Kulturizmas.net diskusijų forumas

uzsivedes · 2016-03-14 10:12

Enrr o gal yra kazkoks website varzybu? Labai idomu kaip scenoj atrodei. Beje, o cia buvo tipo lokalus salies/miesto ar koks cempionatas/varzybos?

Ernestas · 2016-03-14 10:46

ArnoldasWFF rašė:
gal kai 35 buni ir atjaunieji gerai bet kai 23 buni ir atjaunieji tai nk gero :d

man tai kaip tik visi lipantis ant scenos atrodo pasene, nes tas veidas isdziuna, pervarges, nu zodziu kaip sukriosusio diedo big_smile

eNrr · 2016-03-14 10:49

uzsivedes rašė:
Enrr o gal yra kazkoks website varzybu? Labai idomu kaip scenoj atrodei. Beje, o cia buvo tipo lokalus salies/miesto ar koks cempionatas/varzybos?

IFBB varzybos. Prizininkai tampa B klases atletais. Del website nezinau, i darbus kibau vos tik pamiegojes pora valandu, bet fotografu buvo ne vienas ir visi man atsius fotkes poros dienu begyje

uzsivedes · 2016-03-14 10:50

O kas toliau po B klases? smile

eNrr · 2016-03-14 10:56

A klase. O tada PRO

uzsivedes · 2016-03-14 11:00

Dabar tik neapkiaulek nes jauciu svoris soks i virsu kaip ant mieliu smile

eNrr · 2016-03-14 11:05

Ziuresim big_smile Nesinoretu

Ernestas · 2016-03-14 11:39

jo, neeik buildingo keliu big_smile

Robšė · 2016-03-14 11:45

kaip vadinosi varzybos?

eNrr · 2016-03-14 11:46

Juliette Bergmann Cup 2016 (JBC)

Arnoldas · 2016-03-14 11:53

Ernestas rašė:
jo, neeik buildingo keliu

geras tas buildingo kelias... ir pavalges ir pasipyses ir masinoj normalioj sedi :d

Audrius · 2016-03-14 11:53

ArnoldasWFF rašė:
bet su tais veidais tai uzknisa kai susitraukia man tai pz is viso vaikas palieku , atjaunieju 7 metais :d

jo, ziauriai, kaip is lagerio atrodo zmones. Sveikinimai enrr

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-03-14 11:54)

Robšė · 2016-03-14 11:56

Tai cia turetu veliau atsirasti nuotraukos is siu metu http://www.juliettebergmanncup.com/

setonas · 2016-03-14 16:13

Sveikinimai ir sekmes toliau eiti tuo keliu

Pelesis · 2016-03-14 16:46

Building rašė:
Woody rašė:
Katukas rašė:

jo, ziauriai, kaip is lagerio atrodo zmones. Sveikinimai enrr
Ane?

tas tai dziaugias lageri big_smile
apie naturala ner ziniu?

sveikinimai Juliui! mldc hanteliai

eNrr · 2016-03-15 02:47

Viena is daugelio fotkiu. Du is junioru (is viso buvo 11 junioru kategorijoj, tas po kaire berods 6, o po desine 4).

Arnoldas · 2016-03-15 05:48

ryskiai geriau atrodai uz situos

uzsivedes · 2016-03-15 10:13

Tas kairej utiutiu kazys toks smile ) ryskiai geriau, platesnis kazkoks uz kitus, kojos, ypac isore skiriasi, maladec. Dek ka nors is bb, kur pries kazkoki dieda tik pralosei, paziuret koks ten tas jo conditioningas.

eNrr · 2016-03-15 11:29

Pas ta kairej ant nugaros tokia 'acne' kad baisu. Zaizdos, kraujo sasai ir puliai tokio dydzio kaip 50 euro centu monetos. Net neisivaizduoju kaip iki to prieiti galima. O del daugiau nuotrauku tai laukiu is fotografu kaip ir minejau smile

eNrr · 2016-03-15 17:58

Nu ka ryt pagaliau vel i sale, visas spurdu norisi nueit pasportuot. Planas toks:
Treciadienis krutine tricas cardio (30-45min)
Ketvirtadienis nugara bicas cardio (30-45min)
Penktadienis peciai presas cardio (30-45min)
Sestadienis rankos cardio (30-45min)
Sekmadienis kojos blauzdos cardio (30-45min)
Tada lengvos triesos ir depletion training ketvirtadieni

uzsivedes · 2016-03-15 18:44

Tai tu dar daugiau varzybu dalyvausi artimiausiu metu?

Tiomis · 2016-03-15 19:01

uzsivedes rašė:
Tai tu dar daugiau varzybu dalyvausi artimiausiu metu?

tai del vieno varzybu ruostis investuoti €, sveikata butu mazu maziausia neprotinga

eNrr · 2016-03-15 19:39

Kitos po 2 sav nepilnu tai kodel gi ne, daug nesitikiu bet vis tiek smile

smekla · 2016-03-15 20:33

ka valgai gero ? smile

eNrr · 2016-03-15 21:06

Sekmadieni po pozavimo nuejau susileidau burgeri su bulvytem ir kola, ir po prizu teikimo saldainiu ir sokoladuku/sausainiu pora pakeliu. Tada paryciais iki mcdonaldo nulekem, 3 skirtingus burgerius ir mcnuggets isoviau ir grizes namo oreo pyrago pavalgiau (iskepe man su salyga kad paimsiu bent viena taure)

Vakar:
1. Pusryciai sokoladiniai dribsniai su proteinu, oreo pyrago geras gabalas, ir siaip oreo glaistyti sokoladu sausainiai
2. Pataskiau protein cipsu 4-5 pakelius
3. Puse kg jautienos su noodles
4. Saldainiu
5. Italiskam restorane pica ir pasta (2 karsti patiekalai)
6. Pries miega sokoladukas ir pyragas

Siandien:
1. Pradejau ramiai kaip ir atgal ant rezimo, protein shake + bananas
2. Brokoliai ir zuvis
3. Nuejau i toki restorana ir yra sonkauliai principu "all you can eat for 2 hours" tai krc savininkas jau rimtai pradejo uzsipist kai septinta rounda sonkauliu pataskiau ir bulvyciu papildomai paemiau
4. Sazines uzgrauztas dbr pakaposiu zuvies su darzovem
5. Pries miega kokio proteino isausiu

Nuo rytojaus atgal i trasa ant normalios mitybos smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6976 2016-03-14 10:12

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6977 2016-03-14 10:46

Re: eNrr kelionė į SSJ2

ArnoldasWFF rašė:

#6978 2016-03-14 10:49

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

#6979 2016-03-14 10:50

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6980 2016-03-14 10:56

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6981 2016-03-14 11:00

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6982 2016-03-14 11:05

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6983 2016-03-14 11:39

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6984 2016-03-14 11:45

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6985 2016-03-14 11:46

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6986 2016-03-14 11:53

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Ernestas rašė:

#6987 2016-03-14 11:53

Re: eNrr kelionė į SSJ2

ArnoldasWFF rašė:

#6988 2016-03-14 11:56

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6989 2016-03-14 16:13

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6990 2016-03-14 16:46

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Building rašė:

Woody rašė:

Katukas rašė:

#6991 2016-03-15 02:47

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6992 2016-03-15 05:48

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6993 2016-03-15 10:13

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6994 2016-03-15 11:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6995 2016-03-15 17:58

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6996 2016-03-15 18:44

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6997 2016-03-15 19:01

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

#6998 2016-03-15 19:39

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#6999 2016-03-15 20:33

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#7000 2016-03-15 21:06

Re: eNrr kelionė į SSJ2