Kulturizmas.net diskusijų forumas

noreika.vy · 2012-04-02 21:18

siandienos treniruote

1.Pritupimai 160x2--180x2--200x1--210x1---217,5x1
2.Svorio spaudimas staklese 4x7
3.Koju tiesimas 4x10
4.Spaudimas su maike 140x2--150x1--157,5x1---162,5x1

159159 · 2012-04-02 21:20

o tu neturėjai važiuot į baltijos čempionatą?

noreika.vy · 2012-04-02 21:22

ne.pamirsau,o paskui nusprendem nebegadint planu europai

159159 · 2012-04-02 21:25

noreika.vy rašė:
ne.pamirsau,o paskui nusprendem nebegadint planu europai

aišku. sėkmės tau ten smile kokie planai po Europos? poilsis? trikovės taurė?

noreika.vy · 2012-04-02 21:28

is pradziu poilsis.o paskui jau trikoves taure.

159159 · 2012-04-02 21:47

noreika.vy rašė:
is pradziu poilsis.o paskui jau trikoves taure.

į Marijampolę lėksi?

jutas · 2012-04-02 22:23

159159 rašė:
noreika.vy rašė:
is pradziu poilsis.o paskui jau trikoves taure.
į Marijampolę lėksi?

jeigu jis nevaro, tada tu lek big_smile

159159 · 2012-04-02 22:28

jutas rašė:
159159 rašė:
noreika.vy rašė:
is pradziu poilsis.o paskui jau trikoves taure.
į Marijampolę lėksi?
jeigu jis nevaro, tada tu lek

da big_smile

noreika.vy · 2012-04-03 18:31

leksiu.kur desies.reikia pasitikrint kaip kas varzybose.

jutas · 2012-04-03 18:45

noreika.vy rašė:
leksiu.kur desies.reikia pasitikrint kaip kas varzybose.

kiek planuoji pasaulyje rinkt?

noreika.vy · 2012-04-03 18:51

na i pasauli adr neplanuoju vaziuoti.o europoj kaip dievas duos.ten vistiek ne LT cempas.jaudulys,kita atmosfera,nezinia

jutas · 2012-04-03 18:54

noreika.vy rašė:
na i pasauli adr neplanuoju vaziuoti.o europoj kaip dievas duos.ten vistiek ne LT cempas.jaudulys,kita atmosfera,nezinia

ai tu i europa. Jaudulys dingsta po pirmo bandymo.

noreika.vy · 2012-04-03 18:55

bet tai reikia su tuo pirmu bandymu dar susitvarkyti

jutas · 2012-04-03 19:00

noreika.vy rašė:
bet tai reikia su tuo pirmu bandymu dar susitvarkyti

tai cia jau kaipnors, svarbu barankos nebutu. realiai jau menesis belikes, forma ir taip jau nebloga atrodo. dar is maklaudijaus vitamino c paprasyk, duos pora ampuliu ir busi pasiruoses.

noreika.vy · 2012-04-03 19:09

tai,kad nereikai.uztenka ir taip.o dar pilnai tikraiu nera forma uzkelta

159159 · 2012-04-03 20:20

Mcklaudas ne tik vitamino C turi big_smile dar visą B grupę. bet jau žinokit, po 4 šūvių nelabai norisi vėl. atšoko norai. na nebent b12, nes tas labai gražus ir beveik nieko nejauti smile o vycka gal su vitaminais jau nebežaidžia

noreika.vy · 2012-04-03 21:06

o ar tau butina saudyt kas dien?zinai kas buna nuo vit b perdozavimo?

noreika.vy · 2012-04-04 20:59

siandienos treniruote

1.Trauka 160x3---180x2--200x1--212,5x1--225x1
2.Spaudimas siaurai 50x5--60x5--70 3x4--80x4
3.Lygiagrets 5x5--5x10--5x15--5x20--2x5x25
4.Tricepsas bloke 4x10
5.Svorio spaudimas kojoms 5x5

159159 · 2012-04-04 21:30

noreika.vy rašė:
o ar tau butina saudyt kas dien?zinai kas buna nuo vit b perdozavimo?

darau taip. vieną dieną šaunu b12, kitą dieną C, B6, B1. sekančią B12 ir t.t. padarysiu visų po pusę o pusę pasiliksiu kitam kartui.

Loading · 2012-04-04 21:31

159159 rašė:
noreika.vy rašė:
o ar tau butina saudyt kas dien?zinai kas buna nuo vit b perdozavimo?
darau taip. vieną dieną šaunu b12, kitą dieną C, B6, B1. sekančią B12 ir t.t. padarysiu visų po pusę o pusę pasiliksiu kitam kartui.

propa koki saudytumeis geriau, bent nauda butu...

159159 · 2012-04-04 21:36

Loading rašė:
159159 rašė:
noreika.vy rašė:
o ar tau butina saudyt kas dien?zinai kas buna nuo vit b perdozavimo?
darau taip. vieną dieną šaunu b12, kitą dieną C, B6, B1. sekančią B12 ir t.t. padarysiu visų po pusę o pusę pasiliksiu kitam kartui.
propa koki saudytumeis geriau, bent nauda butu...

svarbu, ne kad šaudausi, bet ką šaudausi big_smile nesuprantu aš tų idiotų, kur ieško kaip kursą sudėliot tik oraliniais prepais, ar testą pakeist skatintoju

jeigu kažkas ruoš mane kažkur ne iš mano salės, o iš kitur, ir lieps imt, tada ir imsiu. kolkas palauksiu.

noreika.vy · 2012-04-04 21:38

na dar jaunas tiem saudymam tu.tau progresas eins ir dar tikrai eis.be kokiu 21-22m nepatariu nei bandyt.o tada jau jai busi stojas ant rezu ir dar noresi varyt trikove tada jau gali pradet saudyt

159159 · 2012-04-04 21:42

noreika.vy rašė:
na dar jaunas tiem saudymam tu.tau progresas eins ir dar tikrai eis.be kokiu 21-22m nepatariu nei bandyt.o tada jau jai busi stojas ant rezu ir dar noresi varyt trikove tada jau gali pradet saudyt

na vienas žmogus man irgi panašiai sakė, tik truputį tas amžius buvo mažesnis. bet čia sakau, pats tikiuosi neužsikabliuosiu (jei taip būtų tai man per ausį duokit) nebent kažkas sakau mane ruoštų kažkam ir tada lieptų, tai tada galėčiau pradėt, nes būtų ir priežiūra.

noreika.vy · 2012-04-04 21:43

anksciau neapsimoka net pradet varyt.tik sveikata greiciau sujosi ir tiek.

159159 · 2012-04-04 21:49

noreika.vy rašė:
anksciau neapsimoka net pradet varyt.tik sveikata greiciau sujosi ir tiek.

nėra planų kolkas tikrai

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#251 2012-04-02 21:18

Re: mano zurnalas

#252 2012-04-02 21:20

Re: mano zurnalas

#253 2012-04-02 21:22

Re: mano zurnalas

#254 2012-04-02 21:25

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#255 2012-04-02 21:28

Re: mano zurnalas

#256 2012-04-02 21:47

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#257 2012-04-02 22:23

Re: mano zurnalas

159159 rašė:

noreika.vy rašė:

#258 2012-04-02 22:28

Re: mano zurnalas

jutas rašė:

159159 rašė:

noreika.vy rašė:

#259 2012-04-03 18:31

Re: mano zurnalas

#260 2012-04-03 18:45

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#261 2012-04-03 18:51

Re: mano zurnalas

#262 2012-04-03 18:54

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#263 2012-04-03 18:55

Re: mano zurnalas

#264 2012-04-03 19:00

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#265 2012-04-03 19:09

Re: mano zurnalas

#266 2012-04-03 20:20

Re: mano zurnalas

#267 2012-04-03 21:06

Re: mano zurnalas

#268 2012-04-04 20:59

Re: mano zurnalas

#269 2012-04-04 21:30

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#270 2012-04-04 21:31

Re: mano zurnalas

159159 rašė:

noreika.vy rašė:

#271 2012-04-04 21:36

Re: mano zurnalas

Loading rašė:

159159 rašė:

noreika.vy rašė:

#272 2012-04-04 21:38

Re: mano zurnalas

#273 2012-04-04 21:42

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė:

#274 2012-04-04 21:43

Re: mano zurnalas

#275 2012-04-04 21:49

Re: mano zurnalas

noreika.vy rašė: