Kulturizmas.net diskusijų forumas

AkcjaAtrakcja rašė:

Katukas rašė:

ATjr rašė:

Da bum tsss.. Biski tiesos.
Nors ne. Dachuja

Ka tu cia? Nors enrr ir ant jegos yra vares 5x5 ir 3x3 berods, bet ir as esu dares tokiu pasizaidimu su zemais repsais trefkem paivairint o del kursavimo tai bbz ar liptu ant scenos, jei nebutu kursaves, jis pats vienas zino tiesa

Varzytis yra gerai bet  powerlifteriui  sakyti  bodybuilderiui kad as uz tave daugiau tupiu traukiu  tai .... tai galiu lazintis kad enrr tave labai stipriai apdetu tiek ant scenos vaizdu tiek treniruotes apimtym  treniruotes trukme / is pakelto tonazo 

Katukas paziurejau pas tave trnekes 2-3 val ir viskas gerai nes tikslas kitoks yra jega

Pas Enrr tikslas isvystitas raumenynas pasiruosimas scenai hypertrofija

Tai nelabai cia vietoj buvo sitas tupiu traukiu daugiau ,  Eik sy Vysnia varzytis

esme, kad tik du menesiai as ant jegos varau su treniruotem po 2-3h, pries tai visad trefkes budavo 1h ar pusantros aukstu intensyvumu, o surasyti rezultatai pasiekti nevarant ant jegos man jau nebe 20 metu kaip jam, o jegos rodikliai pasiekti nevarant ant jegos ir sveriant 10kg maziau uz ji, prie didsenio ugio + as sportuoju 3 metai, jis 5 berods, taip, kad patylim, Didieji Kritikai gali pasiziuret treniruociu laika ir tonaza mano pries menesi laiko mazdaug taip, kad vietoj cia viskas buvo o isvis kam bildinga cia kist prie tu, kur daug spaudzia, kai kelis kursus prasukes jis Vysnia sportuoja visa gyvenima ant jegos ir jo sportas kitas

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-22 13:21)

Katukas rašė:

AkcjaAtrakcja rašė:

Katukas rašė:

Ka tu cia? Nors enrr ir ant jegos yra vares 5x5 ir 3x3 berods, bet ir as esu dares tokiu pasizaidimu su zemais repsais trefkem paivairint o del kursavimo tai bbz ar liptu ant scenos, jei nebutu kursaves, jis pats vienas zino tiesa

Varzytis yra gerai bet  powerlifteriui  sakyti  bodybuilderiui kad as uz tave daugiau tupiu traukiu  tai .... tai galiu lazintis kad enrr tave labai stipriai apdetu tiek ant scenos vaizdu tiek treniruotes apimtym  treniruotes trukme / is pakelto tonazo 

Katukas paziurejau pas tave trnekes 2-3 val ir viskas gerai nes tikslas kitoks yra jega

Pas Enrr tikslas isvystitas raumenynas pasiruosimas scenai hypertrofija

Tai nelabai cia vietoj buvo sitas tupiu traukiu daugiau ,  Eik sy Vysnia varzytis

esme, kad tik du menesiai as ant jegos varau su treniruotem po 2-3h, pries tai visad trefkes budavo 1h ar pusantros aukstu intensyvumu, o surasyti rezultatai pasiekti nevarant ant jegos man jau nebe 20 metu kaip jam, o jegos rodikliai pasiekti nevarant ant jegos ir sveriant 10kg maziau uz ji, prie didsenio ugio + as sportuoju 3 metai, jis 5 berods, taip, kad patylim, Didieji Kritikai gali pasiziuret treniruociu laika ir tonaza mano pries menesi laiko mazdaug taip, kad vietoj cia viskas buvo o isvis kam bildinga cia kist prie tu, kur daug spaudzia, kai kelis kursus prasukes jis Vysnia sportuoja visa gyvenima ant jegos ir jo sportas kitas

2016-07-05 19:29
Re: Katukas žrurnalas
Apsilimas + tempimai
Spaudimas ant lygaus 5x8x85kg
Hanteliu plesimas kampu 3x12x15kg
Hanteliu spaudimas ant lygaus 2x10x31kg 10x26kg 8x26kg
Lynu suvedimai 4x10
Atsilenkimai 4x20
#2212 2016-07-15 20:10
Re: Katukas žrurnalas

Apsilimas
SQ low bar 5x8x140kg kosmosas...
Koju tiesimas 3x10
Koju lenkimas po viena 3x10
Leg press bloke siauriau 3x10
Labas rytas 4x10x60kg
Tempimai 25min
Svoris 89kg; Av. HR 119; Hi. HR 174; kcal burned 1134; viskas per 2h

va kopinu tavo biski daugiau negu pries menesi sulygink su eEnr apimtim turbut tiek pat kiek pas tave

lygini nesulyginamus dalykus tau iki eenr dar daug zoles apsikt + tavo technikos nemaciau,

o cia sitie pasiteisnimai man ne 20 m  svoris mazesnis ugis didesnis nechimines nu suprask niekam cia neidomu ...

Cia tas pats ka dabar sakyciau jej kitoj salyje gimciau , ir mano tevas butu treneris sunkiosios atletikos ir tureciau priejima prie geros farmos tai buciau geresnis uz Klokova ...

Vegitas rašė:

AkcjaAtrakcja rašė:

Katukas rašė:

esme, kad tik du menesiai as ant jegos varau su treniruotem po 2-3h, pries tai visad trefkes budavo 1h ar pusantros aukstu intensyvumu, o surasyti rezultatai pasiekti nevarant ant jegos man jau nebe 20 metu kaip jam, o jegos rodikliai pasiekti nevarant ant jegos ir sveriant 10kg maziau uz ji, prie didsenio ugio + as sportuoju 3 metai, jis 5 berods, taip, kad patylim, Didieji Kritikai gali pasiziuret treniruociu laika ir tonaza mano pries menesi laiko mazdaug taip, kad vietoj cia viskas buvo o isvis kam bildinga cia kist prie tu, kur daug spaudzia, kai kelis kursus prasukes jis Vysnia sportuoja visa gyvenima ant jegos ir jo sportas kitas

2016-07-05 19:29
Re: Katukas žrurnalas
Apsilimas + tempimai
Spaudimas ant lygaus 5x8x85kg
Hanteliu plesimas kampu 3x12x15kg
Hanteliu spaudimas ant lygaus 2x10x31kg 10x26kg 8x26kg
Lynu suvedimai 4x10
Atsilenkimai 4x20
#2212 2016-07-15 20:10
Re: Katukas žrurnalas

Apsilimas
SQ low bar 5x8x140kg kosmosas...
Koju tiesimas 3x10
Koju lenkimas po viena 3x10
Leg press bloke siauriau 3x10
Labas rytas 4x10x60kg
Tempimai 25min
Svoris 89kg; Av. HR 119; Hi. HR 174; kcal burned 1134; viskas per 2h

va kopinu tavo biski daugiau negu pries menesi sulygink su eEnr apimtim turbut tiek pat kiek pas tave

lygini nesulyginamus dalykus tau iki eenr dar daug zoles apsikt + tavo technikos nemaciau,

o cia sitie pasiteisnimai man ne 20 m  svoris mazesnis ugis didesnis nechimines nu suprask niekam cia neidomu ...

Cia tas pats ka dabar sakyciau jej kitoj salyje gimciau , ir mano tevas butu treneris sunkiosios atletikos ir tureciau priejima prie geros farmos tai buciau geresnis uz Klokova ...

Nu tu jau čia svaigsti nemenkai

matyt suklydau vienam matau jau idomu

Katukas rašė:

AkcjaAtrakcja rašė:

Katukas rašė:

Ka tu cia? Nors enrr ir ant jegos yra vares 5x5 ir 3x3 berods, bet ir as esu dares tokiu pasizaidimu su zemais repsais trefkem paivairint o del kursavimo tai bbz ar liptu ant scenos, jei nebutu kursaves, jis pats vienas zino tiesa

Varzytis yra gerai bet  powerlifteriui  sakyti  bodybuilderiui kad as uz tave daugiau tupiu traukiu  tai .... tai galiu lazintis kad enrr tave labai stipriai apdetu tiek ant scenos vaizdu tiek treniruotes apimtym  treniruotes trukme / is pakelto tonazo 

Katukas paziurejau pas tave trnekes 2-3 val ir viskas gerai nes tikslas kitoks yra jega

Pas Enrr tikslas isvystitas raumenynas pasiruosimas scenai hypertrofija

Tai nelabai cia vietoj buvo sitas tupiu traukiu daugiau ,  Eik sy Vysnia varzytis

esme, kad tik du menesiai as ant jegos varau su treniruotem po 2-3h, pries tai visad trefkes budavo 1h ar pusantros aukstu intensyvumu, o surasyti rezultatai pasiekti nevarant ant jegos man jau nebe 20 metu kaip jam, o jegos rodikliai pasiekti nevarant ant jegos ir sveriant 10kg maziau uz ji, prie didsenio ugio + as sportuoju 3 metai, jis 5 berods, taip, kad patylim, Didieji Kritikai gali pasiziuret treniruociu laika ir tonaza mano pries menesi laiko mazdaug taip, kad vietoj cia viskas buvo o isvis kam bildinga cia kist prie tu, kur daug spaudzia, kai kelis kursus prasukes jis Vysnia sportuoja visa gyvenima ant jegos ir jo sportas kitas

Ai tai kursu deka cia tiek paspaudziu? utiutiu juokdarys tu esi negaliu pas tave ziuriu viskas asocijuojasi su chemija, jei sauni tai vsio negali lygintis su kitais ane? eik i supermamu foruma ir ten reiskis, cia Kultūrizmas o ne blevyzgos. Tiek aš tiek ennr nedirbam ant jegos viskas eina bb stiliumi, tai nėra ką lygint + tu ir su ta farma tiek nepasiektum kiek aš ar ennr nors esi soves ir nereikia lele:)

Building rašė:

Katukas rašė:

AkcjaAtrakcja rašė:

Varzytis yra gerai bet  powerlifteriui  sakyti  bodybuilderiui kad as uz tave daugiau tupiu traukiu  tai .... tai galiu lazintis kad enrr tave labai stipriai apdetu tiek ant scenos vaizdu tiek treniruotes apimtym  treniruotes trukme / is pakelto tonazo 

Katukas paziurejau pas tave trnekes 2-3 val ir viskas gerai nes tikslas kitoks yra jega

Pas Enrr tikslas isvystitas raumenynas pasiruosimas scenai hypertrofija

Tai nelabai cia vietoj buvo sitas tupiu traukiu daugiau ,  Eik sy Vysnia varzytis

esme, kad tik du menesiai as ant jegos varau su treniruotem po 2-3h, pries tai visad trefkes budavo 1h ar pusantros aukstu intensyvumu, o surasyti rezultatai pasiekti nevarant ant jegos man jau nebe 20 metu kaip jam, o jegos rodikliai pasiekti nevarant ant jegos ir sveriant 10kg maziau uz ji, prie didsenio ugio + as sportuoju 3 metai, jis 5 berods, taip, kad patylim, Didieji Kritikai gali pasiziuret treniruociu laika ir tonaza mano pries menesi laiko mazdaug taip, kad vietoj cia viskas buvo o isvis kam bildinga cia kist prie tu, kur daug spaudzia, kai kelis kursus prasukes jis Vysnia sportuoja visa gyvenima ant jegos ir jo sportas kitas

Ai tai kursu deka cia tiek paspaudziu? utiutiu juokdarys tu esi negaliu pas tave ziuriu viskas asocijuojasi su chemija, jei sauni tai vsio negali lygintis su kitais ane? eik i supermamu foruma ir ten reiskis, cia Kultūrizmas o ne blevyzgos. Tiek aš tiek ennr nedirbam ant jegos viskas eina bb stiliumi, tai nėra ką lygint + tu ir su ta farma tiek nepasiektum kiek aš ar ennr nors esi soves ir nereikia lele:)

bb duodu nukirst nesu soves vapse nieko pavyduoliai su farma as jus i pavesi deciau per visus galus, deja mano tikslai near isvaizda. Ant jegos ir taip lenkiu nieko nehimines maziau sverdamas Pats nespaustum nei 150, jei nebutum himkes soves

grifas00000 rašė:

Vegitas rašė:

Ignas turėjo omeny trauka nes tupkes jis su 140 jauciu nedaro, grifai  su bintais 220 o be bintu kiek tupat jus? Nes visai kitas reikalas be jų

90 cj paeitu kokia

Nevarykit dievo į medį. Prieš metus ATG 120kg

170kg, gal paralelės truputį trūksta, bet batai kukareku, neišgėręs ir pan

Gaila su bliūdžiu ir john kai zarasuos buvom nefilmavo, ten 180 buvo ir jau kirtau paralelę

Pelesis rašė:

Vegitas rašė:

Ignas turėjo omeny trauka nes tupkes jis su 140 jauciu nedaro, grifai  su bintais 220 o be bintu kiek tupat jus? Nes visai kitas reikalas be jų

tai jis ant traukos jau buvo prisibazarines kad aptrauks cia viena powermana kaip uoboli...
db naujas issukis su alchasais aptupt visus

O nepagalvojai, kodėl jis iš forumo dingo?.. Čia giliau pamastyt reik..

Paskutinį kartą taisė igndnp (2016-09-22 15:13)

MrBurbulas rašė:

Katukas rašė:

Building rašė:

Ai tai kursu deka cia tiek paspaudziu? utiutiu juokdarys tu esi negaliu pas tave ziuriu viskas asocijuojasi su chemija, jei sauni tai vsio negali lygintis su kitais ane? eik i supermamu foruma ir ten reiskis, cia Kultūrizmas o ne blevyzgos. Tiek aš tiek ennr nedirbam ant jegos viskas eina bb stiliumi, tai nėra ką lygint + tu ir su ta farma tiek nepasiektum kiek aš ar ennr nors esi soves ir nereikia lele:)

bb duodu nukirst nesu soves vapse nieko pavyduoliai su farma as jus i pavesi deciau per visus galus, deja mano tikslai near isvaizda. Ant jegos ir taip lenkiu nieko nehimines maziau sverdamas Pats nespaustum nei 150, jei nebutum himkes soves

Jau likai be utiutiu 

tu tai isvis kazkoks uzsikompleksaves esi gaila man taves neturiu isvis tiklo kazka cesint, eilini karta kartoju

X69 rašė:

bbz, kazkaip nesitiki, kad katukas soves himkes, nes nei atrodo kaip soves nei ka ;D kitaip nei kai kurie

nes ir nesu soves o, kad jegos turiu, tai genai

Katukas rašė:

X69 rašė:

bbz, kazkaip nesitiki, kad katukas soves himkes, nes nei atrodo kaip soves nei ka ;D kitaip nei kai kurie

nes ir nesu soves o, kad jegos turiu, tai genai

Visi taip sako. Genai motyvacija. Nusiteikimas. Srsly. Kiek tu gali meluot.

MrBurbulas rašė:

Katukas rašė:

X69 rašė:

bbz, kazkaip nesitiki, kad katukas soves himkes, nes nei atrodo kaip soves nei ka ;D kitaip nei kai kurie

nes ir nesu soves o, kad jegos turiu, tai genai

Visi taip sako. Genai motyvacija. Nusiteikimas. Srsly. Kiek tu gali meluot.

Zinai, pamenu mokykloj dar, pradinese klasese budavo populiarus klausimas: kas tavo klaseje stipriausias? Tai pas mane buvo 5 ar 6 pradines klases po 20-30 mokiniu. Tai kai klausdavo, kuris is visu klasiu stipriausias, tai visi atsakydavo, kad as ir dar toks vienas (prasitorcines jau dabar) o sportavau ivairius burelius jau nuo pirmos klases, ir visur budavau geriausias tarp savo amziaus, kai kur ir uz 2 metais vyresnius. Tai taip, genai

Pelesis rašė:

Katukas rašė:

MrBurbulas rašė:

Visi taip sako. Genai motyvacija. Nusiteikimas. Srsly. Kiek tu gali meluot.

Zinai, pamenu mokykloj dar, pradinese klasese budavo populiarus klausimas: kas tavo klaseje stipriausias? Tai pas mane buvo 5 ar 6 pradines klases po 20-30 mokiniu. Tai kai klausdavo, kuris is visu klasiu stipriausias, tai visi atsakydavo, kad as ir dar toks vienas (prasitorcines jau dabar) o sportavau ivairius burelius jau nuo pirmos klases, ir visur budavau geriausias tarp savo amziaus, kai kur ir uz 2 metais vyresnius. Tai taip, genai

gali sperma pardavinet, galetu ir simaxas stumdyt bet jo genai nera tokie geri...

Realiai tai visi kas sportuoja mldc visi kas kur yra geri, vieni vienur geresni, kiti kitur tik cia forume visad lyginas visi kas kur geresnis, kieno bicke didesne ar daugiau padaro kazka, kieno masina geresne ar daugiau uzdirba svarbu kaska dariti

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-22 15:49)

kiek supratau is sitos makalynes, tai AkcijaAtrakcija yra eNrr antroji puse.
Kiti siaip lavonbaciai