Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 336 337 338 339 340 … 357

Prisijungti arba Registruotis

Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#8426 2017-05-16 12:45

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Building rašė:

grifas00000 rašė:

Per 2-3 min pavalgai? 😂😂

o kas cia tera salta vista su ryziais susileist big_smile vistos 250g ryziu 100 big_smile

Kaaaaaip? big_smile nebent sublendinus išgert viska.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#8427 2017-05-16 12:50

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Volframas rašė:

Building rašė:

grifas00000 rašė:

Per 2-3 min pavalgai? 😂😂

o kas cia tera salta vista su ryziais susileist big_smile vistos 250g ryziu 100 big_smile

Kaaaaaip? big_smile nebent sublendinus išgert viska.

nu kaa zinau as tai kai sedziu be uzkandziu be cheatu man toks meals sprogsta akyse per kelias minutes smile kai toks apetitas, visgi +110kg

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#8428 2017-05-16 13:16

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Man tai be sancu sitaip. Nebent turi buti labai skanu buti tada nieko nesakau smile

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#8429 2017-05-16 13:59

Re: eNrr kelionė į SSJ2

buildingas vel savam pasauly 😂😂

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#8430 2017-05-16 14:37

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Įkyrusis mažylis rašė:

buildingas vel savam pasauly 😂😂

Douchebag 😀

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#8431 2017-05-16 14:54

Re: eNrr kelionė į SSJ2

7 val trenke su shake
8 val valgis
10 val valgis
11 val shake
13 val valgis
16 val valgis
17 val shake
20 val valgis
22 val valgis
24 val valgis

Keliesi 6 ryto ir is naujo. Maistas visas siltas, ruosiamas kasdien su prieskoniais ir skaniai. Virta vista jei reiktu lest tai xujeju bulkinant smile darbe mikrobange yra, univere ir namie irgi. Ir siaip is namu ilgiau nei 10 val isejes nebuni normaliom dienom.

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#8432 2017-05-16 14:59

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

7 val trenke su shake
8 val valgis
10 val valgis
11 val shake
13 val valgis
16 val valgis
17 val shake
20 val valgis
22 val valgis
24 val valgis

Keliesi 6 ryto ir is naujo. Maistas visas siltas, ruosiamas kasdien su prieskoniais ir skaniai. Virta vista jei reiktu lest tai xujeju bulkinant smile darbe mikrobange yra, univere ir namie irgi. Ir siaip is namu ilgiau nei 10 val isejes nebuni normaliom dienom.

Alkanas buni kas 2h ar kemsi?

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#8433 2017-05-16 15:06

Re: eNrr kelionė į SSJ2

kokie macros ir bendras kcal bent plius minus ?

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#8434 2017-05-16 16:44

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Miegas 5 val ~ 😐 kiek ant maisto isleidi dienai +-?

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#8435 2017-05-16 16:57

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Neįmanoma butu 5h miegot, man 7 jau mazai, kai lavonas dieną bunu, an vakaro tik pramuša, o forma dabartinė tai geriausiai ziuris ☺️

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#8436 2017-05-16 17:12

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Nuo 00 iki 07.00 imanoma nu su 6val miego. 5 biski mazoka. Pats taip gyvenau kol nepradejau naktiniu dirbti dabar gal miego maziau bet nu na savijauta

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#8437 2017-05-16 17:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

rmt atskleisk paslapry kaip 5h miegot , kokiw papildai eina ir t.t

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#8438 2017-05-16 17:42

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Hgh ir 2g testo? smile

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#8439 2017-05-16 17:53

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Vegitas rašė:

Neįmanoma butu 5h miegot, man 7 jau mazai, kai lavonas dieną bunu, an vakaro tik pramuša, o forma dabartinė tai geriausiai ziuris ☺️

Man buna einu i lova 00:00 ir bbz kada dar uzmiegi o kelies 4:30 kai esi motyvuotas tai tik lauki kada trefke nuleksi ir pamirsti miega buna dienos bego 30min nusnaudi ir go

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#8440 2017-05-16 17:54

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Staffordshire rašė:

Nuo 00 iki 07.00 imanoma nu su 6val miego. 5 biski mazoka. Pats taip gyvenau kol nepradejau naktiniu dirbti dabar gal miego maziau bet nu na savijauta

Svarcas kazkokiam video yra sakes tipo miegodavo visad 6val po to ten zmones dirba 8-12val ir tipo su likusiom valandom nusprendi ka darai

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#8441 2017-05-16 18:22

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Garmus rašė:

Vegitas rašė:

Neįmanoma butu 5h miegot, man 7 jau mazai, kai lavonas dieną bunu, an vakaro tik pramuša, o forma dabartinė tai geriausiai ziuris ☺️

Man buna einu i lova 00:00 ir bbz kada dar uzmiegi o kelies 4:30 kai esi motyvuotas tai tik lauki kada trefke nuleksi ir pamirsti miega buna dienos bego 30min nusnaudi ir go

Kokios utiutiu motyvacijos, aš po tiek miegodamas būčiau numirelis, apie sale 100% uzmirst 😂

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#8442 2017-05-16 18:37

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Vegitas rašė:

Garmus rašė:

Vegitas rašė:

Neįmanoma butu 5h miegot, man 7 jau mazai, kai lavonas dieną bunu, an vakaro tik pramuša, o forma dabartinė tai geriausiai ziuris ☺

Man buna einu i lova 00:00 ir bbz kada dar uzmiegi o kelies 4:30 kai esi motyvuotas tai tik lauki kada trefke nuleksi ir pamirsti miega buna dienos bego 30min nusnaudi ir go

Kokios utiutiu motyvacijos, aš po tiek miegodamas būčiau numirelis, apie sale 100% uzmirst 😂

Mazai motyvacijos. Neesi atsidaves 100%

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#8443 2017-05-16 18:52

Re: eNrr kelionė į SSJ2

gal jum pafilmuot utiutiu big_smile va katik per  1min su centais 200g mesos 100 ryziu + darzoves big_smile

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#8444 2017-05-16 18:53

Re: eNrr kelionė į SSJ2

apsivafliaves kemsa 😁😁😁

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#8445 2017-05-16 18:55

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Įkyrusis mažylis rašė:

apsivafliaves kemsa 😁😁😁

tai utiutiu kai pas tave apetitas kaip pas mergaite tai zinai big_smile

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#8446 2017-05-16 19:19

Re: eNrr kelionė į SSJ2

nu, zmogus tiesiog moka miegot atmerktom akim darbe ir tiek

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#8447 2017-05-16 19:21

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Atsikeli, pisi preworkouta ir staciom akim eini i sale. Pareina pump'as, pareis ir drive'as treniruotej. Jei vienas sportuoji, muzika pasileidi ir kapoji.

Kiek isleidziu ant maisto.. Mhm. Sakykim neskaiciuojam papildu, tik parduotuves maista ir koki protejina. Grubiai, viska perkant kur reik, paciam ruosiantis:

4e ant kilo vistos
1e ant steiko gabalo
50c ant kewsiniu
1 ewras ant riziu
avizos nieko nekainuoja, bet kokios melynes ewras
2 ewrai proteinas
koks 50 centu ar ewras riesutai


Nu bet cia tokie paskaiciavimai bilekas bilekaip. Realiai atrodo nedaug, nueini fantos bonke, ar monsteri pasimi ir jau 2 eurai ant virsaus. Arba koki cheatmeal ir palieki 20 euru. Ne piniguose laime, virucei.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#8448 2017-05-16 19:24

Re: eNrr kelionė į SSJ2

nzn jauciu darbiniai kristu 50% jei eiciau katik pabudes smile

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#8449 2017-05-16 19:39

Re: eNrr kelionė į SSJ2

utiutiu, man ant darzoviu issileidzia dvigubai daugiau nei ant tavo isvardintu produktu, kurie ir panasiai atrodo pas mane. Kur teisybe?

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#8450 2017-05-16 19:42

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Atsikeli, pisi preworkouta ir staciom akim eini i sale. Pareina pump'as, pareis ir drive'as treniruotej. Jei vienas sportuoji, muzika pasileidi ir kapoji.

Kiek isleidziu ant maisto.. Mhm. Sakykim neskaiciuojam papildu, tik parduotuves maista ir koki protejina. Grubiai, viska perkant kur reik, paciam ruosiantis:

4e ant kilo vistos
1e ant steiko gabalo
50c ant kewsiniu
1 ewras ant riziu
avizos nieko nekainuoja, bet kokios melynes ewras
2 ewrai proteinas
koks 50 centu ar ewras riesutai


Nu bet cia tokie paskaiciavimai bilekas bilekaip. Realiai atrodo nedaug, nueini fantos bonke, ar monsteri pasimi ir jau 2 eurai ant virsaus. Arba koki cheatmeal ir palieki 20 euru. Ne piniguose laime, virucei.

. Faktas , kad nepiniguose laime.     Ju kiekyje

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-05-16 19:43)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 336 337 338 339 340 … 357

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net