Kulturizmas.net diskusijų forumas

noreika.vy · 2011-12-17 15:19

na ka sugalvojaiu idomumo deliai uzsevesti ir as zurnala treniruociu

taigi esu Vytautas Noreika.Uzsiimineju jegos trikove.geriausi pasiekimai butu
Latvijos spaudimo cempionatas 2010m 1 viata iki 67,5kg rezultatas 162,5kg
Sporto zaidynes 'SAULES MIESTAS' 2010m 1vieta iki 67,5kg rezultatas 535kg trikovej
Lietuvos jegos trikoves cempionatas 2011m 1vieta iki 66kg rezultatas 590kg trikoivej
Latvijos jegos trikoves cempionatas be aprangos 2011m 1vieta iki 66kg rezultatas 530kg trikovej
Atvira trikoves taure 2011m iki 66kg 1vieta rezultatas 560kg

taip pat yra daug dar 2 bei 3 vietu bet nebesiplesiu

geriausi rezultatai
pritupimai su apranga klube 225kg varzybose 217,5kg,be aprangos klube 195kg,varzybose 185kg
spaudimas su apranga klube 167,5kg, varzybose 162,5kg, be aprangos klube 147,5kg,varzybose 140kg be pauzes,su pauze 130kg
trauka su apranga varzybose 235kg,240kg klube be aprangos varzybose215kg,klube 202,5kg

siuo metu nesiruosiu jokioms varzyboms bet noriu kuo daugiau pakelti spaudima
nuo kitos savaites pradesiu sportuoti pagal sia programa ir taip 10savaiciu

Paskutinį kartą taisė noreika.vy (2011-12-17 16:07)

Ptycka · 2011-12-17 15:22

neimetei programos . ir seip apie save daugiau galetum amzius stazas ir panasei smile o seip pasiekimai tai geri nykstys

noreika.vy · 2011-12-17 15:27

....

Paskutinį kartą taisė noreika.vy (2011-12-22 17:03)

powerliftingas · 2011-12-17 15:28

o trikovininkas, bus idomu stebeti progresa smile

noreika.vy · 2011-12-17 15:29

na stazas jau bene 7metai siam sporte su pertraukom.tai trauma kokia tai i kariuomene buvau isejas metams,uzsieni buvau puse metu tai nejo sportuot.na siuo metu man 25m per Kauno taure suejo.ugis 169cm,svoris dabar 69kg

noreika.vy · 2011-12-17 15:34

...

Paskutinį kartą taisė noreika.vy (2011-12-22 17:02)

159159 · 2011-12-17 15:56

sveikas atvykęs nykstys per trikovės taurę mačiau smile
kokią ekipuotę naudoji?

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-12-17 15:58)

noreika.vy · 2011-12-17 16:00

maike eina titan katana 40dydzio tik ji man per didele.o triko tai super centurionas.irgi siek tiek per didelis.

159159 · 2011-12-17 16:03

noreika.vy rašė:
maike eina titan katana 40dydzio tik ji man per didele.o triko tai super centurionas.irgi siek tiek per didelis.

66kg kat. ir ruošiesi būt ar augsi? smile

noreika.vy · 2011-12-17 16:04

dar nieko negaliu pasykiti tikslaia.gal lixiu 66kg o gal pereisiu i 74

159159 · 2011-12-17 16:07

noreika.vy rašė:
dar nieko negaliu pasykiti tikslaia.gal lixiu 66kg o gal pereisiu i 74

tai jei 66 liksi tai gal susitiksim. trikovės taurėj tiksliai turėtumėm susitikt smile

maisto papildus vartoji kažkokius, ar gal kažkas rimčiau eina? kiek baltymų renki?

noreika.vy · 2011-12-17 16:11

na kokie tie papildai pas mene cia.proteinas,vitaminai ir bcaa.viskas.o del kazko rimciau tai nemanau,kad verta vertot esant tokiai situacijai sitam sporte.jai butu kazkoks finansavimas ar rimtesnis federacijos poziuris del vezimo i varzybas europos ar pasaulio cempus tada but verta mastyti,o dabar gadint sveikata ir finansus tai tikrai neverta.

159159 · 2011-12-17 16:48

noreika.vy rašė:
na kokie tie papildai pas mene cia.proteinas,vitaminai ir bcaa.viskas.o del kazko rimciau tai nemanau,kad verta vertot esant tokiai situacijai sitam sporte.jai butu kazkoks finansavimas ar rimtesnis federacijos poziuris del vezimo i varzybas europos ar pasaulio cempus tada but verta mastyti,o dabar gadint sveikata ir finansus tai tikrai neverta.

o baltymus skaičiuoji?

noreika.vy · 2011-12-17 20:52

niehada neskaiciavau ir neskaiciuosiu

rolka78 · 2011-12-18 00:16

Smagu tave matyt cia.Tikuosi pasidalinsi savo patirtimi su visais smile

SeveloTeam · 2011-12-18 01:51

Labas smile

noreika.vy · 2011-12-18 11:10

na jai kuo galesiu bandysiu padet.

ramunasx · 2011-12-18 20:47

o zagarietis:).malonu is savo krasto zmogu matyt ce

noreika.vy · 2011-12-20 19:14

Siandien buvo pirma treniruote po dvieju savaiciu.
Spaudimas
65kgx5-77,5kg
2x4-90kg
2x3-97,5kg 5x3 lengvai.
Pritūpimai
85kgx5-102,5kg
2x5-120kg 5x5 lengvai.
3.spaudimas
65kgx5-77,5kgx5-90kg 4x4lengvai
4. hanteliu suvedimai 14kg 5x10 lengvai
5. labas rytas 50kg 5x5 lengvai
viskas buvo daroma be jokiu bintu, dirzi ar triko.

jutas · 2011-12-21 16:06

Kiek cia pas tave procentu buwo tas 120kg?

noreika.vy · 2011-12-22 17:01

siandienos treniruote

1.Trauka iki keliu 105kgx3---125kgx3---147,5kg 2x3----157,5kg 4x3
2.Spaudimas kampu 4x6 40kg
3.Lygiagretes 5x5
4.Trauka nuo keliu 115kgx4---135kgx4---157,5kg 2x4---177,5kg 4x3
5.Itupstai 5x5 10kg
6.Presas 3x10

noreika.vy · 2011-12-22 17:02

ramunasx rašė:
o zagarietis:).malonu is savo krasto zmogu matyt ce

o is kur ir kas busi?

ramunasx · 2011-12-22 21:50

noreika.vy rašė:
ramunasx rašė:
o zagarietis:).malonu is savo krasto zmogu matyt ce
o is kur ir kas busi?

joniskietis as.nezinai tu manes nepagarsejes as niekuo:D

noreika.vy · 2011-12-25 12:36

vakar dienos treniruote

1.Spaudimas 65kgx8---77,5kgx5---90kgx4---97,5kg 2x3---105kg 2x2---97,5kg 2x3---90kgx4---77,5kgx6---65kgx8
2.Hanteliu suvedimai 14kg 4x10---17kg 1x10
3.Pritupimai 85kgx5---102,5kgx4---120kg 2x3---127,5kg 5x3
4.Labas rytas 50kg 4x5--- 55kg 1x5

Robertas003 · 2011-12-25 17:22

noreika.vy rašė:
geriausi rezultatai

spaudimas su apranga klube 167,5kg, varzybose 162,5kg, be aprangos klube 147,5kg,varzybose 140kg be pauzes,su pauze 130kg

Spaudima tai toki nebloga sakyciau turi big_smile Meistra padarai smile Ar gavai koki rasta kai spaudimo meistra padarei ?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-12-17 15:19

mano zurnalas

#2 2011-12-17 15:22

Re: mano zurnalas

#3 2011-12-17 15:27

Re: mano zurnalas

#4 2011-12-17 15:28

Re: mano zurnalas

#5 2011-12-17 15:29

Re: mano zurnalas

#6 2011-12-17 15:34

Re: mano zurnalas

#7 2011-12-17 15:56

Re: mano zurnalas

#8 2011-12-17 16:00

Re: mano zurnalas

#9 2011-12-17 16:03

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#10 2011-12-17 16:04

Re: mano zurnalas

#11 2011-12-17 16:07

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#12 2011-12-17 16:11

Re: mano zurnalas

#13 2011-12-17 16:48

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#14 2011-12-17 20:52

Re: mano zurnalas

#15 2011-12-18 00:16

Re: mano zurnalas

#16 2011-12-18 01:51

Re: mano zurnalas

#17 2011-12-18 11:10

Re: mano zurnalas

#18 2011-12-18 20:47

Re: mano zurnalas

#19 2011-12-20 19:14

Re: mano zurnalas

#20 2011-12-21 16:06

Re: mano zurnalas

#21 2011-12-22 17:01

Re: mano zurnalas

#22 2011-12-22 17:02

Re: mano zurnalas

ramunasx rašė:

#23 2011-12-22 21:50

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

ramunasx rašė:

#24 2011-12-25 12:36

Re: mano zurnalas

#25 2011-12-25 17:22

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė: