Kulturizmas.net diskusijų forumas

Robšė rašė:

Nežinau kur dabar taip staigiai rast...
Tai dėliokis pats:
iš ryto - kiaušiai ir košė, pietums - višta, košė, daržovės, vakare - košės, tuno, prieš miegą - varškės pokas... Dar vieną- du paėdimus kur įdėk su anglim + baltymo ir bus čiki. Geinerį kokį bent 30/70 pasiimk po trenkės...

jai tuos paedimus 2-3 daryt su proteinu bet su maltom avizom,ir  kiek kosiu:|

Paskutinį kartą taisė sporcmenas-2 (2009-03-04 18:42)

sporcmenas-2 rašė:

...jai tuos paedimus 2-3 daryt su proteinu bet su maltom avizom,ir  kiek kosiu:|

Tai gerai būtų, tarkim darbe ar kur nlb išeina pavalgyt, tai toks proteinas su avižom kaipštik gerai sueitų... Po trenkės tai irgi anglių nepamaišytų su proteinu jei ant masės eiti...

Cia tu tas rubuilis centre?
Tas iPix foto greitai istrina, kelk geriau i rusiskus kokius...
Tai kad lengvas budamas geriau atrodei...

nenoriu yzeist, bet toks suvyriskejes atrodai, susenes

jutas rašė:

nenoriu yzeist, bet toks suvyriskejes atrodai, susenes

tai ko noret vienuose foto 27m kitose 30m:D

sekmes. tik vel nedaryk 6men pertraukos ir pasieksi norimus tikslus

Nieko kaip nors įsivažiuosi, tik žiūrėk kad vėl krizė nepakirstų

laimonas1 rašė:

Norisi tau pasakyt keleta astresniu zodeliu, bet kas as toks, kad teisciau. Galiu tik pastebet, kad kantrybes ir valios tau truksta, krize cia ne prie ko. Sportavai sportavai, varei vaistukus, valgei tuno po 5 skarbas i diena, o po puses metu atrodai kaip gyvenime nesportaves. Chemija pateisinu tiem kas rimciau ziuri uz tave i si sporta, o tu neturi zalio supratimo apie kulturizma. Neturi kantrybes, noro, sieki greitu rezultatu, noredamas but kietas aplinkiniam, tai pavarai vaistuku. Paskui uzsimanai skaniai pavalgyt ir visi tavo vaistukai gaunas veltui varyti. Dabar vel vaistukai. Ilgai sportuosi? Ko sieksi? Sveikatos negaila?

Griežtas bet teisingas
Vyruti, apsileidai kaip subinė plaukais Belieka tik palinkėt sėkmės ir pasveikint grįžus į doros kelią Daugiau taip nebedaryk

Pritariu laimonas1. Tikrai tikejaus is taves daugiau, tada kai kursuoti ruošeis ir kalbėjom apie dietas bei treniruotes. Pirmas to atvirai pasakyti nenorėjau, bet dabar prisijungiu prie kolegų...
Tikiuosi šaltas dušas iš mūsų pusės tau bus į naudą
Dabar manau, tau visiškai nėra jokios būtinybės kursuoti, - pilnai gali atsistatyti ir be vaistų, o jei kiaušai neišminkštėję, tai ir formą geresnę padarysi Sakyčiau atsistatyk ir bent pusmetį išlaikyk formą, dada ir apie kursavimą pagalvosi. Geriau proteino gero pasiimk už tuos lt...
Pasiskaityk mano temoj postus, kaip atsistatinėjau, taip pat Savo temoje pokalbius...

Butelis rašė:

laimonas1 rašė:

Norisi tau pasakyt keleta astresniu zodeliu, bet kas as toks, kad teisciau. Galiu tik pastebet, kad kantrybes ir valios tau truksta, krize cia ne prie ko. Sportavai sportavai, varei vaistukus, valgei tuno po 5 skarbas i diena, o po puses metu atrodai kaip gyvenime nesportaves. Chemija pateisinu tiem kas rimciau ziuri uz tave i si sporta, o tu neturi zalio supratimo apie kulturizma. Neturi kantrybes, noro, sieki greitu rezultatu, noredamas but kietas aplinkiniam, tai pavarai vaistuku. Paskui uzsimanai skaniai pavalgyt ir visi tavo vaistukai gaunas veltui varyti. Dabar vel vaistukai. Ilgai sportuosi? Ko sieksi? Sveikatos negaila?

Griežtas bet teisingas
Vyruti, apsileidai kaip subinė plaukais Belieka tik palinkėt sėkmės ir pasveikint grįžus į doros kelią Daugiau taip nebedaryk

tenka truputi pritart siems komentuotojams abiems

Butelis rašė:

SenasSportas rašė:

Butelis rašė:

Griežtas bet teisingas
Vyruti, apsileidai kaip subinė plaukais Belieka tik palinkėt sėkmės ir pasveikint grįžus į doros kelią Daugiau taip nebedaryk

tenka truputi pritart siems komentuotojams abiems

Nu bet kažkaip atrodo nesuvokiamai žiūrint visas tas fotkes. 6 metai prasportuoti ir tik 6 mėnesiai grybo pjovimo ir pyst, gerai laimonas1 sako, kaip gyvenime nesportavęs Verčia susimastyt, kas atsitiktų, jei aš taip... Aš tik 2 metus sportuoju

taip jau yra, tik vieni sukiauleja, kiti sukusta lb.. cia priklauso jau nuo genu ir gyvenimo budo nesportuojant. as pvz pats pries pora metu nuvaziavau i anglija padarirbt porai menesiu tik buvau, bet dirbau lb daug, nors darbas fizinis buvo, bet ne tiek baisiai sunkus, kiek daug ir ilgai dirbau, tarkim po 16dienu is eiles non stop po 8-11valandu ir pan nu ka grizau po 2men numetes gal koki 14kg nors ant maisto netaupiau, tuo labiau valgiau ir daug junk foodo kaloringo...

laimonas1 rašė:

Norisi tau pasakyt keleta astresniu zodeliu, bet kas as toks, kad teisciau. Galiu tik pastebet, kad kantrybes ir valios tau truksta, krize cia ne prie ko. Sportavai sportavai, varei vaistukus, valgei tuno po 5 skarbas i diena, o po puses metu atrodai kaip gyvenime nesportaves. Chemija pateisinu tiem kas rimciau ziuri uz tave i si sporta, o tu neturi zalio supratimo apie kulturizma. Neturi kantrybes, noro, sieki greitu rezultatu, noredamas but kietas aplinkiniam, tai pavarai vaistuku. Paskui uzsimanai skaniai pavalgyt ir visi tavo vaistukai gaunas veltui varyti. Dabar vel vaistukai. Ilgai sportuosi? Ko sieksi? Sveikatos negaila?

nu jo kas tu toks kad teistai,nuo kokiu 8 metu siuo sportu domiuos apie 7 metus rimciau sportuoju,kiek sportuosiu kol uzsilemksiu,,sakai kantrybes neturiu,ko netruklsta to;) tik tu tioek kantrybes turek siam sporte kiek as:fuckyou:

neradau googlej mercizepin...
Kas tas yra?