Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#6926 2016-03-08 14:02

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Ernestas rašė:

MrBurbulas rašė:

eNrr rašė:

Nu utiutiu, kad jau prasot.

http://i.imgur.com/x1cl8YD.jpg?1

Cia dar be angliu uzkrovos ir prikaupes vandens, tai turetu gereti vaizdas

Prasau. Nebevalgyk tu tu bananu.... praeita vasara kudesnis buvai..

tu tai kaip mazvaikis pagauni kazkoki prikola ir davai metus laiko ta pati per ta pati big_smile

O tau būtina pradėt razborintis pas kažką žurnale? Į privatą jam parašyk jei nepatinka kas smile
O kojos tai eina peklon... smile

Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2016-03-08 14:04)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6927 2016-03-08 16:18

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Takelis 30min
Dviratis 15min

1. S1 sp kampu smite
S2 hor flyes
2. S1 hor hammer
S2 cable pullover
3. S1 seated db raises
S2 seated lateral raises
4. S1 cable pushdowns
S2 overhead rope
5. S1 grotos bicas
S2 cable curls V-rankena

Viskas 4x15

Dviratis 15min
Takelis 30min

Fsio ryt poilsis, poryt depletion training smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#6928 2016-03-08 18:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

kam cia tos kojos nesiziurejo big_smile ?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6929 2016-03-10 13:04

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Depletion triesa
Cardio 30min
Saldumynai #partyhard

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#6930 2016-03-10 13:24

Re: eNrr kelionė į SSJ2

7dn foto galima tiketis?smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6931 2016-03-10 13:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Pries islekiant i vsrzybas kokia nutrauksiu viena, o is scenos tai bus fotografu. Tuoj is sian pameginsiu imest viena kuri daryta depletion trainingo metu

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#6932 2016-03-10 13:58

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Depletion triesa
Cardio 30min
Saldumynai #partyhard

gyvs po sito isbandymo ? big_smile
koki pojuciai ? big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6933 2016-03-10 14:28

Re: eNrr kelionė į SSJ2

http://i.imgur.com/fDbGUzZ.jpg?1

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#6934 2016-03-10 14:45

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Galvojau parašysi ką darei per tą depletion ir va nieko.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#6935 2016-03-10 14:47

Re: eNrr kelionė į SSJ2

normaliu nuotrauku neturi?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#6936 2016-03-10 14:48

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Verkei?
P.s. videosa suki?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6937 2016-03-10 15:24

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Robšė rašė:

normaliu nuotrauku neturi?

Nu paverkit paverkit, prase nuotrauku idejau viena. Pats dabar salej sedziu po depletion, update metu ir tai negerai big_smile

Jei kam idomu kaip depletion dariau tai 8 pratimai supersetu vienas po kito, kiekvienas po minute. Tada dvi minutes poilsis. Ir taip keturi ratai. Tai 8 minutes nonstop darbo, 2 minutes rest, ir taip 40 minuciu.

Nelengva buvo bet nu toks giwenimas virucei

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6938 2016-03-10 15:30

Re: eNrr kelionė į SSJ2

MrBurbulas rašė:

Verkei?
P.s. videosa suki?

Nesuku, palieku videosu industrija arturui. Cia treneris sau filmavo ir fotografavo smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#6939 2016-03-11 10:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Smagu turbut pamatyt realiai visa gryna mesa kuria auginai smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6940 2016-03-12 08:49

Re: eNrr kelionė į SSJ2

vakar tiek nutelos pripisau kad net bloga buvo big_smile

http://i.imgur.com/MnOMnfO.jpg?1

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1647
Atsiliepimai: 4

#6941 2016-03-12 08:58

Re: eNrr kelionė į SSJ2

suzdziuves pz:D mlds)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#6942 2016-03-12 09:19

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

vakar tiek nutelos pripisau kad net bloga buvo big_smile

http://i.imgur.com/MnOMnfO.jpg?1

https://youtu.be/e4CMm_Mmv0U
Daugiau nei cia ? big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#6943 2016-03-12 17:21

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Tik nenusitepk per tamsiai rytoj smile lauksim foto ir sekmes!

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#6944 2016-03-12 17:44

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Linkiu geros nuotaikos ir pozityvo rytoj, ir pirmos vietos wink

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3514
Atsiliepimai: 48

#6945 2016-03-12 17:48

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Enrr mintyse jau smulkina ganja ir galvoja kaip kapos burgerius visokius big_smile Gero pasirodymo !

Neprisijungęs

 
Pliauzeris
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-01-22
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#6946 2016-03-12 18:13

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Sekmes!smile Lauksim rezultatu!smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#6947 2016-03-12 18:28

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Jau siandien burgeris su bulvytem suejo, nesiparinkit

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#6948 2016-03-12 18:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eina sau koks sudziuves. maladunas

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#6949 2016-03-12 19:10

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Kiek kg liko?

Neprisijungęs

 
MaxPayne
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-04
Žinutės: 506
Atsiliepimai: 1

#6950 2016-03-12 19:12

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Gali savim didžiuotis, kad pasiekei savo tikslą

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net