Kulturizmas.net diskusijų forumas

noreika.vy rašė:

na kaip gal jau zinai ar daluvausi marijampoleje?

tai, kad tikrai ne   išvis nė minties nebuvo apie ją.
Segalas tikrai perėjo į 66, bet kiek jis ten 480 tesurinko, nors aš manau, jis speceliai savo jėgų nenorėjo atskleist, rinko tiek, kiek pirmai vietai reikėjo.

noreika.vy rašė:

na va neydomu tada.zek gal pas jus kas turi spaudimo maikute kokia kad butu 66kategorijai?

turim plyšusių inzer po keliasdešimt dolerių kur naujos kainuoja   ruoškis tai Europai, va ten įdomu bus, sirgsiu, palaikysiu. šiai dienai vistiek į vienus vartus gaučiau nuo tavęs

noreika.vy rašė:

nera ka ten ruostis.reikia maike visu pirma turet normalia

tai pas Erlandą gali užsisakyt, bet ten sumelė apvali gaunasi. ir paprastų katanų nebūna, tik fury, f6 ir super katana. nebent tu jam visdėlto pasiskambink, jis dažnai turi dėvėtų ir paprastų tų katanų gal ir super katanų. jei nr. neturi, į pm numesiu

noreika.vy rašė:

numeri turiu.matai man labiau tiktu ismainyt i kita.nes turiu nauja bet lb did.dar geras variantas butu kad gauciau pasiskolint is ko.

kelinto dydzio tau katanos reik?

jis ir nuperka. gali pasiskambinęs pasiklausinėt, gal iškeisi  su priemoka.

noreika.vy rašė:

38 jai paprasta.

Nezinau ar paprasta ar super, bet kaunas turejo 38 Ziemininko ir kiek zinau jis jau nebedalyvauja, tai turbut ir nebereikalinga ji.

noreika.vy rašė:

o cia kas ja turi?raimundas ar kas kitas?

Man rodos Raimio ten.

noreika.vy rašė:

o tau neitu susisiekt su juo kaip ir pasitikslint?vistiek tu buves komandos narys esi.

As ne LT randuosi ir jau vos ne metai kai nepalaikau rysiu, tai nelabai zinau dabar kokia ten situacija.

vakar dienos treniruote

1.Spaudimas su maike 140kgx2--145kgx2--150kgx1--157.5kgx1---162,5kgx1
2.Pritupimai 155kg 6x4
3.Spaudimas siaurai 50kgx5--60kgx5--70kg 3x4---77,5kgx4
4.Lygiagretes 0kgx5--5kgx5--10kgx5--15kgx5--20kgx5---25kgx5
5.Bloko trauka tricepsui 3x12
6.Trauka tiesiomis kojomis 4x6 su 30kg--32,5kgx6
7.Koju lenkimas 3x12

siandienos trenituote

1.Hyperekstencija 4x12
2.Trauka 200x4--212.5x3--225x1
3.Bloko trauka prie krutines 4x8
4.Stangos trauka 4x6  3x40kg---1x45kg
5.Sragai 4x8 3x70kg---1x75kg
6.Spaudimas peciams 2x3  40kg--2x50kg---2x55kg
7.Bicepsas su hanteliu 12x8kg--10x10kg--8x12kg--6x14kg

1.Pritupimai 170kgx2--180kgx2--toliau su apranga 190kgx2--200kgx1--210kgx1--217.5kgx1
2.Spaudimas zemyn galva 50kgx5--60kgx5--70kgx5--80kgx3--90kgx3
3.Hanteliu plesimas 5x10 6kg-7kg-8kg-10kg--12kg
4.Pritupimai is mirties tasko 100kgx5--120kgx5--140kgx4--150kgx4--160kgx4--177.5kgx4
5.Spaudimas kojomis 5x5
6.Koju tiesimas 4x10
7.Spaudimas nuo kaladuko 70kgx5-80kgx5--90kg 2x5--100kgx4--105kgx4--112.5kgx4--120kgx4

Robertas003 rašė:

noreika.vy rašė:

geriausi rezultatai

spaudimas su apranga klube 167,5kg, varzybose 162,5kg, be aprangos klube 147,5kg,varzybose 140kg be pauzes,su pauze 130kg

Spaudima tai toki nebloga sakyciau turi Meistra padarai   Ar gavai koki rasta kai spaudimo meistra padarei ?

Paskutinį kartą taisė Ewis (2012-03-30 20:13)