdejes, o as kitaip sakau kaip ten su ta mesa yra, kai valgai raudona, tikrai geriau yra
o 15lt uz vistiena moketi tai... jau geriau dadeti kelis lt ir nusipirkti normalios mesos.

o kaip gamini, ta prasme kepi, verdi, troškini ar pan?

virti niekada net nebandau, nemegstu konvekcineje dažniausiai kepu, su prieskoniais visada, padziuvusi šiek tiek man net skaniau gaunasi, na čia skonio reikalas

kurgitu rašė:

marius79 rašė:

virti niekada net nebandau, nemegstu konvekcineje dažniausiai kepu, su prieskoniais visada, padziuvusi šiek tiek man net skaniau gaunasi, na čia skonio reikalas

tai as nekalbu apie virta ,bet kepta tikrai pabuvus padziusta kad net sunku sukramtyti

sakau cia skonio dalykas as sudedu i dėžute maistui plastikine, nes didesne dali važinėju, tai man visai normaliai ir padžiuvusi

tai renkiesi kas skaniau, arba kaip skaniau pasidaryti, per prievarta juk nevalgysi ko nemegsti

tai aš nesakau, kad neskanu, net labai mėgstu dar su kraujelio truputį, bet ilgai valgosi ta jautiena

marius79 rašė:

MrBurbulas rašė:

na as turgelly  po 18lt/kg kalakuto papa perku pigiau !

tada normaliai, bet vistiek kaip uz paukstiena per brangu. as jautiena renkuosi, o vistienos praktiskai nevalgau

nu jo nera pigu... bet uztat kalakutiena  man labai skani    o vistiena jau gerklej stovi ir ji man net nelabai patinka

Nu jautiena,geresnė mėsa negu vištiena,bet jei kaip jus sakot yra 2x brangesnė,ir dar pastovėjus sudžiuva tai nelabai apsimoka pirkt.
Nu aišku čia skonio reikalas....
Bet vištiena as kepu tai iskart dviem dienom pasidarau idedu i šaldituva,pasišildau ir kaip ka tik iškepta,patogu ir man bent ji jau skani.
Ir iskart 3kg kokius nusiperku užšaldau ta diena kai kepu atšildau ir iškepu,patogus variantas o su jautiena jau sunkiau biški.
O kalakutiena kas nors bandė,ar geriau negu vištiena?

as jautiena susipjaustau smulkiai,siaudeliais ir kepu keptuvej,su darzovem.dar padaza pasidarau.. visad valgau pora kartu.gal kad tas padazas,tai neapdziuna isvis. ir kai sildau mikrobangei,tai sildau ne lekstej,o uzdarame inde.

Propka rašė:

na mano manymu nevisiskai teisinga sakyti kad augalines kilmes baltymas neskaiciuojamas, o tai jus man paaiskinkit kaip vegetarai tampa kulturistais

augalinį baltymą sudaro toli gražu nepilna amino rūgščių gradinė, nėra ir esminių, bet yra vienas bet pvz skirtingi augalinio baltymo produktai, turi skirtingas grandines ir gali bandyti iš tų skirtingų produktų miksuoti kažką pilnesnio, bet čia jau vegetarų sritis ir kur tu matei vegetarą kultūristą

marius79 rašė:

idomu butu pamatyti gryna vegetara, jie ir taip vos gyvi buna, pajuodusiais paakiais, nusilpusiu organizmu... na bet visokiu yra, visokiu reikia, yra kurie laikosi savo isitikinimu

pasirodo ir tokiu buna Beje jei jau kaba eina apie mesa, po kiek perkat vistienos krutis? as tai gaunu po 10lt/kg palyginus maximos kainom tai pigiai, bet gal kur turguj dar pigiau?

Paskutinį kartą taisė DDonatas (2011-10-18 14:21)

lolardas rašė:

o kaip jautinos dienai prisiruošt, juk ji valgoma tik kol kątik iškepta?

ziurint kokia ja valgai as pvz tai kepsnius dazniausiai darausi. Tai kaip problemos ir nera,  paruosti saldytuve stovi, nori valgyt ant keptuves arba i garu puoda 3-5 min ir kepsniai tavo kepimas priklauso nuo to kokio kepsnio nori man patinka tokie sultingi tai ir neperkepu. O jautienos minkstumas priklauso nuo kurios vietos is jaucio paimta (atitinkama ir kaina) ir nuo paruosimo